கதிர்வீச்சு சிகிச்சையிலிருந்து உலர் வாய் இருந்தால் உங்களுக்குத் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஒரு நிவாரணம் பக்க விளைவு தளர்த்துவது

உலர் வாய் ( ஜீரோஸ்டோமியா ) தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைப் பெறும் மக்களுக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும் . அவை உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் சேதத்தால் ஏற்படுகின்றன, அவை கதிர்வீச்சின் நேரடி விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஒரு நபருக்கு சிகிச்சை தொடர்பான உலர்ந்த வாய் இருந்தால், சாப்பிடுவது உண்மையான சவாலாக இருக்கலாம். உணவை உடைக்க உதவுவதற்கு சிறிய அல்லது உமிழ்நீருடன், மெல்லும் அல்லது விழுங்குவதற்கு இது மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் அடிக்கடி உருவாகலாம், அதே சமயத்தில் பேசுவோருக்கான போராட்டம் என்பது முடிவடையும்.

தினமும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்போது, ​​இந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு என்ன உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவீர்கள்.

நீங்கள் சிகிச்சை தொடர்பான உலர்ந்த வாய் இருந்தால் தவிர்க்க ஏழு முதல் உணவு உள்ளன:

1. கசப்பு ரொட்டி

சாண்ட்விச்களுக்குப் பயன்படுத்தும்போது கூட மெல்லிய ரொட்டி மெல்லும் மற்றும் விழுங்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஹம்பர்கர் ரோல்ஸ் மற்றும் பாரம்பரிய வெட்டப்பட்ட ரொட்டி போன்ற மென்மையான வகைகளுக்கு கைவினை பொருட்கள் மற்றும் கடுமையான banquettes விலக்க சிறந்தது. சாப்பிடுவது ரொம்ப எளிதாக சாப்பிடலாம்.

2. அமில உணவுகள்

எலுமிச்சை மற்றும் வினிகர் போன்ற அமிலப் பொருட்களுடன் உணவுகள் உறிஞ்சும், குறிப்பாக நீங்கள் புண்கள் இருந்தால், வாய் உள்ளே உறைந்துவிடும். அதிக வினிகர் உள்ளடக்கத்துடன் சாலட் டிசைன்களை தவிர்க்கவும். ஆப்பிள் பழச்சாறு அல்லது வாழைப்பழங்கள் போன்ற குறைந்த-அமில பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளைத் தேர்வு செய்யவும். வெங்காயம் சார்ந்த துத்தநாகரிகர்களுக்கு சுவையான மாற்றாக சாஸ்ஸிங்ஸுடன் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் முடியும்.

3. உப்பு உணவுகள்

அமில உணவைப் போல, உப்பு உணவுகள் உங்கள் வாயை எரிச்சலூட்டும். குறைந்த சோடியம் உப்பு மற்றும் குறைந்த சோடியம் உணவுகள் பயன்படுத்தி உண்ணும் வலியை குறைக்க ஆனால் உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளும் குறைக்க மட்டும் சரியான வழிகள் உள்ளன. சந்தேகம் ஏற்பட்டால், எந்த உணவு தயாரிப்பு குறைந்த உப்பு என்பதை உணர்ந்து உணவு அடையாளங்களை ஒப்பிடுக.

4. காரமான உணவுகள்

உமிழ்நீரை உறிஞ்சாமல் உங்கள் வாயை அகற்றாமல், மசாலா உணவுகள் நம்பமுடியாத எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மெக்சிகன் அல்லது தாய் உணவில் ஈடுபடுவதாக இருந்தால், மிதமான சல்சாக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, இனிப்பு வறுக்கப்பட்ட மிளகு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி ஜலப்புனோஸை மாற்றவும்.

5. சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

உமிழ்நீர் சாப்பிடுவது, சர்க்கரைகளை உடைப்பதே ஆகும். குறைந்த உமிழ்நீர் உற்பத்தியின் விளைவாக பல் அழுகல் மற்றும் இதர வாய்வழி நோய்த்தாக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சர்க்கரை அதிகமாக அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்ப்பது எப்போதும் ஒரு புள்ளியை உருவாக்குகிறது. அதற்கு பதிலாக தண்ணீர், வாசனை தண்ணீர், சர்க்கரை-இலவச பானம், மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத இனிப்பு தேர்வு.

6. உலர் சிற்றுண்டி உணவுகள்

நீங்கள் உலர்ந்த வாய் இருந்தால் உலர் சிற்றுண்டி உணவுகள் பட்டாசுகள் மற்றும் சில்லுகள் போன்றவை விழுங்குவது கடினம். பட்டாசுகள் மற்றும் டார்ட்டில்லா சில்லுகள் மீது கூர்மையான விளிம்புகள் உங்கள் உள் கன்னத்தின் மென்மையான திசு வெட்டினால் பெரும்பாலும் மோசமாகிவிடும். குறைந்த பட்சம், டிப்ஸ் மற்றும் சாஸ்களில் பட்டாசுகளையும் சில்லுகளையும் முறிப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். அது வேலை செய்யாவிட்டால், உப்புநீரை உறிஞ்சுவதன் மூலம் பாலுடன் அவற்றை நனைக்கலாம், அல்லது இன்னும் சிறிதளவு கசப்பான உணவிற்கு மாறலாம்.

7. இறைச்சிகளின் கடுமையான வெட்டுகள்

நீங்கள் ஒரு ஸ்டீக் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வகை நபர் என்றால் குறிப்பாக இறைச்சிகள் உலர்ந்த வாய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பாக சவாலாக இருக்கலாம். கட்டைவிரல் சிறந்த விதி மிருது வாங்க, மாட்டிறைச்சி filet அல்லது பன்றி இறைச்சி fillet போன்ற குறைவான sinewy இறைச்சிகள் வாங்க உள்ளது.

சுருக்கங்கள் அல்லது குழம்பு அல்லது சாம்பல் போன்றவற்றைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் மெல்லிய மெல்லிய, மெல்லிய, அல்லது பானை வறுப்பு போன்ற மெதுவான ஸ்டூக்கிங் உங்களுக்கு சிவப்பு இறைச்சியைத் தரும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெறும் மக்களுக்கு நாள்பட்ட காய்ச்சல் வாயை மூச்சுத்திணறல், தினசரி இன்பம் தொடர்ந்து நடக்கும் போராட்டமாக மாற்றப்படலாம்.

ஆனால் அதை நிர்வகிக்க முடியும் என்று ஒரு நிபந்தனை என்று நினைவில் முக்கியம். உணவு பழக்கங்களை மாற்றியமைக்கும் கூடுதலாக, மருந்தியல் தூண்டுதல்கள் மற்றும் உமிழ்நீர் மாற்றீடு உள்ளிட்ட பல மருந்துகள் மற்றும் அதிகப்படியான மருந்துகள் உதவும்.

சில நோயாளிகள் தூக்கத்தில் அல்லது தங்கள் வாயைக் காட்டிலும் மூக்கு வழியாக மூச்சுவிட கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தங்களது தலையை உயர்த்துவதன் மூலம் கூடுதல் நிவாரணம் காணலாம்.

உங்களுக்கு சரியானது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இறுதியில், இது சாப்பிடும் மகிழ்ச்சியைத் தக்க வைத்துக் கொள்வது மட்டுமல்ல; இது புற்றுநோய் இருந்து உங்கள் மீட்பு ஆதரிக்க வேண்டும் ஊட்டச்சத்து பராமரிக்க பற்றி.