எண்ணெய்கள் மசாஜ் மசாஜ் சிகிச்சை என்ன கண்டுபிடிக்க
நீங்கள் ஒரு மசாஜ் மசாஜ் அல்லது ஒரு மசாஜ் சிகிச்சை என வேலை கொடுக்கும் என்பதை, மசாஜ் எண்ணெய் உங்கள் கைகள் உராய்வு இல்லாமல் தோல் மீது சறுக்கு அனுமதிக்கிறது. தேர்வு செய்ய எண்ணெய்கள் மற்றும் லோஷன் நிறைய உள்ளது, ஆனால் அனைத்து அளவிட முடியாது. மற்றவர்கள் விரைவாக குமட்டல் உண்டாக்கலாம், மற்றவர்கள் விரைவாக ரன்சிட் செய்து, ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
எண்ணெய்களுக்கிடையே உள்ள வேறுபாடுகளில் சிலவற்றை தெரிந்து கொள்வது உங்களுக்கு சிறந்த எண்ணை தேர்வு செய்ய உதவும்.
மசாஜ் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்ற ஐந்து எண்ணெய்கள் இங்கே:
பிடுங்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணை ஒரு கனமான, திட எண்ணெய், சிறு துண்டுகளாக எண்ணும் தேங்காய் எண்ணை ஒரு ஒளி, அல்லாத க்ரீஸ், திரவ எண்ணெய் மற்றும் ஒரு நல்ல மசாஜ் எண்ணெய். எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெயில் மட்டுமே நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளன (நீண்ட சங்கிலி-ட்ரைகிளிசரைடுகள் அகற்றப்படுகின்றன.) இதன் விளைவாக, எண்ணெய் ஸ்டிக்கர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் விட குறைவான சறுக்கல் உள்ளது, இது குறைவான மசாஜ் ஸ்ட்ராக்க்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. பெரும்பாலும் தசை பதற்றம் பகுதிகளில் இலக்கு பயன்படுத்தப்படும்.
பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் பொதுவாக மற்ற எண்ணை விட குறைவான விலை. இது தாள்களில் இருந்து வெளியேறுகிறது மற்றும் பல மசாலா எண்ணெய்களைப் போன்ற கறை படிகங்களைத் தட்டாதே செய்கிறது. பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய்க்கும் பண்பு தேங்காய் வாசனை இல்லை.
இந்த எண்ணெய் தேங்காய் ஒவ்வாமைகள் (ஒருவேளை லேசர் ஒவ்வாமை) மக்கள் மீது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
ஜொஜோபா எண்ணெய்
ஜொஜோபா எண்ணெய் என்பது ஒரு எண்ணெய் என்று அழைக்கப்படும் போதிலும், இது ஜொஸ்பா ஆலை விதைகளில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மெழுகு.
இது க்ரீஸ் உணரவில்லை, உண்மையான எண்ணெய்கள் (மைக்ரோஃபைபர் தாள்கள் தவிர்த்து) எளிதாக தாள்களாக தட்டாதே.
ஜொஹோபியா நுரையீரல் பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக எண்ணப்படுவதால், முகப்பருவைப் பின்தொடரும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகக் கருதப்படுகிறது.
ஜோகோஜா நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதுடன், எளிதில் ரன்சிட் இல்லாமல் போகக்கூடாது, எனவே நீங்கள் வழக்கமாக மசாஜ் எண்ணெய் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.
இது நன்கு உறிஞ்சுகிறது, இது நறுமணத்திற்கான ஒரு பிடித்த கேரியர் எண்ணெய் ஆகும். ஜோகோஜாவிற்கு ஒரு வாசனையும் இல்லை, பொதுவாக தோலுக்கு எரிச்சலூட்டுவதில்லை.
ஒரு பின்னடைவு: ஜொஜோபா எண்ணெய் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதால், நீங்கள் அடிக்கடி மீண்டும் பொருத்த வேண்டும் அல்லது மற்ற எண்ணெய்களுடன் அதை இணைக்க வேண்டும். மேலும், இது மற்ற மசாஜ் எண்ணெய்கை விட விலை அதிகம்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு ஒளி, அல்லாத கொழுப்பு எண்ணெய் எண்ணெய் தோல் உணர்கிறேன் விட மாட்டேன் என்று. சூரியகாந்தி விதையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய், லினோலிக் அமிலம் (அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலம்), பால்மிமிட் அமிலம் மற்றும் ஸ்டீரியிக் அமிலம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. தோல் வயதுள்ள லினோலிக் அமிலத்தின் அளவு வயது குறைந்து, கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளால் அகற்றப்படலாம்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய் விரைவாக ரன்சிட் போகலாம், எனவே அதை சிறிய அளவிலும் வாங்க வேண்டும் மற்றும் இருண்ட குளிர் பகுதியில் சேமித்து வைக்க வேண்டும். பாத்திரத்தில் தூய வைட்டமின் E எண்ணெய் ஒன்றை ஒன்று அல்லது இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் அழுத்துவதால், அடுப்பு வாழ்க்கையை நீட்டிக்க உதவும்.
சூரியகாந்தி ஆலை குடும்பத்திற்கு ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் சூரியகாந்தி எண்ணெய் தவிர்க்க வேண்டும்.
பாதாம் எண்ணெய்
இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் மசாஜ் சிகிச்சைகளில் மிகவும் பிரபலமான மசாஜ் எண்ணெய் ஒன்றாகும். பாதாம் பருப்பு, இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய், வெளிர் மஞ்சள்.
எண்ணெய் சருமத்தில் எளிதாக சறுக்குவதற்கு அனுமதிக்கிறது, இது சிறிது எண்ணெய் ஆகும். இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் விரைவாக உறிஞ்சிவிடும், ஆனால் விரைவாக அதை மறுபடியும் மறுபடியும் வைக்க வேண்டும்.
மற்ற எண்ணங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், இனிப்பு பாதாம் எண்ணை நியாயமான விலையாகக் கொண்டது. இது பொதுவாக தோல் எரிச்சல் இல்லை. நட்டு ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்த கூடாது. எண்ணெய் தாள்களில் கட்டமைக்கப்பட்டு, கறை படிந்து விடும் என்பதை கவனியுங்கள்.
அட்ரிக் கேர்னல் ஆயில்
பாதாமி எண்ணெயில் உள்ள நுண்துகளிலும், வண்ணத்திலும் அட்ரிக் கேர்னல் எண்ணெய் உள்ளது, ஆனால் சற்று அதிகமாக செலவாகும். இது வைட்டமின் E இன் நிறைந்திருக்கிறது, இது வழக்கமான எண்ணெய் விட ஒரு நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை (இது ரேஞ்சிட் செல்ல குறைவாக செய்யும்) ஒரு தரத்தை கொடுக்கும்.
பாதாம் எண்ணைப் போல, சர்க்கரைக் கர்னல் எண்ணெய் தோலுக்குள் உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே அது பிற்பகுதியில் கொழுப்பு உணர்கிறது. நறுமணப் பொருள்களுக்கு மசாஜ் செய்வதற்கு இது நல்ல எண்ணெய் செய்கிறது.
அட்ரிக் கேர்னல் எண்ணெய் என்பது நட் ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்க்கு நல்ல மாற்றாகும்.
மற்ற மசாஜ் எண்ணெய்கள்
வெண்ணெய் எண்ணெய். வெண்ணெய் பழம் இருந்து அழுத்தும், வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒரு கனமான ஆழமான பச்சை எண்ணெய் மற்றும் பொதுவாக இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் போன்ற இலகுவான மசாஜ் எண்ணெய்கள் கலக்கப்படுகிறது. வெண்ணெய் பாதாம் எண்ணை வெண்ணெய் எண்ணெய் தோராயமாக இரு மடங்கு ஆகும். மரபணு உணர்திறன் கொண்டவர்கள் வெண்ணெய் எண்ணை உணர்தல் இருக்கலாம்.
கொக்கோ வெண்ணெய். ஒரு தனித்துவமான நறுமணம், கொக்கோ வெண்ணிறத்துடன் நிறைந்த ஒரு எண்ணெய், அறை வெப்பநிலையில் திடமானது, மேலும் கனமான அமைப்பு உள்ளது, எனவே அது பெரும்பாலும் மற்ற எண்ணெய்களோடு கலக்கப்படுகிறது அல்லது சிறிய பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
திராட்சை எண்ணெய். சில விதங்களில், திராட்சை எண்ணெய் சிறந்த மசாலா எண்ணெய் தயாரிக்கிறது. இது சிறிது-க்கு-எந்த வாசனையும் மற்றும் ஒரு மென்மையான, மென்மையான அமைப்புமுறை கொண்டது. இருப்பினும், திராட்சை எண்ணெய்க்கு மிகவும் மோசமான எண்ணெய்களில் ஒன்று என்று கூறப்படுகிறது.
குக்குய் நட் எண்ணெய். ஒரு ஒளி, மெல்லிய, அல்லாத க்ரீஸ் எண்ணெய். ஹவாய் நாட்டிற்கு, kukui நட்டு எண்ணெய் பொதுவாக தோல் தோல் மற்றும் சூரியன் சேதமடைந்த தோல் உட்பட அனைத்து தோல் வகைகள், பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆலிவ் எண்ணெய். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு சமையல் எண்ணெயாக ஆலிவ் எண்ணெயை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அது எப்போதாவது மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு க்ரீஸ் அல்லது ஒட்டும் அமைப்பு மற்றும் தனித்துவமான நறுமணத்துடன் கூடிய பல எண்ணெய் ஆகும், இது பல சமையலுக்கு சம்மந்தமாக உள்ளது, எனவே வழக்கமாக மசாஜ் செய்வதற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஒரு ஆய்வு சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் மேற்பூச்சு ஆலிவ் எண்ணை ஒப்பிட்டு ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு எபிடெர்மல் தடை செயல்பாடுகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை, அதேசமயம் மேற்பூச்சு சூரியகாந்தி எண்ணெய் தோலில் தடையின்றி கணிசமான முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது.
எள் எண்ணெய். ஆயுர்வேத (இந்தியாவின் பாரம்பரிய மருத்துவம்) இல், எள் எண்ணெய், ஊட்டச்சத்து, துப்புரவு, வறட்சி, மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் அதிக வறட்சி போன்ற "வாதா" அரசியலமைப்பு வகையுடன் தொடர்புடைய நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து மற்றும் துப்புரவுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தினசரி ஆயுர்வேத தன்னியக்க மசாஜ் முறையில் அஹிங்க என்று அழைக்கப்படுகிறது.
எள் எண்ணெய் என்பது ஒரு மெல்லிய எண்ணெயாகும், இது தோல் உண்பது எண்ணெய் விட்டுவிடும், எனவே இது இலகுவான மசாஜ் எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம். துண்டிக்கப்படாத எண்ணெய் வலுவான வாசனையை கொண்டுள்ளது.
ஷியா வெண்ணெய். ஆப்பிரிக்காவிற்கு சொந்தமான ஒரு மரத்தின் விதைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஷா வெண்ணெய் அறை வெப்பநிலையில் திடமானது. கொக்கோ வெண்ணரைப் போல, ஷியா வெண்ணெய் கனமானது மற்றும் தோல் மீது ஒரு எண்ணெய் உணர்வை விட்டுச் செல்லலாம், எனவே வழக்கமாக மசாஜ் செய்வதற்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படாது. இது மற்ற எண்ணெய்களோடு இணைக்கப்படலாம் அல்லது மிகவும் சிறிய பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். ஷாவில் ஒரு இயற்கை பாறை உள்ளது, எனவே மரபணு ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்ய வேண்டும்.
கோதுமை எண்ணெய். கோதுமை விதை எண்ணெய் ஒரு மசாஜ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் அடர்த்தியானது, ஆனால் இலகுவான எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம். கோதுமை விதை எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ
மசாஜ் Gels, கிரீம்கள், மற்றும் லோஷன்ஸ். எண்ணெய் பதிலாக, மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட தொழில்முறை மசாஜ் ஜெல், கிரீம்கள், மற்றும் லோஷன் பயன்படுத்த.
அடிக்கோடு
நீங்கள் ஒரு மசாஜ் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், எந்த ஒவ்வாமை உள்ளன உறுதி செய்ய சரிபார்க்க ஒரு நல்ல யோசனை. நீங்கள் மசாஜ் செய்து, கொட்டைகள் அல்லது பிற பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், மசாலா எண்ணெய் உள்ள பொருட்கள் பற்றி கேட்க மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை என்று சிகிச்சை அறிவிக்க முன்னால் அழைக்க பயப்படாதீர்கள். நீங்கள் மிகவும் வெட்கமாக அல்லது கேட்க தயங்குகிறீர்கள் என்று மசாஜ் சிகிச்சை பெறுவது பற்றி கேள்வி இருக்க வேண்டும்.
ஆதாரங்கள்:
Darmstadt GL, Mao- கியாங் எம், சி மின், சஹா எஸ்.கே., ஸிபோ VA, பிளாக் ரீ, சாண்டோஸ் எம், எலியாஸ் பிரதமர். தோல் பரப்பு மீது மேற்பூச்சு எண்ணங்களின் தாக்கம்: வளர்ச்சியுறும் நாடுகளில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான உடல்நலத்திற்கான சாத்தியமான தாக்கங்கள். ஆக்டா பீடியர். (2002) 91; 5: 546-54.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.