தூக்க சீர்குலைவுகளின் தவறான விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, பல நோயறிதல் சோதனைகள் கிடைக்கின்றன, இதனால் பிரச்சினை என்னவென்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம். விருப்பங்கள் பற்றி விவாதிக்கலாம்.
இரவு வணக்கம்
ஒன்னுமேடு oximetry எளிய மற்றும், பொதுவாக, நடத்தப்படும் என்று ஆரம்ப தூக்க ஆய்வுகள் ஒன்றாகும். இது விரல் அல்லது வயிற்றுப்பகுதியில் அணிந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு ஆய்வு (ஒரு துணி துவைப்பதைப் போன்றது), இது தொடர்ச்சியாக ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை அளிக்கும்.
இது இரத்த சிவப்பு நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிகிற சிவப்பு ஒளி மற்றும் சென்சார் மூலம் நிறைவேற்றப்படுகிறது. இது ஆசுவாசத்தை (அல்லது ஆக்ஸிஜன் இழப்பு) ஏற்படலாம்.
தூங்கும்போது இந்த சோதனை பொதுவாக வீட்டில் செய்யப்படும். இது நடுத்தர சுவாச குறைபாடுகள் ஆபத்து நபர்கள் அடையாளம் இருக்கலாம். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை , மேலும் பாலிஸோம்னோக்ராம் போன்ற கூடுதல் மதிப்பீடு தேவைப்படும் நபர்களை அடையாளம் காணலாம்.
பாலிஸ்மோனோகிராஃபி (PSG)
தூக்கக் கோளாறுகள் கண்டறிவதற்கு தங்க அளவையாக இது கருதப்படுகிறது. ஒரு தூக்க மையத்திற்கு விஜயம் செய்வது, ஒரு மருத்துவமனை, தூக்கம் ஆய்வகம், அல்லது சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட ஹோட்டல் அறையில் சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட அறைகளைக் கொண்டிருக்கும். இந்த தூக்க ஆய்வுகள் ஒரு பயிற்சி பெற்ற தொழில்நுட்ப வல்லுநரால் கண்காணிக்கப்படும் ஒரு இரவில் தங்கியுள்ளது.
EEG , EKG, சுவாசம், ஆக்ஸிஜன் நிலைகள், தசை தொனி மற்றும் கண் மற்றும் உச்சநிலை இயக்கங்கள் உட்பட ஒரு தனிநபர் தூங்கும்போது பல்வேறு உடலியல் அளவுருக்கள் கண்காணிக்கப்படுகின்றன.
இரவு தூக்கத்தின் பதிவுகளை வழங்கும் ஒரு வீடியோ மற்றும் ஆடியோ பதிவுகளும் உள்ளன. இந்த சோதனைகள் பல தூக்கக் கோளாறுகளை கண்டறிய முடியும்- தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்து ஓய்வில்லாத கால்கள் நோய்க்குறி நோய்க்குறி-மற்றும் தூக்கமின்மையின் பிற காரணங்கள் தீர்ப்பதில் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.
டைட்டேஷன் ஸ்டடி
தொடர்ச்சியான நேர்மறையான காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (சிபிஏபி) உடனடி நேர்காணல், நோயாளிகளுக்கு செலவினங்களைக் குறைத்தல் மற்றும் சீக்கிரம் ஸ்லீப் புணர்ச்சியை விரைவில் பரிசோதித்தல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு நோயெதிர்ப்பு பாலிஸோம்னோக்ராம் (பி.எஸ்.ஜி.
ஆரம்பகால சிகிச்சையானது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கார்டியோவாஸ்குலர் சிக்கல்களைக் குறைக்கலாம். சுருக்கமாக, ஒரு தொழில்நுட்பம் மெதுவாக CPAP அழுத்தம் (அழுத்தம் அறை காற்று ஆக்ஸிஜன் அல்ல) அதிகபட்சமாக அல்லது சுவாசத்தை நிறுத்தும் அனைத்து அத்தியாயங்களையும் நீக்கும் அளவிற்கு மென்மையான மாஸ்க் மூலம் வழங்கப்படும். CPAP அழுத்தம் இந்த அளவு வீட்டு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும்.
நோயாளி அடிக்கடி தங்கள் CPAP அல்லது bilevel ஒரு குறைந்த அழுத்தம் இரவு தொடங்குகிறது. நபர் தூங்க போகிறது என, அவர்கள் சுவாசத்தில் தடைகள் கண்காணிக்க வேண்டும். CPU இயந்திரத்தின் அழுத்தம் சரிசெய்ய தூர தொழில்நுட்ப நிபுணர் எந்தவித கள்ளுக்கண்ணாடி, அப்னிடிக் நிகழ்வுகள், அல்லது குறட்டை விடுவது. மீண்டும், அந்த நபரை அவர்கள் அதிக அழுத்தத்தில் கண்காணிக்க வேண்டும். குறிக்கோள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மயக்கமருந்து நிகழ்வுகளை குறைப்பதோடு சிறுநீரை அகற்றுவதாகும்.
ஒரு நோயாளி ஒரு திறமையான அழுத்தம் ஊசி (அவர்களின் பின்புறத்தில்) மற்றும் விரைவான கண் இயக்கம் (REM) தூக்கத்தின் போது தூண்டப்படுவதற்கு இது சிறந்தது. இந்த இரண்டு நிலைமைகள் பெரும்பாலும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட வழிவகுக்கும், எனவே இந்த நிலைமைகளில் ஒரு பயனுள்ள அழுத்தம் மிக சாதகமானதாக இருக்கும்.
பெரும்பாலும் இந்த ஆய்வின் முடிவில், அழுத்தங்கள் இன்னும் அதிகரிக்கக்கூடும். இது மறுபரிசீலனை செய்யும் மருத்துவர் பல்வேறு அழுத்தங்களுக்கு இடையே ஒப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கும்.
மேலும், ஒரு நபரின் தூக்க மூச்சுத்திணறலின் மிகச் சிறந்த மேலாண்மைக்கான அழுத்தங்களில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களை அது வெளிப்படுத்தலாம்.
பல ஸ்லீப் லேடான்ஸ் டெஸ்டிங் (MSLT)
பல ஸ்லீப் லேடான்ஸ் டெஸ்டிங் (MSLT) என்பது அடிக்கடி ஒரு nap ஆய்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மேலே விவரிக்கப்பட்ட பாலிசோம்நாம் (PSG) அமைப்பிற்கு ஒத்திருக்கிறது.
இந்த ஆய்வுகள் ஆரம்பத்தில் ஒரே இரவில் PSG ஆய்வுக்குப் பிறகு செய்யப்படும். எழுந்தபின், ஒரு நாள் நாளொன்றுக்கு nap முறைகளை திட்டமிட வேண்டும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரமும் இவை நிகழும்.
பொதுவாக, ஒரு நோயாளி படுக்கையில் போடப்பட்டு தூங்குவதற்கான இலக்குடன் 20 நிமிடங்களுக்கு அங்கே பொய் சொல்ல அனுமதிக்கப்படுகிறார்.
ஒரு தொழில்நுட்பம் தூக்கத்தின் துவக்கத்திற்காக கண்காணிக்கும், குறிப்பாக, REM தூக்கம். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நபர் விழிப்பூட்டப்படுவார் அல்லது ஒரு நொப்பிற்கான நேரம் முடிவுக்கு வந்துவிட்டதாக கூறினார். பின்னர், இரண்டு மணிநேர இடைவெளியில், இந்த செயல் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. பொதுவாக இது 10 மணி நேர காலப்பகுதியில் நடக்கும்.
அதிகமான பகல்நேர தூக்கம் அடையாளம் காண இந்த சோதனைகள் பயனுள்ளதாகும். இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் , இடியோபாட்டிக் ஹைபர்ரோசோனியா (ஒரு காரணம் இல்லாமல் அதிகமான தூக்கம் ) மற்றும் நரம்புகள் போன்ற பல கோளாறுகளில் இது இருக்கலாம். குறிப்பாக, இந்த தூக்க காலங்களில் REM இன் துவக்க தொடக்கத்தினால் நேர்காணல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆக்டிகிராபி
ஒரு சிறிய, கைக்கடிகாரத்தை அளவிலான சாதனத்தின் பயன்பாட்டுடன் செயல்படும் அளவீடு அளவீடு ஆகும். இந்த சாதனம் இயக்கம் கண்காணிக்கிறது மற்றும் தூர விழி சுழற்சிகள் , அல்லது சர்க்காடியன் தாளங்களுக்கு மதிப்பீடு செய்ய பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு அணிந்திருக்கலாம்.
தூக்க-விழி சுழற்சியில் ஏற்படும் தடங்கல்கள், முன்னேற்ற தூக்க நிலை நோய்க்குறி, தாமதமான தூக்க நிலை நோய்க்குறி அல்லது தூக்கமின்மையுடன் கூட சர்க்காடியன் ரிதம் சீர்குலைவுகளில் ஏற்படக்கூடியவை என்பதை சாதனங்கள் தீர்மானிக்கின்றன. இந்த முடிவுகள் பெரும்பாலும் தூக்க நாட்களோடு தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.
தூக்கம் டைரி
தூக்க நாட்குறிப்பு அல்லது தூக்க பதிவு, சில சமயங்களில் சர்க்காடியன் ரிதம் சீர்குலைவுகள் அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக அதிரடித் தரவரிசைகளுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தைகள் மத்தியில் தூக்க சிக்கல்களைக் கண்டறியவும் இவை பயன்படுத்தப்படலாம்.
பொதுவாக, அவர்கள் ஒரு காகித பதிவு மற்றும் ஆவணம் தூக்கம் மற்றும் wakefulness ஒரு வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் ஒரு காலத்தில். Bedtimes மற்றும் wake-times குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பகல் நேரத்திலும் இரவு நேரத்திலும் விழிப்புணர்வு எந்த காலத்திலும் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சில சமயங்களில் காஃபின் , ஆல்கஹால், அல்லது மருந்துகளின் பயன்பாடு பதிவு செய்யப்படலாம்.
முகப்பு ஆய்வு
தூக்க மையத்தில் அவர்கள் தூங்குவதை விட வீட்டில் மிக நன்றாக தூங்குவதாக பெரும்பாலான நபர்கள் உணர்கிறார்கள். இது நிச்சயமாக உண்மைதான், மேலும் தூக்கக் கோளாறுகளின் வீட்டு மதிப்பீட்டை அனுமதிக்கும் தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்க பலரும் அழுகிறார்கள். இவை ஆக்ஸிஜன் அளவுகள், இதயத் துடிப்பு, மற்றும் மார்பு மற்றும் வயிற்று இயக்கத்தின் சிறப்பு பெல்ட்களுடன் தூக்கத்தின் அடிப்படை அளவுருக்களை கண்காணிக்கும் குறைந்த ஆய்வுகள் அடங்கும். CPAT இயந்திரத்தின் பயன்பாட்டின் மூலம், கார்-டைட்ரேஷன் ஆய்வுகள் போன்ற சில டைட்டரிஸ் ஆய்வுகள் வீட்டிலேயே நடத்தப்படலாம்.
கூடுதலாக, புதிய தொழில்நுட்பங்கள் ஆராயப்பட்டு வருகின்றன, அவை மற்ற கண்காணிப்புக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக, இந்த புதிய தொழில்நுட்பங்கள் அவற்றின் குழந்தை பருவத்தில் உள்ளன மற்றும் தரவு ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட தூக்க மையத்தில் நிகழ்த்தப்படும் ஒரே இரவில் பாலிசோம்நாக்ராம் என்பது தற்போதைய தங்க மதிப்பீட்டின் நம்பகமானதாக இருக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்:
> லிட்னெர், எம். மற்றும் பலர். பல தூக்க நிலைத்தன்மையின் சோதனை மற்றும் விழிப்புணர்வு சோதனை பராமரிப்பு ஆகியவற்றின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான பயிற்சி அளவுருக்கள். தூங்கு ; 28: 113.
> மிட்லெர், எம். மற்றும் மில்லர், J. மெத்தட்ஸ் ஆஃப் டெஸ்டிங் ஃபார் ஸ்லீமைன்ஸ். Behav Med; 21: 171.
> ஸ்டீபன்ஸ்ஸ்கி, ஈ. மற்றும் பலர் . முதன்மை இன்சோம்னியாவில் பகல்நேர தூக்கம் தூக்கமின்மையின் விளைவுகள். தூங்கு ; 23: 215.