வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
21 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயினால் கண்டறியப்பட்டுள்ள நிலையில், சுமார் 8.1 மில்லியன் மக்கள் நோயுடன் சுற்றிவருகின்றனர் மற்றும் அது தெரியாது (27.8 சதவிகிதம் நீரிழிவு நோயாளிகள் கண்டறியப்படவில்லை). நீரிழிவு அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன. ஆனால், நீங்கள் அவர்களைப் பிடிக்கிறீர்கள், உங்களுடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு பராமரிப்பிற்காக இது சிறந்தது.
நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள், குறிப்பாக கீழேயுள்ள ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்கனவே பொருந்தும் என்றால், அது தெரிந்து கொள்வது, மற்றும் ஒரு லுக்அவுட் வைத்திருப்பது மதிப்பு.
- நீங்கள் 45 வயதிற்கு மேல் இருக்கின்றீர்கள்
- நீங்கள் முன் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டது
- நீங்கள் அதிக எடை மற்றும் / அல்லது செயலற்றவர்
- நீங்கள் ஆபிரிக்க அமெரிக்கர், ஒரு இலாக்கா நாட்டுக்குரிய அமெரிக்கன், அமெரிக்கன் ஆசிய அமெரிக்கன், இசுதானிய / லத்தீன் அல்லது பசிபிக் ஐலேசர் அமெரிக்கன் மற்றும் நீங்கள் வித்தியாசமான அறிகுறிகள்
நீரிழிவு பொதுவான அறிகுறிகள்
பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரால் விரைவில் பார்க்க வேண்டும்.
பாலியூரியா (அதிகமான சிறுநீர் கழித்தல்)
பாலியூரியா சிறுநீரகத்தின் அதிர்வெண்ணில் அதிகரிக்கப்படுகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிக அளவில் இருந்தால் , உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் திசுக்களில் இருந்து தண்ணீரில் கலந்து கொள்கின்றன, அந்த சர்க்கரை குறைக்க, உங்கள் உடலின் சிறுநீரில் அதை அகற்ற முடியும். சர்க்கரைகளை வெளியேற்ற உதவுவதன் மூலம் செல்கள் இரத்தத்தில் ஊடுருவி செல்கின்றன, மேலும் சிறுநீரகங்கள் வடிகட்டுதலின் போது இந்த திரவத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய இயலாது, இதனால் அதிக சிறுநீர் கழிப்பதை விளைவிக்கிறது.
பாலியூரியாவின் மருத்துவ வரையறைகளை பூர்த்தி செய்ய, சிறுநீருக்கான சிறுநீரக வெளியீடு நாள் ஒன்றுக்கு 2.5 லிட்டர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் (சாதாரண சிறுநீர் வெளியீடு ஒன்றுக்கு 1.5 லிட்டர்).
இது உங்களை நீங்களே அளவிட மிகவும் கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் வழக்கமாக வழக்கமான விட கழிப்பறை சென்று என்றால் மற்றும் / நீங்கள் செய்யும் போது நீங்கள் அங்கு நீண்ட அங்கு இருந்தால்.
பொலிடிப்சியா (அதிகமான தாகம்)
அதிகமான தாகம் பொதுவாக அதிகரித்த சிறுநீரகத்துடன் கையால் உடலில் செல்கிறது. உங்கள் உடலில் திசுக்கள் நீர் வெளியேற்றப்படுவதால் உங்கள் இரத்தத்தை குறைப்பதற்கும் சிறுநீர் மூலம் சர்க்கரை உடலை வெளியேற்றுவதற்கும் அதிகரிக்கிறது. பலர் இந்த தாகத்தை விவரிக்கமுடியாத ஒன்றாக விவரிக்கிறார்கள். நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும், அதிகப்படியான திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள். அந்த திரவங்களில் எளிய சர்க்கரை (சோடா, இனிப்பு குளிர்ச்சியான தேநீர், எலுமிச்சை, அல்லது சாறு, உதாரணமாக) உங்கள் சர்க்கரைகள் கூட அதிகமாக உயர்ந்து விடும்.
எக்ஸ்ட்ரீம் களைப்பு
உங்கள் உடல் ஒரு காரைப் போல இருக்கிறது, அது செயல்பட எரிபொருள் தேவை. அதன் முக்கிய எரிபொருள் குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) ஆகும், இது உடைந்து போகும் கார்போஹைட்ரேட்டைக் கொண்ட உணவுகளில் இருந்து பெற்றது. இன்சுலின், கணையத்தால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஹார்மோன், உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரை எடுக்கிறது உங்கள் ஆற்றலுக்கு ஆற்றல். எனினும், நீ நீரிழிவு உள்ள போது, உங்கள் கணையம் போதுமான இன்சுலின் அல்லது இன்சுலின் தயாரித்தல் இல்லை என்று அது பயன்படுத்தப்படுகிறது இல்லை பயன்படுத்தப்படுகிறது, பொதுவாக செல்கள் அதை எதிர்க்கும் ஏனெனில்.
இது உங்கள் செல்களை சர்க்கரை அல்லது எரிபொருளை இழந்துவிடுகிறது. இதன் விளைவாக: சோர்வு மற்றும் தீவிர சோர்வு. இது அடிக்கடி பசியால் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது, மேலும் மக்கள் சாப்பிடுகிறார்கள்.
பாலிஃபியா (அதிகமான பசி)
அதிகப்படியான பசி கசப்பு மற்றும் செல் பட்டினியால் கையில் கை செல்கிறது. ஏனெனில் உடலின் இன்சுலின் செல்கள் எதிர்க்கின்றன, குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது. செல்கள், குளுக்கோஸிற்குப் பதிலாகப் பெற முடியாது, இது பசியால் உண்டாகும் மூளைக்குத் தெரியாத பசி ஹார்மோன்களை தூண்டலாம். அதிகப்படியான சாப்பிடுவது, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கச் செய்வதன் மூலம் பொருட்களை மேலும் சிக்கலாக்கும்.
நரம்புக் கோளாறு
நுரையீரல், கூச்ச உணர்வு, அல்லது முனைகளில் "ஊசிகளையும் ஊசிகள்" நரம்பியல் என குறிப்பிடப்படுகிறது. நரம்பியல் பொதுவாக அதிகப்படியான சர்க்கரை நரம்புகளை சேதப்படுத்துவதால் காலப்போக்கில் படிப்படியாக ஏற்படும் அறிகுறி ஆகும். சாதாரண வரம்பிற்குள் இரத்த சர்க்கரை வைத்து மேலும் சேதத்தை தடுக்க மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். கடுமையான அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் மருந்து பெறலாம்.
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் என்று மெதுவாக இருக்கும் காயங்கள்
இரத்த சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் போது, நரம்புகள் மற்றும் சுழற்சி பாதிக்கப்படலாம்.
குணப்படுத்துவதற்கு போதுமான சுழற்சி தேவைப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை இரத்தம் அடைய, குணமாக்கும் செயல்முறையை குறைப்பதற்காக குறைவான சுழற்சியை கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் வெட்டுவதற்கு மிக மெதுவாக இருக்கும் ஒரு வெட்டு அல்லது காயங்களைக் கண்டிருப்பீர்களானால், இது உயர் இரத்த சர்க்கரைகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
மங்களான பார்வை
மங்கலான பார்வை உயர் இரத்த சர்க்கரை விளைவிக்கும். இதேபோல், சர்க்கரை குறைப்பதற்காக செல்கள் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து இழுக்கப்படும் திரவம் உங்கள் கண்கள் லென்ஸ்கள் இருந்து இழுக்க முடியும். கண்களின் லென்ஸ் வறண்ட நிலையில் இருக்கும்போது, கண் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, இதனால் தெளிவற்ற பார்வை ஏற்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் அனைவருக்கும் நோயறிதலுக்குப் பின் விரைவில் ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனையைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம் . நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்னர் கண் பாதிப்பு கூட ஏற்படலாம்.
நீரிழிவு குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள்
இந்த அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளால் அனுபவிக்கப்பட்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவர்கள் நோய் அறிகுறிகளாகவும்,
- எடை இழப்பு (வழக்கமாக வகை 1 நீரிழிவு தொடர்புடையது, ஆனால் இது வகை 2 நீரிழிவு ஏற்படலாம்)
- விறைப்பு செயலிழப்பு (பல ஆண்டுகளாக உயர் சர்க்கரையின் பின்னர்)
-
நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஆன்டிபாடிகள் என்ன பங்கு வகிக்கின்றன?
-
நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக இது ஏன் முக்கியம் என்பது முக்கியம்
- உலர், அரிப்பு தோல்
- பெண்களில் ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற அடிக்கடி நோய்த்தொற்றுகள்
- அகந்தோஸிஸ் நைஜரின்கள்: தோல், அடர்த்தியான, மற்றும் கழுத்து மடிப்புகளில், மற்றும் விரல் மற்றும் கால்விரல்களின் மூட்டுகளில் தோலை ஒரு இருண்ட, "வெல்வெட்டி" பேட்ச் தோன்றும். இது உயர் இன்சுலின் ஒரு காட்டி மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் பொதுவாக பார்க்கப்படுகிறது.
- எரிச்சலூட்டும் தன்மை
- உலர் வாய் (அதிகரித்த சிறுநீரகத்திலிருந்து விளைவடையக்கூடிய நீர்ப்போக்கு அறிகுறியாகும்)
நீரிழிவு நோய் எப்படி கண்டறியப்படுகிறது?
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முன்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்டறிய மற்றும் நீரிழிவு நோய் கண்டறியும் அதே சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கண்டறியப்படுவதற்கு சில வழிகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் அறிகுறிகளா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, பல்வேறு வகையான இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யத் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைந்த அல்லது உயர் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா, உங்கள் மருத்துவர் இதே சோதனைகளை பயன்படுத்துவார்:
- ரேண்டம் குளுக்கோஸ் சோதனை (நீங்கள் அறிகுறிகள் இருந்தால்)
- உண்ணும் குளுக்கோஸ் சோதனை (குறைந்தபட்சம் எட்டு மணி நேரம் நீங்கள் சாப்பிடாதபோது ஒரு சோதனை செய்யப்பட்டது)
- இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை
- ஹீமோகுளோபின் a1c சோதனை (உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மூன்று மாத சராசரி)
சில நேரங்களில் மக்கள் நீரிழிவு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கவில்லை மற்றும் நோயறிதல் ஒரு டாக்டர் அவசியம் நோய் சந்தேகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு வழக்கமான சோதனையின் விளைவாக ஏனெனில் செய்யப்படுகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருக்கும் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாத நபருக்கு, அவர்:
- ஒரு விரதம் இரத்த சர்க்கரை (எந்த உணவு எட்டு மணி நேரம் சாப்பிட்டு) 126 மில்லி / டி.எல் விட அதிகமாக அல்லது சமமாக வேண்டும்
- ஒரு குளுக்கோஸ் சோதனையின் 75 கிராம் ஒரு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை போது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து 200mg / dL ஒரு இரத்த சர்க்கரை வேண்டும்
- ஒரு ஹீமோகுளோபின் A1c 6.5 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கு அதிகமாக உள்ளது
வகை 2 நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகளை கொண்டிருப்பவருக்கு, அவரால் அல்லது சோதனையிடப்பட்ட சோதனை முடிவுகளில் அல்லது 200mg / dL அல்லது உயர்ந்த ஒரு சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை கொண்டிருக்கும்.
அமெரிக்க நீரிழிவு நோய் 2016 மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களின்படி, நோயாளி அறிகுறிகளை சந்திக்காமல், ஒரு புதிய ரத்த மாதிரி சோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்த உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் சமீபத்தில் நீரிழிவு நோயினால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால்
நீங்கள் நீரிழிவு நோயினால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், பயமாகவும், குழப்பமடைந்தவராகவும், அதிகமாகவும் உணரலாம். நீரிழிவு பற்றி பல தொன்மங்கள் உள்ளன, இது நிச்சயமாக மிகவும் கடினமான சமாளிக்க முடியும். பிற காரியங்களைச் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள், நீங்கள் மீண்டும் கார்போஹைட்ரேட்டை உண்ணமாட்டீர்கள். அதற்கு பதிலாக, கல்வி பெறவும்.
ஒரு சான்றிதழ் பெற்ற நீரிழிவு கல்வியாளருடன் தொடர்புகொள்வதோடு நீரிழிவு சுயநினைவு கல்வியைப் பெறுவதையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். என்ன சாப்பிடுவது, உங்கள் மருந்துகள் என்ன செய்வது, எப்படி உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சோதிக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொள்வது இந்த வளங்களைக் கொண்டுதான் உதவுகிறது. கல்வியாளர்கள் கூட தொன்மங்களை அகற்றி, உணவு திட்டங்களை உருவாக்கலாம், உங்களுக்காக மற்ற டாக்டர்கள் நியமங்களை ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் தேவைகளைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம். நோயாளி மையப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி கற்பிக்க அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் நீரிழிவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உங்கள் வக்கீல்கள். இன்று உங்கள் மருத்துவரை கேளுங்கள் அல்லது நீ அருகில் உள்ள ஒருவரை கண்டுபிடிக்க நீரிழிவு கல்வியாளர்களின் வலைத்தளத்திற்கு செல்லுங்கள். இந்த சேவைகள் மூடப்பட்டிருந்தால் கூட உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை அழைக்க வேண்டும்.
நீ ஒரு நீரிழிவு நோயால் வாழ்ந்தால்
எப்போதுமே எளிதல்ல, ஏனெனில் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு சிறப்பு மரியாதை கொடுக்கிறோம். நீண்ட காலத்திற்கு நீ நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்டிருந்தால், அது சில நேரங்களில் வெளியே எரிந்துவிடும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கணக்கிடுவது அல்லது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கணக்கிடுவது போன்ற தினசரிப் பணிகளை நீங்கள் சோர்வடையச் செய்யலாம். அன்புக்குரியவர் அல்லது ஆதரவிற்கான ஒரு நண்பரிடம் சாய்ந்து அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளிடம் பேசுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம், ஒருவேளை உங்களுக்கு உதவக்கூடிய, இன்னும் கூடுதலான புரிதல் காதுகள் அல்லது யோசனைகள்.
நீங்கள் ஒரு சிறிய துருப்பிடிக்காதவராக இருப்பதோடு, நீரிழிவு தொடர்பான வேறு ஏதாவது ஊட்டச்சத்து பாடத்திட்டத்தை அல்லது நீரிழிவு தொடர்பான வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு நீரிழிவு உரையாடல் வரைபட வகுப்புக்கு கையெழுத்திடுவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த வகுப்புகள் ஒரு குழு அமைப்பில் நீரிழிவு முக்கிய கூறுகள் மீண்டும் கற்றுக்கொள்ள ஒரு நல்ல வழி. நீங்கள் போதுமான அறிவைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கு வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், சில பயன்பாடுகள் , ஊட்டச்சத்து வளங்கள் , அல்லது ஃபிட்னெஸ் டிராக்கர்ஸ் ஆகியவற்றைப் பார்க்கவும் . சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுவதால், நல்ல வேலையைச் செய்வது மதிப்பு.
மறுபுறம், நீங்கள் ஏற்கனவே சிக்கல்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் மருந்து சோதனையானது மாறிவிட்டது, ஏனெனில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகள் அதிகமாகி வருகின்றன, நீரிழிவு ஒரு முற்போக்கான நோயாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில நேரங்களில் இந்த விஷயங்கள் உங்களுடைய சொந்த நடவடிக்கைகளிலிருந்து எந்தவொரு செல்வாக்கும் இல்லாமல் நடக்கும். வயதாகும்போது, கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்கள் சோர்வடைந்து வேலை செய்யும். நீங்கள் 20 ஆண்டுகளாக நீரிழிவு இருந்தால், இப்போது இன்சுலின் தொடங்க வேண்டும், உதாரணமாக, நீங்கள் தோல்வியடைந்ததாக அர்த்தம் இல்லை. இது உங்கள் உடல் சில உதவி தேவை என்று அர்த்தம். நீங்கள் தொடர்ந்து கல்வியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து சாய்ந்தால், உங்கள் டாக்டருடன் தொடர்புகொள்ளும் தகவலுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது உண்மையில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் அதிர்ச்சியளிக்கும், ஆனால் நற்செய்தி என்பது ஒரு நோய் என்றாலும், நீங்கள் தினமும் சமாளிக்க வேண்டும், அது சமாளிக்கக்கூடியது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பவர் என்றால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். முன்பு ஒரு நோயறிதல் செய்யப்பட்டது, உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு கட்டுப்பாட்டை எடுத்து சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.
மற்றவர்களை மோசமாக நினைத்து உங்களை பயமுறுத்தி விடாதீர்கள். கல்வி கற்றால், ஒரு நீரிழிவு நோயறிதல், தீவிரமானதாக இருந்தாலும் உலகின் முடிவு அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. சிலர், எடை இழப்பு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உண்மையில் நீரிழிவு நிலையைத் தாண்டி இரத்த சர்க்கரை பெறலாம். நீங்கள் உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் அதை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்க முடியாது.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீரிழிவு அறிகுறிகள். http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிகல் அண்ட் அப்ளைடு ரிசர்ச் அண்ட் எஜுகேஷன் - நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2016. (39): s13-s22.
> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். தேசிய நீரிழிவு புள்ளிவிபரம் அறிக்கை, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> தேசிய நீரிழிவு தகவல் கிளியரிங் ஹவுஸ். நான் வகை 2 நீரிழிவு ஆபத்து இருக்கிறேன். http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம். தேசிய சுகாதார நிறுவனம். அகந்தோசிஸ் நைஜிக்கான்ஸ். http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm