நீங்கள் வாய் புண்கள் இருக்கும் போது சரியான உணவை உட்கொள்வது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். நல்ல ஊட்டச்சத்து உங்கள் வாயை குணப்படுத்த உதவும், உங்கள் சாதாரண உணவை மீண்டும் விரைவில் பெற அனுமதிக்கிறது.
வலி நிர்வகி
புற்றுநோய் சிகிச்சையில் சிலருக்கு ஒரு புண் வாய் மற்றும் தொண்டை ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். புண் வாய் திறக்க எப்படி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியர் கேளுங்கள்.
அவர்கள் சரியான வாய்வழி கவனிப்பு மற்றும் வலி மற்றும் உதவி சிகிச்சைமுறை குறைக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
உங்கள் புண் வாய் சாப்பிடுவதைத் தடுக்கினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும். நீங்கள் போராடி வருகிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவ குழு உங்களுக்கு உதவ முடியாது.
உங்களுக்கும், உங்களுக்கும் வாய் மூடுபவையாக இருக்கும் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்
- வாய் புண்களும் குழி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். புற்றுநோய்க்கு முன்னர், போதுமான, மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு வழக்கமான பல் பாதுகாப்பு இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் ஒரு நல்ல பல் மருத்துவர் இல்லையென்றால், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் பல் பராமரிப்பு உதவியை உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் கேட்கவும்.
- சூடான நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்க, அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் எந்த தீர்வும், ஒவ்வொரு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிற்கு பிறகு.
- உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியால் கொடுக்கப்பட்ட திசைகளின்படி உங்கள் பற்களை தூக்கலாம். வாயைத் திறக்காதீர்கள் , ஏனென்றால் இது மிகவும் முக்கியமான வாய் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான முக்கிய வழி.
- திரவங்களைக் கொண்ட மென்மையான உணவுகள் மற்றும் உணவை சாப்பிடுங்கள். மிருதுவாக்க முயற்சிக்கவும்; சூடான சூப் (முற்றிலும் சமைக்க, ஆனால் சூடாக பரிமாறாதீர்கள்); சமைத்த தானியங்கள் கூடுதல் தண்ணீரால் அல்லது பால் போன்றது, இது பழுத்த ஓட்மீல் அல்லது கோதுமை கிரீம் போன்றது; தயிர்; புட்டு; குழம்பு கொண்ட உருளைக்கிழங்கு உருளைக்கிழங்கு; பாஸ்தா; casseroles; மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பழம்.
- வாய் புற்றுநோய்க்கான ரெசிபியை முயற்சி செய்யுங்கள், இது புற்றுநோய்க்குரிய (புற்றுநோய்) செவிலியர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, குறிப்பாக சிகிச்சையின் போது வாய் வலி இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு உதவும்.
- திரவத்தை குடிக்க ஒரு வைக்கோலைப் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யுங்கள், இது "வாயை மூடுவதற்கு" வாய்க்கு உதவும்.
- சிறிய கடித்தலை எடுத்து ஒவ்வொரு கடிக்கும் கவனமாக கழுவ வேண்டும், ஆனால் முற்றிலும், நீங்கள் சாப்பிடும் போது.
- பால், சோயா அல்லது அரிசி பால், சாறு, குழம்பு, சுவையூட்டிகள், குழம்பு, சூப், தயிர் அல்லது ஜெல்லி போன்ற திரவ அல்லது அரை திரவ பொருட்களுடன் உணவுகளை மென்மையாக்குதல்.
- மாஷ் அல்லது கலப்பு அல்லது காய்கறிகளை கலந்து கலப்பான் பயன்படுத்தவும்.
- சூடான, மூலிகை (காஃபின்-இலவச) தேநீர், கெமோமில் போன்றது.
- உணவுகள் மெலிதான மற்றும் விழுங்க எளிதாக எளிதாக செய்ய முடிந்ததும் சமையல் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
- குளிர்ந்த உணவுகள் உங்கள் வாயில் எளிதாக இருந்தால், உறைந்த பழங்களை, உறைந்த திராட்சை, பட்டாம்பூச்சி, பீச் துண்டுகள், அல்லது தர்பூசணி போன்ற உறைந்த பழங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஐஸ் சில்லுகள் மீது சக். பனியைப் பிதுக்காதே - இது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும்.
- தர்பூசணி, peaches, மற்றும் nectarines போன்ற நீர் நிறைந்த பழங்கள் சாப்பிடு, ஆனால் பெர்ரி போன்ற சிறிய விதைகள் கொண்ட பழங்களை தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் வாய் மிகவும் வறண்டது என்றால், ஈரலிகள், உமிழ்நீர் மாற்று, வாயு ஈரப்பதமாக்கிகள் மற்றும் பயோட்டின், சலாஜன், சீரோ-லியூப், சால்வார்ட், வாய் கோட், மோய்-ஸ்டைர், ஓரேக்ஸ், சாலிக்ஸ் , ஆப்டிமிஸ்ட், சேஜ் ஈஸ்ட் பிளஸ் ஸ்ப்ரே, கெல்லேர்ர், ஓரல் பெலன்ஸ், மற்றும் ஸஜ்ஜ் மேத் மாய்ஸ்சரைசர்.
வாய் வலியை மோசமாக்கக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- காபி, சோடா, கோலாஸ், மற்றும் சாக்லேட் போன்ற காஃபிஸ்டட் பானங்கள் மற்றும் உணவுகள்.
- மது, பீர், மது, கடின மது, மற்றும் கலப்பு பானங்கள் உட்பட.
- கடுமையான இறைச்சிகள், பச்சை காய்கறிகள், ரொட்டி, ப்ரீட்ஸெல், அரிசி, சில்லுகள், மாப்பிள்கள் மற்றும் கேக்குகள்.
- வணிக ரீதியான வாய்க்குள்ளைகள், பலவற்றில் ஆல்கஹால் உள்ளது.
- புகையிலை, சிகரெட்டுகள், குழாய்கள் மற்றும் மெல்லும் புகையிலை உட்பட.
- தக்காளி, சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் (ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு) மற்றும் மசாலா அல்லது உப்பு உணவுகள் போன்ற அமில உணவுகள்.
மிக முக்கிய குறிப்பு: வாய் புண் காரணமாக உண்ணவோ குடிக்கவோ முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
ஆதாரங்கள்:
ஆன்காலஜி ஊட்டச்சத்து உணவுமுறை பயிற்சி குழு. தி க்ளிகல் கைட் டு ஆன்காலஜி நியூட்ரிஷன் , இரண்டாம் பதிப்பு, 2006. (எலியட் எல், மோல்ஸீட் எல்எல், மெக்கல்லம் பிடி, கிராண்ட் பி, எட்ஸ்.). அமெரிக்க உணவுமுறை சங்கம்: சிகாகோ, IL.