லூபஸ் கொண்ட மக்கள் உடல் சிகிச்சை தேவை ஏன்

உடல் ரீதியான சிகிச்சையுடன் வேலை செய்வது உங்கள் வலி மற்றும் பலவீனம் குறைக்கலாம்

மூட்டு வலி மற்றும் மூட்டுவலி: லூபஸின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று சமாளிக்க ஒரு முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வழி உடல் சிகிச்சை (PT). நீங்கள் சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE) நோயினால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை மீளமைக்கவும், உங்கள் இயக்கம் மேம்படுத்தவும், உங்கள் வலியை நீக்கும் மற்றும் எந்த நிரந்தர உடல் இயலாமையை தடுக்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு உடல்நல சிகிச்சையுடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.

உடல் சிகிச்சை போது என்ன நடக்கிறது?

உங்கள் உடல் சிகிச்சையின் ஒட்டுமொத்த குறிக்கோள், மீளுருவாக்கம், பராமரித்தல் மற்றும் உங்கள் தசைக்கூட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிப்பதாகும். உடல் சிகிச்சை உங்கள் வலி மற்றும் வீக்கம் குறைக்க வேண்டும், நீங்கள் குறைந்த கடினமான உணர மற்றும் மொபைல் வைத்து உதவும்.

உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பரிசோதித்தபின், உடல் நல மருத்துவர் உங்களை சோதிப்பார்:

• வலிமை
• நகர்வின் எல்லை
• சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு
• காட்டி
• தசை செயல்திறன்
• சுவாசம்
• மோட்டார் செயல்பாடு

இந்த சோதனைகள் அடிப்படையில், நோயாளியிடமிருந்து உடல் ரீதியான தடைகளைத் தடுக்க உதவும் சிகிச்சையாளர் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையளிக்கும் திட்டத்தை உருவாக்கும்.

லூபஸிற்கான உடல் சிகிச்சை சிகிச்சை பெரும்பாலும் நெகிழ்வு மற்றும் இயக்கம் வரம்பை அதிகரிப்பதற்கான பயிற்சியைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உங்கள் சிகிச்சையுடன் தொடர்ந்தால், மேம்பட்ட பயிற்சிகள் மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தும்:

• வலிமை
• சமநிலை
• ஒருங்கிணைப்பு
• பொறுமை

உங்கள் உடல் சிகிச்சையில் சிலர் ஒரு குளத்தில் நடக்கலாம். தண்ணீர் மிதமிஞ்சிய மூட்டுகளில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு பெரிய இடமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் இது மிதமான மற்றும் இனிமையானது.

உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், சிறந்த முறையில் ஒரு கரும்பு அல்லது வாக்கர் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவுகிறது.

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி மற்றும் லூபஸ்

உடல் சிகிச்சையில் நீங்கள் செய்யும் சில பயிற்சிகள் ஏரோபிக் இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் லூபஸ் ஒப்பீட்டளவில் மென்மையாக இருந்தால். லூபஸைக் கொண்டவர்கள் குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்து, உடல்நிலை இல்லாத மக்களைக் காட்டிலும் குறைவான சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி லேசான லூபஸ் மக்களுக்கு காற்று திறனை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுவதாகவும், குறைவான களைப்பாகவும் உணர்கிறது. இது இரத்த நாள செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

உடல் சிகிச்சை மற்றும் வலி

உங்கள் உடல் சிகிச்சை அமர்வுக்குப் பிறகு 1 முதல் 1.5 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் என்றால், உங்கள் உடல் சிகிச்சைக்கு பேசுங்கள். அவர் உங்கள் பயிற்சிகளை சரிசெய்ய வேண்டும், அவற்றை குறைவாக தீவிரமாக / குறைக்க அல்லது குறைக்க வேண்டும்.

பிற உத்திகள் உடல் சிகிச்சையாளர்கள் லூபஸ் நோயாளிகளுடன் பயன்படுத்துகின்றனர்

மின் தூண்டுதல் , சூடான பொதிகள் அல்லது குளிர் அமுக்கிகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் வலி நிவாரணம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படும்.

மசாஜ் சிகிச்சை வலி நிவாரணம் மற்றும் சுழற்சி மற்றும் நெகிழ்வு மேம்படுத்த முடியும்.

லூபஸ் சிகிச்சையில் ஒரு உடல் தெரபிஸ்ட் தேர்வு செய்ய எப்படி

உரிமம் பெற்ற உடல் சிகிச்சையாளர்கள் ஒரு அங்கீகாரம் பெற்ற உடல் சிகிச்சை திட்டத்திலிருந்து மாஸ்டர் பட்டம் பெற்றிருக்க வேண்டும். உயிரியல், வேதியியல் மற்றும் இயற்பியல், உயிரியக்கவியல், நரம்பியல், மனித வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி, நோய்க்கான வெளிப்பாடுகள், பரிசோதனை நுட்பங்கள் மற்றும் சிகிச்சையியல் நடைமுறைகள் ஆகியவற்றை ஆய்வுசெய்வது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{இயற்பியல் மருத்துவம் மற்றும் புனர்வாழ்வு முறைக்கான சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ். செயல்பட்டு வருகிறார்கள் மெட்ஸ்கேப். நவம்பர் 2, 2015.}

_{உடல் சிகிச்சையாளர்கள் தொழில்முறை அவுட்லுக் கையேடு, 2008-09 பதிப்பு. யு.எஸ். பீரோ ஆப் லேபர் ஸ்டாண்டர்ட்ஸ். ஜனவரி 2009.}