காலவரிசை மற்றும் உயிரியல் வயது

ஒரு நபர் உயிருடன் இருந்த நேரத்தின் கால அளவைக் குறிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உயிருக்கு உயிரூட்டப்பட்ட நாட்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை மாறாது , வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் - பெரிய உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பழக்கங்கள் நிறைந்தவையாக இருந்தாலும் - அவை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றன.

எல்லோரும் வயது வித்தியாசம். சிலர் மிக விரைவாக வயதாகிவிட்டனர், மற்றவர்கள் வயதான காலத்தில் மிகவும் வயதானவர்களாக உள்ளனர்.

நாம் எல்லோரும் முதன்முறையாக சந்தித்த அனுபவம் மிகுந்த இளைஞர்களாக இருப்பதாக தோன்றுகிறது - அல்லது பழையவை - அவர்கள் உண்மையிலேயே இருக்கிறார்கள்.

காலவரிசை மற்றும் உயிரியல் வயது வித்தியாசம்

மனிதர்களாக, நாம் இரண்டு வெவ்வேறு வயதுடையவர்கள்: காலவரிசை மற்றும் உயிரியல் . உயிரியல் வயது ஒரு நபர் எவ்வளவு வயதானவர் என்பதைக் குறிக்கும் அதேவேளை, காலவரையறையானது ஒரு நபரை உயிருடன் இருந்து வருகிறது. உயிரியல் வயது, மேலும் உடலியல் வயது என குறிப்பிடப்படுகிறது, உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்க பழக்கம் உட்பட சில வாழ்க்கை முறை காரணிகள் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு சில பெயர்களுக்கு.

எங்களது வயதை எட்டு வயதில் எப்படிக் கையாள்வது? இது முதன்மையாக மரபியல் மூலம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது, ஆனால் சமீப ஆராய்ச்சி, வெளிப்புற காரணிகள், உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் புகைத்தல் உட்பட வயதானவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது. பல புரோடோனாலஜிஸ்டுகள் காலவரிசைமுறை வயது ஒரு முழுமையற்ற உருவம் என்று கருதுகின்றனர் ஏனெனில் இது வெளிப்புற காரணிகளை கருத்தில் கொள்ளாது.

உயிரியல் வயது எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது

வயதான செயல்முறைகளில் டெலோமிரெஸ் மற்றும் டி.என்.ஏ மெத்திலேஷன் பெரிய பாகங்களை விளையாடுவதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

தெரோமியர்ஸ் என்பது நியூக்ளியோடைட்களை குரோமோசோம்களின் முனைகளில் இருக்கும். அவர்கள் குரோமோசோம்களின் முனையங்களைத் துண்டித்து, அருகிலுள்ள குரோமோசோமோடு உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறார்கள். அடிப்படையில், டெலோமியர் செல்கள் வயது எவ்வளவு விரைவாக கட்டளையிட வேண்டும் மற்றும் இறக்க வேண்டும்.

விஞ்ஞானிகள் மிக உயர்ந்த ஒரு நபரின் காலவரிசை காலம், சிறிய அளவிலான டெலோமியர்கள் என்று கண்டுபிடித்தனர்.

ஒரு ஆய்வு, குறைந்த டெலோமியர்ஸ் கொண்ட மக்கள் ஆரம்ப மரணத்தை அதிகமாக அல்லது ஒரு நோய் அல்லது நரம்பியல் குறைபாடு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று கண்டறிந்துள்ளது. மற்றொரு ஆய்வில், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, வயோதிகர்களை நீட்டிப்பதன் மூலம் வயது முதிர்வதைத் தொடரலாம், வயது முதிர்ச்சியடைந்த கலாச்சாரம் பற்றிய நல்ல செய்தி.

விஞ்ஞானிகள் டி.என்.ஏ. மீதிலேஷனை உயிரியல் காலத்தை தீர்மானிக்க பயன்படுத்துகின்றனர். மரபணு வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த டி.என்.ஏ. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டிஎன்ஏ மெத்திலேஷன் மரபணுக்களை மாற்றிவிடும். மெத்திலேஷன் சரியான நோக்கத்தை அறியவில்லை என்றாலும், அது கரு வளர்ச்சியையும், மரபணு பதிப்பையும், குரோமோசோம் ஸ்திரத்தன்மையையும் மேலும் பலவற்றையும் முக்கியம்.

டி.என்.ஏ. மெத்திலேஷன் 51 வயதிற்கு மேற்பட்ட திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் 8,000 மாதிரிகள் சேகரிப்பதன் மூலம் துல்லியமான வழியைக் கண்டறிய முடியுமா என்பதை கண்டறிய ஒரு ஆய்வு முயன்றது. திசு மற்றும் செல் மாதிரிகள் மிகவும் படிக்கும் அதே காலவரிசை மற்றும் உயிரியல் காலங்கள் இருந்தன. சிலர் அவ்வாறு செய்யவில்லை. இந்த ஆய்வில், உடலின் சில பகுதிகளை மற்றவர்களைவிட வேகமாக வளர்த்துக் கொண்டது. உதாரணமாக, மார்பக திசு உடலில் மிக பழமையான திசு சில உள்ளது. ஒரு ஆரோக்கியமான மார்பக திசு ஒரு பெண் உடலின் மீதமுள்ள மூன்று வயதுக்கு மேல் இருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்தது. ஆரோக்கியமான மார்பக திசு புற்றுநோய் புற்றுநோய்க்கு அருகில் இருந்தால், அது சராசரியாக 12 வயதுடையது .

நீங்கள் உயிரியல் வயதினை மேலும் ஆராய ஆர்வமாக இருந்தால், RealAge , ஒரு அற்புதமான வாழ்நாள் வளத்தை உங்களை அறிந்திருங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- நோயாளிகள், காலவரிசைப்படி வயது

> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-wyy-your-breast-tissues-are-326884