கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி சிகிச்சை அறிகுறிகளின் வகை மற்றும் கால அளவை பொறுத்தது. இது வழக்கமாக ஒரு மணிக்கட்டு பிளினை பயன்படுத்தி பழமைவாத சிகிச்சைகள் தொடங்கும் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க ஒரு கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஊசி பெறலாம். இது நிவாரணமளிக்காவிட்டால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் கார்பனல் சுரங்கம் வெளியீட்டை அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம்.

ஓவர்-தி-கவுண்ட் (ஓடிசி) தெரபிஸ்

இரவில் ஒரு துண்டு அல்லது பிரேஸ் அணிய பொதுவாக வழக்கமாக சிகிச்சை முறை ஆகும்.

பலவிதமான அளவிலான மருந்து கடையில் மணிக்கட்டுப் பிளினை நீங்கள் காணலாம். ஒரு நடுநிலை நிலையில் உங்கள் மணிக்கட்டு சீரமைக்கும் ஒரு கடினமான சிதறல் சிறந்தது. பகல்நேர பயன்பாட்டிற்கு பொருத்தமானதாக இருக்கும் நெகிழ்வான பிளவுகளை நீங்கள் காணலாம்.

நீங்கள் ibuprofen போன்ற OTC ஸ்டீராய்டு அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAIDS) பயன்படுத்த முடியும் வலி அறிகுறிகள் நிவாரண உதவ முடியும். எனினும், இந்த மருந்துகள் நிலைமையை மேம்படுத்துவதில்லை.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை

வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் உங்கள் மணிக்கட்டில் குளிர் பொதிகளை விண்ணப்பிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மணிகளை நெகிழ்வுத் தேவைப்படும் எந்த நடவடிக்கையிலும் உங்கள் கைகளைத் துடைக்க அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளில் தூங்குவதை தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உங்கள் மணிகளால் வளைந்து போகும்.

மருந்துகளும்

ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையாளரால் உங்களுக்கு துல்லியமாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு தனிபயன் சித்திரத்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எனினும், இது ஒரு கார்டிசோன் ஊசி ஒரு செயல்முறை என வழங்கப்படும் என்று அதிகமாக உள்ளது.

அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நடைமுறைகள்

மேலும் சிகிச்சையானது பழமைவாத சிகிச்சையில் பதிலளித்திருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையை மேலும் சார்ந்து இருக்கும். நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் அல்லது எலும்பியல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கார்டிசோன் இன்ஜெக்சர்

கார்ட்டிசோன் ஊசி மருந்துகள் நீண்டகாலமாக கர்னல் டன்னல் நோய்க்கு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ஊசி எண்டோஸ்கோபி மூலம் வழிநடத்தும். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இருந்தாலும் , அவை பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பதிலாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. சி.டி.எஸ் இன் அடிப்படைக் காரணம் தற்காலிகமானது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் போது, ​​அவை சி.டி.எஸ்-க்குக் காட்டிலும், நீண்டகால நிலை அல்லது உடற்கூறு காரணமாக இருப்பதால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில நேரங்களில் Cortisone ஊசி CTS கண்டறிதல் உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, இது குறைந்தது தற்காலிகமாக ஊசி மூலம் நிம்மதியாக இருக்க வேண்டும். வேறுபட்ட காரணங்களால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் இந்த தளத்தில் ஊசி மூலம் நிவாரணம் பெறாது.

கை சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்டெடுக்கும் போது உங்களை ஒரு கை சிகிச்சையாளராகக் குறிப்பிடலாம். ஒரு நரம்பு நரம்பு வழிகாட்டல் மற்றும் தசைநார் வழுக்கை பயிற்சிகளை உங்களுக்கு கற்றுத்தரலாம். தோல் மூலம் ஸ்டெராய்டுகளை நிர்வகிக்க ஒரு கை சிகிச்சையாளர் iontophoresis பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சை அல்ட்ராசவுண்ட் வலி மற்றும் உணர்வின்மை குறைக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.

கார்பல் டன்னல் வெளியீட்டு அறுவை சிகிச்சை

அறிகுறிகள் கடுமையானவை அல்லது அவர்கள் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு பதில் இல்லை என்றால் கார்பல் டன்னல் வெளியீடு அறுவை சிகிச்சை அடுத்த படியாகும். இது உள்ளூர் அல்லது பிராந்திய மயக்கமருந்து கீழ் ஒரு அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்கு போகிறீர்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் தணிப்புடன் இருக்கலாம், எனவே உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டிவரும். அடிக்கடி நீங்கள் இரு கைகளிலும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், அதே நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.

கார்பல் சுரங்கம் அறுவை சிகிச்சையில், மணிக்கட்டு சுற்றியுள்ள தசைநார் நரம்பு அழுத்தத்தில் இருந்து தடுக்கிறது. உங்கள் அறிகுறிகளை உடனடியாக விடுவிப்பீர்கள். தசைநார்கள் ஒன்றாக மீண்டும் வளர்ந்து நரம்பு ஐந்து கர்னல் சுரங்கப்பாதை மேலும் இடத்தை வழங்க. அறுவை சிகிச்சை இரண்டு வழிகளில் செய்ய முடியும்:

• திறந்த வெளியீடு அறுவை சிகிச்சை மணிக்கட்டில் ஒரு ஸ்கால்பெல் ஒரு கீறல் செய்யும் மற்றும் தசைநார் வெட்டு செய்யப்படுகிறது.
• எண்டோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை ஒரு குழாய் இணைக்கப்பட்ட ஒரு கேமரா செருக மற்றும் குழாய் மூலம் செருகப்பட்ட ஒரு சிறிய கத்தி கொண்டு கட்டுநாண் வெட்டி மணிக்கட்டு மற்றும் பனை ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறிய கீறல்கள் பயன்படுத்துகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல வாரங்களுக்கு மணிக்கட்டுப் பிரிப்பு அல்லது பிரேஸை அணிய வேண்டும் என்று நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். நீங்கள் பணியமர்த்தல் போது நீங்கள் வேலை பணி கடமைகளை சரிசெய்ய மற்றும் வேலைகளை உதவி பெற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் விரைவில் ஒளி தூக்கும் பயிற்சி செய்ய முடியும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு முழு மீட்பு ஒரு சில மாதங்கள் எடுக்க முடியும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சில குறைப்பு பிடியில் வலிமை வேண்டும். இது வழக்கமாக இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் திரும்பும், ஆனால் நரம்பு சிதைவு கடுமையானதாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளில் ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். கர்நாடக சுரங்கப்பாதை வெளியீட்டை அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களில் பாதிக்கும் சாதாரண பயன்பாடு மற்றும் உணர்திறன் முழுமையான மறுசீரமைப்பு உள்ளது. மீட்புக்குப் பிறகு சில உணர்ச்சிகள் அல்லது பலவீனம் ஏற்படுவது பொதுவானது. நல்ல செய்தி பிரச்சனை மீண்டும் மீண்டும் அரிதாக உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு வலி மற்றும் பலவீனம் இருந்தால் நீங்கள் மீட்பு உதவ ஒரு கை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிரப்பு மாற்று மருத்துவம் (கேம்)

சில மாற்று சிகிச்சைகள் CTS க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான 2010 ஆம் ஆண்டு ஆய்வுகள் பற்றிய ஆய்வு, குறைந்த ஆதாரங்கள் தெரிவித்தது. அந்த மதிப்பீட்டின் கண்டுபிடிப்புகள் பின்வருமாறு:

• யோகா உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் பிடியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இது நரம்பியல் சீர்கேடுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் NIH நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் மூலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என குறிப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், கடந்த 20 ஆண்டுகளில் யோகாவைப் பயன்படுத்தி ஆதரிக்க ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு இல்லை.
• 1997 இல் ஒரு NIH உடன்பாட்டின்படி ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை அல்லது மாற்றாக அக்குபஞ்சர் ஆதரிக்கப்பட்டது. பலவிதமான ஆய்வுகள் பயனுள்ள முடிவுகளைக் காட்டவில்லை. ஊசி குத்தூசி, அக்யூப்ரெசர், அல்லது லேசர் குத்தூசி மாற்று சிகிச்சை நிபுணர்களால் செய்யப்படலாம். குத்தூசி மருத்துவம் தளங்களில் விட குறைந்த நரம்பு சிகிச்சை கூட நடுத்தர நரம்பு வழியாக செய்யப்படலாம். அதன் செயல்திறனின் ஆதாரம் இதேபோல் கலக்கப்படுகிறது.
• காந்த மண்டலம் சிகிச்சை கூட சில ஆய்வுகள் இருந்தது, எந்த விளைவை காட்டும் மிக சமீபத்திய.

அவர்களது பயன்பாட்டின் எந்தவிதமான ஆய்வும் இல்லை என்றாலும், சில மாற்று மருத்துவர்கள் இந்த மாற்று சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

• இயக்கம் மறு-கல்வியின் ஒரு வடிவமான ஃபெல்டன்கிராஸ் . இது ஒருங்கிணைப்புகளை மேம்படுத்தவும், கூட்டு மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், மேம்படுத்தப்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மையை நோக்கமாகக் கொண்டது.
• Hellerwork என்பது முழங்கை மற்றும் மணிக்கட்டு, ஆழமான திசு வேலைப்பாடு மற்றும் போக்கைப் பற்றிய கல்வி, மற்றும் உங்கள் தசைகள் மற்றும் சுவாசத்தை பாதிக்கும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய உரையாடல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
• சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் B6 வலி நிவாரணத்துடன் உதவ முடியும் என நினைப்பவர்களிடமிருந்து ஒரு துணைப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனினும், அதிக அளவு நரம்பு சேதம் விளைவிக்கும் என்பதால் முன்னெச்சரிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆல்ஃபா லிபோயிக் அமிலம் (ALA) என்பது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது CTS க்கான சில மாற்று பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சேரர்பெட்டேஸ் , புரோமைன் மற்றும் போபேன் போன்ற என்சைம் கூடுதல் திசையன் வீக்கத்தை குறைக்கும் என்று கோட்பாட்டின் சில மாற்று பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, நர்சிங் தாய்மார்கள், குழந்தைகள், அல்லது மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு, உங்கள் மருத்துவரிடம் எந்தவொரு மருந்துகளையும் கலந்து ஆலோசிக்கவும். அவர்கள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> கார்ல்சன் எச், கோல்பெர்ட் ஏ, ஃப்ரைடால் ஜே, அர்னல் ஈ, எலியட் எம், கார்ல்சன் என். கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் Nonsurgical Management க்கான தற்போதைய விருப்பங்கள். கிளினிக்கல் ரீமோட்டாலஜி சர்வதேச ஜர்னல் . 2010; 5 (1): 129-142. டோய்: 10,2217 / IJR.09.63.

> கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி உண்மைத் தாள். நரம்பியல் சீர்கேடுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் தேசிய நிறுவனம். https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.

> ஜென்னிங்ஸ் சிடி, ஃபாஸ்ட் கே. காரல்பல் டன்னல் நோய்க்குறி. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்ஸ். https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.