கருப்பை புற்றுநோய் தடுப்பு

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இது தற்போது ஐந்தாவது முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் தடுக்க சில விஷயங்கள் உள்ளன, அல்லது குறைந்தபட்சம் நோய் வளரும் உங்கள் ஆபத்து குறைக்க. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது, தனிப்பட்ட கவனிப்புத் தயாரிப்புகளில் தத்தெடுப்பதைத் தவிர்ப்பது, பிறப்பு கட்டுப்பாடு முறைகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஆபத்துகளை கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை கருதுவது எல்லா விருப்பங்களும் ஆகும்.

இந்த புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிதல் (ஆரம்ப கண்டறிதல்) மிகவும் சவாலானது, ஏனெனில் தற்போது நாம் வழிகாட்டுதல்களை ஸ்கிரீனிங் செய்யவில்லை.

கருப்பை புற்றுநோயிலிருந்து இறக்கும் வாய்ப்புக் குறைக்க பெண்களுக்கு எடுத்துச் செல்லும் குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகள் பற்றி பேசுவதற்கு முன்னர் பல முக்கியமான வரையறைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

ஆரம்ப அறிகுறி தடுப்பு (ஸ்கிரீனிங்)

நாங்கள் புற்றுநோய் பற்றி "தடுப்பு" பற்றி பேசும் போது, ​​இரண்டு தனித்தனி பிரச்சினைகள் உள்ளன. தடுப்பு அல்லது இடர் குறைப்பு பெண்களுக்கு முதல் இடத்தில் கருப்பை புற்றுநோய் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு குறைக்க செய்ய முடியும் என்பதை குறிக்கிறது. ஆரம்ப கண்டறிதல், இதற்கு மாறாக, முன்கூட்டியே ஏற்கனவே உள்ள ஒரு கருப்பை புற்றுநோய் கண்டறிவதை குறிக்கிறது. பெரும்பாலான புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் உண்மையில் ஆரம்ப கண்டறிதல் சோதனைகள் ஆகும், மேலும் அவை ஒரு நோயைப் பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்காதபோது, ​​அந்த நோயிலிருந்து நீங்கள் இறக்கும் வாய்ப்பு குறைக்கலாம்.

தடுக்கக்கூடிய எதிராக அல்லாத தடுப்பு அபாய காரணிகள் (மாற்றியமைக்கக்கூடிய அபாய காரணிகள்)

தடுப்பு, அல்லது குறைந்தது உங்கள் ஆபத்து குறைக்கும் கருப்பை புற்றுநோய் உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் தெரிந்து கொண்டு தொடங்குகிறது. இந்த ஆபத்து காரணிகளில், சிலவற்றை மாற்றியமைக்கலாம் அல்லது மாற்றியமைக்கலாம், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் கொஞ்சம் செய்யலாம் (எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் வயதை மாற்ற முடியாது). இருவருக்கும் ஒரு புரிதல் முக்கியமானது.

சில ஆபத்து காரணிகளை மாற்றியமைக்க நீங்கள் வாழ்க்கை மாற்றங்களைச் செய்யலாம், ஆனால் மாற்றமடையாதவர்களின் விழிப்புணர்வை நீங்கள் நோயாளியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பதை நினைவுபடுத்துவதுடன், நீங்கள் மருத்துவ கவனத்தை விரைவில் பெற விரும்பினால் அவை நிகழ்கின்றன.

திரையிடல் Vs நோய் கண்டறிதல்

கட்டளையிடப்பட்டபோது ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் (டிரான்வாஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் போன்றவை), நோய் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்காதவர்களுக்குச் செய்யப்பட வேண்டும். மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறிவது இதை எளிதாக புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. மார்பக புற்றுநோய்க்கான மம்மோகிராம்கள் முற்றிலும் ஆஸ்பெம்போமாடிக் கொண்டிருக்கும் பெண்கள் மீது நிகழ்கின்றன. ஒரு பெண்ணின் அறிகுறிகள் இருந்தால், மார்பக கட்டி, மற்ற சோதனைகள் பெரும்பாலும் தேவைப்படும், மற்றும் ஒரு மம்மோகிராம் தனியாக புற்றுநோயை நிராகரிக்க முடியாது. அதேபோல், ஒரு பெண்ணுக்கு முட்டையக புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் இருப்பின், ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் (சில நேரங்களில் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன) ஒரு புற்றுநோயை நிரூபிக்க போதுமானதாக இருக்காது.

தடுப்பு (ஆபத்தை குறைத்தல்): மாற்றத்தக்க அபாய காரணிகள்

கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து காரணிகள் பல சரி செய்யப்படுகின்றன. உதாரணமாக, உங்கள் முதல் காலகட்டத்தில் நீங்கள் இருந்த வயதை மாற்ற முடியாது. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் செய்ய முடியும் விஷயங்கள் உள்ளன. கருப்பை புற்றுநோயானது "பன்முகத்தன்மை" எனக் கருதப்படுவதால், பல செயல்முறைகள் பொதுவாக இந்த புற்றுநோயின் அபாயத்தை உயர்த்தவோ அல்லது குறைக்கவோ இயங்குகின்றன, இதனால் சிறிய மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் ஒரு நபர் புற்றுநோயை உருவாக்குகிறார்களா என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

ஆரோக்கியமான எடை பராமரிக்கவும்

ஆரோக்கியமான எடை (19 மற்றும் 25 க்கு இடையில் உடல் நிறை குறியீட்டெண்) அடையும் மற்றும் பராமரிப்பது என்பது கருப்பை புற்றுநோயைப் பற்றி கவலை இல்லையா என்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும். அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பதால், கருப்பை புற்றுநோய்க்கு சில (ஆனால் அனைத்து அல்ல) வகைகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக முதுமை மறதிக்குரிய பெண்களுக்கு இது ஏற்படுகிறது. உடல் எடையை இழக்க முடியாமல் போனால், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உங்களின் உன்னதமான எடையை அடைய தேவையில்லை. நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால் மட்டுமே 5 பவுண்டுகள் 10 பவுண்டுகள் இழந்து நன்மை பயக்கும்.

தனிப்பட்ட கவனிப்பு பொருட்கள் உள்ள தாலிக் தவிர்க்கவும்

பெண் தூசுதல் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் பொடிகள் உள்ள தாலிக் கருப்பை புற்றுநோய் வளர்ச்சி தொடர்புடையதாக உள்ளது.

கருப்பை புற்றுநோய் புற்றுநோய்க்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி அல்ல, இது எளிதில் தவிர்க்க முடியாதது.

கவனமாக உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு தேர்வு

சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் கருப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கலாம், ஆனால் புற்றுநோய் தடுப்புடன் இந்த விருப்பங்களை நீங்கள் பார்த்தால் எல்லா அபாயங்களையும் நன்மைகளையும் பற்றி கவனமாக விவாதம் முக்கியம்.

வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் (பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்) கருப்பை புற்றுநோயை வளர்ப்பதில் குறைவான அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இதை புரிந்து கொள்ள, அண்டவிடுப்பின் சிந்தனைக்கு உதவுகிறது. முட்டை ஒரு கருவிழியிலிருந்து ஒரு ஃப்லோபியன் குழாய்க்குள் விடுவிக்கப்பட்டால், வீக்கம் மற்றும் அதிர்ச்சி பரவுகிறது. இது போன்ற வீக்கம் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொள்ளலாம் என்று நினைத்தேன். வாய்வழி contraceptives ("மாத்திரை") அண்டவிடுப்பின் தடுக்கும். ஒட்டுமொத்தமாக, மாத்திரையை 50 சதவிகிதம் கருப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கலாம், இது எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து. கூடுதலாக, இந்த ஆபத்து குறைப்பு 30 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கிறது.

எனினும் கருப்பை புற்றுநோயை குறைப்பது, மற்ற நன்மைகள் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு எதிராக எடை போட வேண்டும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள், குறிப்பாக புகைபிடிக்கும்போது, ​​இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. வாய்வழி கருத்தடைகளின் பயன்பாடு மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை சிறு அளவிலான அளவுக்கு அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நோய்த்தாக்கத்தின் அதிக ஆபத்து கொண்டவர்களுக்கு.

Depoprovera ஷாட் (பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை கொடுக்கப்பட்ட ஒரு ஷாட்) புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை, மேலும் கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து குறைக்க தோன்றுகிறது. Depoprovera இணைந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை எடுத்துக்கொள்ளாமல் போகும் போது, ​​எடை அதிகரிப்பு போன்ற டெபோ-ப்ரோவேராவின் மற்ற பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

புணர்ச்சிக் கசிவு என்பது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையாகும், இது கருப்பை புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கும், எபிடீலியல் கருப்பை புற்றுநோய்களில் (மிக பொதுவான வகை) 70 சதவிகிதம் வரை குறைக்கப்படுகிறது. ஆயினும்கூட, இது ஒரு அறுவைச் சிகிச்சை முறையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அது மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும். இது கீழே "அறுவைசிகிச்சை" கீழ் மேலும் விவாதிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள்

மார்பக புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கலாம். தாய்ப்பாலூட்டுதல் (குறைந்தது முழு நேர தாய்ப்பால்) அடிக்கடி அண்டவிடுப்பையும் தடுக்கிறது.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை தேர்வு Wisely

நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) பயன்பாடு கருத்தில் இருந்தால், கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து கூடுதலாக கருத்தில் கொள்ள பல பிரச்சினைகள் உள்ளன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மட்டுமே ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கு, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களை விட கருப்பை புற்றுநோயால் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது என்று பெண்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கை ஸ்பைஸ்

மஞ்சள் , கறி மற்றும் கடுங்காய்களில் மஞ்சள் நிறத்தில் மஞ்சள் நிறமாகவும், curcumin என்றழைக்கப்படும் ஒரு மஞ்சள் நிறமான பாக்டீரியாவின் சக்தி வாய்ந்த எதிர்ப்பாளர் பண்புகளிலும் காணப்படுகிறது. ஜப்பானில் உள்ள கருப்பை புற்றுநோயின் நிகழ்வு மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முதலில் குறிப்பிட்டனர், அதே நேரத்தில் உக்கோன் தேநீர் (மஞ்சள் கொண்டிருக்கும்) நுகர்வு அதிகமாக உள்ளது. ஆய்வில் உள்ள கருப்பை புற்றுநோய் செல்கள் பார்க்கும் மேலதிக ஆய்வுகள், கருப்பை புற்றுநோய்களில் மஞ்சள் தூண்டப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட செல் இறப்பு (அப்போப்டொசிஸ்) ஆனால் சாதாரண செல்கள் அல்ல. ஆய்வில் செய்யப்பட்ட எந்த ஆய்வுகள் மனிதர்களிலும் விளைபொருட்களாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டால் எங்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் உங்கள் தினசரிப் பழக்கத்தைச் சேர்ப்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு மிக விரைவாக இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் கறி மற்றும் கடுகு அனுபவித்து இருந்தால், உங்கள் உணவில் ஒரு வழக்கமான பகுதியாக இந்த அனுபவிக்கும் காயம் இல்லை.

நீ புகை என்றால், வெளியேறு

புகைபிடித்தல் ஒரு வகை கருப்பை புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மென்மையான எபிடீயல் கட்டிகள், ஆனால் இன்று பல காரணங்கள் உள்ளன.

அறுவை சிகிச்சை

சில அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன, இவை கருப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைப்பதாக அறியப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த அறுவை சிகிச்சையின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன.

• தூக்கக் காய்ச்சல் : காரணங்களுக்கான அறிகுறிகளால், குடலிறக்கம் ("குழாய்களை நிரப்புதல்"), இது செய்யப்படும் வயதினை பொறுத்து 70 சதவிகிதம் வரை கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கலாம். ஒரு குழாய் தாக்கம் வழக்கமாக ஒரு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இந்த குறைப்பு கொடுக்கப்பட்டால், கருப்பை புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து உடையவர்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றால் இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையை கருத்தில் கொள்ளலாம்.
• Salpingo-Oophorectomy : ஆபத்து உள்ள மக்கள் (போன்ற BRCA மரபணு பிறழ்வுகள் போன்ற) கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து குறைப்பு நிலையான சிகிச்சை ஒரு salpingo-oophorectomy உள்ளது. இந்த அறுவை சிகிச்சையில் கருப்பைகள் மற்றும் பல்லுயிர் குழாய்களை அகற்றுவதுடன், குறைந்த பட்ச ஊடுகதிர் அறுவை சிகிச்சையுடன் (திசுவை அகற்றுவதற்காக வயிறு மற்றும் ஆய்வுகளில் ஒரு சில சிறிய சிதைவுகளுடன்) அடிக்கடி செய்யலாம். இந்த திசுக்கள் அகற்றுவதன் மூலம் 75% மற்றும் 90% க்கும் இடையே கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை முற்றிலும் ஆபத்தைக் குறைக்கவில்லை என்று சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஆனால் சில கருப்பை புற்றுநோய்கள் கருப்பையிலோ அல்லது இடுப்பு மண்டலங்களையோ விட அடிவயிற்று மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள சவ்வூடுகளிலும் (peritoneum) ஏற்படுகின்றன.
• ஹிஸ்டரெக்டோமி மற்றும் சாப்பிண்டக்டமி: பல பெண்களுக்கு கருப்பை அகப்படலம் (கருப்பை அகற்றுதல்) பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு, ஆனால் அவற்றின் கருப்பைகளைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளவும். ஒரு பெண் இளம் வயதினராக இருந்தால், குறிப்பாக கருப்பையால் தயாரிக்கப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜென் குறைபாடு தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனினும், பல மருத்துவர்கள், இப்போது கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க கருப்பரிடமும் இணைந்து பல்லுயிர் குழாய்கள் நீக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆரம்ப அறிகுறி

தற்போதைய நேரத்தில், நாம் கருப்பை புற்றுநோய் ஒரு திரையிடல் சோதனை இல்லை, அல்லது ஒரு சராசரி ஆபத்து அல்லது ஒரு உயர்ந்த ஆபத்து கொண்ட அந்த. இந்த அமைப்பில் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பைக் கோருவது, ஆரம்பகாலத்தில் இந்த புற்றுநோய்களை மக்கள் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

கருப்பை புற்றுநோயானது சில நேரங்களில் ஒரு வழக்கமான உடலில் கண்டறியப்படலாம், இருப்பினும் இது நோயிலிருந்து இறப்பு விகிதத்தை குறைப்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை. எவ்வாறாயினும், பிற மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன, அவற்றில் வழக்கமான மின்காந்தவியல் தேர்வுகள் பயனுள்ளதாக உள்ளன.

இன்னொரு கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும் போது, ​​அதிக ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு (டிரான்வாஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் மற்றும் CA-125 இரத்த பரிசோதனைகள் போன்றவை) சோதனையிடும் சில மருத்துவர்கள், நோயிலிருந்து இறக்கும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன என்பதற்கு எவ்வித ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால் பெண்களின் அதிக எண்ணிக்கையிலான "சராசரியான" கண்டுபிடிப்புகள் அடிப்படையில் இவை புள்ளிவிவரங்களாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் வேறு. நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஸ்கிரீனிங் மூலோபாயம் உங்கள் ஆபத்து கொடுக்கப்பட்ட முக்கியம் என்று நினைக்கலாம், நிச்சயமாக ஒரு தனிப்பட்ட அளவில் நன்மை இருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் சொந்த வழக்கறிஞர் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரை எந்த ஆரம்ப கண்டறிதல் சோதனைகள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

> ஆதாரங்கள்:

> அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சங்கம். உடல் எடை புற்றுநோய் அபாயத்தை பாதிக்கிறதா? . 01/04/18 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.

> மார்பக மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் அமெரிக்கன் கல்லூரி. குழு கருத்து. கருப்பை புற்றுநோய் தடுப்புக்கு Salpingectomy. 01/2015.

> தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். BRCA விகாரங்கள்: புற்றுநோய் ஆபத்து மற்றும் மரபணு சோதனை. 01/30/18 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.

> தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். கருப்பை எபிடீலியல், ஃபலோபியன் குழாய், மற்றும் முதன்மை பெரிடோனிமல் கேன்சர் சிகிச்சை (PDQ) - ஆரோக்கிய நிபுணத்துவ பதிப்பு. 01/19/18 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.

> ஸோ, ஜே., கிம், பி., தனுசேகரன், டி., சாங், பி. மற்றும் ஒய். பாடல். கருப்பை புற்றுநோய்களில் உள்ள Sarco / Endoplasmic Reticulum Ca2 + ATPase செயல்பாட்டை தடுப்பதன் மூலம் குர்குமின் இன்யூசஸ் அப்போப்டொசிஸ். புற்றுநோய் கடிதங்கள் . 2016. 371 (1): 30-7.