இந்த அரோமாதெரபி எண்ணெய் நன்மைகள், சூரியகாந்தி குடும்பத்தில் ஒரு செடியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன
ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், இது இம்மார்டெல்லெ எனவும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அரோமாதெரபியில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான அத்தியாவசிய எண்ணாகும் . சூரியகாந்தி குடும்பத்தில் ஒரு ஆலையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டு, ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் மணம் சேர்மானங்களின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு உகந்ததாக இருக்கிறது.
Helichrysum அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்துகிறது
நறுமணப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை ஒவ்வாமை, வாதம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் கவலை போன்ற நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போரிடப்படுகிறது.
கூடுதலாக, ஹெலிகிரிஸம் வீக்கம் குறைக்கப்படுகிறது, காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்துதல், செரிமானத்தை தூண்டுகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கிறது, உடல் மற்றும் மனதை ஆற்றவும் செய்கிறது.
Helichrysum அத்தியாவசிய எண்ணெய் நன்மைகள்
பயன்பாட்டின் நீண்ட வரலாற்று போதிலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மீதான ஆராய்ச்சி பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஹெலிகிரிஸம் எண்ணெய் விதிவிலக்கல்ல. இருப்பினும், ஹெலிகொய்சம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நன்மைகளை வழங்கலாம் என்று சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
உதாரணமாக, இயற்கை தயாரிப்பு கம்யூனிகேஷன்ஸ் வெளியிட்ட ஒரு 2012 ஆய்வில், ஹெலிகுரியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மற்றும் பூஞ்சைக் குணங்களைக் கொண்டிருக்கும். எனினும், ஹெலிகிராஸம் அத்தியாவசிய எண்ணின் விளைவுகளை பரிசோதிக்கும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாததால், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் சிகிச்சையில் இந்த எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுவது மிக விரைவில் ஆகும்.
2013 ஆம் ஆண்டில் மாற்று மற்றும் நிரந்தர மருத்துவத்தில் இதழில் வெளியான ஒரு சிறிய பைலட் ஆய்வில், ஆய்வாளர்கள், மிளகுக்கீரை, துளசி மற்றும் ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையை மனநல சோர்வு மற்றும் எரிதல் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் ஒரு போதைப்பொருளைவிட அதிக திறன் வாய்ந்ததாக ஆய்வாளர்கள் தீர்மானித்தனர்.
பொதுவான பயன்பாடுகள்
நீங்கள் வீட்டில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது அல்லது ஒரு நறுமண சிகிச்சையைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளதா, இரண்டு விருப்பங்களும் உள்ளன:
- மேற்பூச்சு பயன்பாடு: ஒரு சிறிய அளவு ஒரு கேரியர் எண்ணெய் (ஜொஜோபா, இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்றவை) உடன் இணைக்கப்படும் போது, ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோலுக்கு மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது குளியல் சேர்க்கப்படும்.
- உள்ளிழுத்தல் : ஹெலிகிரைஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயும் ஒரு துணி அல்லது திசுக்களில் (அல்லது ஒரு நறுமண டிஃபிசர் அல்லது வேப்பரைசர்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்) மீது எண்ணெய் ஒரு துளி தெளிப்பதன் பின்னர் உறிஞ்சப்படுகிறது.
நறுமணப் பொருட்களின் கூற்றுப்படி, ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் பெர்கமோட், கெமோமில் , லாவெண்டர், ரோஜா மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்கள் போன்றவற்றை நன்கு கலக்கின்றது.
Helichrysum அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்கொள்வது அல்லது உள்நாட்டில் எடுக்கப்பட கூடாது.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு
அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடனும், ஹெலிகிரிஸம் அத்தியாவசிய எண்ணெயும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தோல் மீது பெரிய அளவுகளில் அல்லது குறைவாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. தோல் எரிச்சல், வீக்கம், மற்றும் நச்சுத்தன்மை (எண்ணெய்கள் தோல் மூலம் உறிஞ்சப்படுதல்) தவிர்க்க அதை பயன்படுத்தி முன் ஒரு கேரியர் எண்ணெய் எண்ணெய் தளர்த்த வேண்டும்.
ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒரு தோல் ஒட்டு சோதனை செய்ய மேலே அதை பயன்படுத்தி முன். சில எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை தோல் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இது மலச்சிக்கல் அல்லது மற்ற பொருட்களிலும், எண்ணெய் சேர்க்கையிலும் ஏற்படும் ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படலாம். நீங்கள் துர்நாற்றம், கழை அல்லது சிவப்பு பகுதிகள் அனுபவித்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
அரோமாதெரபிசின் சுருக்கமான காலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நீண்ட நேரத்தை (ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல்) தவிர்க்கவும். வீட்டில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கலக்கினால், நீ நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குனருக்கு ஆலோசிக்கவும்.
எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
ஹெலிகுரியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உடல் மற்றும் மனதில் சில புதிரான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியிருந்தாலும், எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி ஒரு முக்கிய சிகிச்சையாக அதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. இது முதல் வரி சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஒரு முழுமையான சிகிச்சை திட்டத்தின் பகுதியாக பயன்படுத்தப்படும் போது இனிமையான வாசனை இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறிது நீண்ட தூரம் செல்லும் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் எண்ணெயை எப்பொழுதும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீருடன் சேர்த்து நீர்த்த வேண்டும்.
ஹெலிகிரிஸம் கூடுதலாக, பல வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சில நன்மைகளை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கவலை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மை விடுவிக்க முடியும் போது, ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் குறைக்க மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் போது.
கூடுதலாக, இரு ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனநிலை மேம்படுத்த உதவும்.
> ஆதாரங்கள்:
Oji KA, Shafaghat A. மலர், இலை மற்றும் Helichrysum armenium தண்டு இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நுண்ணுயிர் நடவடிக்கைகள். நாட் ப்ரெட் கம்யூன். 2012 மே; 7 (5): 671-4.
வார்னே ஈ, பக்லே ஜே. மன அழுத்தம் மற்றும் மிதமான எரிச்சல் ஆகியவற்றில் உள்ள உள்ளிழுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணங்களின் விளைவு: சிறிய பைலட் ஆய்வு. ஜே அல்டர்ன் மெட்ரிக் மெட். 2013 ஜனவரி 19 (1): 69-71. டோய்: 10.1089 / அக்டோபர் 0089. Epub 2012 நவம்பர் 9.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.