நீங்கள் தூக்கத்தில் சிரமப்பட்டால், தூக்க நிபுணரிடம் ஒரு குறிப்பு தேவைப்படலாம், ஆனால் தூக்க மருத்துவர் எப்படித் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுடைய முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு தேர்ந்தெடுப்பார், ஆனால் நீங்கள் விஷயத்தில் கூடுதல் விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு நிபுணரை தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகள் செய்து உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று சில சிறப்பு அம்சங்கள் உள்ளன.
ஒரு தூக்க நிபுணர் என்னவென்பதை அறியவும், என்ன பயிற்சி மற்றும் போர்டு சான்றிதழ் சான்றுகள் தேவை, மற்றும் சரியான தூக்க மருத்துவரை நீங்கள் எவ்வாறு தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளவும்.
என் ஸ்லீப் ஸ்பெஷலிஸ்ட் யார்?
நீங்கள் தூக்க சீர்குலைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால் உங்கள் கவனிப்பில் ஈடுபடும் பல நபர்கள் இருக்கிறார்கள். உங்கள் முதன்மை மருத்துவ பராமரிப்பு வழங்குநருடன் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்வீர்கள். இது தூக்க வல்லுநரைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பு, பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவர், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நர்ஸ் பயிற்சியாளர் அல்லது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பணிபுரியும் ஒரு மருத்துவர் உதவியாளர் போன்ற ஒரு நடுத்தர வழங்குநர். தூக்க ஆய்வுகள் செய்யும் பன்மோனோகிராபிக் டெக்னாலஜிஸ்ட் உள்ளிட்ட துணை ஊழியர்கள் இருப்பார்கள். உங்கள் தூக்க மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குவதற்கான மையம் ஆகியவை மிக முக்கியமான கருத்தாகும்.
ஸ்லீப் டாக்டர் பயிற்சி ரெசிடென்சி மற்றும் பெல்லோஷிப் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது
தூக்க நிபுணர்களாக சான்றிதழ் பெற்ற மருத்துவர்கள், பல ஆண்டுகள் கல்வி கற்கின்றனர்.
கல்லூரியில் இருந்து நான்கு வருட பட்டப்படிப்பில் பட்டப்படிப்பை முடித்து நான்கு வருட மருத்துவ கல்லூரியில் கலந்துகொள்வதற்கு ஒரு டாக்டர் ஆக வேண்டும். அவர்கள் பின்னர் மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் ஒரு மருத்துவ வதிவிட மற்றும் தூக்கம் மருந்து ஒரு அல்லது இரண்டு ஆண்டு கூட்டுறவு முடிக்க. டாக்டர்கள் பல சிறப்புப் பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு ஒரு தூக்கக் கூட்டுப்பணியை தொடரலாம்:
- நுரையீரல் மருத்துவம்
- நரம்பியல்
- மனநல
- ஒட்டாலரிங்கலாஜி (காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணர்)
- குடும்ப மருத்துவம்
- குழந்தை மருத்துவத்துக்கான
- உள் மருந்து
தூக்க மருத்துவத்தில் சில மருத்துவர்களும், அவை சாதாரண போர்டு சான்றிதழ் இல்லாவிட்டாலும் கூட, அதைத் தடுக்கலாம். வாரியம்-சான்றளிக்கப்பட்ட தூக்க மருத்துவர்கள், தேவையான பயிற்சியை நிறைவு செய்துள்ளனர், இது சமீபத்தில் தூக்கத்தில் கூட்டுறவு பயிற்சி தேவைப்படுகிறது, மேலும் அவர்களின் நிபுணத்துவத்தை நிரூபிக்கும் ஒரு தேசிய பரிசோதனையை நிறைவேற்றியுள்ளது. அண்மையில் பட்டதாரிகளிடம் தொடர்ந்து மருத்துவக் கல்வியை நிரூபிக்கவும், 10 ஆண்டு இடைவெளியில் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டு, பரீட்சைக்கு மறு சான்றளிக்க வேண்டும்.
சான்றுகளுடன் ஒரு தூக்க நிபுணர் கண்டுபிடித்து
சிறப்பு பயிற்சி இல்லை, மருத்துவ சிறப்புகளை அமெரிக்க வாரியம் இருந்து சரியான தூக்கம் மருத்துவம் சான்றுகள் சான்றிதழ் ஒரு மருத்துவர் பெற அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் மருத்துவரின் கல்வி சரிபார்க்கப்பட்டது என்பதையும், தூக்கம் மருந்தைப் பற்றிய அறிவை பரிசோதிக்கும் ஒரு போர்டு பரீட்சைக்கு அவர்கள் சென்றுவிட்டார்கள் என்பதையும் இது குறிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு அப்பால் கூடுதலான தூக்க பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த விரும்பினால், பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஸ்லீப் மெடிட்டரிலிருந்து அங்கீகாரம் பெற்ற தூக்க மையத்தை நீங்கள் கண்டறிய விரும்பலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், போதுமான வளங்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெரிய சமூகத்திற்கு பயணம் செய்வது உதவியாக இருக்கும்.
நீங்கள் சரியான யார் ஒரு ஸ்லீப் டாக்டர் தேர்வு
ஒரு தூக்க நிபுணரை கண்டுபிடிப்பது கொஞ்சம் அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம். சிபாரிசு செய்ய உங்கள் மருத்துவர், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தை நீங்கள் சார்ந்திருக்கலாம். மருத்துவ வலைத்தளத்தைத் தேடுவதன் மூலம் பல்வேறு வலைத்தளங்களில் கிடைக்கக்கூடிய ஆன்லைன் மருத்துவ ஆய்வுகளைப் படிக்க இது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும், உங்கள் நிலைமையை மதிப்பிடவும் சிகிச்சை செய்யவும் உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவு கிடைக்கும்.
ஒரு புகழ் பெற்ற வழங்குனரை நீங்கள் கண்டுபிடித்ததும், உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியுமா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். உங்கள் நிலை எப்படி மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.
எந்தவொரு அவசியமான சோதனை உட்பட, ஒரு முழுமையான மற்றும் பொருத்தமான மதிப்பீட்டை வழங்கக்கூடிய ஒரு மையத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க விரும்புவீர்கள்:
- பாலிசோம்னோகிராபி
- முகப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சோதனை
- பல தூக்க தாமத சோதனை (MSLT)
- விழிப்புணர்வு சோதனை (MWT) பராமரிப்பு
இந்த கருத்தின் ஒரு பகுதியாக, நீங்கள் கணக்கில் செலவையும் , உங்கள் காப்பீட்டுக் கடனையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தூக்கமின்மைக்கான புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய நபரைக் கண்டறிய நீங்கள் விரும்பலாம் (CBTI) .
உங்களிடம் இருக்கும் வளங்கள் எப்பொழுதும் விரிவடைந்து மற்றும் ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சி மூலம், உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய ஒரு மரியாதைக்குரிய தூக்க நிபுணரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.