Migraines உங்கள் தினசரி செயல்பாட்டை எப்படி பாதிக்கும்
ஒரு நபரின் தினசரி செயல்பாட்டில் ஏற்படும் விளைவு தலைவலிகளை அளவிடுவதற்கு மைக்ரேன் ஊனமுற்ற மதிப்பீடு (எம்ஐடிஏஏஎஸ்) கேள்வித்தாள் உருவாக்கப்பட்டது. எம்ஐடிஏஎஸ் கடந்த மூன்று மாதங்களில் கணக்கில் எடுத்து ஐந்து கேள்விகளைக் கொண்டிருக்கிறது - எளிய மற்றும் குறுகியது.
இந்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, அதை வீட்டுக்கு எடுத்துச் சென்று, உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநருக்கு முடிவுகளை எடுப்பதாகும்.
எல்லா மதிப்பீட்டு கருவிகளையுடனும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தரும் தகவலுக்காக மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் தலைவலிகளின் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்வதற்கும், நீங்கள் எப்படி சிகிச்சை செய்வதற்கும் இது ஒரு வழியாகும். உங்கள் தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கான உடல்நலத்தில் நீங்கள் இன்னும் அதிக செயல்திறன் வகிக்கும் ஒரு வழி இது.
MIDAS கேள்விகள்
இந்த கேள்விகள் உங்களுடைய மதிப்பை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகின்றன, அதன்பிறகு இயலாமை நிலைக்கு பொருந்துகின்றன.
- கடந்த 3 மாதங்களில் எத்தனை நாட்களில் நீங்கள் பணி அல்லது பள்ளியை இழந்துவிட்டீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் தலைவலி?
- கடந்த மூன்று மாதங்களில் எத்தனை நாட்கள் வேலை அல்லது பள்ளியில் உங்கள் உற்பத்தித் திறன் உங்கள் தலைவலி காரணமாக அரை அல்லது அதற்கு மேல் குறைக்கப்பட்டது? (நீங்கள் வேலை அல்லது பள்ளி தவறவிட்ட இடத்தில் கேள்வி 1 கணக்கில் கணக்கிடாதீர்கள்.)
- கடந்த 3 மாதங்களில் எத்தனை நாட்கள் உங்கள் தலைவலி காரணமாக வீட்டு வேலை செய்யவில்லை?
- கடந்த மூன்று மாதங்களில் எவ்வளவு நாட்களுக்கு உங்கள் தலைவலி காரணமாக வீட்டு வேலைகளில் உங்கள் உற்பத்தி அதிகமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது? (கேள்வி 3 நீங்கள் கணக்கில் கணக்கிடப்பட்ட நாட்கள் சேர்க்காதீர்கள், அங்கு நீங்கள் வீட்டு வேலை செய்யவில்லை.)
- கடந்த மூன்று மாதங்களில் எத்தனை நாட்களில் உங்கள் தலைவலி காரணமாக குடும்பம், சமூக அல்லது ஓய்வு நேரங்களை இழந்தீர்கள்?
இந்த கேள்விகளுக்குப் பதில் அளித்தவுடன், உங்கள் நிலை "இயலாமை" தீர்மானிக்க, மொத்த எண்ணிக்கையிலான நாட்களைச் சேர்க்கவும்.
- 0 முதல் 5 வரை, MIDAS தரம் I, சிறிய அல்லது எந்த இயலாமை
- 6 முதல் 10 வரை, MIDAS தரம் இரண்டாம், லேசான இயலாமை
- 11 முதல் 20 வரை, MIDAS தரம் III, மிதமான இயலாமை
- 21+, MIDAS தரம் IV, கடுமையான இயலாமை
இந்த பெயர்கள் மாயமல்ல. நீங்கள் எந்த சிகிச்சையைப் பெற வேண்டுமென்று அவர்கள் தானாகவே தீர்மானிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் உங்கள் தலைவலி உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கப்படுகிறதோ அந்த அளவிற்கு உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அறிகுறியை கொடுக்கிறார்கள் - இது தலைவலி தொடர்பான இயலாமை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மற்ற உள்ளார்ந்த MIDAS தகவல்கள்
உங்கள் இயலாமை மதிப்பைக் கணக்கிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படாத இரண்டு கேள்விகளை எம்ஐடிஏஎஸ் வினாக்களில் உள்ளடக்கியிருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தலைவலி சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்க உதவுவார்.
- கடந்த 3 மாதங்களில் எத்தனை நாட்களில் உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கிறது? (ஒரு தலைவலி 1 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்திருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் எண்ணுங்கள்.)
- 0 முதல் 10 வரை, இந்த தலைவலி எப்படி வலுவாக இருக்கும்? (அங்கு 0 = எந்த வலியும், 10 = வலியைப் போல வலிக்கும்.)
கீழே வரி
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை உங்கள் தலைவலி எப்படி பாதிக்கும் என்பதைத் துல்லியமாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு குறுகிய சோதனை எம்ஐடிஏஏஎஸ் கேள்வி. வீட்டில் உங்கள் சொந்த சோதனை முடிக்க முயற்சி மற்றும் உங்கள் அடுத்த மருத்துவர் வருகை உங்கள் மதிப்பெண் கொண்டு.
ஆதாரங்கள்:
ஸ்டீவர்ட் WF, மற்றும் பலர். மைக்ரேன் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் மக்கள் தொகை மாதிரி ஒரு டயரி-அடிப்படையிலான அளவை ஒப்பிடுகையில் அகநிலை மதிப்பீட்டின் (MIDAS) மதிப்பின் தகுதி. வலி 2000; 88 (1): 41-52.
ஸ்டீவர்ட், டபிள்யூஎஃப், லிப்டன், ஆர்.பீ., டிஸ்சன், ஏ.ஜே., மற்றும் சாயர், ஜே. டெக்னீசியர் டிஜிபலிட்டி மதிப்பீடு (எம்ஐடிஏஏஎஸ்) வினைத்திறன் மற்றும் சோதனை. நரம்பியல் , 56 (6 துணை 1): S20-8.
ஜான்டிஃபர், ஏ, மற்றும் பலர். (2014). ஈரல் நோயாளிகளுக்கு ஒற்றை தலைவலி மற்றும் பதற்றம் வகை தலைவலி மத்தியில் ஒற்றை தலைவலி இயலாமை மதிப்பீட்டு அளவு நம்பகத்தன்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும். பயோமெடிக்கல் ரிசர்ச் இன்டர்நேஷனல், 978064.