பொட்டாசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் பொட்டாசியம் திறன் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்படுகிறது

உயர் இரத்த அழுத்தம், (அல்லது அசாதாரணமான உயர் இரத்த அழுத்தம்) மிகவும் பொதுவான நோய்த்தொற்று நோய்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரு பொது சுகாதார பிரச்சினை. நோய்கள் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (CDC), 18 வயதிற்கும் அதிகமான வயதிற்குட்பட்ட வயது வந்தோருக்கான உயர் இரத்த அழுத்தம் , 2011-2012 ஆம் ஆண்டில் 29.1 சதவிகிதம் அதிகரித்துள்ளது. உலகளாவிய அளவில், வயது வந்தவர்களில் வயது வந்தவர்களில் உயர்ந்து வரும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தது மற்றும் 2008 இல் சுமார் 40 சதவீதம் இருந்தது.

திடீரென்று உயர் இரத்த அழுத்தம் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது பக்கவாதம், மாரடைப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற ஆபத்துகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை என்பது ஒரு நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கிய ஒரு முயற்சியாகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய சுருக்கமான வரலாறு

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான நவீன நுட்பம் 100 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே இருந்தது (டாக்டர் கோர்டோகோஃப், ஒரு ரஷ்ய மருத்துவர், ஒரே ஒரு பத்தியில் முறையை விவரித்தார்). நாம் இரத்த அழுத்தம் அளவிட முடியும் போது, ​​எந்த ஒரு "சாதாரண" மனித இரத்த அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்று உண்மையில் தெரியும். பின்னர், அந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதற்கு மக்கள் சார்ந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று உணர்தல் வந்தது.

துரதிருஷ்டவசமாக, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த நல்ல சிகிச்சை இருந்தது. இன்றைய தர நிர்ணயங்களால், சிறிய அளவிலான சிகிச்சை மூலோபாயங்கள் ஏறக்குறைய இடைநிலை மற்றும் காட்டுமிராண்டித்தனமாக இருந்தன.

இவை இரத்த அழுத்தம் மூலம் புளூபோட்டமிட்டது, அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைக்க ஒருவரின் சிறுநீரையும் வெட்டியது. உண்மையில், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் கூட வீரியம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என குறிப்பிடப்படுகிறது, புற்றுநோய் புற்றுநோயாக ஒரு முன்கணிப்பு பரிந்துரைக்கும் வீரியம் சொல்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் நவீன சிகிச்சைகள்

இன்று, நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவர்கள் இனி வாம்பயர் விளையாடத் தேவையில்லை.

இது மனித இரத்த அழுத்தத்தின் உடலியல் மற்றும் உணவு போன்ற வெளிப்புற காரணிகளின் தாக்கம் (இது சோடியம், பொட்டாசியம் போன்றவை போன்ற எலக்ட்ரோலைட்கள் உள்ளடங்கியது) பற்றிய நமது மேம்பட்ட புரிதலைப் பாதிக்கிறது. பல சிக்கல்களைப் போலவே, நாம் இன்னும் கற்றுக் கொள்வது, இன்னும் அதிகமான கேள்விகளுக்கு விடை தருகிறது.

எனவே, நவீன மருத்துவர், உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை கலை மற்றும் அறிவியல் பூர்த்தி என்று நினைத்து தவறு செய்யலாம். ஆயினும்கூட, இன்று கூட, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிரச்சனைக்கு எப்படி அணுகுவது ஆகியவை இன்னும் ஆழ்ந்த ஆராய்ச்சி மற்றும் விவாதத்திற்கு உட்பட்டவை. உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்போது, ​​எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்று சராசரி மருத்துவரிடம் சொல்லும் உலகம் முழுவதும் உள்ள அமைப்புகளால் வெளியிடப்படும் பல வழிகாட்டுதல்களை மட்டும் பார்ப்பது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் கடைசி வார்த்தையாக ஒவ்வொரு கூற்றுக்கும்; அதாவது, அடுத்த வழிகாட்டி வரும் வரை. உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவர்கள் அமெரிக்காவில் உள்ள பொதுவான வழிகாட்டுதல்களில் ஒன்று ஒன்று கூட்டு தேசிய குழு (JNC) வழிகாட்டுதல்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் எப்படி ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது?

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வகையில் பொட்டாசியம் வகையைப் புரிந்து கொள்வதற்கு முன்பு, இரத்த அழுத்தத்திற்காக நமது உடலின் "தெர்மோஸ்டாட்" எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு கண்ணோட்டம் முக்கியம். இந்த தெர்மோஸ்டாட் எங்கள் நரம்பு மண்டலம், சிறுநீரகங்கள், ஹார்மோன்கள், இதயம், நமது இரத்த நாளங்கள், இரத்த நாளங்களில் இயங்கும் திரவம் அளவு, எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மற்றும் பலவற்றை உருவாக்கும் எண்டோகிரைன் முறைமையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் நுட்பங்களை ஒரு சிக்கலான ஒருங்கிணைப்பு உள்ளடக்கியது.

(ரத்த அழுத்தம் 120/80 இயங்குகிறது) எனக் குறைவாகக் கருதப்படும் ஏதாவது ஒன்றைப் பொறுத்தவரை, இந்த தீவிர-சிக்கலான நுட்பம் சரியான ஒருங்கிணைப்புடன் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு இரவிலும் எமது இரத்தத்தை வைத்துக்கொள்ள அது இருக்க வேண்டும் எங்கே அழுத்தம் இயங்கும்.

எலக்ட்ரோலைட்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்: பொட்டாசியம்

மின்னாற்பகுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் வரும்போது, ​​பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் சராசரி நபர் பொதுவாக சோடியத்தின் பாத்திரத்தை புரிந்துகொள்கிறார்கள். நோயாளிகள் தங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்கான செய்திகளுடன் தொடுத்திருக்கிறார்கள், அதோடு சரியாகவும். துரதிருஷ்டவசமாக, இரத்த அழுத்தம் மீது பொட்டாசியம் நன்மை பயக்கும் பங்கு பற்றி ஒரு மருத்துவ கலந்துரையாடலின் போது போதுமான முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படவில்லை.

இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி , பொட்டாசியம் மனித உடலியல் ஒரு முக்கிய பங்கு உள்ளது, மற்றும் வாழ்க்கை தேவையான ஒரு உறுப்பு ஆகும். அதன் அளவு பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்களால் பராமரிக்கப்படுகிறது. நம் உணவில் போதியளவு பொட்டாசியம் சாப்பிடுவதில்லை என்று தெரிவிக்கும் தரவு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், மேலும் சிறுநீரக நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். ஒரு நாளைக்கு பொட்டாசியம் உட்கொள்வதால் 1.6 கிராம் அதிகரிப்பு 21% வீதத்தால் அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்பதைக் காட்டிய ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வுத் தரவுகளும் உள்ளன. மேலும் அதிக அளவு சோடியத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கிவிட்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்படுவது இன்னும் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகும். இது நம் இரத்த அழுத்தம் வரும் போது, ​​பொட்டாசியம் தெளிவாக நல்ல பையன் என்று தெரிகிறது.

பொட்டாசியம் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏன்?

நாங்கள் இன்னும் உறுதியாக இல்லை. இருப்பினும், இது மீண்டும் தீவிர ஆராய்ச்சிக்கு உட்பட்டது. உடலில் இருந்து சோடியம் அகற்றுவதற்கான சிறுநீரகங்கள் 'திறனை பொட்டாசியம் தாக்கம் என்று ஆய்வு செய்யப்படும் கருதுகோள்களில் ஒன்றாகும். குறைந்த பொட்டாசியம் உணவில் இருந்து பொட்டாசியம் குறைவான இரத்த அளவு சிறுநீரகத்தில் சோடியத்தின் மறுசீரமைப்பை அதிகரிக்கலாம், மேலும் விளைவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம் என்று நமக்குத் தெரியும்.

ஒரு உயர் பொட்டாசியம் டயட் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சாப்பிட முடியுமா?

பல கேள்விகளுக்கு விடையாக பல கேள்விகளுக்கு விடையிறுக்கையில், 16 ரேண்டம் செய்யப்பட்ட சோதனைகளின் பெரிய அளவிலான பகுப்பாய்வு, எண்களை துன்புறுத்துவதன் மூலம் தரவை விளக்குவது எளிதாகிவிட்டது. எனவே பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிற நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கக்கூடும் என்பதற்கு நாம் சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லாத சாதாரண நபர்கள் இதேபோன்ற குறைப்பைக் காணவில்லை. டோஸ் மற்றும் விளைவிக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது, இதில் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் அதிகபட்சம் (90-120 mEq இன் நாள்) இரத்த அழுத்தம் ஒரு பெரிய குறைப்பு பார்க்க கூடிய மக்கள்.

உயர் பொட்டாசியம் உணவு அனைவருக்கும் இல்லை

நீங்கள் வாழைப்பழங்கள் மற்றும் தக்காளி மீது ஏறுவதற்கு முன், அதிக பொட்டாசியம் உணவு உங்களுக்கு சரியானதா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதிகமான பொட்டாசியம் உணவுக்கு உதவுவதை விட அதிகமானவர்கள் காயம் அடைவார்கள். இவை மேம்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படும் நபர்கள் அல்லது சில வகையான இரத்த அழுத்தம் கொண்ட மருந்துகள் ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் (ஏசிஸ்) இன்ஹிபிட்டர்ஸ் அல்லது ஸ்பிரியோனொலக்டோன் போன்ற உயர் இரத்த பொட்டாசியம் அளவுகள் / ஹைபர்காலேமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பொட்டாசியம் உணவு வகைகளை அடங்கும். இருப்பினும் சரியான நோயாளிக்கு, பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவை இருதய நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடலாம், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தகவல்கள்.

> ஆதாரங்கள்

> அபர்டோ NJ, ஹன்சன் எஸ், குட்டியர்ஸ் ஹெச், மற்றும் பலர். கார்டியோவாஸ்குலர் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் நோய் அதிகரித்த பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் விளைவு: முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. பிஎம்ஜே. 2013 ஏப் 3; 346: f1378. டோய்: 10.1136 / bmj.f1378.

> அராக்கி எஸ், ஹனெடா எம், கோயா டி மற்றும் பலர். வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இயல்பான சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக பொட்டாசியம் வெளியேற்றம் மற்றும் சிறுநீரக மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள். கிளின் ஜே ஆம் சாஸ் நெஃப்ரோல். 2015 டிசம்பர் 7; 10 (12): 2152-8. டோய்: 10.2215 / CJN.00980115. Epub 2015 நவம்பர் 12.

> டி'ஏலியா எல், பாரா ஜி, கப்புசியோ எஃப்.பி., மற்றும் பலர். பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல், பக்கவாதம், மற்றும் இதய நோய் வருங்கால ஆய்வுகள் ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஜே ஆல் கால் கார்டியோல். 2011 மார்ச் 8; 57 (10): 1210-9. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.

> ஜேம்ஸ் பி.ஏ, ஓபரில் எஸ், கார்ட்டர் பி.எல் மற்றும் பலர். 2014 பெரியவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மேலாண்மை ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல். குழு உறுப்பினர்களிடமிருந்து அறிக்கை எட்டாம் கூட்டு தேசியக் குழுவில் (JNC 8) நியமிக்கப்பட்டிருக்கிறது. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. டோய்: 10,1001 / jama.2013.284427

> யாங் கே, லியு டி, குக்லினா ஈவி, மற்றும் பலர். சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் மற்றும் அமெரிக்க வயதுவந்தோர் மத்தியில் இறப்பு: மூன்றாம் தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரீட்சை சர்வேயில் இருந்து வருங்கால தரவு. தலையீடு 2011 ஜூலை 11; 171 (13): 1183-91. doi: 10.1001 / archinternmed1.257.