தூக்க மாத்திரை தூக்கமின்றி உதவுகிறது

உறக்கமின்மையின் பொதுவான அறிகுறிகள் - தூக்க மாத்திரைகள் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ள ஆர்வமாக இருக்கலாம். ஓவர் தி கவுண்ட் (ஓ.டி.டி.சி) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன, மேலும் கண்ணோட்டத்துடன் ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சி சிறந்த தெரிவுகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

மேல்-கவுன்டர் ஸ்லீப்பிங் மாத்திரைகள்

ஒரு மருந்து தேவை இல்லாமல் OTC மருந்துகள் கிடைக்கக்கூடிய சில தூக்க மாத்திரைகள் உள்ளன.

இந்த விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

மெலடோனின்

ஜெட் லேக் , தூக்கமின்மை மற்றும் சர்க்காடியன் ரிதம் சீர்குலைவுகள் போன்ற தூக்க சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த இயற்கையான ஹார்மோன் உதவியாக இருக்கும்.

டைபென்ஹைட்ரமைன்

இந்த முகவரை வெறுமனே ஸ்லீப், யூனிசம், டைலெனோல் பிரதமர், அட்வில் மன்மோகன் மற்றும் பெனட்ரில் போன்ற பல அல்லாத மருந்து தூக்கங்களில் காணப்படுகிறது. தூக்கத்தை ஆரம்பிக்கும் மற்றும் பராமரிக்க கடுமையான தூக்கமின்மையால் இது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அதன் நீண்டகாலப் பயன்பாடு மருத்துவர்களால் ஊக்கமடைகிறது.

பரிந்துரை தூங்கும் மாத்திரை

உங்கள் இன்சோம்னியா நீடித்தால், நீங்கள் OTC தூக்க மாத்திரைகள் உபயோகிப்பால் நிவாரணம் பெறவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் தூக்க மாத்திரையைப் பெறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். இதில் பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

ஆம்பியன்

மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளில் ஒன்று, அம்பீன் தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவக்கூடிய ஒரு சஞ்சிகை மருந்து ஆகும். இது மூளைக்குள் ஒரு சிறப்பு வகை நரம்பியணைமாற்றியை GABA ஐ பாதிக்கிறது. ஒரு சாத்தியமான பக்க விளைவு தூக்கம் போன்ற தூக்கம் அல்லது தூக்கம் போன்ற சிக்கலான தூக்கம் சார்ந்த நடத்தைகளாகும்.

Estazolam

ProSom மற்றும் Eurodin என்ற பிராண்ட் பெயர்களில் விற்கப்பட்ட இந்த தூக்க மாத்திரையானது குறுகிய கால அல்லது கடுமையான இன்சோம்னியாவிற்கு உதவியாக இருக்கும். இது பென்சோடைசீபீன்கள் எனப்படும் மருந்துகளின் வர்க்கத்தில் உள்ளது. அதை எடுக்காமல் திடீரென அதை நிறுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல (அதற்கு பதிலாக, மருந்தை அணைக்க வேண்டும்) நீண்டகால பயன்பாட்டை ஊக்கப்படுத்தலாம்.

ஹால்சியான்

இந்த தூக்க மாத்திரையானது தூக்கமின்மை சிகிச்சையில் குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடியது . டிரிசோலம் என்ற பெயரில் விற்பனை செய்யப்பட்டது, இது மற்றொரு பென்ஸோடியாஸெபைன் மருந்து. ஈசோசோலம் போலவே, அது திடீரென நிறுத்திவிட முடியாது, நீண்ட கால பயன் நிரம்பிவழியும்.

Lunesta

லுனெஸ்டா பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரையாகும், இது தூக்கமின்மைக்கு உதவும். தூக்கத்தை பராமரிப்பதில் இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இதுபோன்ற மருந்துகளை விட அதிகமான உடலில் அது இருக்கும். எனவே, நீங்கள் இரவின் நடுவில் அல்லது காலையில் அதிகாலையில் எழுந்தால், Lunesta கருத்தில் கொள்ளலாம்.

Restoril

ரெஸ்டோரில் மற்றொரு பென்ஸோடியாஸெபைன் மருந்து ஆகும், இது கடுமையான இன்சோம்னியா சிகிச்சையில் உதவுகிறது. இது GABA நரம்பியக்கடத்தியை பாதிக்கிறது, இது தூக்கத்தை தூண்டும் வழிவகுக்கிறது. மற்ற பென்ஸோடியாஸெபைன் மருந்துகளைப் போலவே, ரெஸ்டோரிலும் திடீரென நிறுத்திவிடக் கூடாது, அதன் நீண்ட கால பயன் நிர்பந்திக்கப்படுவதில்லை.

Rozerem

ஒரு தனிப்பட்ட முறையில், தூக்கமின்மை சிகிச்சை Rozerem பயனுள்ளதாக இருக்கும் . Rozerem உடலில் ஹார்மோன் மெலடோனின் அளவுகளை மாற்ற வேலை செய்யும் ஒரு தூக்க மாத்திரையாகும் . மெலடோனின் இயற்கையாக நிகழும் ஹார்மோன், இந்த மருந்து மிகவும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான மருந்துகள் போன்று, பக்க விளைவுகளுக்கு சாத்தியம் உள்ளது.

Silenor

நீங்கள் தூக்க மாத்திரைகள் அடிமையாகி பற்றி கவலை என்றால், Silenor நீங்கள் ஒரு நல்ல வழி இருக்கலாம்.

இது ஒரு முறைகேடு சாத்தியம் இல்லை. இது குறைந்த அளவுகளில் தூக்கமின்மையுடன் உதவுகின்ற ஒரு முப்பரிமாண உட்கொள்ளுதல் ஆகும்.

சொனாட்டா

பிரச்சனையில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்வர்களுக்கு, சொனாட்டா ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும். இது தூங்குவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தை குறைக்க காட்டுகிறது, தூக்க தாமதம் என்று . அது விரைவாக வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கிறது, ஆனால் உடலில் நீண்ட காலம் இல்லை.

டிராசோடோன்

தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கமின்மையை மேம்படுத்தும் மற்றொரு உட்கொறுப்பு டிராசோடோன். இது நரம்பு செல்கள் இடையே செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. சில குறிப்பிட்ட சூழல்களில் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, சில மனநல நோய்களிலும் உள்ளது.

ஸ்லீப்பிங் பை ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது எப்படி

ஒரு அச்சுறுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளின் பட்டியலை எதிர்கொண்டபோது, ​​தூக்க மாத்திரையை நீங்கள் எவ்வாறு தேர்வு செய்ய வேண்டும்? அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முடிவை நீங்கள் தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும். உங்களின் தூக்கமின்மையின் இயல்பு உட்பட உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமையை கவனமாக கருத்தில் கொண்டு, சரியான தூக்க மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். தூக்க மாத்திரைகள் உங்களுக்காக இல்லையென முடிவு செய்தால், தூக்க கட்டுப்பாடு அல்லது மாற்று தூக்கம் போன்ற மாற்றுகளை விசாரிக்க வேண்டும்.

_{ஆதாரம்:}

_{எபோகிராட்டஸ் Rx புரோ. பதிப்பு 3.16, 2011. எபிராக்ஸ், இன்க். சான் Mateo, கலிபோர்னியா.}