புண் தசைகள் நல்லது
என் விமர்சனம்
எனக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா , முடக்கு வாதம் , மயோஃபாசியல் வலி நோய்க்குறி மற்றும் பல நாள்பட்ட வலி-நிலைமைகள் உள்ளன, எனவே மசாஜ் எனக்கு ஒரு அவசியம். நான் கலவையான முடிவுகளுடன், பல ஆண்டுகளில் வெவ்வேறு வீட்டு மசாஜ் தயாரிப்புகளை நிறைய பயன்படுத்துகிறேன்.
இந்த சிறிய தலையணை வெகுஜன என் பிடித்தவை ஒன்றாகும். இது ஒரு நல்ல, உறுதியான Shiatsu மசாஜ் கொடுக்கிறது நிறைய இடத்தை எடுத்து இல்லாமல்.
அதை சரிசெய்ய எளிது அதனால் நான் அதை வேண்டும் சரியாக எங்கே, மற்றும் நான் அதை பயன்படுத்தி இல்லை போது நான் ஒரு முடிவு அட்டவணை கீழ் அதை கட்டி முடியும் மற்றும் அது வழி இல்லை.
செலவு மற்றொரு பிளஸ் ஆகும். இது நான் பயன்படுத்திய குறைந்த விலை தரம் மசாஜ் பொருட்கள் ஒன்று, அரை அல்லது ஒரு கால் சில விலை. மசாஜ் சிகிச்சை ஒரு ஒற்றை பயணம் அதே பற்றி என் செலவு. இது மசாஜ் சிகிச்சை பதிலாக அல்ல போது, அது என் தசை நாட் மோசமான வெளியே வேலை மூலம் நியமனங்கள் இடையே நேரம் நீட்டி உதவும்.
எனினும், உங்கள் முழு முதுகை தளர்த்தும் ஏதாவது தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது உங்களுக்கு சரியான தயாரிப்பு அல்ல. நீங்கள் தலைகீழாக தலைகீழாக பெரிய சீட்-குஷன்-பாணியிலான வெகுஜனங்களுடனேயே உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காணலாம்.
புண் தசைகள் இருந்து வலி, நான் இந்த ஒரு பெரிய தயாரிப்பு நினைக்கிறேன். இருப்பினும், நீங்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிலிருந்து அனைவருக்கும் இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் தொடர வேண்டும். Allodynia ஒரு அசாதாரண வலி வகை மற்றும் அவர்கள் உங்கள் தோல் எரியும் போல உணர்கிறேன் மீள் waistbands அல்லது BRA பட்டைகள் போன்ற விஷயங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்ன.
அனைத்து மருந்தளவையும் கொண்ட பகுதிகளில் மசாஜ் உண்மையில் வலி மோசமடையக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது நரம்புகள் மிகுந்த உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும். (நீங்கள் இங்கே அனைவருக்கும் தெரிந்து கொள்ளலாம்: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி ஏழு வகைகள் .)
நான் கண்டிப்பாக தயாரிப்பாளரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டு நேரத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்வதை பரிந்துரைக்கிறேன். அந்த நேரத்தில் தானாகவே சாதனம் வெளியேறுகிறது, நான் அதை மீண்டும் திருப்புவது தவறு.
வெப்பமான அமைப்பை நீங்கள் மாற்றாவிட்டாலும் கூட, வெகுஜன சூடான உணவைப் பெறுவதே இதன் விளைவு. மேலும், இது தசைக்கு மேல் மசாஜ் செய்யலாம், இது ஒரு சில நாட்கள் கழித்து இது மிகவும் மென்மையானது. நீங்கள் வெகுஜன மற்றும் உங்கள் தசைகள் ஒரு இடைவெளி இருவரும் கொடுத்து நன்றாக இருக்கிறோம். எனினும், நான் பத்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கும் பின்னர் மீண்டும் அதை பயன்படுத்தி நல்ல முடிவு - வேறு தசை மீது. இந்த தலையணை போதுமான அளவு குளிர்ந்து போகவில்லை.
நான் கிட்டத்தட்ட நான்கு மாதங்கள் இந்த வெகுஜன இருந்தது மற்றும் நான் விட நாட்கள் அதை பயன்படுத்த. இது நான் வாங்கிய ஐந்தாவது HoMedics மசாஜ் தயாரிப்பு, அதே. நான் அவர்களுக்கு அனைத்து மசாஜ் இருந்து மகிழ்ச்சியாக இருந்தது, மற்றும் நான் ரன் மட்டுமே பிரச்சினைகள் அதிகப்படியான இருந்து, இது தெளிவாக என் தவறு மற்றும் உற்பத்தியாளர் தான்!
என் கருத்தில், இது நீண்ட காலமாக தசை வலி கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பெரிய தயாரிப்பு ஆகும், இது சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- விலைகளை ஒப்பிடுக
விளக்கம்
- பழுப்பு தூக்கி-தலையணை அளவிலான வெகுஜன
- கட்டுப்பாட்டு பொத்தான்கள் தலையணை பக்கத்தில் ஒரு தாவலில் இருக்கும்.
- நான்கு மசாஜ் முனைகள்.
- வெப்பம் இயங்கும்போது முனைகளில் ஒளிரும்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டு நேரத்திற்கு பிறகு தானாக மூடுவதற்கு அம்சங்கள்.
- ஒரு அதிர்வு அம்சத்தை வழங்கும் ஒரு ஒத்த பதிப்பு கிடைக்கிறது.
ப்ரோஸ்
- புண் தசைகள் ஆழமான மாசைகள் மற்றும் அவர்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
- சரியாக காயப்படுத்தக்கூடிய புள்ளிகளை இலக்காகக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.
- சிறிய மற்றும் எளிதில் சுலபமாக (இது செருகப்பட வேண்டும் என்றாலும்)
- மேலும் தசைகள் தளர்த்த ஒரு வெப்ப அமைப்பை வழங்குகிறது.
- மென்மையான துணி தோல் எதிராக நன்றாக உள்ளது. (எனினும், மசாஜ் உங்களுக்கு மிகவும் வலுவாக இருந்தால், மற்றொரு துணி துணி உதவலாம்.)
- பெரிய இருக்கை-குஷன் மாதிரிகள் விட குறைவான விலை.
- நிறைய இடத்தை எடுத்துக்கொள்ளாதே.
- நீங்கள் புண் புள்ளிகள் ஒரு ஜோடி போது சிறந்த, முழு மீண்டும் மசாஜ் இல்லை.
கான்ஸ்
- அதிக பயன்பாடு இலைகள் தசைகள் டெண்டர். (எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான உற்பத்தியாளர் வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்.)
- வெப்பம் இல்லாதபோதும் சூடாக இருக்கிறது.
- மசாஜ் தலைகள் கழுத்து போன்ற சில பகுதிகளுக்கு சிறிது அளவிற்கு பரவலாக இருக்கின்றன, மேலும் அவை சரிசெய்ய முடியாதவை.
- கட்டுப்பாடுகள் தலையணை பக்கத்தில் உள்ளன, ஏனெனில் அவர்கள் பயன்பாட்டில் இருக்கும் போது அடைய கடினமாக இருக்கும்.
அடிக்கோடு
நான் இந்த சிறிய சுவைக்க விரும்புகிறேன். இது என் தசைநார்கள் ஒரு நல்ல வேலை செய்கிறது மற்றும் புண் இடத்தில் இருந்து புண் இடத்தில் செல்ல மிகவும் எளிதானது. மஞ்சத்தின் பின்னால் அல்லது முடிவில் உள்ள அட்டவணையில் அதைச் சுற்றிக்கொள்ள இது மிகவும் சிறியது, எனவே நீங்கள் அதைப் பார்க்காமல் எளிதில் அதை வைத்திருக்க முடியும்.
மூல
நிஜஸ் ஜே, வான் ஹூடென்ஹவ் பி. மேனுவல் தெரபி. 2009 பிப்ரவரி 14 (1): 3-12. கடுமையான தசை வலிமை இருந்து நீண்ட கால பரவலான வலி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: கையேடு சிகிச்சை நடைமுறையில் வலி நரம்பியல் பயன்பாடு.