தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மேல்-கவுண்ட் ஸ்லீப் எய்ட்ஸ் பாதுகாப்பானதா?

தாய்ப்பால் தாய்மார்கள் தூக்கத்துடன் உதவுகிறது

புதிய பெற்றோருக்குரிய பொதுவான தூக்கமின்மை புராணக்கதை ஆகும், எனவே இறுதியாக படுக்கையில் சரிந்துகொண்டிருக்கும் போது தூக்கமின்மைக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் புதிய தாய்மார்களின் சிந்தனை சாத்தியமற்றது எனத் தெரிகிறது. ஆனால் அது இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு சில கூடுதல் மருந்துகள் (OTC) தூக்க எய்ட்ஸ் பாதுகாப்பாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் தேவைகளை சமநிலைப்படுத்தி, அவற்றின் மருந்துகளுக்கு வழங்கக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றை அவற்றுடன் சமநிலையில் வைக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள், சில மணிநேரங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது சில மணிநேர கடிகாரத்தை சுமந்துகொள்வது, நேரடியாக தூக்க முறைக்குள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், தூக்கக் கடனை பெருகியுள்ள போதிலும், அவர்களின் ஓய்வெடுப்பின் காரணமாக, குழந்தைகளின் பிறப்புறுப்பு அசௌகரியத்தை நீக்கும் மார்பகங்களுக்கு தங்களது ஓய்வெடுப்பிற்கு எளிதில் இடமளிக்க முடியாது.

புரோலக்டின் பங்கு

ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்காதவர்களுக்கு ஒப்பிடும்போது நர்சிங் அம்மாக்கள் அமைதியான தூக்கத்திற்கு ஒரு உள்ளமைந்த நன்மை இருக்கிறது. ஹார்மோன் ப்ரலாக்டின் நர்சிங் போது வெளியிடப்பட்டது மற்றும் தாய்மார்களில் தளர்வு மற்றும் அமைதி உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது. பெரும்பாலான புதிய தாய்மார்கள், சில மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வகையில், நோய் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மருந்துகளுக்கான அமெரிக்க மையங்களின்படி, 43% பேர் 6 மாத வயதில் தங்கள் குழந்தைகளை பராமரித்து, 21% இன்னும் 1 வயதுக்குட்பட்டவர்களையும் பராமரிக்கின்றனர்.

Antihistamine- அடிப்படையிலான ஸ்லீப் எய்ட்ஸ் பாதுகாப்பு

பெரும்பாலான OTC தூக்க உதவியாளர்கள், குளிர் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை தும்மனம், நமைச்சல் மற்றும் சளி உற்பத்தி போன்றவற்றை எதிர்க்க பொதுவாக ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உள்ளன, ஆனால் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தூக்கமின்மையைத் தூண்டுகின்றன, இதனால் தூக்கமின்மைக்கு உதவுகின்றன.

இந்த தூக்க உதவியாளர்கள் ஹஸ்டமைன் அடக்குவதன் மூலம் வேலை செய்கிறார்கள், இது மூளையில் ஒரு இரசாயனத் தூதுவர், அது விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது.

குறுகிய காலத்தில், பெரும்பாலான OTC ஆண்டிஹிஸ்டமைன்களில் காணப்படுபவை இரண்டு செயற்கையான பொருட்கள் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும். OTC தூக்க எய்ட்ஸ் இந்த செயலில் உள்ள பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்றால், அவர்களின் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் குழந்தை தூக்கம் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த செயலில் உள்ள பொருட்கள் க்ளோர்-ட்ரிமேடன் மற்றும் அலர்-குளோரில் காணப்படும் குளோர்பீரமைன் மற்றும் பெனார்ட்ல் மற்றும் டிபெனின்ஸ்டில் காணப்படும் டிஃபென்ஹைட்ராமைன் ஆகியவை ஆகும். டிபெனிஹைட்ரேமைன் பொதுவாக தூக்க எய்ட்ஸில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில மருந்துகள் டைபெனோஹைட்ராமைன் மட்டும் நைட்ரோல் அல்லது சோமினிக்ஸ் போன்றவை கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் மற்றவர்கள் டைலெனோல் PM (அசெட்டமினோபன் மற்றும் டைபெனிஹைட்ரேமைன்) போன்ற வலி நிவாரணிகளுடன் அதை இணைக்கின்றன.

ஆயினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் ஆஸ்பிரின் கொண்டிருக்கும் கலந்த பொருட்களை எடுக்கக்கூடாது. அதன் இரத்தத்தைத் தின்னும் திறன்களின் காரணமாக, ஆஸ்பிரின் சில நேரங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கஷ்டங்களை அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. சில நிபுணர்கள் கூட Aleve (naproxen), குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு எதிராக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனென்றால் மருந்துகள் படிப்படியாக குழந்தையின் உடலில் குவிக்கப்படுகின்றன.

OTC ஸ்லீப் எய்ட்ஸின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி வைசியர்களின் கூற்றுப்படி தாய்ப்பாலூட்டுதல் நீண்ட காலத்திற்கு தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்காக antihistamines ஐ பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவர்களது செயலில் உள்ள பொருட்கள் பால் உற்பத்திக்கு தலையிடலாம். எரிச்சலூட்டுதல், அழுவது, தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் போன்ற குழந்தைகளில் அவை பாதிக்கலாம்.

OTC தூக்க எய்ட்ஸ் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க பாதகமான விளைவுகளை பெரியவர்கள் விளைவிக்கும். தலைவலி, பகல் தூக்கம், சோர்வு, தலைவலி, மலச்சிக்கல், வாந்தி, தசை பலவீனம், பதட்டம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

தாய்ப்பாலூட்டும் போது எந்த OTC மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

ஆதாரங்கள்

"தாய்ப்பால்: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்." cdc.gov . 27 ஜூலை 2007. நோய்கள் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள். 5 பிப்ரவரி 2009
"தாய்ப்பால் அறிமுகம்." sutterhealth.org . 2009 சட்டர் ஹெல்த் சிஸ்டம். 18 பிப்ரவரி 2009
"கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது மருந்து வெளிப்பாடுகள்: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்." cdc.gov . 29 ஒக்ரோபர் 2004. நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள். 3 பிப்ரவரி 2009
"ஓடிசி மருந்துகள் மற்றும் எப்படி வேலை செய்கின்றன." familydoctor.org . மார்ச் 2008. குடும்ப மருத்துவர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. 3 பிப்ரவரி 2009
"OTC தயாரிப்புகள் மற்றும் சில நோயாளி குழுக்கள்." aafp.org . 2009. குடும்ப மருத்துவர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. 3 பிப்ரவரி 2009
"ஓவர்-தி-கர்னல் மெடிகேன்ஸ்: வாட்'ஸ் ரிட்ரி யூ?" fda.gov . 7 மார்ச் 2006. அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம். 3 பிப்ரவரி 2009.
"கொள்கை அறிக்கை: மருந்துகள் மற்றும் பிற மாமிசங்களை மனித பால் விலக்குதல்." aappublications.org . 2001. அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ். குழந்தை மருத்துவம் 108: 3 (2001): 776-789.
"கர்ப்பம் மற்றும் புதிய உடல்நலக் கல்வி மையம்: மருந்துகள், மூலிகைகள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்." marchofdimes.com . ஏப்ரல் 2008. டைம்ஸ் மார்ச். 3 பிப்ரவரி 2009