1 -
உங்கள் அறிகுறிகளை சரிபாருங்கள்நீங்கள் "வயிறு காய்ச்சல்" என்று நினைக்கிறீர்களா? உண்மையில், இது அநேகமாக காய்ச்சல் அல்ல. காய்ச்சல், உடல் வலிகள் மற்றும் சோர்வு ஏற்படுத்தும் சுவாச வைரஸ் என்பது காய்ச்சல் (அல்லது மிகவும் துல்லியமாக காய்ச்சல்) - ஆனால் அரிதாக வயிற்று பிரச்சினைகள். மாறாக இது பெரும்பாலும் ஒரு காஸ்ட்ரோநெட்டேடிஸ் - வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் ஒரு மோசமான வைரஸ். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சென்று உங்கள் அறிகுறிகளையும், அவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவற்றையும் ஏற்படுத்திக் கொள்ளலாம் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் " வயிறு காய்ச்சல் " உண்மையில் என்ன தெரியுமா வேண்டும். இது பல்வேறு வைரஸ்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் பாக்டீரியாக்களாலும் ஏற்படலாம்.
2 -
டாக்டர் பார்க்க எப்போது என்பதை அறியுங்கள்வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட பெரும்பாலானோர் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது முக்கியம்.
பார்க்க வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள்:
- 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வாந்தியெடுத்தல்
- உங்கள் வாந்தியில் இரத்தம்
- கடுமையான வயிற்று வலி
- கடுமையான தலைவலி மற்றும் கடுமையான கழுத்துடன் வாந்தி
- நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் - இருண்ட அல்லது குறைபாடுள்ள சிறுநீர், உலர்ந்த வாய்
மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் சுகாதாரத் துறையைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது மருத்துவ கவனிப்பைத் தேடவும். பெரும்பாலான மக்கள் வயிற்றுப் பிழைகள் மருத்துவ சிகிச்சையின்றி மீட்டெடுத்தாலும், சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படும் மிகக் கடுமையான சிக்கல்களால் ஏற்படுகின்றன.
வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக சிலர் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் நீரிழப்பு மருந்துகள் அல்லது IV திரவங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் - காரணம் ஒரு எளிய வயிற்று வைரஸ்.
3 -
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பரிசோதித்தல்வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை நாம் நோய்வாய்ப்படும்போது நாம் அனுபவிக்கும் மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளாகும். காரணம் இல்லை, இந்த இரண்டு பிரச்சினைகள் வலுவான, ஆரோக்கியமான நபர் தங்கள் முழங்கால்களுக்கு (மொழியில் மற்றும் figuratively) கூட கொண்டு வர முடியும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாந்தியெடுப்பும் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பலர் தவறு செய்கிறார்கள். நாங்கள் எல்லோரும் அதை நிறுத்த வேண்டும் ஆனால் நீங்கள் சில விஷயங்களை செய்தால் - வாந்தியெடுத்த பிறகு கூட சாப்பிட அல்லது குடிக்க முயற்சிப்பது போல - நீங்கள் அதை மோசமாக்கலாம்.
உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், அதனுடன் உதவலாம் . வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட காலத்திற்கு வாந்தியெடுக்கிறது ஆனால் அது ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய காரணங்கள் உள்ளன
4 -
BRAT உணவு பற்றி அறிகBRAT டயட் பற்றி நீங்கள் கேட்டிருக்கிறீர்களா? வயிற்றுப் பிழை இருந்தால் அது உண்மையில் உதவுமா?
BR ஆனது உண்மையில் B ஆனனஸ், R பனி, ஒரு pplesauce (அல்லது ஆப்பிள்கள்) மற்றும் டி ஓஸ்ட்டின் சுருக்கமாகும். ஆனால் உணவு இந்த உணவுகள் விட அடங்கும் - அது உண்மையில் வயிற்றில் எளிதாக அனைத்து சாதுவான, starchy உணவுகள் உள்ளடக்கியது.
வயிற்று வைரஸ் காரணமாக உங்கள் இரைப்பை குடல் அமைப்பு சமநிலையிலிருந்து வெளியேறும்போது, கொழுப்பு நிறைந்த, காரமான, வளமான அல்லது சிக்கலான உணவுகளை செரித்தல் கடினமாக இருக்கும், மேலும் மோசமாக உணரலாம். எளிமையான சாதுவான உணவுகளை ஒட்டிக்கொண்டு உங்கள் கணினியை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், விரைவில் குணப்படுத்தவும் சிறந்த வழியாகும்
5 -
நீங்கள் ஒரு வயிற்று வயிற்றுக்கு புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வேறு எந்த பிரச்சனையுமின்றி, உடலின் ஜி.ஐ. ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறார்களா?
பலர் அதை பரிந்துரைக்கின்றனர் - பல சுகாதார வழங்குநர்கள் உட்பட. இருப்பினும், அமெரிக்காவில், புரோபயாடிக்குகள் இன்னும் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் இயற்கையான துணைகளாக சந்தைப்படுத்தப்படுகின்றன. எந்த சூழ்நிலையையும் நோய்களையும் குணப்படுத்த அல்லது சிகிச்சையளிக்க எந்தவித உரிமைகளையும் சட்டப்பூர்வமாக செய்ய முடியாது. புரோபயாடிக்குகளில் அதிகரிக்கும் ஆர்வம் இருப்பதால், அவர்கள் வழங்கிய பலன்களைப் பற்றி பல ஆய்வுகள் முன்னேறி வருகின்றன. வருங்காலத்தில் நாம் இந்த தயாரிப்புகளை நன்கு புரிந்துகொள்வோம், பல்வேறு நோய்களிலும் வியாதிகளிலும் இருந்து எப்படி மீள்வதற்கு அவை உதவ முடியும்.