சமூக ஊடாடும் முதுகெலும்பு தடுக்கிறது?

நட்பு மற்றும் சமூக தொடர்பு அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா மற்ற வகையான ஆபத்தை குறைக்க முடியும்? சில ஆராய்ச்சிகள் இந்த வாய்ப்பைக் குறிக்கின்றன.

2013 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரை சமூக தொடர்பு மற்றும் முதுமை மறதி பற்றிய ஆறு வருட படிப்பை கோடிட்டுக் காட்டியது. இந்த ஆய்வில், 65 வயதிற்குட்பட்ட 593 பங்கேற்பாளர்கள் இதில் பங்கேற்றனர்.

பங்கேற்பாளர்களின் சமூக இடைவினைகள் அவற்றின் அறிவாற்றல் திறன்களைப் போலவே கண்காணிக்கப்பட்டன. உயர்ந்த சமூக உறவு கொண்டவர்கள் டிமென்ஷியாவை உருவாக்குவதற்கு குறைவாகவே இருப்பதாக முடிவு கண்டறிந்தது. இந்த ஆய்வில், "சமூக தொடர்பு" பத்திரிகை படித்து, புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது, வாழ்க்கைக்கு செயலில் உள்ள அணுகுமுறை மற்றும் செயலில் உள்ள சமூக வாழ்வை பராமரித்தல் போன்ற செயல்களையும் உள்ளடக்கியது.

அல்சைமர் நோயாளியின் ஜர்னல் சமூக தொடர்பில் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு ஒன்றை கோடிட்டுக் காட்டியது. இந்த ஆய்வு உயர்ந்த ஊடாடும் விவாதக் குழுவில் ஈடுபட்டுள்ள டிமென்ஷியா இல்லாமல் பங்கேற்பாளர்கள் பங்கேற்றது, ஆய்வில் உள்ள மற்றவர்கள் டாய் சியில் பங்கேற்றனர், நடைமுறையில் எந்தவொரு தலையீடும் பெறாத கட்டுப்பாட்டு குழுவின் பகுதியாகவும் இருந்தனர். விவாதக் குழுவில் ஈடுபட்டுள்ளவர்கள் தங்கள் புலனுணர்வு செயல்பாடுகளில் முன்னேற்றமடைந்துள்ளனர், ஆனால் எம்.ஆர்.ஐ.க்களின் படி தங்கள் மூளை தொகுதிகளை அதிகரித்தனர்.

ஒரு பெரிய மூளை தொகுதி டிமென்ஷியாவின் குறைந்த ஆபத்தோடு தொடர்புடையது.

சமூக பரஸ்பர தொடர்புகளின் தரம்

சில ஆராய்ச்சிகள், அதிக எண்ணிக்கையிலான நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதால், முதுமை மறதியின் அபாயத்தை குறைக்கும் காரணியாக இருக்கக்கூடாது. மாறாக, ஆபத்துகளை குறைப்பதில் முக்கிய காரணிகளான உறவுகளின் தரம், திருப்தி, ஆதரவு, மற்றும் பிற்போக்குத்தனம் (கொடுக்க மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளுதல்).

சமூக ஊடாடலால் முன்னேற்றமடையும் டிமென்ஷியாவுக்கு MCI ஐ தடுக்க முடியுமா?

மென்மையான அறிவாற்றல் குறைபாடு (MCI) என்பது சிந்தனை மற்றும் நினைவக திறன் சற்றே குறைந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு நிபந்தனையாகும், மற்றும் இன்னும் நாள் முழுவதும் நாள் செயல்பாடு பெரும்பாலும் மிகவும் அப்படியே உள்ளது. MCI உடன் சிலர் சீர்குலைந்து, அல்சைமர் நோயை உருவாக்குகின்றனர், மற்றவர்கள் நிலைத்திருக்கிறார்கள் அல்லது காலப்போக்கில் அறிவாற்றல் அதிகரிக்கிறார்கள்.

சமூக நடவடிக்கைகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும் மக்களில் MCI இலிருந்து முதுமை மறதி ஏற்படுவதற்கான ஒரு ஆபத்து குறைந்துவிட்டதை ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். வணக்க வழிபாடு, தன்னார்வத் தொண்டு, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவழிப்பது, உணவகங்கள், சிறப்பு குடும்ப சந்திப்புகளுக்கு வருகை மற்றும் நிறுவன நடவடிக்கைகளில் கலந்துகொள்வது போன்ற சமூக நடவடிக்கைகள் இந்த படிப்பில் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன.

சமூக ஒருங்கிணைப்பு MCI உடன் மக்களிடையே ஒரு அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை நிச்சயமாக தடுக்கிறது என்று முடிக்க முடியாமல் போனால், அந்த முன்னேற்றத்தின் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{சர்வதேச மனநல மருத்துவர் 2013 ஏப்ரல் 25 (4): 587-95. டோய்: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 டிசம்பர் 21. சமூக நடவடிக்கைகள் ஈடுபாடு மற்றும் லேசான இருந்து கடுமையான புலனுணர்வு சேதம் இருந்து முன்னேற்றம்: MYHAT ஆய்வு.}

_{அல்சைமர் நோய் ஜர்னல். 2012; 30 (4): 757-766. சமுதாய அடிப்படையிலான மாதிரியான சீன முதியவர்களுடைய சமுதாயத்தில், உடற்பயிற்சி மற்றும் சமூக தொடர்புகளின் ஒரு சீரற்ற சோதனைகளில் மூளை தொகுதி மற்றும் அறிவாற்றல் மாற்றங்கள்.}

_{ஜர்னல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் ஃபிரண்டியர் ஜூன் 2013, தொகுதி. 2 வெளியீடு. 2, பிபி. 109-113. சமூக ஊடாடும் மற்றும் டிமென்ஷியா தடுப்பு: ஆறு ஆண்டுகளுக்கு பின்தொடர் ஆய்வு.}

_{உளவியல் மருத்துவம். 2010 நவம்பர் 72 (9): 905-11. சமூக நெட்வொர்க்கின் என்ன அம்சங்கள் முதுமை மறதிக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன? 15 ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் அளவுக்கு ஆனால் சமுதாய தொடர்புகளின் தரம் பாதுகாப்பாக இல்லை.}