நீங்கள் இஞ்சி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

இஞ்சி ரைஜோம்கள் நீண்ட காலமாக உணவு மற்றும் மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன

இஞ்செர் ( Zingiber officinale ) தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு மூலிகை ஆகும், இது 4,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உணவு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவ நிரப்பியாக, இது 2,500 க்கும் அதிகமான ஆண்டுகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது இஞ்சி ஆலைக்கு "வேர்" (இது உண்மையில் ஒரு உண்மையான வேர் அல்ல, மாறாக ஒரு வேர்த்தண்டுக்கிழைப்பு ஆகும்), இது மருந்திற்கும், சுவையூட்டும் உணவிற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

ஒல்லியோஸின்கள் என்று அழைக்கப்படும் இஞ்சி ரைசோமில் உள்ள சேர்மங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. இஞ்சி மேலும் இரைப்பை ஊக்கத்தை அதிகரிப்பதாக காட்டப்பட்டுள்ளது: வயிற்றுக்கு அதன் உள்ளடக்கங்களை வெறுமையாக்குவதற்கு எடுக்கும் நேரம்.

பயன்பாட்டு

இஞ்சி அதன் எதிர்ப்பு- குமட்டல் பண்புகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் குமட்டல் சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், கீமோதெரபிக்குப் பின்னர் பயனுள்ளதாகவும் கண்டறியப்பட்டது. இதேபோல், இஞ்சி நோய்த்தொற்று நோயைக் குணப்படுத்தவும், வாய்ஸ் (வாயு) குறைக்கலாம்.

இஞ்சி பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது: தூள், படிக, மற்றும் புதிய ரூட். இது உணவுப் பழக்கவழக்கமாக அல்லது சாப்பிடுவது போல், பானங்கள் (தேநீர், இஞ்சி ale, இஞ்சி பீர்) ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம். எவ்வாறாயினும், சிகிச்சையளிப்பதற்காக, ஒரு துணை கூடுதலாக பயன்படுத்த எளிதானது, ஏனென்றால் எடுத்துக்கொள்வது எவ்வளவு தெளிவாக உள்ளது. இஞ்சி உணவு அல்லது தேநீர் போது, ​​அதை பயன்படுத்தப்படுகிறது எவ்வளவு தெரியாது, அல்லது அது சிகிச்சை எடுத்து போதுமான அளவு எடுத்து இருந்தால்.

குமட்டல் நிவாரணம் பெற பொதுவாக இஞ்சி ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் 200 மி.கி. காளானின் நிவாரணத்திற்கு, இஞ்சி பொதுவாக 250 முதல் 500 மி.கி அளவு 2 முதல் 3 முறை எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

மருந்துகள் தொடர்பு

இஞ்சி இயற்கை என்பதால், உங்கள் மளிகை அல்லது ஆரோக்கிய உணவு அங்காடியில் காணப்படுவதால், எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.

இஞ்சியால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும், எனவே ஒரு மருத்துவருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று, குறிப்பாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. இஞ்சியால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பின்வரும் விளைவுகள் இருக்கலாம்:

• ஹெராரினுடன் ஒரு எதிர்வினை ஏற்படலாம்
• டிக்லோபிடைன் (டிக்லிட்)
• போர்ஃபார்னுடன் (க்யூமடின்)

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

இஞ்சி பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் உபயோகமாக பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இஞ்சி முதல் மூன்று மாதங்களில் மிதமான அளவுகளில் (250 மில்லி அளவு 4 மடங்கு தினங்களில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், எப்பொழுதும் மருத்துவரிடம் கர்ப்பகாலத்தின் போது அஜெக்ட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (அல்லது ஏதேனும் கூடுதல்) பயன்படுத்துவதைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

ஆதாரங்கள்

தேயிலை: 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்படுகிறது
இஞ்செர் ஏல்: 8 அவுன்ஸ் 1 கிராம்
இஞ்சி படிக: 1 சதுர மீட்டர் 500 மி.கி.

எச்சரிக்கைகள்

இஞ்சி சப்ளைஸ் நிறுத்தப்பட வேண்டிய சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இஞ்சி அறுவை சிகிச்சையின் போது இரத்தப்போக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் அது நிறுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் இஞ்சி சாப்பிட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய காலத்தில் எந்த இஞ்சி கூடுதல் எடுத்தாலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

பித்தப்பைகளின் வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கும் இஞ்சினாலும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

பெரிய அளவில், இஞ்சி பல்லின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எந்த கற்களும் இருந்தால், அவை பித்த நீர் குழாயைத் தடுக்கலாம். இந்த சிக்கலான சிக்கல் சற்றே சர்ச்சைக்குரியது, இது ஏன் பித்தன்யங்களின் வரலாற்றினருடன் ஒரு மருத்துவரிடம் இஞ்சி பயன்பாட்டை விவாதிக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

இஞ்சி நெஞ்செரிச்சல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் இஞ்சி எடுத்துக் கொண்டபின், உண்மையில் இதயத்தை உண்பது என்று சிலர் சொல்கிறார்கள், இது பொதுவானதல்ல. இஞ்சியைச் சாப்பிட்டாலோ அல்லது இஞ்சியை எடுத்துக் கொண்டு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நிகழ்வுகளிலிருந்து தவிர, இஞ்சி பொதுவாக சரியான அளவுகளில் எடுக்கப்பட்ட போது பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது.

இஞ்சி பெரிய அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது ஏதேனும் துணை) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எந்தவொரு எதிர்பாராத பக்க விளைவுகளும் ஏற்பட்டால், இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும். இஞ்சி உட்பட எந்தவொரு யும் ஒரு மருத்துவரிடம் குறிப்பிடப்பட வேண்டும். இது மற்ற மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையுடன் தொடர்பு கொள்ளாததை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஹூ எம்.எல், ரேய்னர் சி.கே., வு KL, மற்றும் பலர். "இஞ்சி விளைவு மற்றும் செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியாவின் அறிகுறிகளில் இஞ்சி விளைவு." வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி: WJG . 2011; 17: 105-110.}

_{மெமோரியல் ஸ்லோன்-கெட்டரிங் கேன்சர் சென்டர். "இஞ்செர்." ஸ்லோன்-கெட்டரிங் நிறுவனம் 25 செப் 2013}

_{பூர்த்தி மற்றும் மாற்று மருந்துகளுக்கான தேசிய மையம். "இஞ்சர்." ஏப்ரல் 2012 தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் .}

_{இயற்கை தரநிலை ஆராய்ச்சி கூட்டு. "இஞ்செர் (ஸிங்கிபெர் ஆஃபினினேல் ரோஸ்கோ)." இயற்கை தரநிலை 25 ஜூன் 2013.}

_{ஆஸ்டின் டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகம், நர்சிங் பள்ளி, குடும்ப நர்ஸ் பயிற்சி நிகழ்ச்சித்திட்டம். "ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை (குறைவான அல்லது 20 வாரக் கருவுறுதல் சமமாக)." ஆஸ்டின் டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகம், நர்சிங் பள்ளி. மே 2002.}