ஸ்லீப்பிங் மாத்திரைகளை செயல்திறன் இழக்க முடியுமா?

டச்சிஃபிலாக்ஸிஸ் மற்றும் சகிப்புத் தன்மை மே இன்சோம்னியாவில் பதில் பதில் அளிக்கும்

தூக்க மாத்திரைகள் ஒரு தெய்வீகமாக இருக்க முடியும்: தூக்கத்தில் ஒரு தூக்கத்தில் தூங்கினால் நீண்ட தூரத்திற்கு தூக்கமின்மை ஏற்படும் . இந்த நிவாரணம் குறுகிய காலத்திலேயே இருக்கக்கூடும், மேலும் இது ஏமாற்றம் மற்றும் விரக்தியின் ஆதாரமாக இருக்கலாம். தூக்க மாத்திரைகள் காலப்போக்கில் குறைவாக செயல்படுவதற்கு காரணம் என்ன? இந்த மாற்றம் மருந்தியல் காரணங்களில் tachyphylaxis ஒரு கொள்கை தொடர்புபடுத்தலாம். Tachyphylaxis, சகிப்புத்தன்மை ஒரு வடிவம், உங்கள் தூக்க மாத்திரையை திறன் மாற்ற மற்றும் அதை பற்றி என்ன செய்யலாம் என்பதை அறிய.

ஸ்லீப்பிங் மாத்திரைகளை மாற்றும் திறன்

சிகிச்சைகள் தொடர்ந்தால் படிப்படியாக குறைவாக வேலை செய்ய தூங்கும் மாத்திரைகள் அசாதாரணமானது அல்ல. தொடக்கத்தில், மருந்துகள் இனிப்பு நிவாரணம் அளிக்கின்றன: தடையின்றி ஒரு இரவு. எனினும், படிப்படியாக மருந்து நீங்கள் தோல்வியடையும் தொடங்க தோன்றலாம். இது ஒரு முறை செய்தது போலவே வேலை செய்வதாக தோன்றவில்லை. நீங்கள் அதே தாக்கத்தை பெற டோஸ் அதிகரிக்க வேண்டும் என்று கூட காணலாம். ஒரு மாத்திரையைத் தேவைப்படுவதை விட, நீங்கள் இருவருக்கும் செல்கிறீர்கள். அதிக நேரம் செலவழிக்கையில், இந்த அளவிற்கு அதிக அளவிலான அளவு அதிகரிப்பு போதும். தூக்க மாத்திரை முற்றிலும் வேலை செய்யக்கூடும். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், ஏன் இது நடக்கிறது?

சகிப்பு தன்மை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு இயற்கையான செயல் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. அது போதை பழக்கமாக இருப்பதைப்போல் ஒலிக்கக்கூடும் என்றாலும், அது அவசியமில்லை. உண்மையில், சகிப்புத்தன்மை பெரும்பாலும் மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாட்டிற்கு விடையிறுக்கும் வகையில் ஏற்படுகிறது. அது உண்மையில் அதே டோஸ் படிப்படியாக குறைந்து பதில் வெளிப்பாடு விளைவாக குறிக்கிறது.

உங்கள் வீட்டிற்குள் நடந்து, அடுப்பில் புதிய ரொட்டி பேக்கிங் வாசனை கற்பனை செய்து பாருங்கள். விரைவில், நீங்கள் ஒருவேளை வாசனை கவனிக்க கூட இல்லை. நீங்கள் வெளியில் சென்று மீண்டும் வந்துவிட்டால், அது மீண்டும் தெளிவாகத் தெரியும். வாசனையின் அளவு மாறவில்லை; அது உங்கள் உடலின் பதில், எனினும்.

அதே வழியில், உங்கள் உடல் படிப்படியாக ஒரு தூக்க மாத்திரை அதே டோஸ் குறைவாக பதிலளிக்கிறது.

இது வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. மருந்துகளின் வளர்சிதை மாற்றம் உங்கள் மரபியல், வயது, செக்ஸ், உடல் வகை மற்றும் பிற காரணிகளை சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக செயல்பாடு மாற்றப்படலாம், மற்ற மருந்துகளை பாதிக்கும். மூளையில், நரம்பு செல்கள் வாங்கிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அக்கறையை மாற்றும். இது தூக்க மாத்திரைகள் தாக்கத்தை ஒரு முக்கிய விளைவை கொண்டுள்ளது. மருந்தை ஒரு தொடர்ச்சியான வெளிப்பாட்டிற்கு விடையளிப்பதன் காரணமாக, உங்கள் உடலிலுள்ள மருந்துகளை உட்கொள்ளும் ஏற்பிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் தாக்கத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். அதன் பிறகு, மருந்துகள் ஒத்ததாக இருக்கலாம் என்றாலும், பதில் இல்லை. காலப்போக்கில், தூக்க மாத்திரையும் வேலை செய்வதை நிறுத்துவது போல் தெரிகிறது.

இந்த பதிலுக்கான நேரம் மாறுபடும். இது மிக விரைவாக ஏற்படுமானால், அது டச்சிஃபிலாக்ஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது இன்னும் படிப்படியாக இருந்தால், அது சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கும். இவை அவசியம் சார்புடைய மற்றொரு கருத்துடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது (இதில் பொருளை மனோதத்துவ ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ திரும்பப் பெறுதல் அல்லது பிற எதிர்மறை விளைவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்).

உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் செய்யாவிட்டால், இந்த அளவை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக, சுவாசம் பாதிக்கப்பட்டால் மதுவுடன் தூக்க மாத்திரைகள் கொடூரமானதாக இருக்கலாம்.

திடீரென மருந்துகளை நிறுத்துவது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கலாம், இது நீண்ட காலத்திற்கு மக்கள் தங்கள் மருந்துகளை தொடர்ந்து தொடர வைக்கும். மருந்துகளை தயாரிக்கும் போதை மருந்து நிறுவனங்களுக்கு இது நல்லது, ஆனால் மக்களுக்கு குறைந்தது நல்லது.

Tachyphylaxis மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தவிர்க்க என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன?

அதிர்ஷ்டவசமாக, தூக்க மாத்திரைகள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் டச்சிஃபிலாக்ஸிஸ் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கு சில விருப்பங்கள் உள்ளன. முடிந்தால், குறுகிய காலத்தில் (2 வாரங்களுக்கு குறைவாக) தூக்க மாத்திரைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது சிறந்தது. ஒரே நேரத்தில் உங்கள் தூக்கத்திற்கு பல மருந்துகளை பயன்படுத்தக்கூடாது. அதிக அளவிலான ஆல்கஹால் ஆபத்து, குறிப்பாக ஆல்கஹால் பயன்பாடு, ஒரு உண்மையான மற்றும் சாத்தியமான அபாயகரமான கவலையாக உள்ளது.

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டலை பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் தூங்க உதவ நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து மருந்துகளையும் வெளிப்படுத்த உறுதி செய்ய வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அது மருந்துகளை அதிகரிக்க அல்லது படிப்படியாக ஒரு புதிய மருந்துக்கு மாற்ற வேண்டிய அவசியமாக இருக்கலாம். சிறந்த வழக்கு சூழ்நிலையில் தூக்கமின்மை அல்லாத மருந்து சிகிச்சை விருப்பங்கள் தொடர வேண்டும். குறிப்பாக, தூக்கமின்மைக்கான புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBTi) நிலைமையை குணப்படுத்த நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது பக்க விளைவுகள் இல்லை, அது அணியவில்லை, மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் tachyphylaxis தேவையற்ற விளைவுகள் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு இல்லை.

_{ஆதாரம்:}

_{கேட்சுங், பி.ஜி. அடிப்படை & கிளினிக்கல் மருந்தியல். 9 வது பதிப்பு, 2004. பக்கங்கள் 31, 359. மெக்ரா-ஹில் கம்பெனிஸ், இன்க். நியூயார்க்.}

_{கிரைகர், எம்.எச் மற்றும் பலர் . "ஸ்லீப் மெடிசின் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை." நிபுணர்சொன்சுல்ட் , 5 வது பதிப்பு, 2011.}