குளிர்கால வானிலைக்கு முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு

இந்த 5 குறிப்புகள் குளிர்கால-ஆதாரம் உங்கள் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான

குளிர்காலத்தில் தோல் மீது கடினமாக இருக்கும். குளிர்ந்த வானிலை, காற்று மற்றும் வறண்ட உட்புற காற்று உங்கள் தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சலாம். உலர்த்திய முகப்பரு சண்டை பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டில் சேர்க்கவும், மற்றும் நீங்கள் சங்கடமான வறட்சி, அரிப்பு, உறிஞ்சும் மற்றும் உறிஞ்சும் ஒரு செய்முறை வேண்டும்.

குளிர்கால மாதங்கள் முழுவதும் நீரை உறிஞ்சுவதற்கு உதவ நீங்கள் என்ன செய்யலாம், உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சை முறையிலிருந்தே இன்னும் அதிகமாக கிடைக்கும்போது? குளிர்கால ஆதாரமாக உங்கள் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான இந்த நான்கு குறிப்புகள் முயற்சி மற்றும் உங்கள் தோல் தோற்றம் (மற்றும் உணர) ஒரு முழு நிறைய செய்ய.

1 -

உங்கள் சுத்தப்படுத்தியை மாற்றவும்

கோடைகால மாதங்களில் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சுத்திகரிப்பான் குளிர்ந்த காலநிலை ஏற்பட்டுவிட்டது என்று இப்போது உங்களுக்கு வேலை செய்யக்கூடாது. நீ சுத்தப்படுத்திய பிறகு இறுக்கமாகவும் வறண்டதாகவும் உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மந்தமான சுத்தப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

நுரையீரல் சுத்தப்படுத்திகள், அவர்கள் திரவ கழுவுதல் அல்லது பட்டை சோப்பு வடிவில் இருந்தாலும், அதிகமாக எண்ணெய் சுத்திகரிப்பதில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு திறன் வாய்ந்தவை. இது உங்கள் தோல் வியர்வை மற்றும் கொழுப்பு இருக்கும் போது சூடான காலநிலை போது நன்றாக உள்ளது, ஆனால் உங்கள் தோல் பரபரப்பாக அல்லது chapped உணர்கிறது போது மிகவும் பெரிய இல்லை. அல்லாத foaming அல்லது கிரீம் சுத்தப்படுத்திகளுக்கு உங்கள் foaming கழுவும் மாற்ற முயற்சி. இந்த இறுக்கமான, அதிகப்படியான சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணர்வு விட்டு குறைவாக இருக்கும்.

மேலும், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பென்ஸோல் பெராக்ஸைட் போன்ற முகப்பரு சண்டை பொருட்கள் கொண்ட எந்த சுத்தப்படுத்தலும் குறிப்பாக உலர்த்துகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ரெடினாய்டுகள் , மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற பிற முகப்பரு சிகிச்சைப் பொருட்களுடன் இணைந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானால் இது குறிப்பாக உண்மை. குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் மென்மையான, அல்லாத மருந்துகளான டவ், ந்யூட்ரோகேனா அல்லது செடாபில் போன்றவற்றைச் செய்யலாம். வானிலை வெப்பம் மற்றும் உங்கள் தோல் உலர் உணர முடியாது ஒரு முறை நீங்கள் எப்போதும் ஒரு முகப்பரு சண்டை சுத்தப்படுத்தி செல்ல முடியும்.

ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், பரிந்துரைகளை உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.

2 -

அடிக்கடி கழுவி விடாதீர்கள்

வெறுமனே மாறும் உங்கள் சுத்திகரிப்பு தந்திரம் செய்யவில்லை என்றால், குறைவாக அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய முயற்சி. இது வழக்கமாக ஞானத்தின் முகத்தில் பறக்கிறது, ஏனெனில் முகப்பருவுடன் உங்கள் முகத்தை மிகவும் அடிக்கடி (அல்லது உடலில் உடலை உடைத்திருந்தால் ) சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் .

அதிகப்படியான சுத்திகரிப்பு தோலை வெளியே காய வைக்க முடியும், என்றாலும். சில நேரங்களில் உங்கள் தோல் உலர்ந்த உணர்கையில், இரண்டு முறை தினசரி சுத்திகரிப்பு அதிகமாக இருக்கலாம். நாள் முழுவதும் ஒரு நாள் வரை உறிஞ்சுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், இரவு நேரத்திற்கு முன்னதாகவே முகம், வியர்வை, எண்ணெய், அல்லது புருவம் ஆகியவற்றை அகற்றலாம். காலையில் முகப்பிரச்சனையை முற்றிலும் தவிர்த்து விடுங்கள் அல்லது நீங்கள் தேவைப்பட்டால், வெற்று நீரை ஒரு ஸ்பிளாஸ் செய்வீர்கள்.

உங்கள் உடலில் உள்ள தோல் உலர்த்துகிறது என்றால், அன்றாட மழையை தவிர்க்கவும். அல்லது, குறைந்தபட்சம், BO-prone பகுதிகள் சோப்பு சேமிக்க மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் வெற்று நீர் பயன்படுத்த.

3 -

ஈரமாக்குவதற்கு பயப்படாதீர்கள்

ஆமாம், நீங்கள் முகப்பருவைக் கொண்டிருக்கும் தோலினூடாக ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் வேண்டும் . நீங்கள் முறிவு அடைவதற்கு வாய்ப்புகள் இருக்கும்போது, ​​ஈரப்பதம் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்ஸில் இருந்து வெட்கப்பட வேண்டியது சாதாரணமானது. ஆனால் இறுக்கமான, உலர், உதிர்வது மற்றும் தோலுரிப்பதை சமாளிக்க, மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், கிட்டத்தட்ட அனைத்து முகப்பரு சிகிச்சையளிக்கும் பொருட்களும் தோலில் காயவைக்கின்றன. ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் தோல் நன்றாக இருக்கும், நன்றாக உணரலாம், மேலும் உங்கள் தோல் மிகவும் சிரமப்படுவதால் முகப்பரு சிகிச்சைகள் நல்லது.

நீங்கள் ஒரு தடிமனான, க்ரீஸ் தயாரிப்பு மீது அடிமை இல்லை. உங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குரிய தோலுக்கு சரியான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுத்தால், உங்கள் துளைகளை அடைத்துவிடுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

ஒரு ஈரப்பதம் ஜெல் அல்லது லோஷன் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த பொதுவாக ஈரப்பதம் கிரீம்கள் அல்லது balms விட இலகுவான தயாரிப்புகள். நீங்கள் தேர்வு செய்யும் எந்த ஈரப்பதமூட்டி, அது அடையாளம் காணப்படவில்லை என்று உறுதி. நொயோமொடோஜெனிக் தயாரிப்புகள் துளைத் தடுப்புகளை ஏற்படுத்துவதற்கு குறைவாகவே இருக்கின்றன.

ஒவ்வொரு சுத்திகரிப்புக்கும் பிறகு உங்கள் ஈரப்பதத்தை பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்துகளை மேல் மேல் பயன்படுத்தலாம்.

4 -

சன்ஸ்கிரீன் தவிர் வேண்டாம்

நிச்சயமாக, அது 20 டிகிரி வெளியே இருக்கும் போது சன்ஸ்கிரீன் மீது ஒல்லியாக இருக்கும் ஒற்றைப்படை தெரிகிறது. ஆனால் சூடான மாதங்களில் சூரியனின் சேதமடைந்த கதிர்கள் குளிர்கால நேரங்களில் உங்கள் தோலில் ஏற்படுகிறது. உகந்த சூரிய பாதுகாப்புக்காக வருடத்திற்கு 365 நாட்கள் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் சூரியன் மறைவதை தடுப்பதற்கு மட்டும் அல்ல. சன்ஸ்கிரீன் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் தோல் தோல்வகை வயதான அறிகுறிகள் இருந்து hyperpigmentation, நன்றாக கோடுகள், மற்றும் ஒரு நிச்சயமாக தோல் அமைப்பு போன்ற பாதுகாக்கிறது.

எனவே, உங்களுக்கு பிடித்த சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்பு (அல்லது SPF உடன் மாய்ஸ்சரைசர்) இருந்தால், நீங்கள் கோடை மாதங்களில் பயன்படுத்தினால், ஆண்டு முழுவதும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். சூரியன் பாதுகாப்பு தயாரிப்பு இல்லை? இது தொடங்குவதற்கு மிகவும் தாமதமாக இல்லை.

குறைந்தபட்சம் ஒரு SPF உடன் பரந்த அளவிலான பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்புத் தேர்வு ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். எண்ணற்ற இலவச தயாரிப்புகளிலிருந்து, குறிப்பாக முகப்பரு பாதிப்புள்ள தோலில் இருந்து, சில அழகுபடுத்தப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்களை உருவாக்கி, அதனால் சாய்ந்தேன். உண்மையில், அங்கு ஒரு தயாரிப்பு உள்ளது நீங்கள் சரியான மற்றும் நீங்கள் காதல் தான். SPF தினசரி அணிந்து கொள்ளாததற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

தவிர, சில முகப்பரு சிகிச்சைகள் சூரியன் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் . நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானால், உங்கள் தோலை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கும் வகையில் இருமடங்கு முக்கியம்.

5 -

தேவைப்பட்டால், மேற்பூச்சு மருந்துகளில் ஸ்கேல் பேக்

உங்கள் சிறந்த முயற்சிகளுக்குப் பிறகு கூட, உங்கள் தோல் அசௌகரியமாக உலர்ந்த அல்லது வெட்டப்பட்டிருந்தால், அல்லது உறிஞ்சும் மற்றும் உதிர்ச்சியுடன் நிறைய சிக்கி, உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதை மீண்டும் அளவிட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், அல்லது ஒவ்வொரு மூன்றாவது நாளிலும் உங்கள் சிகிச்சைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தோல் உங்கள் தோல் ஒரு சிறிய இடைவெளி கொடுக்கும், வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் குறைக்க அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தோல் நன்றாக உணர்ந்தவுடன், மெதுவாக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகப்பரு மருந்துகளை உபயோகிக்கவும்.

உங்கள் மருந்து மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு முன் உங்கள் மருந்து மருந்துகளின் உபயோகத்தை எப்போதும் மாற்றாதீர்கள்.

ஒரு வார்த்தை

குளிர்கால உலர்ந்த தோல் கையாள்வது போதுமான கடுமையானது, குறிப்பாக குறிப்பாக நீங்கள் கலவைக்கு முகப்பரு சிகிச்சைகள் உலர்த்தும் போது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு சில மாற்றங்களைக் கொண்டு நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள உலர்ந்த சருமத்தை நீங்கள் பெற முடியாவிட்டால், அல்லது வறட்சி, தட்டுதல் மற்றும் உறிஞ்சுவது தீவிரமடைந்தால், அல்லது உங்கள் தோலை நம்பமுடியாத எரிச்சல் அல்லது சங்கடமானால், உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் அல்லது வழக்கமான மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ரன்-ன்-ஆலை வறட்சி (உதாரணமாக, அரிக்கும் தோலழற்சி) தவிர வேறு ஏதேனும் நீங்கள் நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் தோலை குணப்படுத்துவதற்கான வழியைப் பெற சில கூடுதல் உதவி தேவைப்படலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> ஹாஃப்மேன் எல், சுப்பிரமணியன் கே, ஜான்சன் ஏ.வி., தார்ப் எம்டி. "நாள்பட்ட குளிர்கால உலர் சருமத்துடன் நோயாளிகளுக்கு ஒரு மென்மையான உடல் வாஷ் நன்மைகள்." தோல் நோய் சிகிச்சை. 2008 செப்-அக்டோபர் 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "நாள்பட்ட உலர் சருமத்துடன் நோய்களின் மேலாண்மையில் ஈமுலிங்கின் பங்கு." தோல் மருந்தியல் மற்றும் உடலியக்கவியல் . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, பால்ட்வின் HE, et. பலர். "முகப்பரு வல்காரிஸின் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள்." அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழ் . 2016; 74 (5): 945-73.