உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்து பக்க விளைவுகள் குறைக்க

வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட Meds பக்க விளைவுகள் குறைக்க எப்படி

வயதான காலத்தில், பலர் இரத்த அழுத்தம் மிக்க மருந்துகள் மிக அதிக அளவில் இருப்பதுடன், அதிக எண்ணிக்கையில் மருந்துகளை எடுத்து வருகிறார்கள் என்று பலர் கண்டுபிடித்துள்ளனர். துரதிருஷ்டவசமாக, அனைத்து மருந்துகளும் அபாயங்கள் மற்றும் நிச்சயமாக, சில பக்க விளைவுகள் வரும்.

இரத்த அழுத்தம் மருந்து பக்க விளைவுகள்

பல மூத்தவர்கள் தங்கள் இரத்த அழுத்தம் உள்ள மருந்துகள் மிகவும் களைப்பாகவும், சோர்வாகவும், குறைவான சக்தியுடனும் உணரப்படுவதைக் காணலாம், இது நாள் மிகவும் கடினம் மற்றும் சங்கடமானதாக இருக்கும்.

பக்க விளைவு இல்லாமல் மருந்துகள் இல்லை என்றாலும், உங்கள் மருந்துகள் பற்றி பேச சிறந்த மனிதர் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளர். உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன, மேலும் சிலர் மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு நல்லது செய்யலாம்.

நீர்ப்பெருக்கிகள்

லூப் டையூரிடிக் லேசிக்ஸ் (ஃபுரோசீமைட்) மற்றும் பிற நீரிழிவு நோய்கள் உங்கள் உடலை உறிஞ்சும் நீரிழிவு மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அவர்கள் உங்கள் உடலின் பொட்டாசியம் அளவு குறைக்க முடியும். இந்த அத்தியாவசிய கனிமத்தில் நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவது, கூடுதல் எடுத்துச் செல்வது அல்லது பொட்டாசியம்-உறிஞ்சும் வகைக்கு மாறுதல் ஆகியவை உதவும்.

அங்கோடென்சின் II வாங்குதல் தடுப்பான்கள் (ARB கள்)

Avapro (irbesartan), மற்றும் மற்றொரு ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி பிளாக்கர்கள் , உங்கள் தமனிகள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் விரிவாக்க அனுமதிக்கிறது மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க. பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் மருந்தின் ஒரு மாற்றத்துடன் ஏற்படலாம், இது ஒழுங்காக அல்லது இயல்பான முறையில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்படலாம் அல்லது தூண்டப்படலாம்.

கூடுதலான மருந்துகளை எடுத்துச் செல்வது, உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரிடமிருந்து அல்லது மருந்துப் பொருட்களில் நீங்கள் வாங்குபவர்களிடமிருந்து வாங்குபவர்களிடமிருந்தும், பல்வேறு பக்க விளைவுகளை தூண்டலாம்.

கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ்

கால்டன் (வேரபிமால் HCL) மற்றும் பிற கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க மற்றும் உங்கள் இதயம் மற்றும் தமனிகள் தசைகள் நுழையும் இருந்து கால்சியம் தடுக்கும் மூலம் உங்கள் இதய துடிப்பு குறைக்க.

இது அவர்களுக்கு ஓய்வு மற்றும் விரிவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு, பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ், மற்றும் ஏசிஸ் தடுப்பான்கள் உள்ளிட்ட மற்ற இரத்த அழுத்தம் meds இந்த மருந்து இணைத்தல் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுத்தும். கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ், இது பல வைட்டமின் பாகமாக இருக்கலாம், இதுவும் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

பீட்டா-பிளாக்கர்கள்

Toprol-XL (மெட்டோபரோல் சுரப்பு), மற்றும் பிற பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் உங்கள் இதய துடிப்பு குறைக்கின்றன, இதையொட்டி உங்கள் இதய வெளியீடு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறையும். நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது இடுப்பு நிலையில் இருந்து எழுந்தால் தலைச்சுற்று அல்லது லேசான தலைவலி பொதுவாக மோசமாக இருக்கும். மெதுவாக எழுந்திருங்கள்.

உங்கள் களைப்பு மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள்

சோர்வு, களைப்பு மற்றும் குறைந்த ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​இந்த அறிகுறிகள் அதிக இரத்த அழுத்தம் கொண்ட மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய பல நிலைகளில் பொதுவானவை.

• நீங்கள் அதிக எடை கொண்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நீங்கள் குறிப்பிடும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும், சில நோயாளிகளுக்கு, ஆபத்தானது.
• நீங்கள் நிறைய அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்களா? மன அழுத்தம் உங்களை சோர்வாக மற்றும் சோர்வு செய்யலாம்.
• நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்திருக்கிறீர்களா? மனச்சோர்வு சோர்வு பிரதிபலிக்க முடியும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்களா? மிதமான உடற்பயிற்சியுடன் நன்கு சமநிலையான உணவும் சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

இந்த விஷயங்களைப் பாருங்கள், பிறகு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுங்கள். பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் அதே வேலை என்று மற்ற மருந்துகள் உள்ளன என்று கேளுங்கள்.

நீங்கள் தற்போது மருந்துகளில் இருக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பக்க விளைவுகள் குறைக்க வேண்டும் என்று ஒரு வேறுபட்ட அட்டவணையில் அவற்றை எடுக்க முடியும் என்று.

_{ஆதாரங்கள்}

_{அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்: இரத்த அழுத்தம் மருந்தின் வகைகள் (2015).}

_{இரத்த அழுத்தம் இங்கிலாந்து: அங்கோடென்சின் II வாங்குபவர் தடுப்பிகள் (2009).}

_{டெக்சாஸ் ஹார்ட் இன்ஸ்டிடியூட்: கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ் (2015).}