1 -
பாலம் போஸ்தாய் மசாஜ் யோகா மசாஜ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் சிகிச்சையாளர் தனது கை, முழங்கால்கள், கால்கள் மற்றும் கால்களை யோகா போன்ற நீளங்களின் தொடர்ச்சியாக உங்களை நகர்த்துவதால் பயன்படுத்துகிறார். தாய் மசாஜ் முயற்சி யார் சில நேரங்களில் எந்த வேலை இல்லாமல் யோகா செய்து போல. தாய் மசாஜ் போது கூட தசை சுருக்க, கூட்டு அணிதிரட்டல், மற்றும் அக்யுபிரசர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தாய் மசாஜ் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளராக இருந்து கல்வி மற்றும் பயிற்சி தேவைப்படுகிறது மற்றும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த தாய் மசாஜ் பயிற்றுவிப்பாளரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
இந்த பாலம் போஸ் மற்றும் மார்பு பகுதிகளைத் திறக்கும் ஒரு தாய் மசாஜ் நிலையாகும்.
அனைத்து தாய் மசாஜ் மசாஜ் மருத்துவர்கள் டேவிட் மற்றும் Tukta Roylance ஆர்ப்பாட்டம் காட்டுகிறது
பாரம்பரிய தாய் மசாஜ் மற்றும் மூலிகை மருத்துவம் ஆசியா பள்ளி தொட்டு (ஸ்டெர்லிங், VA).
2 -
மீண்டும் அழுத்தவும்பின்புற பத்திரிகை ஒரு தாய் மசாஜ் தோள்பட்டை மற்றும் மார்பு பகுதிகளில் திறக்கும் என்று போஸ் உள்ளது.
3 -
ராஜ நாகம்மார்பில் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளை திறக்கும்போது, நடுத்தர மற்றும் மேல் முதுகில் விரிந்திருக்கும் தாய் மசாஜ் ஒரு தாய் மசாஜ்.
4 -
கோப்ரா போஸ்கோப்ரா என்பது ஒரு தாய் மசாஜ் ஆகும், அது மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளை திறக்கும்போது நடுத்தர மற்றும் மேல் முனை நீண்டுள்ளது.
5 -
பட்டாம்பூச்சி போஸ்பட்டாம்பூச்சி போஸ் ஒரு தாய் மசாஜ் hamstrings நீண்டுள்ளது என்று போஸ் உள்ளது.
6 -
பொய் நிலைக்கு முள்ளந்தண்டு முறுக்குமுட்டாள் நிலையில் உள்ள முள்ளந்தண்டு திருப்பம் தாய் மசாஜ் ஒரு பின்னால் மற்றும் iliotibial இசைக்குழு நீண்டுள்ளது போஸ்.
7 -
தோள்பட்டை நிற்கதோள்பட்டை நிற்கும் தாய் மசாஜ் என்பது பின்புறம் மற்றும் நாற்காலி தசைகள் நீண்டுள்ளது.
8 -
பாயும் போஸ்உழுதல் போஸ் ஒரு தாய் மசாஜ் கழுத்து மற்றும் hamstrings நீண்டுள்ளது என்று போஸ் உள்ளது.
9 -
மீன் போஸ்மீன் போஸ் ஒரு தாய் மசாஜ் உள்ளது மார்பு மற்றும் தோள்களில் திறக்கும் போது மீண்டும் நீண்டுள்ளது என்று போஸ்.
10 -
அரை வெட்டுக்கிளிஅரை வெட்டுக்கிளி ஒரு தாய் மசாஜ் உள்ளது quadriceps மற்றும் psoas தசைகள் நீண்டுள்ளது என்று போஸ்.
11 -
முள்ளந்தண்டு ட்விஸ்ட்முள்ளந்தண்டு திருப்பம் ஒரு தாய் மசாஜ் உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்தில் மீண்டும் நீண்டுள்ளது என்று போஸ்.