வலது முழங்கால்களால் மூச்சுவிட முடியுமா?

நாசி டிலேட்டர்ஸ் சுவாசத்தை எளிதாக்க மூக்கு திறக்கவும்

நீங்கள் குணமடைவதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளை தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூச்சுத் திணறலை எப்படி தூக்கிக்கொள்வது எனத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மூக்கு வழியாக காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்த முனை அல்லது மூக்கின் திறப்பைத் திறப்பதன் மூலம் இந்த நாசித் தடிப்பான்கள் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவை உங்களுக்கு சரியானதா? அவர்கள் தூக்க மூச்சுத்திணறல் விடுவிக்க முடியுமா? இந்த சாதனங்களைப் பற்றி மேலும் அறியவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

வலதுபுறமுள்ள கீற்றுகள் மற்றும் நாசி டிலரேட்டர்களின் அடிப்படைகள்

இரண்டு வகையான முழங்கால்களே தசைகள் உள்ளன: அவை வெளிப்புறத்தில் இருந்து மூக்கிலிருந்து அல்லது மூக்கிலிருந்து வெளியேறுகின்றன. வெளிப்புறத் தடிமனானது பெரும்பாலும் ஒரு கடினமான துண்டுகளைக் கொண்டிருக்கும், இது மூக்கு வெளிப்புற மேற்பரப்பில் பிசையுடன், மிகவும் கடினமான பாண்ட்-எய்ட் போன்றது. ஒரு புகழ் பெற்ற பிராண்ட், சரியான மூக்கின் கீற்றுகள் இருப்பினும் மற்றவர்கள் நிச்சயமாக இருப்பார்கள்.

மூக்கு மூக்கு மற்றும் மூடுபனி மூடுவதன் மூலம் முழங்கால்களையுடைய தசைகள் வேலை செய்கின்றன. உறைந்த கூடாரத்தின் பக்கங்களை உள்ளே இழுக்கின்றன. இது மூக்கு வழியாக சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்தலாம்.

இந்த மூக்கு வழியாக அதிகப்படியான காற்றோட்டம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வெறுமனே, காற்று ஒரு நதி ஒரு முழு திறந்த மூக்கு வழியாக நுழைந்து, தொண்டை வழியாகவும் நாக்கு தளத்தை கடந்தும், மற்றும் நுரையீரல்களுக்குள் நுழையும். மூக்கு உள்ள தடைகள் ஏற்படும்போது - உடற்கூறியல் , விலகியுள்ள செப்ட்டம் அல்லது குளிர் அல்லது ஒவ்வாமை ஆகியவற்றில் இருந்து குறுக்கீடு ஏற்படுவதால் - ஒரு தந்திரம் அல்லது அதற்கு பதிலாக ஸ்ட்ரீம் காற்று நுழைகிறது.

இந்த வான்வெளிக் கொந்தளிப்பானது, ஆழமற்ற மற்றும் ராக் நிரப்பப்பட்ட ஸ்ட்ரீம் போன்றது. இதன் விளைவாக, தொண்டை (குறிப்பாக மென்மையான அண்ணம் மற்றும் யூவாலா) திசுக்களை திசைதிருப்பலாம் மற்றும் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒலி ஏற்படலாம். மூக்கின் நுனியைப் பயன்படுத்தி, மூக்கு நுழையும் காற்று அளவு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் கொந்தளிப்பான காற்று இயக்கம் இன்னமும் தொடர்கிறது.

வலியைக் குறைக்க சுவாசத்தை குறைக்க வேண்டுமா?

30 மூச்சுத்திணறிகளின் ஒரு ஆய்வில், மூச்சுத் திணறல், அல்லது பாலிசோமோகிராம் மூலம் 73 சதவிகிதம் பேர் குணமடைவதன் மூலம், வெளிப்புற மூக்குத் தடிமன், ப்ரீத் ரைட் கீட்ஸைப் போலவே, திறமையும் குறைகிறது. மூச்சுத்திணறல் தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் மற்றொரு நிலையில் இல்லை என்றால், இந்த கட்டுப்பாடற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற இந்த dilators சிறந்தது. மற்ற சிகிச்சைகள் இந்த சிகிச்சைகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதில் அதிக கலப்பு முடிவுகளைக் கண்டறிந்துள்ளன. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயம் குறைந்துவிட்டாலும், இந்த சிகிச்சையில் கோளாறு தீர்க்கப்படாது என்பது சாத்தியமில்லை.

மூக்கு திறக்க வேறு என்ன சாதனங்கள் உள்ளன?

மற்றொரு மாற்று ஒரு உள் நாசி தடிமன், இது தூக்கம் போது இடத்தில் இருக்கும் மூக்குகளில் செருகிய ஒரு செருகு. துரதிருஷ்டவசமாக, பாலிஸோமோனிகிராபியுடன் 15 குணமடைந்த ஒரு ஆய்வில், அதிர்வெண் மற்றும் கால அவகாசத்தில் குறைந்த முன்னேற்றம் காணப்பட்டது. இந்த ஒப்பீட்டளவில் சிறிய ஆய்வில் பல பருமனான நோயாளிகள் இருந்தனர், மேலும் இது சாதனத்தின் செயல்திறனை பாதித்திருக்கலாம்.

ப்ரெவண்ட் என்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பமும் மற்றும் த்ரௌவன்ட் என்று அழைக்கப்படும் ஒத்த மருந்து வகைகளும் உள்ளன. மூக்கில் காற்று வரைந்து பின்னர், இந்த காற்று வெளியேற்றப்படும் அளவு குறைக்க. அவை சுத்திகரிக்க உதவுவதற்காக காற்று சுழற்சியில் காற்று அதிகரித்த அளவை உருவாக்க முயல்கின்றன, இதன்மூலம் இதனால் குணமடைய அதிர்வு குறைகிறது.

பக்க விளைவுகளை வலதுபுறம் அழுத்துவதன் மூலம் இணைக்கப்பட்டிருக்கும்

வெளிப்புற மூட்டு வால்வுகளால் பயன்படுத்தப்படுவது அல்லது அகற்றலுடன் சருமத்தில் காயமடைதல் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் தோல்வியிலிருந்து சாத்தியமுள்ள தோல் எதிர்வினையிலிருந்து தவிர, இந்த வகைகளில் ஒன்றுடன் கூடிய எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளுக்கு சில அபாயங்கள் ஏற்படலாம். குணமாகிவிடலாம் என்றாலும், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இல்லாதிருப்பதால், இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பற்றி தவறான அறிவைப் பயனாளருக்குக் கொடுக்க முடியும்.

வலிப்பு நோயாளிகள்

பொதுவாக, நாசி வால்வுகள் பாதுகாப்பானவை, எளிதானவை, மற்ற பழமைவாத சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கும் போதும், அவர்கள் காயமடைந்தவர்களுக்கு ஒரு நியாயமான வாய்ப்பாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் உதவியாக இருக்கிறார்களா என்று பார்க்க ஒரு சோதனை மதிப்புள்ள இருக்கலாம். நீங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், குறிப்பாக, நாசி வால்வுகள் உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்காது.

வேறு சில கருத்துகள் என்ன? இந்த விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• நாசால் உப்பு தெளிப்பு
• உப்புநீரை (நேட்டி பானை அல்லது மாற்று வழியாக)
• அலர்ஜி சிகிச்சை (ஃப்லோனேஸ், நசாகோர்ட், ரைனோகோர்ட் போன்ற நசல் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது அலெக்ரா, ஸிரிடெக், கிளரிடின், சிங்குலூர் போன்ற பல வாய்வழி ஒவ்வாமை மாத்திரைகள்)
• முன்கணிப்பு சிகிச்சை (பக்கத்தில் தூங்கி)
• படுக்கையின் தலையை உயர்த்தி
• மயக்க மருந்து சிகிச்சை
• காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை (ENT) நிபுணரால் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை

நீங்கள் தொடர்ந்து குணமாக இருந்தால், மூச்சு அல்லது மூச்சுத்திணறல் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து, மேலும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நிலைமையை அடையாளம் காண ஒரு தூக்க ஆய்வு மேற்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையில் ஒரு தொடர்ச்சியான நேர்மறை வான்வழி அழுத்தம் (CPAP) இயந்திரம், ஒரு பல்மருத்துவரின் வாய்வழி கருவி, அல்லது மூக்கு அல்லது தொண்டை அறுவை சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். அவை அனைத்தும் குணமாகிவிடும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் தொடர்ந்து குணமாக இருந்தால், கூடுதல் மருத்துவ மதிப்பீட்டை நீங்கள் பெற வேண்டும். மேலும் தகவலுக்கு, பரிசோதனை மற்றும் உறுதியான சிகிச்சையளிப்பதற்காக போர்ட்டிடைட் சான்றளிக்கப்பட்ட தூக்கம் மருந்திய மருத்துவரிடம் உங்களைக் குறிப்பிடும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஹாஃப்ஸ்டீன், வி மற்றும் பலர் . "தூக்கத்தின் பல்வேறு கட்டங்களில் Snoring மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மீது முழங்காலில் தசைநார் விளைவு." ஸ்லீப் 1993; 16: 360.}

_{மீலியோ, எல் மற்றும் பலர் . "நரம்பு சிகிச்சை அல்லது தடுமாற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைகள்: லிமிடெட் அறிவியல் சான்றுகளுடன் ஒரு மதிப்பீடு ஒரு மதிப்பீடு." 2003 ஸ்லீப் ; 26: 619.}

_{டோடோராவா, எ எல் . "வெளி நாசி டிலைட்டரின் விளைவு நரம்பு சரியில்லை." ஈர் ஜே மெட் ரெஸ் 1998; 3: 367.}