பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) குணப்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் இல்லை. இது ஐபிஎஸ் நிவாரணத்திற்காக விளம்பரப்படுத்தப்படும் அதிகமான ஓல்ட் கவுண்ட் (ஓ.டி.டி.யூ.) தயாரிப்புகளில் தேர்வு செய்ய கடினமான பணியைக் கையாளுகிறது.
அறிகுறி நிவாரணத்திற்கான உங்கள் தேடலில் உங்களுக்கு உதவுவதற்காக, சில பிரபலமான IBS மருந்துகளை பார்ப்போம். இது அவர்களின் செயல்திறன் மற்றும் உங்கள் கவுண்டர் IBS தயாரிப்பு மீது நீங்கள் சரியானதா என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டிய தகவலுக்கான ஆராய்ச்சி ஆதரவு அடங்கும். எந்த புதிய சிகிச்சை விருப்பத்தை முயற்சிப்பதற்கு முன் உங்கள் டாக்டரிடமிருந்து செல்லுவதற்கு மறக்காதீர்கள்.
1 -
ஒட்டுமொத்த டைஜஸ்டிவ் ஹெல்த் தயாரிப்புகளுக்கான தயாரிப்புகள்இது போல் தோற்றமளிக்கும் வகையில், உங்கள் முதன்மை அறிகுறி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் இல்லையா என்பதை பொருட்படுத்தாமல் செரிமான துயரத்தை நிவாரணம் பெற உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் இந்த பல்வேறு OTC சிகிச்சையின் கூறப்படும் செயல்களில் பிரதிபலிக்கப்படுகின்றன. இது குடல் இயக்கம் உதவுகிறது , உங்கள் செரிமானப் பாக்டீரியாவிலுள்ள பாக்டீரியா சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது, அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் அல்லது உறிஞ்சப்பட்ட குடல் சுவர்கள்.
- IBS க்கான மூலிகைகள் - மூலிகை நிவாரணங்கள் செரிமான நிவாரணத்திற்கான ஒரு பிரபலமானவை மற்றும் பல விருப்பங்களும் உள்ளன. இவை மேல் தேர்வுகளில் மிளகுத்தூள் எண்ணெய் மற்றும் வழுக்கும் எல்ம் ஆகியவை அடங்கும். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அமலாக்கி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்காக டிராபலா போன்ற அலோ வேரா மற்றும் கெமோமில் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு குறிப்பிட்ட மூலிகைகள் உள்ளன.
- IBS க்கான ப்ரோபியோடிக்ஸ் - பெரும்பாலும் "நட்பு" பாக்டீரியா என்று, குறிப்பிட்ட புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் "அன்பில்லாத" பாக்டீரியாவை சமன் செய்யலாம்.
- ஐ.பீ.எஸ்ஸின் செரிமான என்சைம்கள் - ஐபிஎஸ் விவாத அரங்கங்களில் பொதுவாக காணப்படும், செரிமான நொதிச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனாலும், ஆராய்ச்சி தங்கள் செயல்திறன் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.
- உங்கள் ஐபிஎஸ் பின்னால் ஒரு வைட்டமின் டி குறைபாடு? இந்த கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் சன் லைட் வெளிப்பாட்டின் மூலம் இயற்கையாகவே உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. உணவிலும் சப்ளிமெண்ட்ஸிலும் கிடைக்கும் சில வைட்டமின் டி குறைபாடு சில ஐ.பீ.எஸ் அறிகுறிகளுடன் சில நபர்களுடன் இணைக்கப்படலாம் என்பதற்கான சில சான்றுகள் உள்ளன.
2 -
மலச்சிக்கல் தீர்வுகள்நீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட துன்பத்தை உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்வதற்கு நீண்ட காலமாக மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் காலணிகளில் நடக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. மலச்சிக்கல் எளிதாக தீர்வுகளை ஒரு மிகவும் கடுமையான பிரச்சினை இருக்க முடியும்.
சில தனிநபர்களுக்காக, IBS க்கான கவுன்ட்டரின் மருந்துகளில் பின்வரும் ஒன்று தேவைப்படுகிறது. மற்றவை OTC என்பது ஒரு விரிவான சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும் என்று மற்றவர்கள் காண்கின்றனர்.
- மலச்சிக்கலுக்கு மெக்னீசியம் - IBS-C இன் ஒரு பொதுவான பரிந்துரை, மெக்னீசியம் intenstine தசைகள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் மலத்தை மென்மைப்படுத்த தண்ணீர் ஈர்க்க முடியும்.
- விரிவான பூசணக் கையேடு - மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் பல மலமிளக்கிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒன்றை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், கிடைக்கக்கூடியதைப் பற்றிய அடிப்படை புரிதலைக் கொண்டிருப்பது நல்லது.
- ஸ்டூல் மென்மையாக்கிகள் - குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட, மலடி மென்மையாக்கிகள் மீண்டும் மீண்டும் நகரும் விஷயங்களைப் பெற ஒரு சிறந்த வழியாகும். எல்லா OTC களையும் போலவே, உங்களைப் பற்றிக் கற்றுக்கொள்வதோடு, உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுவதற்கு முன் ஒரு நல்ல யோசனை.
- மலச்சிக்கலுக்குப் flaxseed - உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் நீண்டகாலமாக ஆரோக்கியமான நன்மைகள் கொண்டிருக்கின்றன. இது ஐபிஎஸ் வரும்போது, மலச்சிக்கலின் நிவாரணம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் அடிவயிற்று வலி ஆகியவற்றில் உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- ஜீரண ஆரோக்கியத்திற்கான டிரிபலா - திரிபாலா ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கிய உணவு மற்றும் அதன் முக்கிய நன்மைகள் ஒன்றாகும் செரிமான ஆரோக்கியம். இது மூன்று பழங்களின் கலவையாகும் - அமலாக்கி, பிபாஹாகாக்கி, மற்றும் ஹரிடக்கி-இவை ஒவ்வொன்றும் குடலுக்கு நல்லது என்று கூறப்படுகிறது.
- IBS மலச்சிக்கலுக்கான அட்ரானிள் - இந்த யப்பான் மலச்சிக்கல்-முக்கியமான IBS க்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வுகள் குறைவாக இருந்தாலும், இங்கு சில நன்மைகள் மற்றும் நிவாரணங்கள் இருக்கலாம்.
3 -
வயிற்றுப் பிழைப்புக்கள்நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு கணிக்க முடியாத மற்றும் ஊடுருவி இயல்பு தன்னை "இப்போது நிறுத்த வேண்டும்!" மனித ஆசை தன்னை கொடுக்கிறது. அவர்கள் மிகவும் அவசரமாக தேவைப்படும் அதிசயம் சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், பின்வரும் பொருட்கள் தனியாக அல்லது சில நிவாரண வழங்க உதவும் ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை மூலோபாயத்தின் பகுதியாகும்.
- வயிற்றுக்கு கால்சியம் - கால்சியம் ஒரு பாதிப்பில்லாத துணை போல் தெரிகிறது மற்றும் ஐபிஎஸ் மூலம் பல மக்கள் அது சத்தியம். எனினும், இது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க மிகவும் முக்கியம். இது முரண்பாடானதாகவே தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்கள் உடலில் அதிக கால்சியம் கிடைக்கும்.
- வயிற்றுப்போக்குக்கான இமோட்டியம் - மற்றொரு பிரபலமான வயிற்றுப்போக்கு தீர்வு, இமோடியம் பெரும்பாலும் பொறுத்துக்கொள்ள எளிதானது. இன்னும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று சில செரிமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன.