டயண்டுலிலிமெத்தேன் உடல்நல நன்மைகள்

இந்த குரூஸிஃபர்-காய்கறி கலவை புற்றுநோய் போராட முடியுமா?

டின்டோலிம்மெத்தேன் என்பது உடலின் உட்புற-3-கார்பினோல், ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலே போன்ற cruciferous காய்கறிகளில் காணப்படும் கலவையை உடைக்கும் போது உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கை பொருளாகும். துணைப் படிவத்தில் கிடைக்கும், திண்டாண்டோலிமெத்தேன் உடல் நலன்களை வழங்குவதாக கூறப்படுகிறது.

ஏன் மக்கள் அதை எடுக்கிறார்கள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை திசைலோலிமெத்தேன் நம்புகிறது, மார்பக புற்றுநோய் போன்ற சில ஹார்மோன் சார்ந்த புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் ஒரு உயிரியல் செயல்முறை.

நுரையீரலை உட்கொள்வது பல வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது, அதேபோல் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கவும், எடை இழப்புக்கு ஆதரவு தரவும் உதவுகிறது.

நன்மைகள்

இன்றைய தினம், டைண்டோலிலிமெத்தேன் உடல்நலப் பாதிப்புகளைப் பற்றிய ஆய்வு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. ஆரம்ப ஆராய்ச்சியில், சில விஞ்ஞானிகள், ஈஸ்ட்ரோஜனின் உடலின் வளர்சிதைமாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஈஸ்ட்ரோஜென் வளர்சிதை மாற்றம் சில ஹார்மோன் சார்ந்த சார்ந்த புற்றுநோய்களுக்கு (அதாவது மார்பக புற்றுநோய் போன்றவை) பாதுகாக்க உதவும் என்று நினைத்தாலும், டயண்டிலோலிமெத்தேன் புற்றுநோய் தடுப்புக்கு உதவ முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க போதுமான ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

கிடைக்கும் ஆய்வுகள் சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

1) மார்பக புற்றுநோய்

சில ஆய்வக ஆய்வுகள் மார்பக புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன என்று கண்டறியப்பட்டாலும், சில மருத்துவ ஆய்வுகள் இருந்தன.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் புற்றுநோய் ஆகியவற்றில் வெளியிடப்பட்ட சிறிய 2004 பைலட் ஆய்வில், ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் டின்டொண்டோலிமெத்தேன் சத்துக்களை எடுத்துக் கொண்டது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

இந்த ஆய்வு ஆரம்பகால மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஒரு வரலாற்றுடன் 19 வயதான மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்.

குடும்ப கேன்சரில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2015 ஆய்வானது BRC1 mutation கொண்ட பதினைந்து பெண்களில் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 300 மி.கி. சிறுநீரக ஈஸ்ட்ரோஜன் விகிதம் (மார்பக புற்றுநோய் வளர்ச்சியை எதிர்க்கும் ஒரு உயிரியக்கவியலாளர்) கூடுதலாக மாற்றீடு செய்யப்பட்ட பின்னர் குறிப்பிடப்படவில்லை.

2) கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்

சில தகவல்கள் டிரைண்டோலிமெமெனென்பொருளை எடுத்துக்கொள்வது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாகக் குறைக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்தாலும், பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் கேன்சரில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2012 ஆய்வில் எந்த நன்மையும் காட்டவில்லை. கர்ப்பப்பை வாய் உயிரணுக்களில் புதிதாக கண்டறியப்பட்ட 551 பெண்கள் இந்த ஆய்வுக்கு உட்பட்டனர். ஆறு மாதங்களுக்கு, பங்கேற்பாளர்கள் தினந்தோலிமைமேதீன் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி தினத்தை எடுத்துக்கொண்டனர். வயிற்றுப் பிரிவின் மாற்றங்கள் அல்லது HPV வின் முன்னிலையில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மை பயக்கும் டியினோலிலிமெதேன் கூடுதல் இல்லை.

3) புற்றுநோய் மற்ற படிவங்கள்

சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் மற்றும் விலங்கு அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சிகளிடமிருந்து ஆரம்பகால கண்டுபிடிப்புகள் டயண்டோலிம்மெத்தேன் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் , கருப்பை புற்றுநோய், மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக சில பாதுகாப்புகளை வழங்கலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியின் குறைபாடு காரணமாக, மனிதர்களுக்கு இந்த வகையான புற்றுநோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது என்பதை டைண்டோலிலிமெத்தேன் அறியலாம்.

4) எடை இழப்பு

டைண்டோலிலிமெத்தேன் சத்துக்கள் சிலநேரங்களில் இயற்கை எடை இழப்பு எய்ட்ஸ் என அழைக்கப்படுகின்றன என்றாலும், எடை இழப்புக்கு டயண்டோலில்மெத்தேனை எடுத்துக் கொள்ளுதல் என்ற கூற்றை ஆதரிக்க அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.

ஆதாரங்கள்

டின்டோலிம்மேதேன் உடலின் போது உட்புற-3-கார்பினோல், பின்வரும் காய்கறிகளில் காணப்படும் கலவை:

• ப்ரோக்கோலி

• பிரஸ்ஸல் முளைகள்
• முட்டைக்கோஸ்
• காலிஃபிளவர்
• Collard கீரைகள்
• காலே
• கடுகு கீரை
• ஓடையில்

டின்டிலிலிமெத்தேன் என்பது சப்ளிமெண்ட் படிவத்திலும் கிடைக்கின்றது, இது இயற்கை உணவுப் பொருட்களில் விற்பனையாகும் மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படுகிறது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

இன்றைய தினம், diindolylmethane கூடுதல் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு அல்லது அடிக்கடி நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜென் வளர்சிதைமாற்றத்தை பாதிக்கும் டயண்டியோலிம்மெத்தேனேயின் சாத்தியம் காரணமாக, டயண்டோலில்மெத்தேன் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வது ஹார்மோன்-உணர்திறன் நிலைகளை (ஹார்மோன் சார்ந்த புற்றுநோய்கள், இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் மற்றும் கருப்பை நார்த்திப்புகள் உட்பட) அதிகரிக்கலாம் என்பதில் சில கவலை இருக்கிறது.

ஒரு அறிக்கையின்படி, ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை ஆரோக்கியமான பெண், சென்டிரல் சௌரேசியோ குளோரேட்டினோபதியா (திரிபுலீல்மெத்தேன் அதிகப்படியான தினசரி உட்கொள்ளல் பிறகு பார்வைக் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் நிலைமை) தெரிவித்துள்ளது.

கூடுதல் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, அவரது அறிகுறிகள் எட்டு வாரங்களுக்கு பிறகு தீர்க்கப்பட்டன. ஈயோசினோபிலியா (தோலின் அளவைக் குறைத்தல் அல்லது போதைப்பொருள் எதிர்வினைக்கு விடையிறுக்கும் வகையில் ஈசினோபில்கள் அதிகரித்த அளவைக் கொண்டிருக்கும்) தோலின் தோற்றத்தை டின்டோலிலிமெத்தேன் பயன்படுத்துவதைத் தொடர்ந்து அறிக்கை செய்யப்பட்டது. தசை மற்றும் மூட்டு வலி, குறிப்பாக இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில், பதிவாகியுள்ளன.

பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக, diindolylmethane கூடுதல் பயன்படுத்தி முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெற முக்கியம். கர்ப்பிணி அல்லது நர்சிங் செய்யும் பெண்களுக்கு டயண்டுலிலிமெத்தேன் கூடுதல் தேவையில்லை. மேலும், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்கள் அதை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பெறலாம், ஆனால் diindolylmethane உடனான ஒரு நீண்டகால சிகிச்சைக்கு தானாகவே சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் நிலையான பராமரிப்பு தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

விஞ்ஞான ஆதரவு இல்லாமை காரணமாக, எந்தவொரு சுகாதார நிலையத்திற்கும் ஒரு வழக்கமான சிகிச்சையாக டயண்டோலில்மெத்தேன் சப்ளிமெண்ட்ஸை பரிந்துரைக்க வேண்டியது அவசியம்.

எனினும், உங்கள் உணவில் உள்ள Indole-3-carbinol-containing cruciferous காய்கறிகள் உட்பட உங்கள் diindolylmethane அளவை அதிகரித்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார அதிகரிக்க உதவும். குங்குமப்பூ காய்கறிகள் பல ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் நிறைந்திருக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பிகள் உட்பட.

_{ஆதாரங்கள்}

_{காஸ்டானன் ஏ, ட்ரிஸ்ட்ராம் ஏ, மேஷெர் டி, மற்றும் பலர். குறைந்த-தரமுடைய கர்ப்பப்பை வாய் சைட்டாலஜிக்கல் இயல்புநிலைகளில் டயண்டோலில்மேதேன் கூடுதல் விளைவு: இரட்டை-குருட்டு, சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. BR J புற்றுநோய். 2012 ஜனவரி 3; 106 (1): 45-52. டோய்: 10.1038 / bjc.2011.496.}

_{டலசந்த்ரி KM, ஃபிரார்ஸ்டோன் ஜி.எல், ஃபிட்ச் எம்டி, பிராட்லோ ஹெச்.எல், பெஜெல்டீஸ் எல்எஃப். பைலட் ஆய்வில்: முதுகுவலி மார்பக புற்றுநோயின் வரலாற்றைக் கொண்ட மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் சிறுநீரக ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் 3,3'-திண்டுலிலிமமேதென்னின் விளைவு. Nutr புற்றுநோய். 2004; 50 (2): 161-7.}

_{நிகிதினா டி, லலகுசாக்கி எம், செட்கோவிக் டி மற்றும் பலர். BRCA1 மாற்றியமைக்கும் கேரியரில் 2: 16-OHE விகிதத்தில் வாய்வழி 3,3'-திண்டாண்டிலிமமேதன் கூடுதல் விளைவு. ஃபம் கேன்சர். 2015 ஜூன் 14 (2): 281-6. டோய்: 10.1007 / s10689-015-9783-2.}

_{ஸ்மித் எஸ், செட்கோவிக் டி, பிராட்லோ ஹெச்எல், ஆபுர்ன் கேஜே. 3,3'-டின்டலிலிமமேனே மற்றும் ஜெனிஸ்டீய்ன் LNCaP மற்றும் PC-3 புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் செல்களை ஈஸ்ட்ரோஜனின் பாதகமான விளைவுகளை குறைக்கின்றன. ஜே நட்ரிட். 2008 டிசம்பர் 138 (12): 2379-85.}

_{ஸ்டூப் ரே, ஓனிஸ்கோ பி, பிஜெல்னெஸ் எல்எஃப். முதிர்ந்த MCF-7 மனித மார்பக புற்றுநோய்களில் 3,3'-திண்டுலிலிமமேனான விதி. செம் ரெஸ் டோகிகோல். 2006 மார்ச்; 19 (3): 436-42.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.