ALS உடன் யாரோ கவனித்துக்கொள்

நீங்கள் எல்எஸ்ஸுடன் எவரேனும் அக்கறை காட்டுகிறீர்களோ அதைக் கவனிப்பதற்கான மூன்று குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒரு கணவன், குழந்தை, நண்பன் அல்லது முறையான பராமரிப்பாளராக இருந்தாலும், அம்மோட்டோபிபிக் பக்கவாட்டு ஸ்கெலரோசிஸ் (ஏஎல்எஸ்) கொண்ட ஒருவரை கவனித்துக்கொள்வது பல நிலைகளில் சவால் விடுகிறது.

எனினும், சரியான மனநிலையுடன், மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவு, மற்றும் சரியான உதவிக் கருவிகளும், ALS உடன் உள்ளவர்களுக்காகப் பராமரிக்கவும் முடியும். உங்கள் கவனிப்பு பயணத்தின்போது நீங்கள் பயணிக்கும்போது ஒரு சில குறிப்புகள் மனதில் வைக்கப்பட்டுள்ளன.

அறிவுடன் உங்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள்

ALS உடன் யாரோ ஒருவர் கவனித்துக்கொள்ளும் போது அறிவு சிறிது சிறிதாக இருக்கும். நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும் நபர் நன்கு நீங்காது ஏன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், தசை twitches மற்றும் பிடிப்பு, அனுபவங்களை வலி மற்றும் அதிகமான drooling (sialorrhea என்று அழைக்கப்படும்) மற்றும் பின்னர் சிரமம் உணவு மற்றும் சுவாசம் உள்ளது, நீங்கள் இன்னும் செயல்திறன் மற்றும் முன்கூட்டியே பராமரிப்பாளராக இருக்க முடியும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ALS ஐப் பற்றிய அடிப்படை அறிவைக் கொண்டு, உங்கள் நேசிப்பவரின் குடும்பத்தினர், நண்பன், அல்லது பங்குதாரர் ஆகியோரின் பிரச்சினைகளை நன்றாகக் கணித்துவிட முடியும், அந்த மாற்றங்களுக்கான நன்கு தயாரிக்க முடியும்-இது சுலபமாக முடிந்தவரை பராமரிக்கும் செயல்முறையை உருவாக்கும் வழிமுறையாகும்.

ஆதரவு தேடுங்கள்

ஏ.எஸ்.எஸ் உடனான ஒருவரை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உடல் கோரிக்கைகளானது குளியல் போன்ற தினசரி வாழ்வின் உதவியுடன் உதவுவதும், குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதும், சாப்பிடுவதும், இயங்குதளம் எய்ட்ஸை நிர்வகிப்பதற்கும், இறுதியில் சாதனங்கள் மற்றும் சுவாச எந்திரங்களுக்கும், முதலில் ஒரு CPAP மற்றும் ஒரு காற்றழுத்தியை .

கூடுதலாக, ALS உடனான ஒரு நபரின் பராமரிப்பாளர் பெரும்பாலும் குடும்பத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர் ஒரு மனைவி அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால். இது சுத்தம் செய்வது, சலவை செய்வது, பில்கள் செலுத்துதல், மருத்துவ நியமனங்கள் செய்வது மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தொடர்புகொள்வது.

ALS ஹெல்த்கேர் குழு

மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவு தேவை முற்றிலும் அவசியம்.

உங்கள் அன்பானவரின் ALS சுகாதாரக் குழுவுடன் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும்:

• நரம்பியல்
• உடல் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்
• பேச்சு மற்றும் விழுங்க சிகிச்சை
• ஊட்டச்சத்து
• சுவாசக் கருவி

ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வல்லுநர்களின் குழு மட்டுமே உங்களை பராமரிக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் ALS இன் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது.

உங்கள் அன்புக்குரிய ஒருவரின் ALS சுகாதாரக் குழுவால், உங்கள் சமூகத்தினூடாக பாதுகாப்பு ஆதரவு குழுக்கள் பற்றிய தகவல்களையும் சமூக நோயாளிகளையும் , மற்றும் நோய்த்தொற்றின் நேரத்தில் நோய்த்தொற்று பராமரிப்பு வளங்கள் மற்றும் ALS இன் முனைய கட்டத்தில் ஒரு நல்வாழ்வு குறிப்பு ஆகியவற்றையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

உதவக்கூடிய சாதனங்கள்

தசை பலவீனம் ALS இன் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், மேலும் அது, நடைபயிற்சி, சாப்பிடுவது, குளியலறை, குளியல் மற்றும் தலைவலியை (பலவீனமான கழுத்து தசைகள் காரணமாக) வைத்து பராமரிக்கிறது.

சக்கர நாற்காலிகள், குளியல் தொட்டி லிஃப்ட் போன்றவை, கழிப்பறை இடங்கள், நீக்கக்கூடிய தலைவலி, மற்றும் சிறப்பு உணவு பாத்திரங்கள் போன்றவை ஏ.எஸ்.எஸ். இதையொட்டி, பராமரிப்பாளரின் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

ALS உடைய நபருக்கான மற்ற பயனுள்ள சாதனங்கள், தோல் முறிவு மற்றும் தசை மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவும் சிறப்பு மெத்தைகள்.

இறுதியாக, பேசும் மற்றும் நிச்சயதார்த்தத்திற்காக அனுமதிக்கக் கூடிய கையை அல்லது கண் பயன்பாட்டிற்காக பின்பற்றக்கூடிய ஒரு பேசும் சாதனம் போன்ற மின்னணு உதவி சாதனங்கள் இருக்கின்றன.

இந்த சாதனங்களைப் பெறுவது பற்றி செல்ல எப்படி உங்கள் அன்புக்குரிய ஒருவரின் ALS சுகாதார குழு பேச வேண்டும்.

இடைவெளி பராமரிப்பு

ஒரு கவனிப்பாளராக, வேறுவழியின் நலனுக்காக உங்கள் மனதையும் உடலையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் இடைவேளை தேவை, மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் பாதுகாப்பு நாடகம் வரும் எங்கே இது.

ஓய்வு நேரத்தில் பார்த்து ஒரு படம் அனுபவிக்க ஒரு சில மணி நேரம், ஒரு Nap எடுத்து, ஒரு இயல்பு நடைப்பயணத்தில் சந்தோஷமாக, அல்லது ஒரு நண்பர் இரவு அல்லது காபி வெளியே செல்லலாம். இது ஒரு வார விடுமுறையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், எனவே நீங்களே சிறப்பாக ஏதாவது ஓய்வெடுக்கவும் செய்யலாம்.

ஓய்வு பெற்ற கவனிப்பைத் தேடும் போது, ​​சில வித்தியாசமான விருப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வல்லுநர்களைப் பணியமர்த்துகின்ற நீண்டகால பராமரிப்பு வசதி போன்ற பயிற்சி பெற்ற கவனிப்பாளர்களையும் அல்லது குடியிருப்புகளையும் வழங்கும் வீட்டு சுகாதார நிறுவனங்களை நீங்கள் பார்க்க முடியும். இறுதியாக, ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் அல்லது தன்னார்வ நிறுவனம் ஒன்றை நீங்கள் கேட்கலாம்.

சமூக

உங்கள் சமுதாயத்தினுள் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி உதவி செய்யவேண்டுமென்று நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஆனால் அவசியம் எப்படி என்பது தெரியவில்லை. உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட வேண்டிய குறிப்பிட்ட பணிகளை எழுதவும், பின்னர் அவர்களை நண்பர்களுக்கும், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், அண்டைவீட்டர்களுக்கும் மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம்.

உன்னுடைய கவனிப்புடன் குறுக்கிடுகிறாய் என்று உணர்ந்தால், உங்கள் சமுதாயத்தினருக்கு உணவு சாப்பிடுங்கள் அல்லது வீட்டை தூய்மைப்படுத்தும் சேவைக்கு நன்கொடை செய்யுங்கள்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

நீங்கள் ALS உடன் யாரோ கவனித்துக் கொண்டிருந்தால், கவலைகள், பயம், ஏமாற்றம், அசௌகரியம், மற்றும் / அல்லது கோபமோ உள்ளிட்ட உணர்ச்சிகளின் வரம்பை உணர்வது பொதுவானது. பல கவனிப்பவர்கள் குற்றவாளிகளாக உணரப்படுகிறார்கள், அல்லது ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்யலாம் அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நிச்சயமற்ற உணர்வுகளைச் செய்யலாம்.

சில நேரங்களில் இந்த உணர்ச்சிகள் மிகவும் வலுவாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை பராமரிப்பாளரின் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கின்றன. சில கவனிப்பாளர்கள் மனச்சோர்வடைந்து வருகிறார்கள். மனச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருக்கும், ஒவ்வொரு வாரமும் கிட்டத்தட்ட இரண்டு வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்.

• சோகமாக அல்லது கீழே உணர்கிறேன்
• நீங்கள் அனுபவித்த செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு ஏற்பட்டுள்ளது
• தூக்கக் கஷ்டங்கள் இருந்தால் (உதாரணமாக, அதிக தூக்கம் அல்லது தூக்கமில்லாமல் தூங்குவது)
• பசியின்மை ஒரு மாற்றம்
• குற்ற உணர்வு அல்லது நம்பிக்கையற்ற

நல்ல செய்தி மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மருந்துகள் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சையுடன் இணைந்து அல்லது இந்த சிகிச்சைகள் ஒன்றில் மட்டுமே.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ALS உடன் ஒரு நபர் பராமரிக்க கடினமாக மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு, உடல் மற்றும் மன இருவரும். ஆனால் வழியில் பல முயற்சி புடைப்புகள் இருக்கும்போது, ​​உற்சாகம், ஆத்மார்த்தமான தருணங்கள் இருக்கும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

இறுதியில், உங்கள் கவனிப்பு, உங்கள் கவனத்தை, உங்கள் இருப்பு போதும். எனவே, நீங்களே தயவாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த தேவைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> கால்வின் எம் மற்றும் பலர். ALS இல் உள்ள கவனிப்பு - ஒரு கலப்பு முறைகள் பர்டனின் ஆய்வுக்கு அணுகுகின்றன. BMC பால்டி பராமரிப்பு . 2016; 15 (1): 81

> கரம் சி.ஐ, பேகானோனி எஸ், ஜாய்ஸ் என், கார்ட்டர் ஜி.டி., பெட்லாக் ஆர். அமியோபிரபிக் லோட்டல் ஸ்கெலரோசிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கான பராமரிப்பு பிரச்சினைகள்: ஒரு சான்று அடிப்படையிலான ஆய்வு. ஆம் ஜே பாஸ்பல் பல்லேட்டி கேர்ள் . 2016 பிப்ரவரி 33 (1): 84-92.

> Ng L, கான் F, இளம் CA, Galea M. அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்களீரோசிஸ் / மோட்டார் நியூரோன் நோய்க்கான அறிகுறி சிகிச்சைகள். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2017 ஜனவரி 10; > 1: CD011776 >.