கால்கள் மற்றும் கால்களின் எலும்புகள் மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் அழுத்த முறிவுகள். பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படும் எலும்புகள் காலின் கால் திட்டு மற்றும் பிபூலா எலும்புகள் மற்றும் கால் மற்றும் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது எலும்புகள் எலும்புகள் அடங்கும்.
ஒரு எலும்புக்கு மீண்டும் அதிக அழுத்தம் அல்லது ஏற்றுதல் காரணமாக ஒரு அழுத்த எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். இது திடீர் காயத்தால் ஏற்படுகின்ற ஒரு பொதுவான முறிந்த எலும்பு இருந்து வேறுபடுகிறது, இது அழுத்த எலும்பு முறிவு எலும்பின் நீண்டகால மன அழுத்தம் காரணமாக உருவாகிறது.
ஒரு எலும்பு முறிவு சில நேரங்களில் ஒரு மயிரிழை முறிவு என குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் பொதுவாக இது ஒரு கதிர் கிராக் என எக்ஸ்ரே மீது காட்டுகிறது. எலும்பு முறிவுகளை இந்த வகையான அடிக்கடி இயங்கும் மற்றும் பிற தடகள நடவடிக்கைகள் தொடர்புடைய, குறிப்பாக நடவடிக்கை ஒரு சமீபத்திய அதிகரிப்பு இருந்தது போது.
அழுத்த எலும்பு முறிவு இடம் சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு அல்லது செயல்பாடு தொடர்பானது. ரன்னர்ஸ் கால்விரல் அழுத்தம் முறிவுகள், மற்றும் நடனம் அல்லது டிராக் மற்றும் புலத்தில் அழுத்தத்தை நிறைய உள்ளடக்கிய நடவடிக்கைகள், கால் அடிமடல் அல்லது நரம்பு எலும்பு எலும்பு அழுத்தம் முறிவுகள் ஒரு அதிகரித்துள்ளது ஆபத்து கொண்டு அதிக சராசரி ஆபத்து உள்ளது.
அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்
எடை தாங்கிச் செல்லும் செயல்பாடு கொண்டுவரும் அல்லது மோசமடையக் கூடிய வலி ஒரு அழுத்த முறிவைக் குறிக்கலாம்; வலி கூட எலும்பு மீது நேரடி அழுத்தம் உணர்ந்தேன். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், வலி பொதுவாக மோசமாகிவிடும், மேலும் எலும்பின் தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் ஒரு முடிவற்ற எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கு ஒரு எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.
உடல் எடையைக் குறைப்பது மற்றும் வலி ஏற்படும் போது மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.
வளரும் ஒரு மன அழுத்தம் முறிவு எப்போதுமே ஒரு எக்ஸ்ரே மீது காண்பிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், இது கண்டறிதல் கடினமானது. எலும்புகள் ஆரம்ப எக்ஸ் கதிர்கள் எந்த எலும்பு முறிவு காட்டாதே தவிர, ஒரு பின்தொடர் எக்ஸ்ரே - நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கழித்து - ஒரு அழுத்த எலும்பு முறிவு உண்மையில் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்தும்.
எக்ஸ்-கதிர்கள் சாதாரணமாக இருந்தபோதிலும் CT ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. போன்ற ஒரு அழுத்த முறிவை சந்தித்தால் மருத்துவ வழங்குநர்கள் பெரும்பாலும் மற்ற நோயறிதலுக்கான முறைகள் பயன்படுத்துவார்கள்.
சிகிச்சை
ஒரு சந்தேகம் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்படும் அழுத்த எலும்பு முறிவுக்கான சிகிச்சையானது ஓய்வு அல்லது உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளில் மாற்றத்தை உள்ளடக்கும். முறிவு மற்றும் அறிகுறிகளின் அளவைப் பொறுத்து, சில வாரங்களுக்கு ஒரு நடைபயிற்சி நடிகர் அல்லது கடுமையான சோலையில் ஷூவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். எக்ஸ் கதிர்கள் அல்லது பிற நோயறிதல் சோதனைகள் எலும்பு சிகிச்சைமுறை மதிப்பீடு செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஆபத்து காரணிகள்
மன அழுத்தம் முறிவுகள் பெரும்பாலும் தடகள நடவடிக்கைகள் தொடர்புடைய, ஆனால் மற்ற காரணிகள் அதே ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. குறைந்து போன எலும்புகள் ஏற்படுகின்ற எந்தவொரு நிபந்தனையும், மன அழுத்தம் முறிவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்:
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்ட மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியை சுத்தப்படுத்துதல், இதனால் அமினோரியே ஏற்படுகிறது
- புகையிலை பயன்பாடு
- மிதமான கனரக மது பயன்பாடு
- கீழ் உடல் நிறை
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் DMPA (டெபோ-ப்ரோவேரா) போன்ற மருந்துகள்
- கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D இன் குறைவான அளவுகள்
- உயர வளைந்த அல்லது தட்டையான கால் போன்ற கால் அமைப்பு அல்லது கால் பயோமெக்கானிக்கின் அசாதாரணங்கள்
ஆதாரங்கள்:
லாப், ஜே.எம், ஸ்டெக்மேன், எம்.ஆர், மற்றும் ரெக்கர், ஆர்.ஆர். (2001) பெண் இராணுவப் பணியாளர்களி்ல் மன அழுத்தம் முறிவுகளில் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் தாக்கம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இன்டர்நேஷனல். 12 (1): 35-42.
வைல்டர், ராபர்ட் பி.எம்., எஃப்.சி.எஸ்.எஸ். மற்றும் சேதி, எம்.டி., ஷிகா. அதிகப்படியான காயங்கள்: டெண்டினோபாட்டீஸ், மன அழுத்தம், பெட்டி சிண்ட்ரோம், மற்றும் ஷின் பிளவுண்ட்ஸ். விளையாட்டு மருத்துவம் உள்ள மருத்துவ. தொகுதி 23: 1, ஜனவரி 2004. MD ஆலோசனை.