எவரேனும் யாராவது பெயரை ஞாபகப்படுத்த முடியவில்லையா? நீ அவளை சந்தித்தாய், அவள் பெயரைப் பற்றிக் கூறுகிறாள். நீங்கள் பதிலளித்தால், "உங்களை மீண்டும் பார்ப்பது ரொம்ப அழகாக இருக்கிறது!" (நீங்கள் அவருடைய பெயரைப் பயன்படுத்தவில்லை என்ற உண்மையை அவள் கவனிக்கவில்லை என்று நம்புகிறேன்).
சிலர் பெயரை நினைவுபடுத்துவதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் மிகவும் திறமை வாய்ந்தவர்களாக உள்ளனர். மற்றவர்கள் மீண்டும் ஒரு முறை பெயரைக் கேட்டாலும், மீண்டும் மீண்டும் போராடுவது போல் தெரிகிறது.
பெயர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான நன்மைகள்
கற்றல் பெயர்களை பரிசாகப் பயன் படுத்துவது சமூக மற்றும் தொழில் ரீதியாக உங்களைப் பயன் படுத்துகிறது, மேலும் அவை முக்கியம் என்று மற்றவர்களிடம் தெரிவிக்கின்றன - உண்மையில் நீங்கள் அவர்களின் பெயரை அறிந்து கொள்ளவும், குறிப்பாக அவற்றை அடையாளம் காணவும் விரும்புகிறீர்கள்.
பெயர்களை நினைவில் கொள்வது ஏன் கடினம்?
எனவே, சிலர் பெயருக்கு ஒரு இயல்பான திறனைக் காட்டியுள்ளனர், அல்லது அந்த பரிசை வளர்ப்பதில் அவர்கள் உழைத்திருக்கிறார்கள்? மற்றவர்களுக்கு பெயர்கள் ஒரு ஏழை நினைவகம் இருக்கிறது?
கன்சர்வேட்டிவ் பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் ரிச்சர்ட் ஹாரிஸ் படி, பெயர்கள் நினைவில் இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் கடினமாக இருக்கலாம், நாம் அடிக்கடி கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை. ஹாரிஸ் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நல்ல நினைவகம் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது, மற்றும் அந்த "ஏதாவது" தங்கள் வட்டி சார்ந்துள்ளது. புதிய நபர்களைச் சந்திக்கும் போது, தனிப்பட்ட உறவுகளில் முதலீடு செய்யப்படும் நபர்கள் பெயர்களை கவனத்தில் கொள்ள அதிக உந்துதல் இருக்கலாம்.
திசை திருப்பும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். நாம் ஒரு முறை பலரை அறிமுகப்படுத்தலாம், 10 நிமிடங்களில் நாம் செய்ய வேண்டிய உரையை மீண்டும் கேட்க வேண்டும் அல்லது நீண்ட நாட்களில் இருந்து சோர்வாகி, வீட்டில் ஓய்வெடுக்க எதிர்பார்த்து காத்திருக்க வேண்டும்.
பெயர்களை நினைவில் கொள்வதற்கான உத்திகள்
- உங்கள் தலையில் பெயரை மீண்டும் செய்யவும்.
- நபரின் பெயரை உரத்த குரலில் மீண்டும் செய்யவும். ("ஹாய் ஜான்! இது உங்களை சந்திக்க நல்லது.")
- பெயரை கவனிப்பதில் வேண்டுமென்றே திட்டமிட வேண்டும்.
- குறைவான பொதுவான மற்றும் பொருத்தமானது என்றால், அதை எப்படி உச்சரிக்க வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
- உங்கள் தலையில் இது பொருளை இணைக்கவும். அவரது பெயர் சாம் என்றால், சாம்பல் சம்மதத்துடன் வசிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்றால், குடும்பத்திற்கு சிறுநீர் கழிப்பது, சாம் ஒரு பெரிய குடும்பம்.
- நீங்கள் அவளை சந்தித்த பிறகு உங்கள் தொலைபேசியில் பெயரை பதிவு செய்யவும். (ஆம், இது "ஏமாற்றுதல்", ஆனால் அது உதவுகிறது.)
- பழக்கத்தை நிறுவுவதற்கு தொடர்ந்து மக்கள் பெயர்களைப் பயன்படுத்த ஒரு புள்ளியை உருவாக்கவும்.
- பெயர்களைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுடன் இணைப்பதற்கான ஒரு முக்கிய வழி என்று பெயர்கள் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பெரிய குழுக்களில் பெயர்கள் கற்றல் மற்றும் நினைவில்
பள்ளி, நீங்கள் முதல் நாள் வகுப்பில் பெயரை விளையாடியிருக்கலாம். ஒவ்வொரு மாணவரும் தனது பெயரைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் தன்னை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் அவர் தனது முதல் பெயரில் அதே கடிதத்துடன் தொடங்கும் விருப்பங்களை அடையாளம் காணலாம். உதாரணமாக, முதல் மாணவர், "நான் எஸ்தர், நான் முட்டைகளைப் போல இருக்கிறேன்" என்று சொல்லலாம். அடுத்த மாணவர் சொல்வார், "எஸ்தர் முட்டைகளைப் பிடித்துக் கொண்டாள், நான் டிம் மற்றும் தேநீர் தான்." அடுத்ததாக, "எஸ்தர் முட்டைகளைப் பிடிக்கிறாள், டிம் தேயிலை விரும்புகிறாள், நான் சாம், நான் சுஷி போல இருக்கிறேன்." கடைசியாக ஒருவர் எல்லோருடைய பெயர்களையும் ஒவ்வொரு நபரின் விருப்பத்தையும் கூறுகிறார் வரை நீங்கள் இந்த அறை முழுவதும் சுற்றி செல்கிறீர்கள்.
மாறிவிடும், இந்த முறையை ஆதரிக்கும் ஆராய்ச்சி இருக்கிறது, ஆதார சான்றுகளுடன். விஞ்ஞான ரீதியாக பரிசோதித்த பிறகு அதே கருத்தை நிரூபணம் செய்த ஒரு ஆய்வறிக்கை பிரயோகிக்கப்பட்டது .
அது ஏன் வேலை செய்கிறது? இது மேலே அடையாளம் காணப்பட்ட பல உத்திகளை நடைமுறைப்படுத்துகிறது. இது கவனம் தேவை, மீண்டும் (நீங்கள் உங்கள் முறை காத்திருக்கும் என சத்தமாக மற்றும் உங்கள் மனதில் இரு) மற்றும் அது அர்த்தம் வழங்க உதவுகிறது இது பெயரில் வேறு ஏதாவது.
இது விரிவான ஒத்திகை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நம் நினைவுகளில் தகவலை வைப்பதில் எளிமையான மறுபயன்பாடு விட பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பெயர்களை மறந்து விட்டீர்களா?
மற்றவர்களின் பெயர்களை நினைவில் கொள்ள முடியாத டிமென்ஷியாவோடு யாராவது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். அவளுடைய புன்னகையால் அவள் உன்னை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறாள், ஆனால் அவள் உன் பெயருடன் வர முடியாது. பெயரிடப்பட்ட மற்றும் பெயர்கள் இழப்பு டிமென்ஷியாவில் ஏற்படும் போது, வேறொருவரின் பெயரை நினைவில் கொள்ள முடியாத தன்மை, ஆரம்பத்தில் அதைப் படிப்பதில்லை.
இருப்பினும், குடும்ப உறுப்பினர்களின் பெயர்களை நீங்கள் ஞாபகப்படுத்த முடியாவிட்டாலும் அடிக்கடி சரியான வார்த்தைகளால் வர முடியாது என்றால், இந்த கவலையை ஆராய உங்கள் மருத்துவருடன் சந்திப்பதற்கான நேரம் இது.
உங்கள் மருத்துவர் வைட்டமின் பி 12 அல்லது குறைந்த தொற்றுநோய்கள் போன்ற குறைவான நினைவகத்திற்கான திரும்பக்கூடிய காரணிகளை அடையாளம் காண உதவும் சில சோதனைகள் செய்யலாம். டிமென்ஷியா அறிகுறிகளுக்கும் அவர் திரைக்கட்டுப்பாடு செய்யலாம். இது உங்களுக்கு ஒரு பதட்டம் உண்டாக்கும் அனுபவமாக இருந்தாலும் கூட, முதுமை மறதியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன, அவை மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையின் வாய்ப்பாகும்.
ஆதாரங்கள்:
பரிசோதனை உளவியல் உளவியலின் ஜர்னல். 2000. தொகுதி. 6. எண் .2 ப. 124-129. பெயர் விளையாட்டு: பெயர்கள் கற்றல் மேம்படுத்துவதற்கு மீட்பு பயிற்சி பயன்படுத்தி.
கன்சாஸ் மாநில பல்கலைக்கழகம். செய்தி மற்றும் தொடர்பாடல் சேவைகள். ஜூன் 20, 2012. உங்கள் பெயர் மீண்டும் என்ன? ஏன் இது உங்கள் மூளை திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் மோசமான நினைவை ஏற்படுத்தும் வட்டி இல்லாதது.