நிணநீர் வடிகால் என்பது நிணநீர் ஓட்டத்தை (வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், ஆக்ஸிஜன், மற்றும் சத்துக்கள் உடலில் உள்ள திசுக்களுக்கு அனுப்பும் திரவம்) தூண்டுவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நுட்பமாகும். "கையேடு நிணநீர் வடிகால்" அல்லது "நிணநீர் மசாஜ்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, நிணநீர் வடிகால் பொதுவாக மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது.
நிணநீர் மண்டலத்தின் மைய பகுதியாக நிணநீர் மண்டலம் செயல்படுகிறது என்பதால், நிணநீர் வடிகால் ஆதரவாளர்கள் இந்த நுட்பத்தை பல்வேறு வகையான சுகாதார கவனிப்புகளுக்கு உதவலாம் என்று தெரிவிக்கின்றனர்.
நிணநீர் வடிகால் பயன்படுகிறது
நிணநீர் வடிகால் ஆரம்பத்தில் 1930 களில் டேனிஷ் மருத்துவர்களான எமில் மற்றும் ஈஸ்ட்ரிட் வோடர் ஆகியோரால் லிம்பெடெமாவிற்கான சிகிச்சையாக உருவாக்கப்பட்டது (உடலின் மென்மையான திசுக்களில் நிணநீர் வீக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் நிலையில், பொதுவாக தொற்று, காயம், புற்றுநோய் சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை , அல்லது நிணநீர் அமைப்பு பாதிக்கும் மரபணு குறைபாடுகள்). கால்சியம் அல்லது கை வலிமை, பலவீனம் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை லிம்பெடிமா ஏற்படுத்தலாம்.
நிணநீர் வடிகால் ஒரு பொதுவான பயன்பாடு மார்பக புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை பகுதியாக நிணநீர் கணுக்கள் அகற்றுவதன் விளைவாக லிம்பெடிமா சிகிச்சையில் உள்ளது.
கூடுதலாக, கீல்வாதம் , எலும்பியல் காயங்கள், முழங்கால் அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை, தசைநார் ஸ்கிலீரோசிஸ், நாள்பட்ட சிரை குறைபாடு, மற்றும் வீக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்புடைய சோர்வு போன்ற பிரச்சினைகள் மக்கள் சில நேரங்களில் நிணநீர் வடிகால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சில ஸ்பாக்களில் கிடைக்கும், நிணநீர் மசாஜ் சில நேரங்களில் பிந்தைய உடற்பயிற்சி மீட்பு, முகப்பரு , செல்லுலளைட் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
நிணநீர் வடிகால் நன்மைகள்
பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையில் நிணநீர் வடிகால் நன்மை பயக்கும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த உத்தியைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி மூலம் பல முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் இங்கு காணப்படுகின்றன:
நிணநீர் தேக்க வீக்கம்
உதாரணமாக, 2015 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸில் வெளியான ஒரு அறிக்கையில், முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ சோதனைகளை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தனர், இது மார்பக புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் லிம்பெடிமாவை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு நிணநீர் வடிகால் விளைவுகளை பரிசோதித்தது.
அந்த ஆறு ஆய்வுகள் கண்டறிந்து பார்த்தால், அறிக்கையின் ஆசிரியர்கள் கையேடு நிணநீர் வடிகால் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகவும், வீக்கத்தை குறைப்பதற்காக (குறிப்பாக லேசான முதல் மிதமான வீக்கம் கொண்ட பெண்களுக்கு) கூடுதல் நன்மைகள் அளிக்கக்கூடும் என்று முடிவு செய்தனர்.
மற்ற ஆராய்ச்சிகள் கூறுகையில், நிணநீர் வடிகால் அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டுக்கு அல்லது உடற்பயிற்சியுடன் ஒப்பிடலாம். உதாரணமாக, ஜர்னல் ஆஃப் வலி மற்றும் அறிகுறி முகாமைத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வறிக்கை, உதாரணமாக, முதுகெலும்புக்குப் பிறகு லிம்பேட்பெமாவுடன் பெண்களுக்கு கையேடு நிணநீர் வடிகட்டுதலுடன் ஒப்பிடுவதோடு, இரண்டு வாரங்களுக்கு தீவிர சிகிச்சையும் ஆறு மாத பராமரிப்பு முறையும் இருந்தபோதும், இரு சிகிச்சையும் ஒப்பிடத்தக்க முடிவுகளையும் வாழ்க்கை தரத்தில் முன்னேற்றத்தையும் காட்டின.
எலும்பியல் காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை
2016 ஆம் ஆண்டில் உடற்கூறியல் மற்றும் புனர்வாழ்வின் ஆணயங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வின் படி, நிணநீர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் நிணநீர் சிகிச்சையளிக்க உதவுவதில்லை. இந்த ஆய்வின் பங்கேற்பாளர்கள் ஐந்து கையேந்த நிணநீர் வடிகால் சிகிச்சைகள் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி (நிலையான மறுவாழ்வுடன் கூடுதலாக) முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு இரண்டாவது மற்றும் ஏழாவது நாள்.
சிகிச்சை முடிந்த உடனேயே நிணநீர் நிணநீர் வடிகால் குறைக்கப்படும்போது, ஏழாம் நாள் மற்றும் மூன்று மாதங்களில், வீக்கம், வலி, முழங்கால் செயல்பாடு மற்றும் நடைமுறை (3 மாதங்களில் முழங்கால் செயலற்ற நெகிழ்வு ஒப்பந்தம் தவிர) வீக்கம், இரு குழுக்களுக்கும் இடையில்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் சருமவழி வடிகால் உறுதிப்படுத்துகிறது, 2015 இல் கையேடு சிகிச்சைக்கு வெளியான ஒரு அறிக்கையை தெரிவிக்கிறது. அறிக்கையின்படி ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியுடன் கூடிய அறிகுறிகளிலும், வாழ்க்கை தரத்தாலும் மசாஜ் செய்யும் 10 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளை ஆய்வு செய்தனர். Myofascial வெளியீடு வலி இருப்பதைக் கண்டறிந்தபோது, வலியைப் பற்றி நேர்மறையான விளைவுகள் ஏற்பட்டன, கைமுறையான நிணநீர் வடிகால் வாழ்க்கை திணறல், மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கை தரத்திற்கான இணைப்பு திசு மசாஜ் விட சிறந்ததாக இருந்தது.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை
பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கும் நபர்களால் நிணநீர் வடிகால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:
- இதய செயலிழப்பு
- நிணநீர் நாளங்களின் வீக்கம் அல்லது தொற்று
- இரத்த உறைதல் அதிகரிக்கும் ஆபத்து
- தோல் தொற்று
- அறுவைசிகிச்சை லிம்பெடமாவை இடுகையிடும் வீக்கத்தால் குறிக்கப்பட்டது
எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் லிம்பேடமாவின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் வீக்கத்தின் காரணத்தை அடையாளம் காண சோதனைகள் நடத்தலாம்.
நீங்கள் நிணநீர் வடிகால் ஒரு நிபந்தனையின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால், உங்களுடைய மருத்துவ பராமரிப்பு வழங்குநரை உங்கள் சிகிச்சைக்கு ஏற்றவாறு பார்த்துக் கொள்வது முக்கியம். அழுத்தம் சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் கடுமையான லிம்பெடிமா கொண்ட அந்த இன்னும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
இந்த நுட்பத்தின் தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளரின் சிகிச்சையைத் தேடுங்கள். சில உடல் சிகிச்சையாளர்கள், மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் பயிற்சி மற்றும் நிணநீர் வடிகால் செய்ய உரிமம் பெற்றவர்கள்.
ஆதாரங்கள்:
> ஈஸ்ஸோ ஜே, மன்ஹெய்மர் ஈ, மெக்னீலி எம்.எல். மற்றும் பலர். மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் பின்பற்றி லிம்பெட்பெமாவின் கையேடு நிணநீர் வடிகால். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். மே 21, (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. காம்ப்ளக்ஸ் டெகோகெஸ்டிவ் லிம்ஃபாடிக் தெரபி அல்லது வொட்தர் II கையேடு லிம்ஃப் வடிகால் இல்லாமல் கடுமையான கடுமையான Postmastectomy உள்ள மானிட்டர் லிம்ஃப் வடிகால் மேல் லிப் லிம்ப்ஷேமா: ஒரு சீரற்றமைக்கப்பட்ட Noninferiority Prospective Study. ஜே வலி அறிகுறி நிர்வகி. 2015 டிசம்பர் 50 (6): 750-7.
> பிங்கோன்ஸ் சி, பாஸ்ஸின் ஜே.பி., லெக்சூரக்ஸ் ஈ, மற்றும் பலர். மொத்த முழங்கால் ஆர்தோளாஸ்ட்டி பிறகு கையேடு நிணநீர் வடிகால் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. ஆர்க் பிடி மெட் புகாரி. 2016 மே; 97 (5): 674-82.
> யுவன் எஸ்.எல், மட்சுடானி LA, மார்கஸ் AP. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் மசாஜ் சிகிச்சையின் வெவ்வேறு பாணியின் விளைவு: ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. நாயகன் தெர். 2015 ஏப்ரல் 20 (2): 257-64.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.