நீங்கள் நோயுற்றிருந்தால் ஏன் எடை இழக்கலாம்?

சில மணிநேரங்களுக்கு மேலாக வயிற்றுப் பிழை இருந்தால், நீங்கள் சில பவுண்டுகள் கைவிட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். கடந்த நாள் சாப்பிட்ட எல்லாவற்றையும் சாப்பிடாமல், வாந்தியெடுப்பது இல்லை. ஆனால் அந்த எடை உண்மையில் தங்கியிருக்குமா?

காரணங்கள்

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் (அடிக்கடி வயிறு காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படும்), பொதுவான அறிகுறிகள் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.

நீங்கள் குமட்டல், காய்ச்சல், வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு வகையான வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பல முறை வாந்தியெடுத்தால், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு உடலில் நிறைய திரவத்தை இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் எந்த உணவையோ அல்லது திரவங்களையோ தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியாமல் போகலாம், அதனால் நீங்கள் மிக எளிதாக இழந்ததை மாற்ற முடியாது. உங்கள் உடலில் திரவ அளவிலான இந்த கடுமையான மாற்றம் அளவிலான அளவைக் காட்டலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் பல நாட்கள் நீடித்திருந்தால், எடை மாற்றம் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

காலம்

நீ உடல்நிலை சரியில்லாமலிருந்தால் எடை குறைவாக இருப்பதால், "நீரின் எடை", நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், மறுபடியும் சாப்பிடுகிறீர்கள், மீண்டும் குடிப்பீர்கள்.

நீங்கள் உண்மையில் எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இது செய்ய வழி இல்லை. புலிமியா என்பது ஒரு தீவிரமான உணவுக் கோளாறு ஆகும், பொதுவாக இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒரு வயிற்று வைரஸ் வந்தால் சில பவுண்டுகள் தட்டுங்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மீட்கப்பட்டவுடன் எடை விரைவில் திரும்புவதைக் காண நீங்கள் ஏமாற்றப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் வாந்தியெடுத்தபோது, ​​கொழுப்பு இழக்கவில்லை. உங்கள் உடல் வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பிற வியாதிகளை நீக்கிவிட்டால், நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை. வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நோய் அறிகுறிகள் ஆகும் - உங்கள் உடலின் கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு. அந்த கிருமிகளைக் கொல்லும் முயற்சியில் உங்கள் செரிமானப் பகுதியில் எந்த உணவு மற்றும் திரவத்தை இது நீக்குகிறது.

நீங்கள் மீண்டுவிட்டீர்கள் மற்றும் நீங்கள் முன்பு செய்ததைப் போல் சாப்பிடுவதற்குப் பிறகு, எல்லா உணவுகளும் திரவங்களும் மீண்டும் கீழே இழுக்க முடியும் என்பதால் எடை எடுத்த அனைவருக்கும் (அல்லது குறைந்த பட்சம்) திரும்புவோம்.

அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மிகப்பெரிய அபாயமும் கவலையும் உண்டாகிறது. இது இளம் குழந்தைகளிலும் குழந்தைகளிலும் வயதானவர்களாலும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உலர் அல்லது ஒட்டும் வாய்
• சிறுநீர் குறைதல்
• மிகவும் இருண்ட சிறுநீர்
• தலைவலி
• தசைப்பிடிப்பு
• எரிச்சல் அல்லது குழப்பம்
• மயக்கம் அல்லது ஒளி-தலை
• சுவாச சுவாசம்
• வேகமாக இதய துடிப்பு
• கணுக்கால் கண்கள்
• உணர்வு இழப்பு

குழந்தைகளிலும் குழந்தைகளிலும் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஈரமான துணியால் குறைவான எண்ணிக்கை - குழந்தைகளுக்கு குறைந்தது 6 ஈரமான துணிகளை / நாள் வேண்டும்
• அழுகிற போது சில அல்லது கண்ணீர் இல்லை
• நீர்ப்பாசனம் - விளையாடவோ புன்னகைக்கவோ முடியாது
• தலையில் சன்ஞ் மென்மையான ஸ்பாட்
• உலர் வாய்
• அதிக தூக்கம்
• சுருங்கிய, வறண்ட தோல்
• குளிர் மற்றும் உலர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களை

மருத்துவ கவனத்தைத் தேடுங்கள்

நீர்ப்போக்கு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை திரவங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியவில்லையெனில் நீரிழிவு வீட்டில் நிர்வகிக்கப்படலாம். வாந்தியெடுக்கிறீர்கள் என்றால் மெதுவாக அதை எடுத்துக்கொள்வதே முக்கியம், மிக விரைவாக சேர்த்துக்கொள்வதால் வாந்தியெடுத்தல் அல்லது மோசமாகிவிடும்.

நீங்கள் திரவங்கள் எந்த அளவு குறைக்க முடியாது என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தொடர்பு. வாந்தியெடுப்பதை நிறுத்துவதற்கு மருந்துகள் உள்ளன. நீரிழிவு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் மீட்க IV திரவங்கள் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாகவும், நனவை இழந்தவராகவும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். ஒரு நனவாக நபர் எதையும் குடிக்கக் கூடாது.

நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு (அல்லது 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்து வாந்தியெடுத்தல்) விட நீண்ட வயிற்றுப் பிழைகளின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான இரைப்பை குடல் அழற்சி ஒரு நாளுக்கு இரண்டு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு சொந்தமாக செல்கிறது.

வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் ஆனால் காலப்போக்கில் அது மேம்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து எடை இழப்பு மற்றும் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், குறிப்பாக ஒரு வாரம் கழித்து, மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம். நீங்கள் கூடுதல் சோதனைகள் அல்லது சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

தடுப்பு

நீங்கள் அதை விட்டு செல்ல காத்திருக்கும் விட மிகவும் வயிற்று பிழைகள் கிடைக்கும் போது சிகிச்சை இல்லை. அவர்கள் பெரும்பாலும் வைரஸால் ஏற்படுவதால், ஆண்டிபயாடிக்குகள் வேலை செய்யாது. சால்மோனெல்லா போன்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படக்கூடிய பெரும்பாலான வயிற்று நோய்கள் கூட, அவற்றின் சொந்த இடத்திற்கு சென்று, பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் முதலில் அதைப் பெறுவதை தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக, உங்கள் வீட்டில் வேறு யாராவது இருந்தால், நீங்கள் அந்த கிருமிகளை பரப்புவதை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.

உங்கள் கைகளை கழுவுவது இன்றியமையாதது . நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள். நீ சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் நீ குளியலறையைப் பயன்படுத்தின பிறகு, டயப்பரை மாற்றிய பிறகு, உணவிற்காகவும் உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பாகவும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் தொட்டதைத் தொடுவதற்குப் பிறகு நீங்கள் தொடுவதற்குப் பிறகு.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

இந்த கட்டுரை கடுமையான வாந்தியெடுப்பின் காரணமாக வாந்தியெடுத்தல் அல்லது உணவுப் பற்றாக்குறையால் எடை இழப்பு ஏற்படாது. இவை தீவிர சிக்கல்கள் மற்றும் எளிமையாக எடுக்கப்படக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் போராடி இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், யாரோ பேச மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு. நீங்கள் உண்ணுதல் அல்லது வேறு யாராவது பற்றி கவலைப்படுவதால் உங்களுக்கு ஒரு உணவு உண்ணுதல் பற்றி தகவல் தேவைப்பட்டால், ஆன்லைனில் கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் மருத்துவ சமூகத்தின் மூலம் கிடைக்கும் மதிப்புமிக்க வளங்களை நிறைய உள்ளன.

எடை இழப்பு பல மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது ஆனால் உண்மையில் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள என்று எந்த விரைவு திருத்தம் உள்ளது. நீங்கள் வயிற்றுப் பிழியால் நோயுற்றிருந்தால், உங்களை கவனித்துக்கொள்வதையும் மீட்டெடுப்பதையும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உடல்நிறைவில் இருக்கும் போது அளவிலான எண்கள் முக்கியம் இல்லை.

> ஆதாரங்கள்:

> நீர்ப்பாசனம்: மெட்லைன் பிளஸ் மருத்துவ என்சைக்ளோபீடியா.

> குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள். HealthyChildren.org.

> வைரல் கெஸ்ட்ரோநெரெடிடிஸ் (வயிற்று காய்ச்சல்): மெட்லைன் பிளஸ் மெடிக்கல் என்சைக்ளோபீடியா.

> எடை இழப்பு - எதிர்பாராவிதமாக: மெட்லைன் பிளஸ் மருத்துவ என்சைக்ளோபீடியா.