சீன ட்யூனா நன்மைகள்

Tuina ("டூய் நா" என்றும் அழைக்கப்படுவது) என்பது சீன பாரம்பரியத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் மாற்று சிகிச்சையாகும், இது சீனாவில் உருவான மாற்று மருந்து. Tuina மசாஜ் மற்றும் அக்யு பிரஷர் உட்பட பல வகையான உடல்நலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி Tuina வேலை செய்கிறது?

Tuina உங்கள் உடல் முழுவதும் முக்கிய ஆற்றல் ஓட்டம் ("சி" என்று) தூண்டுகிறது உதவும் கருதப்படுகிறது.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவக் கோட்பாடுகளின் படி, சாய் ஓட்டம் எந்த நேரத்திலும் ஒரு மரிடியன் (உங்கள் உறுப்புகளை உங்கள் உடலின் பிற பாகங்களுடன் இணைக்கும் ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத வரியை) சேர்த்து தடைசெய்யப்படும் போது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். இந்த அடைப்புக்களை அகற்றி, உங்கள் உடல் உடலின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க கூறப்படுகிறது, இதையொட்டி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.

பயன்கள்

மாற்று மருத்துவத்தில், ட்யூனா பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக கூறப்படுகிறது:

• கீல்வாதம்
• முதுகு வலி
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
• மலச்சிக்கல்
• களைப்பு
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• தலைவலி
• இன்சோம்னியா
• மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
• மைக்ரேன்
• தசை பிடிப்பு
• தசைக்கூட்டு சிக்கல்கள்
• கால் வலி

கூடுதலாக, tuina வலி ஒழிக்க கூறப்படுகிறது, ஆற்றல் அதிகரிக்க, மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க.

Tuina இன் நன்மைகள்

Tuina சிகிச்சை சுகாதார விளைவுகளை ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாக உள்ளது என்றாலும், சில சுகாதார பிரச்சினைகள் சிகிச்சை tuina உதவும் என்று சில ஆதாரங்கள் உள்ளன. இங்கு கிடைக்கும் சாத்தியமான பயன்களில் கிடைக்கக்கூடிய ஆய்வுகள் சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு பார்.

1) நாள்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி

சீன குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் Moxibustion வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி சிகிச்சையில் Tuina நிகழ்ச்சிகள் உறுதி அளிக்கின்றன. ஆய்வில், 90 நாட்களில் நோயாளிகளுக்குக் குறைவான சோர்வு நோய்த்தாக்கம் மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டது: ஒரு குழு குழுவில் இடம் பெற்றது, , மற்றும் ஒரு குழுவுக்கு ஃப்ளூயெக்டைன் (சில நேரங்களில் சோர்வுள்ள சோர்வு நோய்க்குரிய சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது).

ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு, ட்யூனா குழு உறுப்பினர்கள் இலவச தீவிர வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிறந்த முன்னேற்றங்களைக் காட்டினர். ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் இந்த விளைவு சோர்வு குறைக்கலாம் மற்றும், இதையொட்டி, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி சிகிச்சை உதவும்.

2) மாதவிடாய்க் கசிவுகள்

2008 இல் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வானது, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ட்யூனா ஆகியவற்றின் கலவை மாதவிடாய்க் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவும் என்று காட்டுகிறது. 60 பெண்களில் சோதனையில், ஆய்வாளர்கள் டியுனா-பிளஸ்-குத்தூசி மாதவிடாய் தடுப்பு நிவாரணத்திற்காக தனியாக குத்தூசி மருத்துவத்தை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தனர்.

3) கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

பாரம்பரிய சீன மருத்துவ இதழில் வெளியான ஒரு ஆய்வானது, 2012 ல் ட்யூனா மற்றும் சூடான-உறிஞ்சும் ( குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு வகை) கலவையை கர்னல் டன்னல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று குறிப்பிடுகிறது. கார்பல் டூனல் சிண்ட்ரோம் உடன் 98 பேர் மீது சோதனைகளில், ஒருங்கிணைப்பு சிகிச்சைக்கு வழங்கப்பட்டவர்கள் கட்டுப்பாட்டு குழு கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் உறுப்பினர்களை விட அதிகமான மேம்பாடுகளை அனுபவித்தனர் என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

4) ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

டியூனா மற்றும் யோகா ஆகியவை ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைப் பயனடையலாம், 2007 இல் அல்ட்ராடின் மற்றும் காம்ப்ளிமெண்டரி மெடிசின் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. எட்டு வாரங்களுக்கு, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட 40 பெண்கள் யோகா அல்லது யோகா tuina.

ஆய்வில் முடிந்த 33 பெண்களை கண்டுபிடிப்பதில் ஆராய்ச்சியாளர்கள், யோகா-பிளஸ்-டூனா குழுவின் உறுப்பினர்கள் வலுவான முன்னேற்றங்களை அனுபவித்தனர் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

5) கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்பான்டிலோசிஸ்

2008 இல் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிகல் நர்சிங் வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் டியூனா பயனுள்ளதாக இருக்கலாம் (கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுவலி நாட்பட்ட உடம்பில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு). கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் சிகிச்சையின்போது, ​​தலைவலி மற்றும் தலைகீழ் போன்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு tuina எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்று அறிக்கை ஆசிரியர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

இங்கிருந்து

புற்றுநோய் மற்றும் பிற நிலைமைகள் ( இதய நோய் மற்றும் மூட்டுவலி உட்பட) மக்களுக்கு முக்கியம்.

உடல் நலத்திற்காக டூனாவைப் பயன்படுத்துதல்

மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி காரணமாக எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி சிகிச்சையாக டூனாவை பரிந்துரைக்க இது மிகவும் விரைவாக இருந்தாலும், அது சிலருக்கு நன்மைகளை வழங்கலாம். நீங்கள் அதை முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஒரு நிலை அல்லது பிரதான வியாதிக்கு தரமான பாதுகாப்பு இடமாக டூனா பயன்படுத்தி கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{காய் DF. "கர்நாடக சுரங்கப்பாதை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக சூடான- ஜே மரிட் சின் மெட். 2010 மார்ச் 30 (1): 23-4.}

_{டா சில்வா ஜிடி, லோரன்சி-ஃபிலிஹோ ஜி, லெஜ் எல்வி. "யோகாவின் விளைவுகள் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு டாய் நா கூடுதலானது." ஜே அல்டர்ன் மெட்ரிக் மெட். 2007 டிசம்பர் 13 (10): 1107-13.}

_{குவோ ஏ, மெங் கே. "குத்தூசி மருத்துவம் முதன்மையான டிஸ்மெனோரியா சிகிச்சையில் முதுகெலும்பு தொடைகளுடன் இணைந்து 30 வழக்குகள்." ஜே மரிட் சின் மெட். 2008 மார்ச் 28 (1): 7-9.}

_{லியு சி.எஸ்., லீ பி. "டூனா ஆப் எக்ஸி ஆன் ஓக்ஸிஜன் ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் மெட்டாபொலிசம் நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி." ஜொங்யுகோ ஜேன் ஜியு. 2010 நவம்பர் 30 (11): 946-8.}

_{வாங் MY, சாய் PS, லீ PH, சாங் WY, யங் CM. "கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான டூனாவின் செயல்திறன் பற்றிய முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு." ஜே கிளினிக் செர்ஜ். 2008 அக்; 17 (19): 2531-8.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.