நீங்கள் நாடு முழுவதும் அல்லது நகரம் முழுவதும் போகிறீர்களோ இல்லையோ, நீரிழிவு பயணக் கைகள் முக்கியம். ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால் நீங்கள் எடுக்கும் பொருட்களின் அளவு. துரதிருஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானோர், எதிர்கொள்ளும் சூழல்களின் வரம்பை சமாளிக்கத் தயாராக இருக்காதீர்கள். எனவே, அத்தியாவசியமான நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போது நீங்கள் எப்பொழுதும் அடைந்திருக்க வேண்டும்?
இங்கே ஒரு பட்டியல்.
பயண சரிபார்ப்பு பட்டியல்
- குளுக்கோஸ் மீட்டர் . உங்கள் குளுக்கோஸ் மீட்டர் எப்பொழுதும் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் மளிகை கடைக்கு போனால் கூட. உங்கள் இரத்தம் சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும்.
- மீட்டர் கூடுதல் பேட்டரி (மற்றும் இன்சுலின் பம்ப் நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தினால்). உங்களுக்கு விருப்பமான உணவகத்தில் நல்ல உணவு உட்கார்ந்ததற்கு முன்பு உங்கள் மீட்டர் பேட்டரி சக்தியை இழக்க விரும்பவில்லை. குளுக்கோஸ் மீட்டர் பேட்டரிகள் உற்பத்தியாளர்களால் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் மீட்டர் பயன்படுத்தும் பேட்டரியைப் படியுங்கள் மற்றும் உங்கள் சோதனைக் கருவிக்கு உகந்ததாக வைக்கவும். உங்கள் பேட்டரி குறைவாக இருக்கும்போது இன்சுலின் குழாய்கள் எப்போதுமே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் அது ஒரு உறைவிடத்தைச் சுமக்க முடியாது.
- டெஸ்ட் கீற்றுகள். எப்போதாவது நீங்கள் எதிர்பார்த்ததைவிட அதிகமான சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், எப்போதும் சோதனைக் கட்டுப்பாட்டுடன் உங்களுடன் போதிய அளவு சேமித்து வைக்கவும்.
- சாதனம் மற்றும் லேன்செட்ஸ் ஒரு முழு நாள் சோதனை தேவைப்படும் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான லான்களின் எண்ணிக்கை. ஒற்றைப் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மலட்டுத்தன்மையற்றது, மேலும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதால், அது ஒரு லான்ச்டை மீண்டும் பயன்படுத்துவதில்லை.
- இன்சுலின். வானிலை சூடாக இருந்தால், உங்கள் இன்சுலின் குளிர்ச்சியை வைத்துக்கொள்ள சில குளிர் பெட்டிகளுடன் ஒரு தனிமையாக்கப்பட்ட பையில் சேர்க்க வேண்டும்.
- ஊசிகளை (அல்லது மற்ற இன்சுலின் விநியோக சாதனம்). நீங்கள் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு முழு நாளுக்குத் தேவைப்படும் குறைந்தபட்ச சராசரி எண்ணை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- கீட்டோன் கீற்றுகள். வீட்டிலிருந்து வெளியே வரும்போது நீங்கள் அரிதாகவே பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை எப்போதும் நல்லது. படலம் நீண்ட நீளம் பட்டைகள் மூடப்பட்டிருக்கும்.
- குளுக்கான் அவசர கிட். இரத்த சர்க்கரை நீங்கள் குறைவாக உணர்கிறீர்கள் அல்லது விழுங்க முடியாது என்று மிகவும் குறைவாக இருக்கும் போது குளூக்கன் அவசரநிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், எப்போது, எப்போது, எப்போது உபயோகிக்க வேண்டும், இல்லையென்றால் வீட்டை விட்டு வெளியேறாதீர்கள்.
- வேகமாக நடிப்பு குளுக்கோஸ். நீங்கள் ஒரு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை எதிர்வினை இருந்தால் வழக்கமாக எப்போது வேண்டுமானாலும் விரைவாக செயல்படும் குளுக்கோஸை ஒரு சிறிய அளவை நீங்கள் எப்பொழுதும் சுமக்க வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஜெல்ஸ் கிடைக்கின்றன. உங்கள் பணப்பையை, கோட் பாக்கெட், பெட்டி அல்லது குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம்.
- மருத்துவ அடையாளம். நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவசரநிலைக்குத் தெரிந்த ஒரு அடையாளத்தை அணிவது நல்லது. நீங்கள் ஒரு விபத்தில் இருந்தால் அல்லது மயக்கமடைந்திருந்தால், உங்கள் நீரிழிவு நோயை உடனடியாகத் தேவைப்படுத்துமாறு மருத்துவ அதிகாரிகளை எச்சரிக்கிறார். ஐடி மிகவும் பொதுவான வகைகள் வளையல்கள் மற்றும் பதக்கங்கள்.
- சுகாதார வரலாறு. ஒரு சுகாதார வரலாறு விரிவான அல்லது அடிப்படை இருக்க முடியும் ஆனால் அது நீங்கள் ஒரு கொண்டு செல்ல எப்போதும் வாரியாக உள்ளது. ஒரு அடிப்படை வரலாற்றில் அறியப்பட்ட நிலைமைகள் ( வகை 1 நீரிழிவு உட்பட ) , ஒவ்வாமை, நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் (வைட்டமின் மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளிட்டவை), அவசர தொடர்புத் தகவல், சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் மற்றும் அவற்றின் தொடர்புத் தகவல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த தகவலை ஒவ்வொரு வருடமும் குறைந்தது ஒரு புதுப்பிப்பு.
இது உங்களிடம் எடுத்துச் செல்ல நிறைய விஷயங்களைப் போல இருக்கும், ஆனால் இந்த விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, நீங்கள் மன அமைதி கொடுக்க வேண்டும், எதிர்பாராத நிகழ்வு நடக்க வேண்டும். எளிதில் பெயர்வுத்திறன் செய்வதற்கு ஒரே இடத்தில் இந்த உருப்படிகளை எல்லாம் வைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.