வயதான மனித உடல் எப்படி புரிந்துகொள்வதில் மருத்துவ விஞ்ஞானம் பெரும் முன்னேற்றத்தைச் செய்திருந்தாலும், வயதான மனித உடலை நாம் முழுமையாக புரிந்துகொள்வதற்கு முன்னர் இன்னும் நீண்ட தூரம் செல்கிறோம். ஆனால் ஆராய்ச்சி மற்றும் நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், வயதான கணிக்க முடியும்? இந்த கேள்விக்கு பதில் சொல்ல, முதலில் வயதானது என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வயதானால் என்ன?
வயதான அனைத்து உயிரினங்களும் அனுபவிக்கும் இயற்கையான செயல்முறை ஆகும்.
பல வழிகளில், மனித முதிர்ச்சியால் பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை அதன் முழுமையான வாழ்க்கை சுழற்சியில் உடலின் முன்னேற்றம் தான் உண்மையில். அந்த பரந்த அர்த்தத்தில், வயதான உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல் அனுபவங்களை குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் அனைத்து சேகரிப்பு ஆகும்.
நம் வயதினரைப் போலவே மற்றவர்களிடமும் நாம் பார்க்கும் உடல் தோற்ற மாற்றங்கள் போன்ற வயதானவர்களை நாம் நினைத்துப் பார்க்கிறோம். சுருக்கங்கள் வளர்ச்சியோ அல்லது வயிற்றுடன் கூடிய சாம்பல் முடி தோற்றத்தை இணைப்பது எளிது, ஆனால் வயது வந்தோருடன் தோற்றமளிக்கும் கருவியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் , கேட்கும் இழப்பு , தசை வெகுஜன மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றின் இழப்பு என்ன?
வயதான படிப்பைப் படிக்கையில், சிரமமின்றி வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற மருத்துவ விஞ்ஞான வல்லுனர்கள் எதிர்கொள்ளும் நோய்களிலிருந்து சாதாரண மனிதர் வயதானவர்களை வேறுபடுத்துகிறார்கள். அதிகரித்து வரும் வயது பொதுவாக நோய்க்கான அதிகரித்த பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறது, ஆனால் வயதானவர்களில் வயதான ஒரு வயதான ஒரு தனித்துவமான மற்றும் குணாம்சமான அம்சத்தை நாம் பொதுவாக பார்க்கும் நாட்பட்ட நோய்கள் யாவை?
வயதான செயல்முறையை முன்னறிவித்தல்
மதிப்பிடுவதற்கான புள்ளிவிவரங்கள் இருப்பினும், வயதானால் "சில அறிகுறிகளை" நீங்கள் அனுபவிக்கும்போது, உண்மையில் நீங்கள் வயதில் எப்படி முன்கூட்டியே கணிக்க முடியும். மரபியல் இருந்து வாழ்க்கை உங்கள் சொந்த சுகாதார வரலாற்றில் வயது உங்கள் உடல் மற்றும் உடல்நலம் பாதிக்கும் என்று பல காரணிகள் வெறுமனே உள்ளன.
ஒரு மாய படிக பந்து ஆலோசனை குறுகிய, யாரும் நீங்கள் வாழ எவ்வளவு நேரம் தெரியும் அல்லது உங்கள் பழைய ஆண்டுகள் எப்படி இருக்கும். நீங்கள் வயது எவ்வளவு சரியாக இருக்கும் என்பதை முன்னறிவிப்பதற்கான ஒரு வழி இல்லை என்றாலும், உங்கள் வாழ்நாள் மற்றும் வாழ்நாள் எதிர்பார்ப்பு கால்குலேட்டர்களால் உங்கள் சாத்தியமான எதிர்காலத்தை நீங்கள் காணலாம்.
வாழ்நாள் மற்றும் வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு கால்குலேட்டர்கள்
வயது முதிர்வு மற்றும் ஆயுட்காலம் கால்குலேட்டர்களைப் பயன்படுத்தி முன்கூட்டியே கணிக்க முடியும். இந்த கருவிகள் உங்கள் வாழ்நாள் எவ்வளவு தாமதமாக இருக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் ஆராய்ச்சி மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் எப்படி நீண்ட காலமாக மதிப்பிடுவது மற்றும் சில நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது பிற காரணிகளின் ஆபத்து நிலை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சராசரி ஆயுட்காலம் மற்றும் நீண்டகால கால்குலேட்டர்கள் கணிக்க முடியும், சராசரியாக, உங்களைப் போன்ற ஒருவர் வாழ்கிறார், எவ்வளவு சராசரியாக, உங்களைப் போன்ற ஒருவர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பொறுத்தவரை வயதில் இருப்பார்.
பல ஆன்லைன் வாழ்நாள் கால்குலேட்டர் கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்கள் உள்ளன. அவர்களின் தனித்துவமான அளவு மற்றும் அடிப்படை ஆராய்ச்சி மற்றும் தரவு வலிமை கருவி இருந்து கருவி வேறுபடுகிறது என்றாலும், பல உங்கள் வயது மற்ற மக்கள் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக ஒரு உணர்வு வழங்க முடியும். உங்கள் வாழ்க்கை ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால், சராசரியை விடவும் சிறந்தது. மாறாக, உங்கள் வாழ்க்கை ஆரோக்கியமற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மதிப்பெண் சராசரியைவிட மோசமாக இருக்கும்.
இல்லை ஆச்சரியங்கள் இல்லை.
நான் சுவாரசியமாக இருப்பதால்தான் நடத்தை வயதானால் பாதிக்கப்படும். உங்கள் வயதான காலத்தில் 20-30% மட்டுமே மரபியல் அல்லது குடும்ப வரலாற்றைப் பொறுத்து (பெரும்பாலான மக்களுக்கு), மீதமுள்ளதும், நீங்கள் எடுக்கும் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் மற்றும் நீங்கள் வாழும் சூழலும். சிறந்த ஆயுட்காலம் கால்குலேட்டர்களில் சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கும், உங்கள் கோர்கள் மற்றும் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.