மருத்துவ வரையறை பாத்தெலோமெரல் கூட்டு

கண்ணி மற்றும் தொடை எலும்பு சந்தி எங்கே

Patellofemoral கூட்டு எங்கே உங்கள் patella (முழங்கால் ) மற்றும் தொடை எலும்பு (தொடையில் எலும்பு ) உங்கள் முழங்கால் முன் சந்திக்க. உங்கள் முழங்காலின் கீழ்ப்பகுதி உங்கள் இடுப்பு எலும்புக்குள் ஒரு பள்ளம் அமைந்துள்ளது, இது patellofemoral பள்ளம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பள்ளம் உள்ளே, முழங்காலில் பெரும்பாலும் lengthwise நகர்கிறது, ஆனால் அது சில பக்க முதல் பக்க இயக்கம் மற்றும் சாய்த்து மற்றும் சுழற்ற முடியும்.

நீங்கள் உங்கள் தொடையின் நான்கு மடங்கு தசைகள் கட்டுப்படுத்தும்போது , அவர்கள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம் நான்கு மடங்கு தசைநார்கள் இழுக்கிறார்கள்.

இது உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குகிறது. இரண்டு மற்ற தொடையில் தசைகள் இந்த இயக்கத்தின் போது வயிற்றுப் பள்ளத்தில் உங்கள் முழங்கால்களில் வைக்கின்றன - நீள்வட்டத்தில் உள்ள இடைப்பட்ட அசுவிஸ் மற்றும் பரந்த பக்காலிஸ், உள்ளே மற்றும் தொடை நீளத்தின் உள்ளே அமைந்துள்ளது.

உடல் உழைப்பு உங்கள் Patellofemoral மூட்டுகள் பயன்படுத்த எப்படி

உங்கள் patellofemoral மூட்டுகளில் "வேலை செய்யும்" சில தினசரி இயக்கங்கள் பின்வருமாறு:

• மேல்நோக்கி அல்லது கீழ்நோக்கி நடைபயிற்சி
• மாடிப்படி கீழே அல்லது கீழே
• முழங்காலிடுவதன், ஸ்கிட்டிங், அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து பெறுதல்

இவை அனைத்தும் patellofemoral கூட்டு வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இது நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஆனால், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, அது பல ஆண்டுகளில் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் உபயோகிக்காமல் அணியப்பட்டு கிழித்து விடும். கூடுதலாக, விளையாட்டுகளில் பங்குபெறுவது patellofemoral கூட்டு அதிகப்படியான மற்றும் கூட தவறாக வழிவகுக்கும்.

பட்டாலெமோமெரல் வலி நோய்க்குறி

கூட்டு மேற்பரப்புகளின் முட்டாள்தனமான அல்லது தொடர்ச்சியான தொடர்பு patellofemoral வலி நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கலாம், இது கூட்டு எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம், முழங்கால் வலி மற்றும் முழங்காலில் உள்ள இயக்கத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.

Patellofemoral வலி நோய்க்குறி முக்கிய அறிகுறி உங்கள் முழங்கால்பால் கீழ் மற்றும் கீழ் வலி உள்ளது.

இந்த கூட்டுவின் எரிச்சல் பொதுவாக பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

• முழங்கால் ஒரு அடி, முழங்காலில் விழுந்து, திடீரென முறுமுறுக்க இயக்கம் கொண்டு முழங்காலில் wrenching, அல்லது கால்பந்து உள்ள தடுக்கப்படுகிறது போன்ற kneecap, கடுமையான காயம்

• கூட்டு முரண்பாடு - உதாரணமாக, kneecap இனி patellofemoral பள்ளம் உள்ள சரியாக "தடங்கள்" போது
• அதிகப்படியான ஓட்டத்தில் இருந்து அதிகப்பயன்பாடு, குறிப்பாக முழங்கால் தசைகள் பலவீனமாக இருந்தால் ("ரன்னர் முழங்கால்" இந்த நோய்க்கு மற்றொரு பெயர்)
• நாள்பட்ட செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுகளிலிருந்து நீண்ட கால உடைகள் மற்றும் முழங்காலின் மூக்கு
• மோசமான கால் இயக்கவியல்

மெலிவு

Patellofemoral எரிச்சல் கூட முழங்கால்பகுதியில் ( chondromalacia ) கீழே உள்ள மிருதுவாக்கிகள் (நெகிழ்வான இணைப்பு திசு) முறிவிற்கு வழிவகுக்கலாம். அதன் மிக நீண்ட கால வடிவத்தில், இந்த நிலை அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.இது இரண்டர்கள் , கால்பந்து வீரர்கள், skiers, மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுனர்கள்.

கன்றாமலிலாசியின் அறிகுறிகள் முழங்கால்களுக்கு கீழ் அல்லது அதற்குள்ளே ஒரு மந்தமான வலி. கீழே அல்லது கீழே படிக்கும்போது அல்லது ஒரு நாற்காலியில் இருந்து வெளியே வரும்போது இது உணரலாம். நீண்ட கால உடைகள் மற்றும் கண்ணீர், தசை பலவீனம், அல்லது முழங்கால்-சீரமைப்பு சிக்கல்கள் காரணமாகவோ அல்லது ஒரு வீழ்ச்சியின்போது உருவாகலாம்.

பேப்பல் டிஸ்லோகேஷன்

Kneecap patellofemoral பள்ளம் வெளியே நழுவ போது முழங்கால் dislocations நடக்கும். இது மிகவும் வேதனையாகும் மற்றும் கூட்டு குருத்தெலும்புகளை சேதப்படுத்தும். Patellar dislocation காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு மேலோட்டமான patellofemoral பள்ளம் கொண்ட
• ஒரு "உயர் சவாரி" முழங்கால்களில் (பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது), இது பேர்டெல்லா அல்டா என்றழைக்கப்படும் ஒரு நிபந்தனையாகும் , இது முழங்கால்பகுதியில் இருந்து பள்ளம் வெளியேற்றுவதற்கு எளிதாக்குகிறது - உதாரணமாக, quadriceps வலுவான சுருக்கம் அல்லது முழங்கால் ஒரு அடி அல்லது காயம்

மேலும்: முழங்கால்கள் dislocations

_{ஆதாரங்கள்:}

> "Patellofemoral வலி சிண்ட்ரோம் நோயாளி ஹேண்ட்அவுட். " _{அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி வைசியஸ் (1999).}

> போஸ்ட் WR. _{"முன்புற முழங்கால் வலி: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2005; 13 (8): 534-543.}