சிறந்த சூழ்நிலைகளில் டேட்டிங் ஒரு தீவிர அனுபவம் இருக்க முடியும். நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையில் இருந்து உடல் கட்டுப்படுத்தி இருந்தால், கீல்வாதம் போன்றவை, நீங்கள் டேட்டிங் செயல்முறை பற்றி பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் உறவுகள் மற்றும் டேட்டிங் வாழ்க்கை பகுதியாகும். சரியான முன்னோக்கு மற்றும் அணுகுமுறை மூலம், டேட்டிங் உங்கள் வாழ்க்கை அதிகரிக்க முடியும்.
கீல்வாதத்துடன் மக்கள் தொந்தரவு செய்வதற்கு இரண்டு முக்கிய பிரச்சினைகள் உள்ளன.
முதலாவதாக, அவர்களது கூட்டாளியுடன் தங்களுடைய திறனைப் பற்றி பலர் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வலி மற்றும் சோர்வு அவர்கள் வெளியே செல்ல முடியும் என்ன நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவர்கள் ஒன்றாக அனுபவிக்க என்ன நடவடிக்கைகள் மீது நம்புகிறேன். அத்தியாவசியமாக, கீல்வாதம் அவர்களை டெப்பி டௌனெர் (அல்லது அந்த ஆண் பதிப்பில்) மாறும். நாங்கள் நேர்மையானவர்களாக இருந்தால், நோய் சில நேரங்களில் குறுக்கிடும். ஆனால், நீங்கள் அந்த "கீழே" முறைகளை சமாளிக்க எப்படி கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் போது நாட்கள் பயன்படுத்தி கொள்ள எப்படி. இரண்டாவதாக, ஏனென்றால் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியுமென்ற வேதனையுடனான மக்கள் கவலைப்படுவதால், அவர்கள் உறவுக்கு தகுதியற்றவர்கள் என நம்புகிறார்கள். எதிர்மறை எண்ணங்கள் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. யார் என்னுடன் வெளியே செல்ல விரும்புவார்கள்? நான் வேடிக்கை இல்லை. நான் மிகவும் சிரமப்படுகிறேன்.
நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டு உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள், உங்கள் ஏற்கனவே பலவீனமான சுய மரியாதையை மேலும் சீரழிப்பதால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் எதிர்மறையான மனநிலையைக் காத்துக்கொண்டால், நீங்கள் எப்போதும் கொண்டுள்ள ஒவ்வொரு உறவையும் நீங்கள் எடுத்துச் செல்வீர்கள் - அதைக் கொண்டு வர வேண்டிய மோசமான வகையான பைக்.
அது சுய நாசவேலை. உங்கள் உட்புற "புதுப்பித்து" பொத்தானை அழுத்தவும் மற்றும் கீல்வாதத்துடன் டேட்டிங் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை முயற்சி.
எதிர்மறைத் தன்மையைக் குறிக்கவும்
நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்ந்தால் எதிர்மறையான உணர்வுகளை முளைக்கச் செய்யலாம் என்பதை புரிந்துகொள்வது, எதிர்மறையானது ஆரோக்கியமான டேட்டிங் வாழ்க்கையை வளர்க்க உதவும். மாறாக, உங்கள் சிறந்த பண்புகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மோசமான குணநலன்களைக் குறைக்கவும், அது உண்மையில் என்னவென்பதை நேரில் காணவும் - உங்கள் வாழ்க்கையை பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய ஒரு சிறப்பு நபரைக் கையாள்வதற்கும்,
அந்த இறுதி இலக்குகள், ஆனால் வழியில், மிகவும் வசீகரிக்கும் "நீ" உருவாக்க மற்றும் உங்களை அனுபவிக்க மறக்க வேண்டாம்.
உங்கள் வரம்புகளை மறைக்காதீர்கள்
டேட்டிங் அல்லது எந்த சூழ்நிலையில், அந்த விஷயத்தில் நீங்கள் யார் என்று உண்மையாக இருக்க முக்கியம். நீங்கள் யாருக்காகவும் வசதியாக இருக்க முடியாது, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் யார்? வலியை மறைக்க முயற்சிக்கிறபோது, உற்சாகத்தை மறைக்க அல்லது மூடிமறைக்கிற கைகளை உங்கள் கோட் பாக்கெட்டுகளில் வைத்து, மறைத்து, உண்மையிலேயே நீங்கள் உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
நேர்மையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்கள் கவலைகள், அச்சங்கள், ஏமாற்றங்கள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருந்தால், உங்கள் நேர்மையின் அளவை மக்கள் பொருட்படுத்துவார்கள். நீங்கள் ஆர்வமுள்ளவர்களை சந்திக்க நேரிடலாம், ஆனால் அவர்கள் கடுமையான வலியுடன் அனுபவம் இல்லாததால் அவர்கள் சிரமப்படுகிறார்கள். இந்த நோயைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் உதவுங்கள். நேர்மை மற்றும் நல்ல தொடர்பு உங்களுக்கு மேலும் உங்கள் உணவை எளிதாக உணர உதவுகிறது.
நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை கவனம் செலுத்துங்கள்
நீங்கள் இனி செய்யக்கூடிய விடயங்களைக் காட்டிலும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் டேட்டிங் அனுபவம் மிக சுவாரசியமாக இருக்கும். கீல்வாதத்தில் நீங்கள் உயரதிகாரிகளிடமிருந்து நீங்குதலைத் தடுக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நாய் நடக்க அல்லது உங்கள் பைக்கை சவாரி செய்யலாம்.
பகிர்ந்து கொள்ள உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வை இழக்க நேரிட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பங்கேற்க அனுமதிக்கும் அதன் இடத்தில் ஏதாவது திட்டமிடலாம்.
உங்களைத் திசைதிருப்பாமல் உங்கள் நடவடிக்கைகள் தொடரலாம்
மூட்டுவலி கொண்ட மக்கள் பெரும்பாலும் overdoing நடவடிக்கைகள் எதிராக அறிவுறுத்தப்படுகிறது . நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால் வலி மற்றும் சோர்வு கட்டுப்பாட்டை இழக்கலாம். ஒரு திட்டமிட்ட வெளியே அல்லது தேதி போது நீங்கள் என்ன தேவை கருத்தில். உதாரணமாக, பூங்காவிற்கு ஒரு பயணம் திட்டமிட்டிருந்தால், நீங்கள் திறமையுடன் இருப்பதை விட அதிக நடைபயணத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அறிவீர்கள், மாற்று வழிகளை சிந்தித்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் மிருகக்காட்சிசாலையைப் பார்வையிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்தை அனுமதித்தால் மட்டுமே நடக்க முடியும்.
ஒருவேளை ஒரு சக்கர நாற்காலியை அல்லது மின்சார ஸ்கூட்டரைப் பயன்படுத்தி அதைச் செய்ய முடியும், அதேபோல் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.
நெகிழ்வான
துரதிருஷ்டவசமாக, சிறந்த தீட்டப்பட்ட திட்டங்கள் எப்போதும் வேலை செய்யாது. நீங்கள் ஒரு தேதியை ரத்து செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் போது, ஒரு கச்சேரி (ஆம், விலையுயர்ந்த டிக்கெட்டுகள் வாங்கிய பின்னரும் கூட), ஒரு பெரிய கட்சியைப் பெறவும் - ஒரு முறை கூட பட்டப்படிப்புகள் மற்றும் திருமணங்கள் போன்ற வாழ்நாள்களில். ஏனென்றால் கீல்வாதம் கணிக்க முடியாதது, சில நேரங்களில் சகிப்புத்தன்மையற்றது. நீங்கள் வளைந்துகொடுப்பதன் மூலம் கீல்வாதத்துடன் வாழும் இந்த அம்சத்தை மட்டுமே தக்கவைத்துக் கொள்ள முடியும்.
உறவு மேலும் தீவிரமாக வளர்கிறது என உங்கள் கூட்டாளியை சேர்க்கவும்
உங்கள் காதலனுடன் அல்லது உறவினருடனான உங்கள் உறவு திடமான அடித்தளத்தையும், எதிர்கால எதிர்காலத்தையும் போல உணர ஆரம்பிக்கும்போது, கீல்வாதத்துடன் வாழும் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் உங்கள் பங்குதாரர் அடங்கும். டாக்டர் நியமனங்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்க அவர்களை அனுமதிக்கவும். அவர்கள் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வெப்பத் திண்டுகளை கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் சக்கர நாற்காலியைத் தள்ளுங்கள், மருத்துவ கட்டணங்களையும் செலுத்தலாம். உண்மையில் அவர்களை பாதுகாக்காதே, அவர்களை ஈடுபடாதே.