முன்னுரை இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் புரிந்து கொள்ள எப்படி
முன்னுரிமை என்பது "உணவுக்கு முன்." பிரபஞ்சம் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸின் சூழலில் நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உணவுக்கு முன் குறிக்கிறது. இது உண்ணாவிரதம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு (நீங்கள் குறைந்தது எட்டு மணி நேரத்தில் சாப்பிடவில்லை என்றால்) என்று அறியப்படலாம். மறுபுறம், போதிய இரத்தப் பரிசோதனையானது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒரு மணி நேரம் கழித்து உணவு சாப்பிட்ட பிறகு குறிக்கிறது.
இயல்பான முன்னுரை குளுக்கோஸ் நிலைகள் என்ன?
ஆரோக்கியமான வயது வந்தோருக்கான, வழக்கமான preprandial குளுக்கோஸ் அளவு 70 - 99 mg / dl. 100 முதல் 125 மி.கி / டி.எல்லின் preprandial குளுக்கோஸ் வாசிப்பு முன்கூட்டியே குறிப்பிடுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் 80-130 மி.கி / டிஎல் என்ற முன்னுரை குளுக்கோஸ் இலக்கு பரிந்துரைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு <110mg / dl என்ற முன்மாதிரி குளுக்கோஸ் குறிக்கோளை அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது.
எனினும், உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலைமையை பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் இந்த வழிகாட்டுதல்களை விட வித்தியாசமாக இருக்கும் முன்னுரையான குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை அமைக்கலாம், எனவே நீங்கள் எதை எதையாவது படப்பிடிப்பு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஏன் முன்மாதிரி பிளாஸ்மா குளூக்கோஸ் ரீடிங்க்ஸ் மேட்டர்?
உண்ணும் போது, உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை உங்கள் முன்னுணர்வு பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவீடுகளே கூறுகின்றன.
நீங்கள் சாப்பிடும் போது, உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதன் மூலம் குளுக்கோஸில் நீங்கள் மாற்றப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (புரோட்டினின் சிறிய அளவு).
மறுமொழியாக, உங்கள் கணையம் இன்சுலின் வெளியீடு, இது இரத்த ஓட்டத்தின் வெளியே குளுக்கோஸை நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் இது ஆற்றலாக பயன்படுத்தக்கூடிய செல்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான நிலையில், உங்கள் உடல் வெளியிடப்பட்ட இன்சுலின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் உகந்த ரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் விளைவிக்கின்றன - இவை மிக அதிகமானவை (உயர் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ) அல்லது குறைவான ( இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ).
நீரிழிவு உள்ள, இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் இந்த சமநிலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.
கணையம் இன்சுலின் தயாரிப்பில் நிறுத்தப்படுவதால் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்குரியது , ஏனெனில் உங்கள் உடலில் செல்கள் குளுக்கோஸைக் கொண்டு வர முடியாது, மேலும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக கிடைக்கும். இந்த விஷயத்தில், இன்சுலின் பம்ப் அல்லது ஊசி மூலம் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
வகை 2 நீரிழிவுகளில் , கணையம் போதுமான இன்சுலின் அல்லது உங்கள் இன்சுலின் இன்சுலின் தடுப்புமருந்தாக மாறவில்லை, எனவே உங்கள் செல்களை இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸைக் கொண்டு வருவதில் இது மிகச் சிறந்தது. நீரிழிவு இந்த வகை உணவு மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, உடற்பயிற்சி, மருந்து மற்றும், தேவைப்பட்டால், இன்சுலின்.
நான் முன்மாதிரி பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவீடுகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?
நீ நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைச் சரிபார்க்க முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு ரகசியத்தை வைத்திருக்க வேண்டும், எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை போக்குகள் ஒரு உணர்வு பெற முடியும் (மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை பாதிக்கும் என்ன கண்டுபிடிக்க - நீங்கள் சாப்பிட்டேன், நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி, உங்கள் மன அழுத்த அளவு). அவ்வாறு செய்யுங்கள், உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு வேலை செய்தார் என்பதை நன்கு அறிவார். உங்கள் நீண்ட கால குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் என்று குறுகிய காலத்தில் உங்கள் நடத்தையை சரிசெய்ய உதவுகிறது. காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு A1C அளவிடப்படுகிறது.
முன்னுரிமை அல்லது விரவல் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளை சாதாரணமாக வைத்துக்கொள்வது பெரும்பாலும் நல்ல A1C விளைவுகளைத் தீர்மானிக்கலாம். சாதாரண வரம்பில் A1C இருப்பதால், நீரிழிவு சிக்கல்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.