2056 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பின்படி குழந்தைகளைவிட மூத்த குடிமக்கள் இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோமோ இல்லையோ. உண்மையில், வயதான மக்கள் அதிகரித்து வருகின்றனர். மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பில் 2029 வாக்கில் 65 க்கும் அதிகமானோர் 20 சதவிகிதம் என்று கணக்கிடுகின்றனர்.
நாம் வயதைப் போலவே எங்கள் முதுகெலும்புகளையும் செய்கிறோம். நீங்கள் அல்லது உங்களுடைய அன்புக்குரியவர்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய பல மீண்டும் நிலைமைகள் உள்ளன என்றாலும், இவை பொதுவாக பொதுவானவை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் சிதைவுகள் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகளை பாதிக்கும் சீரழிவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.
முதுகு எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஹைப்பர்ஸ்கொஸிஸ்
நீங்கள் பெண் என்றால் 70 மற்றும் மேல், நீங்கள் ஒரு எலும்புப்புரை எலும்பு முறிவு வலி மற்றும் சிரமத்திற்கு தெரியும். குழந்தை வளையல்களில் மற்றும் பழைய தலைமுறைகளில் பொதுவானது, எலும்புப்புரை தொடர்பான முதுகெலும்பு (அல்லது வேறு வகை) எலும்பு முறிவு, நிலையான, நச்சரிக்கும் முதுகு வலி ஏற்படலாம். அசௌகரியம் உங்கள் தினசரி செயல்களை பாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகள் அல்லது உறவுகளில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
எலும்பு முறிவு எலும்பு முறிவுகள் மிகவும் பொதுவான வகை எலும்புப்புரை எலும்பு முறிவுகள் ஆகும். சில நேரங்களில் முதுகுவலியிலிருந்து முதுகெலும்பு ஏற்படும் பிற நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைப் போலவே முதுகுவலியும் ஏற்படுகிறது. இதனாலேயே நோயறிதல் இமேஜிங் முக்கியமானது. X- கதிர்கள், எம்ஆர்ஐ , அல்லது CT ஸ்கேன் போன்ற சோதனைகளை சுருக்க மற்றும் ஆப்பு முறிவுகள் மதிப்பீடு செய்ய உதவும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால் கூடுதலாக, ஒரு எலும்பு அடர்த்தி சோதனையை நீங்கள் உறுதியாக சொல்லலாம். எலும்புப்புரை ஆஸ்டியோபோரோசிஸை உறுதிப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் குறிப்பாக எலும்பு முறிவுடைய பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு எலும்பு நோயாகும்.
நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போது, உங்கள் எலும்பு வெகுஜன அது மீண்டும் கட்டப்பட்டது விட வேகமாக குறைகிறது. எலும்பு வெகுஜன புரதம், அத்துடன் கனிமங்கள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவையாகும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம், ஆனால் அவை வெளிப்படையான காரணங்களால் கூட வரலாம்.
நல்ல செய்தி, எனினும், முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை முறைகள் அமெரிக்க அகாடமி படி, எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் 3 மாதங்களுக்குள் முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுகள் (மிகவும் பொதுவான வகை) பல சந்தர்ப்பங்களில் மேம்படுத்த. நீங்கள் சிகிச்சைமுறை போது எளிய நடவடிக்கைகளை எடுத்து அறிவுறுத்துகிறது , இது வலி மருந்துகளின் குறைந்த பயன்பாடாகவும் தேவைப்படும் நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடம்பையும் அணிய உங்களுக்கு ஒரு பிரேஸ் பரிந்துரைக்கலாம்.
முதுகு எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை
எலும்புப்புரை எலும்பு முறிவு வழக்குகளில் சுமார் கால்வாடிக்கு சடசட சிகிச்சை, மருந்துகள், அல்லது வெறுமனே காத்திருப்பதைப் போன்ற பழமை வாய்ந்த கவனிப்புக்கு நன்கு பதிலளிக்காது. எனவே உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால், அது பழமைவாத நடவடிக்கைகளால் சிறிதளவில் பெறாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்க நேரம் கிடைக்கும். நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சை முறையில் முதுகெலும்பு முறிவுகள் சிகிச்சையளிக்க இரண்டு வகை நடைமுறைகள் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன: வெர்ட்பிர்ப்ளஸ்டி மற்றும் க்யோபொப்ளாஸ்டி. இருவரும் மிக வேகமானதாகவும், விரைவாகவும், எளிதாகவும் எளிதாக மீட்கவும் அனுமதிக்கும். அவை உங்கள் எலும்பில் சிமென்ட் உட்செலுத்தலுக்கு உதவுகின்றன, சில நேரங்களில், முதுகெலும்புகளின் உயரத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
ஹைபர்கைபோசிஸ்
முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதால் ஹைபர்ஸ்கொபொசிஸ் என்றழைக்கப்படும் காட்டி நிலைக்கு வழிவகுக்கும். வயிற்றுப்போக்கு என்பது மூன்றில் ஒரு பகுதியைப் பற்றி ஏராளமான விஷயங்களால் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், வயதான மக்களில் முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவுகளின் விளைவாகும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது வயோதிக முதுகெலும்புகளில் உள்ள சாதாரண க்யோபோட்டிக் வளைவு (மேல் மற்றும் நடுத்தர இடங்களில் அமைந்துள்ள) அதிகப்படியான அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கும் ஒரு குறைபாடு ஆகும்.
டிஸ்க் டிஜெனரேஷன்
முதுகெலும்பின் கட்டமைப்புகள் குறைதல் என்பது நாம் வயதில் சற்றே தவிர்க்க முடியாதது. இது டிஸ்க்குகள், எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள், தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் பலவற்றை உள்வாங்கக்கூடிய எந்தவொரு அமைப்புகளிலும் இது ஏற்படலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சை உங்கள் முதுகுவலியிலிருந்து வலியை நீக்கி உங்கள் உடல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம்.
சில சமயங்களில், கன்சர்வேடிவ் முறைகள் தோல்வி மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கும். நீங்கள் கடுமையான மற்றும் / அல்லது சிரமமின்றி வலி இருந்தால் அல்லது உங்கள் வலியை ரத்திகுளோபதியால் (ஒரு எரிச்சல் கொண்ட முதுகெலும்பு நரம்பு ஏற்படுகிறது என்று அறிகுறிகள்) அல்லது மயோலோபதி (முதுகெலும்புக்கு இடையூறு அல்லது சுருக்கினால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்) காரணமாக இருக்கலாம்.
முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளில் உள்ள குறைபாடு முதுகெலும்புகளின் பொதுவான பொதுவான வகை மற்றும் பெரும்பாலும் உருவாக்க முதல் வகை. முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளை சீர்குலைப்பது முதுகெலும்புகளின் மற்ற பகுதிகளிலும் சீரழிவான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
டிஸ்க் நொதித்தல் தொழில்நுட்ப ரீதியாக முதுகெலும்பு அல்ல, மாறாக இந்த அதிர்ச்சியின் நிலை "தலையணைகளை உறிஞ்சுவதை" குறிக்கும். கீல்வாதக் கூற்றுப்படி, 60 வயதைக் காட்டிலும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் குறைந்தபட்சம் சில டிக் டிகன்ரேஷன் (எம்.ஆர்.ஐ.க்கள் காட்டியுள்ளபடி) உள்ளது ஆனால் அனைவருக்கும் வலி இல்லை.
டிஸ்குகள் முழுமையாக வீழ்ச்சியடைந்தால், கீல்வாதம் தொடர்கிறது, முதுகெலும்பு முதுகுவலியில் உட்புற மூட்டுகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராகத் தேய்க்க ஆரம்பிக்கும், இது கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளாக, முக்கியமாக வலி மற்றும் விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
வட்டு வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள் வயதைக் கொண்டிருக்கும் தவிர்க்க முடியாத உலர்த்தல் அடங்கும். உலர்த்துதல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுவதற்கான வட்டு திறன் குறைகிறது. டிஸ்க்குகள் எந்த இரத்த சர்க்கரையும் இல்லை, அதாவது அவை சேதமடைந்தவுடன், சிகிச்சைமுறை சிறந்தது. டிஸ்க்குகளின் இந்த மட்டுப்படுத்தப்பட்ட குணப்படுத்தும் திறன் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு வீழ்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும் சரிவு செயல்முறையை தொடங்குகிறது மற்றும் / அல்லது நிறுத்துகிறது.
நாளடைவில் குறைந்த முதுகுவலியின் மிகவும் பொதுவான காரணியாக, வட்டு குறைபாடு பலவிதமான வடிவங்களை எடுக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், உள் டிஸ்க் இடையூறு (IDD) சிக்கலின் வேரில் உள்ளது. வட்டு வடிவத்தில் (வெளியிலிருந்து பார்க்கப்படுவது) மற்றும் முதுகெலும்பு முடிவுக்கு எந்த மாற்றமும் இல்லை, வட்டு மற்றும் / அல்லது இயந்திரத் தோல்வியின் வீழ்ச்சியின் வலுவு, வலையமைப்பின் கண்ணீர் காயங்கள், உள் முறிவு காயங்களுக்கு மற்றொரு பெயர். IDD ஒரு மருத்துவ நிறுவனம் அனைத்து அதன் சொந்த உள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், இது சிதைவுள்ள வட்டு நோய் அல்லது ஹெர்னியேட்டட் வட்டு போன்ற ஒன்றல்ல.
IDD இலிருந்து வரும் வலிக்கு பெயர் கொடுக்கப்பட்ட பெயர்.
டிஸ்கேனிங் டிஸ்க்குகளின் அறிகுறிகள்
சிதைவுள்ள டிஸ்க்குகளின் அறிகுறிகள் சேதம் அமைந்துள்ள இடங்களில் ஏற்படும். அறிகுறிகள் நீங்கள் உட்கார்ந்து, லிப்ட், வளைவு அல்லது திருப்பும்போது வலுவடைகின்ற வலி (மென்மையானது) ஆகும். வலி வந்து உங்கள் உடலை நகர்த்தும் போது நல்லது போகலாம். வலியைக் கொண்டிருக்கும் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் / அல்லது லெக் பலவீனம் (இடுப்பு வட்டு குறைபாட்டின் போது) ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முதுகெலும்பு நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.
முதுகெலும்பு திசையுடன் தொடர்புடைய 4 வகையான வகை நோய்களை டாக்டர்கள் பிரிக்கின்றனர். முள்ளெலும்பு வலி மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை முழுவதும் ஏற்படும் வலி. Radiculopathy வலி மற்றும் ஒரு எரிச்சல் முதுகு நரம்பு ரூட் இருந்து எழும் மற்ற அறிகுறிகள். மயோலோபதி வலியைக் குறிக்கிறது மற்றும் முதுகெலும்புக்கு ஏற்படும் சேதங்களுடன் தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகள் (மயோலோபதி அறிகுறிகளின் உதாரணங்கள் ஒருங்கிணைப்பு அல்லது நடைமுறை சிக்கல்கள் மற்றும் சாத்தியமான குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சினைகள்) ஆகியவை அடங்கும். ரேடிகூலோபதி அல்லது அதிர்வெண் முதுகெலும்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கும் அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் Myelopathy அறிகுறிகள் இயல்பாகவே மிகவும் தீவிரமாக இருக்கின்றன.
டிக்னேனரேட்டிவ் வட்டு நோய் (டி.டி.டி) என்பது வட்டுக்கு கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக வலி மற்றும் வேறு ஒன்றும் இல்லை. உங்கள் வியர்வையின் இருப்பை விளக்கி, உங்கள் மருத்துவர் எந்தவொரு காரணமும் இல்லாமல், வட்டு தன்னை தவிர வேறொன்றும் கண்டுபிடிக்க இயலாது. DDD நோய் கண்டறிதல் (பிற முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் தொடர்பான அனேக நோயாளிகளுக்கு) நோய்த்தாக்கப்படுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவ வரலாற்றை, உடல் பரிசோதனை மற்றும் சாத்தியமான MRI ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவார். உங்கள் மருத்துவரின் சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்த உதவும் பிற சோதனைகள் x- கதிர் மற்றும் / அல்லது தூண்டுதல் தொகுப்பின் அடங்கும்.
டிஸ்கேனெட்டிங் டிஸ்க்குகளுக்கான சிகிச்சை
சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, பொதுவாக பழமைவாத கவனிப்பு அறிகுறிகளைக் குறைக்க போதுமானது. கன்சர்வேடிவ் பராமரிப்பு பொதுவாக உடல் சிகிச்சை, வீட்டில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில், சகிப்புத்தன்மை வரம்புகள், வலி மருந்துகள் மற்றும் முதுகெலும்பு ஊசி ஆகியவற்றில் செயலில் ஈடுபடும். வலி தொடர்ந்து இருந்தால், அது மிகவும் கடுமையானது, அல்லது மயக்க மருந்து அறிகுறிகள் (மேலே குறிப்பிடப்பட்டவை) உங்கள் குடல் மற்றும் / அல்லது சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டுடன் குறுக்கிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவைச் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம்.
வலி குறைப்புடன், சிதைவுறும் டிஸ்க்குகளுக்கான சிகிச்சையின் வெற்றி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்படுவதற்கான உங்கள் திறமையால் அளவிடப்படுகிறது, நடைபயிற்சி, நிற்க, உட்கார்ந்து வலி இல்லாமல் பொருள்களை தூக்கி, குறைந்தபட்ச கட்டுப்பாட்டில் சமூக வாழ்க்கையில் ஈடுபட முடியும் , உங்கள் டிஸ்க்குகளில் நொறுங்குதலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நிர்வகிப்பது மற்றும் / அல்லது குணப்படுத்துவது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என வசதியாகவும், அதிகமான பேச்சுவழக்கத்துடனும் பயணம் செய்கிறோம்.
முள்ளந்தண்டு கீல்வாதம் மற்றும் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்
டிஸ்க் நொதித்தல் பெரும்பாலும் முதுகெலும்புகளின் பின்புறத்தில் இருக்கும் மூட்டுகளில் கீல்வாதத்திற்கு (வழிவகுக்கும் மூட்டுகள்) செல்கிறது. ஹைபர்டிராபி மற்றும் ஸ்பர்ஸ் உருவாக்கம், முதுகெலும்பு வட்டு காரணமாக ஏற்படும் முதுகெலும்பு மாற்றங்களின் விளைவாக ஏற்படும் எலும்புகள் வலி மற்றும் அழற்சியை உண்டாக்குகிறது. அசாதாரண எலும்பு வளர்ச்சி (முகம் கூட்டு ஹைபர்டிராபி) உங்கள் முதுகெலும்பு வடிவத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் உள்ள மற்றும் இடைவெளிகளிலும் உள்ள இடைவெளிகளிலும் துளைகளிலும் தொற்று ஏற்படலாம். இது நிகழும்போது, முதுகெலும்புகள் மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்பு நரம்புகள் வேட்டையாடலாம்.
கீல்வாதம் ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உடல்நல சிகிச்சையுடன் ஆர்வத்துடன் பணிபுரிவதன் மூலம் அதை மெதுவாக குறைக்கலாம். வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள், முன்னேற்ற வீதத்தை நிர்வகிப்பதில் முக்கியம். பெரும்பாலும், அவர்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல், தசை வலுவூட்டுதல் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற குறைந்த-சுமை உடற்பயிற்சி போன்றவற்றை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
ஆனால் நோய் மோசமடையும்போது அது முதுகெலும்பு ஸ்டெனோஸிஸிற்கு வழிவகுக்கும். முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் நரம்புகள் மற்றும் தண்டு பயணத்தின் வழியாக, அதாவது முதுகெலும்பு மற்றும் இடைவெளிக் கோபுரங்கள் ஆகியவற்றின் இடைவெளிகளாகும். முதுகெலும்புகளில் இரண்டு வகையான ஸ்டெனோசிஸ் மத்திய கால்வாய் மற்றும் ஃபோர்மினல் ஸ்டெனோசிஸ் ஆகியவை ஆகும்.
முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸின் உன்னதமான அறிகுறி நரம்புக்கனவுள்ள கிளாடிசேஷன் ஆகும், இது நடைபயிற்சி மற்றும் நின்றுவிடுகிறது, நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டால் அது நிம்மதியாக இருக்கும். மற்ற அறிகுறிகளில் ரைடிகூலோபதி அல்லது வலி மற்றும் நரம்பு அறிகுறிகள் அடங்கும், அவை ஒரு கை அல்லது கால் மற்றும் தடித்த தசைநார்கள் பாதிக்கின்றன. முதுகெலும்பு தசைநாண்கள், குறிப்பாக தசைநார் ஃப்ளேம், ஆக்கிரமிப்புக் காரணிகளுடன் சேர்க்கப்படலாம், இதனால் உங்கள் முள்ளந்தண்டு நரம்பு மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்புக்கு எரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
பலவிதமான சீரழிவு முதுகெலும்பு நிலைமைகளைப் போலவே, வலி நிவாரணமும் அதிகரித்த செயல்பாடும் பொதுவாக பழமை வாய்ந்த கவனிப்புடன் அடையப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் உடல் சிகிச்சை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், அவர் ஒரு டிகம்பரஷ்ஷன் ஒரு அறுவை சிகிச்சை உங்களை குறிக்கலாம். ஒரு டிகம்பரஷ்ஷன் மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை நோக்கம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட இடைவெளிகளை அதிகரிக்க உள்ளது. இந்த முதுகெலும்பு செயல்முறை மக்கள் நீண்ட தூரம் நடக்க உதவுகிறது மற்றும் குறைந்தபட்ச அசௌகரியம் நீண்ட காலத்திற்கு நிற்க உதவுகிறது என்று கூறப்படுகிறது. உங்கள் முதுகெலும்பானது நிலையற்றதாக இருந்தால், உங்கள் அறுவைச் சிகிச்சையும் இப்பகுதியை உரசலாம். இந்த உங்கள் இடுப்பு எலும்பு இருந்து எடுத்து உங்கள் முதுகெலும்பு அல்லது ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் தண்டுகள் போன்ற உலோக துண்டுகள் உள்வைப்பு வைத்து.
ஆதாரம்:
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்ஸ். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஸ்பைனல் எலும்பு முறிவுகள்- OrthoInfo வலை பக்கம். http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00538.
கீல்வாதம் அறக்கட்டளை. தீங்கு விளைவிக்கும் டிஸ்க் நோய். கீல்வாதம் அறக்கட்டளை. http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/degenerative-disc-disease/
கோல்பி, எஸ்., ஓர்மன், ஜே. யு. எஸ். இல் பேபி பூம் கூஹர்ட்: 2012 முதல் 2060. மே 2014. https://www.census.gov/prod/2014pubs/p25-1141.pdf
கனெட்டர், ஏ.எம்.டி., அஸ்தகிரி, ஏ.எம்.டி, ஷாஃப்ரே, சிஎம்டி வயதான முதுகெலும்பு: சவால்கள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் நுட்பங்கள். நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை வலைத்தளத்தின் கண்ட்ரெஸ். 2007. https://www.cns.org/sites/default/files/clinical_neuro/chapter3_1.pdf