நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
நீரிழிவு உயர் இரத்த சர்க்கரை ஒரு நிலை உள்ளது. வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவான வகை, மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பாதிக்கும். வகை 2 நீரிழிவுகளில், உடல் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க முடியாமல் போனது, கணையத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை இன்சுலின்க்கு எதிர்ப்பு வளரும். உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் இதன் விளைவாக, நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆபத்து காரணிகள்
வகை 2 நீரிழிவு எப்போதும் உடல் பருமன் காரணமாக ஏற்படவில்லை என்றாலும், அதிக எடை இருப்பது நோய் வளரும் ஒரு ஆபத்து காரணி.
- உடல்பருமன்
- ஏழை உணவு
- செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கை
- அதிக வயது - 60 க்கும் மேற்பட்ட 21 சதவீதத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர்
- குடும்ப வரலாறு - நீரிழிவு குடும்பங்களில் நடத்த முனைகிறது
- இனப்பெருக்கம் - ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க, பூர்வீக அமெரிக்கன், லத்தீன், பசிபிக் தீவு மற்றும் ஆசிய-அமெரிக்க மக்களில் நீரிழிவு மிகவும் பொதுவானது
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வரலாறு
- கருத்தியல் நீரிழிவு வரலாறு
அபாயங்கள் பற்றி மேலும் வாசிக்க:
- நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள்
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நீரிழிவு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
- கருத்தியல் நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள்
உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் எப்படி நடக்கிறது
செரிமானம் போது உணவு குளுக்கோஸ் உடைந்து. குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் வெளியிடப்பட்டு, செரிமான செயல்பாட்டினை இன்சுலின் வெளியீடு செய்ய கணையத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது குளுக்கோஸ் ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் உடலின் செல்களை உள்ளுக்கு உதவுகிறது. யாரோ இன்சுலின் விளைவுகளை எதிர்க்கும் போது, குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சுழற்சியை வைத்திருக்கிறது மற்றும் உடலின் செல்களை அடைவதில்லை. இது மற்ற வழிகளில் குளுக்கோஸை அகற்ற முயற்சிக்கும் உடலை ஏற்படுத்துகிறது.
அறிகுறிகள்
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- அதிகரித்த தாகம்
- திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு
- பலவீனம் மற்றும் சோர்வு
- கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்சம்
- மங்கலான பார்வை
- உலர், அரிப்பு தோல்
- அடிக்கடி தொற்றுகள்
- வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக சிகிச்சைமுறை
நீரிழிவு அறிகுறிகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க:
ஏன் உயர் குளுக்கோஸ் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது
இரத்தத்தில் அதிக குளுக்கோஸ் நிறைய பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது. செல்கள் குளுக்கோஸிற்கு தேவையான அளவு கிடைக்காது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, பொதுவாக கால், கை, சிறுநீரகம், கண்கள் போன்ற நரம்புகள் மற்றும் இரத்தக் குழாய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்ற சிக்கல்கள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் அதிக ஆபத்து அடங்கும்.
சிக்கல்கள்
- நரம்பியல் - நரம்பு சேதம், குறிப்பாக புறத்தில்
- சிறுநீரக பாதிப்பு - சிறுநீரக பாதிப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு
- Retinopathy - பார்வை பிரச்சினைகள், குருட்டுத்தன்மை
- கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் - இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் அபாயம்
- ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்குமான ஆண்குறி விறைப்பு குறைதல் மற்றும் ஆசை குறைதல்
- மன அழுத்தம்
- ஊனம்
சிக்கல்களைப் பற்றி மேலும் படிக்க ...
- நீரிழிவு நோயாளி என்றால் என்ன?
- நீரிழிவு நோய் சிறுநீரக நோய்
- நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்றால் என்ன?
- இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு
- விறைப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்
- மன அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு - ஒரு வினையூக்கி சுழற்சி
அறிகுறிகள்
வகை 2 நீரிழிவு அடிக்கடி எந்த குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லை, நீங்கள் அதை என்று தெரியாது. உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் சில அடிப்படை இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் வழக்கமான பரிசோதனைகள் உங்களிடம் இருந்தால் நோயாளியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை கண்டுபிடிக்கும்.
ஆரம்பக் கண்டறிதல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்படுத்தினால், சிக்கல்களுக்கான ஆபத்து குறைந்துவிடும். நோயறிதல் ஒரு விரதம் இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை மற்றும் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை ஆகியவை அடங்கும்.
ஆய்வு மற்றும் சோதனை பற்றி மேலும் படிக்க ...
சிகிச்சை
வழக்கமாக வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களுடன் கூடுதலாக மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருந்துகள் பல்வேறு வழிகளில் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் விளைவு இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதோடு உடலின் இன்சுலின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாய்வழி மருந்துகள் போதாது என்றால், இன்சுலின் ஊசி குளுக்கோஸ் அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
வகை 2 நீரிழிவு சில நேரங்களில் எடை இழப்பு சுற்றி திரும்ப முடியும், ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. உங்கள் மருத்துவர் அப்படி நினைக்கிறார் என்றால், பின்னர் அதிகமான எடை இழக்க உதவும் நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வழக்கமான தினசரி உடற்பயிற்சி போதுமானதாக இருக்கலாம். மருந்துகள் இல்லையோ, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் நலத்திற்கான உடல் செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது.
- மருந்துகள் - வாய்வழி antihyperglycemic முகவர்கள், உட்செலுத்தத்தக்க ஆண்டிபிப்பர்ஜிலிமிக்ஸ், இன்சுலின்
- இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு
- அதிகமான எடையை வைத்திருங்கள்
- உணவு மாற்றங்கள் - அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், சிக்கலான கார்ப்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள், குறைவான பதப்படுத்தப்பட்ட, கொழுப்பு, மாவுச்சத்து, சர்க்கரைத் தேர்வு
- தினசரி உடற்பயிற்சி
சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க:
- நீரிழிவுக்கான சிகிச்சைகள்
- நீரிழிவுக்கான வாய்வழி மருந்துகள்
- ஒரு க்ளுக்கோமீட்டர் பயன்படுத்துவது எப்படி
- நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான உணவு திட்டங்கள்
- இன்சுலின் உள்வைக்க எப்படி
தடுப்பு
தடுப்பு சாத்தியம். நீங்கள் 2 வகை நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், நோய் தடுக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு, சாதாரண எடை மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சியினை பராமரிப்பது உங்கள் சிறந்த உணர்தலை மட்டுமல்ல, நீரிழிவு நோய்க்குரிய வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
சமாளிக்கும்
நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் அதிகமாக உணரலாம். உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய எல்லா விஷயங்களும் மாற வேண்டும் என்று தோன்றலாம். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் வாழ்ந்துகொண்டிருக்கும் நீரிழிவு நோயை மாற்றுகிறது என்பது உண்மைதான், ஆனால் காலப்போக்கில், தேவையான மாற்றங்களை நீங்கள் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் மையத்தில் உள்ள நலன் கொண்டிருக்கும் புதிய வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கலாம். இது நீ கட்டுப்படுத்த விடாமல் பதிலாக நீ நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.
ஆதாரங்கள்:
டேவிட் கே. மெக்குல்லொச், எம்.டி. "நோயாளி தகவல்: நீரிழிவு வகை 2: கண்ணோட்டம் (அடிப்படைகள் அப்பால்)." UptoDate, நவம்பர் 3, 2014.
நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்கான தேசிய நிறுவனம். ஜூன், 2014.