குவாநானா உங்கள் எரிசக்தி அதிகரிக்க முடியுமா?

ஒரு பிரபலமான பானத் கலவை, க்யூரான் ( பாளினியா கபானானா ) என்பது வடக்கு பிரேசில் மற்றும் அமேசான் பிற பகுதிகளில் வாழும் ஒரு தாவரமாகும். காஃபின் நிறைந்த விதைகள், காபி பீன்ஸ் போன்ற காஃபின் அளவை மூன்று மடங்கு வரை கொண்டிருக்கும். விதைகளும் டானின்களும் தூண்டுதல்களும் தியோபிலின் மற்றும் தியோபிரைன் ஆகியவற்றிலும் உள்ளன.

மக்கள் குரானாவை ஏன் பயன்படுத்துகிறார்கள்

மனநல விழிப்புணர்வு, சோர்வு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையும் உடல்ரீதியான செயல்திறன் ஆகியவற்றையும் அதிகரிப்பது, குவானமா சோடா மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

விதை விழுது, சாறு அல்லது சாறு இந்த பானங்கள் சுவைக்கும் அதே போல் காஃபின் ஒரு ஆதாரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரேசில், க்யாரானா பானங்கள் மற்றும் சுகாதார "டோனிகிஸ்" என கருதப்படுகின்றன மற்றும் பாரம்பரிய கோலா அடிப்படையிலான சோடாக்கள் போலவே பிரபலமாக உள்ளன.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் எடை இழப்புகளை ஊக்குவிக்க க்யூரானா உதவலாம் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

நன்மைகள்

குவாரா அதன் உயர் காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஒரு தூண்டுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் 14 நாட்களுக்கு கர்ப்பம் அளிப்பதன் விளைவாக ஒரு விலங்கு ஆய்வில் ஆய்வு செய்யப்பட்டது, மற்றும் கர்ப்பத்தின் கொழுப்பு எரியும் விளைவு காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. குடலிறக்கச் சத்துள்ள பொருட்களில் லிப்ட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் எந்த மாற்றமும் ஏற்படவில்லை.

குறைவான (37.5 மி.கி, 75 மி.கி.) vs. உயர் (150 மி.கி., 300 மி.கி.) அளவுகளில் குராணமானது நினைவகம், மனநிலை மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது என சைகோஃபார்மகோலஜி ஆய்வின் ஒரு பத்திரிகை கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், மற்றொரு ஆய்வு 45 வயதான நபர்களின் அறிவாற்றல் பற்றிய குரானா, காஃபின், அல்லது மருந்துப்போலி நீண்டகால பயன்பாட்டை ஆய்வு செய்தது.

அறிவாற்றல் மீது குரானாவின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் ஏதும் இல்லை.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

குவாராவில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது, இது ஒரு தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்படவில்லை. நீங்கள் காஃபின் அல்லது சினேன்னைன் அல்லது இதய பிரச்சினைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் , அதிக செயலிழப்பு தைராய்டு, ஒரு மன தளர்ச்சி, தூக்கமின்மை, அல்லது கால்-கை வலிப்பு ஆகியவற்றைக் கருதினால், நீங்கள் கரோராவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குனருடன் பேச வேண்டும்.

காஃபினின் உயர் அளவுகள் (அல்லது கெர்பானாவை மற்றவற்றுடன் சேர்த்து, yerba துணையை, உணவு எய்ட்ஸ் அல்லது செயல்திறன்-மேம்படுத்தும் கூடுதல் போன்றவைகளுடன் இணைத்தல்) பற்பசை, அரிதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் பிற பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

பல மருத்துவர்கள் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது காஃபின் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரை இருந்து, Guarana தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் காஃபின் உள்ளடக்கத்தை தயாரிப்பு இருந்து தயாரிப்பு வேறுபடுகிறது மற்றும் அவர்கள் Guarana மூலம் எவ்வளவு காஃபின் அவர்கள் நுகரும் நுகர்வோர் துல்லியமாக மதிப்பிட முடியும்.

எபெதேராவைக் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு பொருட்களுடனும் Guarana எடுக்கப்படக் கூடாது. இந்த கலவையுடன் தீவிரமான எதிர்மறையான விளைவுகள் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன. இது பக்கவாதம், இரத்தச் சவ்வு, மாரடைப்பு, திடீர் மரணம் ஆகியவற்றின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் மற்றும் இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், குளுக்கோஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. குவாரா மது அல்லது MAO- தடுப்பான்களுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது.

குளுவானம் பிளேட்லெட் திரட்டு மற்றும் தாம்பாக்ஸேன் தொகுப்புகளை குறைப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, எனவே ஆஸ்பிரின், வ்யூபரின் (க்யூமடின் ®) மற்றும் டிக்லோபிடைன் (டிக்லிட் ®), க்ளோபிடோகிரல் (ப்ளாவிக்ஸ் ®) போன்ற தட்டுக்கள் தடுப்பான்கள் போன்ற ஆஸ்பிரின், .

கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

ஒரு காஃபின் அடிப்படையிலான தூண்டுதலால், பிரேசிலில் குவாரானா ஒரு நீண்ட வரலாற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்க ஒரு கவர்ச்சியான வழி போல் தோன்றலாம் என்றாலும், க்யூரானா ஒரு பிரச்சனை பொருட்கள் துல்லியமாக காஃபின் உள்ளடக்கத்தை குறிக்க முடியாது என்று ஆகிறது, சில மக்கள் கவனக்குறைவாக உயர்ந்த காஃபின் நுகர்வு முன்னணி. மேலும், சில கூடுதல் மருந்துகள் மற்ற தூண்டுதல்களுடன் கலக்கப்படலாம், இதனால் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் இன்னும் குவாநானாவைப் பற்றிக் கருதுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பளிப்பாளருக்கு இது பொருத்தமானதா என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Baghkhani எல் மற்றும் Jafari எம் குரோவாசியா தொடர்புடைய கார்டியோவாஸ்குலர் பாதகமான விளைவுகள்: ஒரு விளைவு விளைவாக உள்ளது? ஹெர்பல் மருந்தகம் 2.1 (2002): 57-61.}

> கல்குரோஸ் ஜே.சி மற்றும் கார்லினி ஈ.ஏ. சாதாரண, வயதான தொண்டர்கள் அறிவாற்றல் மீது கவுரவத்தின் நீண்டகால நிர்வாகத்தின் விளைவுகள். சாவ் பாலோ மெடிக்கல் ஜர்னல். 114.1 (1996): 1073-8.

> லிமா WP, கார்னேவாலி எல்சி ஜூனியர், ஈடர் ஆர், கோஸ்டா ரோசா எல்எஃப், பாச்சி ஈ, சீலண்டர் எம். _{பயிற்சி பெற்ற எலிகளில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்: குயரனின் விளைவு (பாளினியா கபானானா மார்ட்.) கூடுதல். மருத்துவ ஊட்டச்சத்து. 24.6 (2005): 1019-28.}

> Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, மில்னி AL, Scholey AB. _{மனிதர்களில் க்யூரானின் கடுமையான நடத்தை விளைவுகளின் இரு-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, பல்-மதிப்பீட்டை மதிப்பீடு.} > J Psychopharmacol. 2007 ஜனவரி 21 (1): 65-70.

_{Nyska A et al. எக்டெட்ரைன் மற்றும் காஃபின் கலவையை வெளிப்படுத்திய எலிகளுக்கு திடீரெதிர் இரத்தக் கொல்லி மயக்கவியல் நசிவு மற்றும் திடீர் மரணம். நச்சுயியல் அறிவியல். 83.2 (2005): 388-96.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.