MS இல் மைலேயின் உறை பழுதுபார்க்க உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்

நரம்பு செல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும் 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ்

தற்போதைய மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) நோய்-மாற்றும் சிகிச்சைகள் மூளையிலும் முதுகெலும்பிலும் வீக்கம் குறைவதை மையமாகக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது MS நோய்த்தடுப்புத் துணியால் சேதமடைந்த மற்றும் அழிக்கக்கூடிய பொருளை சரிசெய்ய உதவும் சிகிச்சைகள் பற்றி ஆராய்கின்றனர்.

மைலினின் உறைவை மீட்டதன் மூலம் ஒரு நபரின் நரம்பியல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.

இன்னும் ஆச்சரியமளிக்கும் இந்த வளர்ந்து வரும் மெய்லின்-மறுசீரமைப்பு சிகிச்சைகள் நீங்கள் உங்கள் உள்ளூர் மளிகை கடை அல்லது மருந்தகத்தில் காணலாம் கூடுதல். இந்த உணவுகளில் மூன்று பின்வருவன அடங்கும்:

• பயோட்டின்
• வைட்டமின் டி
• ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

அந்தச் சோதனைகள் மற்றும் எம்.எஸ்ஸில் உள்ள அவர்களின் பங்கு இன்னும் மிக ஆரம்பமாகவும் சந்தேகம் கொண்டவையாகவும் இருக்கின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.

கூடுதலாக, உங்கள் தற்போதைய MS சிகிச்சைகள் கூடுதல் ஒரு விவேகமான கூடுதலாக இருக்கலாம் (ஒரு மாற்று அல்ல), அது உங்கள் மருத்துவர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே எடுத்து அவசியம்.

கூடுதல் பயன்பாடு பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது நச்சுத்தன்மை அல்லது ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற சில கூடுதல் மருந்துகள் MS மருந்துகள் அல்லது நீங்கள் எடுத்து மற்ற மருந்துகளின் திறன் பாதிக்கும் என்பதை உட்பட, பல காரணங்களுக்காக முக்கியம்.

பயோடீன் மைலேனில் பழுது பார்த்தல் MS

பயோட்டின் ஆற்றல் வளர்சிதைமாற்றம் மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் வைட்டமின் உள்ளது.

இது முடி, தோல், மற்றும் ஆணி வளர்ச்சி, அதே போல் multivitamins மற்றும் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம் வைட்டமின்கள் உணவு சேர்க்கைகள் காணப்படுகிறது.

மிலலின் உறை ஒரு கொழுப்பு நிறைந்த மூடி என்பதால், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயோட்டின் அதிக அளவிலான உயிரணுக்களை (ஒரு நாளைக்கு 300 மி.கி. போன்றவை) கொடுத்து, மயிலினை உறிஞ்சிக்கக்கூடும்.

மைலினின் (கொழுப்பு நிறைந்த மூடி) மீதிருப்பதற்கு கூடுதலாக, சில விஞ்ஞானிகள் பயோடின் ஆற்றல் உற்பத்தியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அச்சுகள் சீர்குலைவதைக் குறைக்கலாம் என்று நம்புகின்றனர்.

நரம்பிழையங்களின் நொதித்தல் முக்கியமாக MS இன் முற்போக்கான வகைகளில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நரம்பு இழைகள் இழப்பு மற்றும் நரம்பு உயிரணு மரணம் ஆகியவற்றை குறிக்கிறது.

இங்கே பெரிய படம் நிபுணர்கள் biotin இரண்டு வழிகளில் அதன் சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று ஊகிக்கிறோம் என்று ஒரு இரட்டை போனஸ். இதுவரை, MS பயோடீனின் பாத்திரத்தை ஆதரிக்கும் விஞ்ஞான சான்றுகள் மிகக் குறைவானவை, மதிக்க முடியாதவை.

இந்த கலவையான முடிவுகளை காண்பிக்கும் சில ஆய்வுகள் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்து கொள்வோம்.

பயோடின் க்கான தம்பிஸ்

மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களில் ஒரு சிறிய ஆய்வில், முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை முற்போக்கு MS உடன் 23 பேர் பயோட்டின் அதிக அளவு கொடுக்கப்பட்டனர், மேலும் மேம்பாடுகள் பல்வேறு அறிகுறிகளில் காணப்பட்டன, குறிப்பாக பார்வைக் குறைபாடு, முதுகுத் தண்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் சோர்வு.

Biotin க்கான கலப்பு முடிவுகள்

மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் ஒரு பெரிய ஆய்வு உயர் டோஸ் பயோட்டின் வளர்ச்சியுற்ற MS உடன் பங்கேற்பாளர்கள் சுமார் 12 சதவீதம் MS தொடர்பான இயலாமை மேம்படுத்தலாம் என்று தெரியவந்தது. இருப்பினும், 12 சதவிகிதம் மட்டுமே முன்னேற்றத்தைக் காட்டியுள்ளன என்பது பயோடீனை எடுத்துக் கொள்ளும் திறன் கொண்ட எம்.எஸ்ஸுடனான ஒரு துணைத் தொகுதி மட்டுமே சாத்தியமாகும் என்று தெரிவிக்கிறது.

கூடுதலாக, இந்த ஆய்வில் உள்ள ஆய்வாளர்கள், பயோட்டினோவை எடுத்துக் கொண்டவர்கள், மருந்துப்போலி குழுவில் உள்ள ஒப்பிடுகையில், அவர்களின் MRI களில் அதிகமான புதிய அல்லது மூளையின் மூளையை அதிகரித்துள்ளது என்று குறிப்பிட்டது.

பயோடின் ஒரு அழற்சி எதிர்விளைவை உண்டாக்குகிறதா என்பதை விசாரித்தார் (இது நல்லதல்ல).

பயோட்டின் டூம்ஸ் டவுன்

மூன்றாவது ஆய்வில் biotin பற்றி மேலும் கவலை வைக்கிறது. இந்த ஆய்வில், முற்போக்கான MS உடன் எம்.எஸ். உண்மையில், பங்கேற்பாளர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் தங்கள் நோயை மோசமாக்கிக் கொண்டனர், குறிப்பாக லெங்கின் பலவீனம், மோசமான சமநிலை மற்றும் இன்னும் வீழ்ச்சியடைதல் ஆகியவற்றுடன்.

நிச்சயமாக, அவர்களின் நோய் மோசமடைதல் பயோட்டின் தொடர்பில் இருக்காது மற்றும் MS இன் இயற்கையான முன்னேற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். ஆயினும், ஆய்வின் புலனாய்வாளர்கள், உயர் டோஸ் பயோட்டின் அதனுடன் ஏதாவது செய்யலாமா என்று யோசித்தார்கள்.

ஒருவேளை, பயோட்டின் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற கோரிக்கை மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளைப் பாதுகாப்பதை விட்டுவிட்டு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அழிப்பதை அனுமதிக்கிறது.

மைலீன் பழுதுபார்க்கும் வைட்டமின் டி பங்கு

வைட்டமின் டி கூடுதல் பொருள்களிலும் சால்மன், காட் கல்லீரல் எண்ணெய், பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா, முட்டை மஞ்சள் கரு, மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள், பால், மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு போன்ற சில உணவுகள் காணப்படுகின்றன.

பல ஆய்வுகள் அடிப்படையில், வைட்டமின் D குறைபாடு இருப்பது MS ஐ உருவாக்குவதற்கான ஒரு நபரின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். எவ்வாறாயினும், ஒரு நபர் எம்.எஸ்ஸைப் பெற்றவுடன், வைட்டமின் D நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறதோ (வைட்டமின் D குறைபாடு இருப்பது ஒரு நபர் MS MS மறுபிரதியைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம் என்பது போன்றது) முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை.

வைட்டமின் D இன் ஆராய்ச்சியானது எம்மை எவ்வாறு பாதிக்கின்றது அல்லது பாதிக்கின்றது என்பதில் கவனம் செலுத்தியுள்ள போதினும், தி ஜர்னல் ஆஃப் செல் உயிரியலில் கண் பார்வைத் திறனைப் பற்றிய ஆய்வு MS இல் வைட்டமின் D க்காக மூன்றாவது பங்கை விளக்குகிறது-வைட்டமின் D மைலினின் சரிசெய்யப்படலாம்.

இந்த ஆய்வு வைட்டமின் டி ரிசீடர் ஜோடி புரோட்டீன் கொண்ட ரெட்டினாய்ட் எக்ஸ் ரெசெப்டர்-காமா (RXR காமா ரிசெப்டர்) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மைலினை உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு புரதம் ஆகும் (இது ஒலிகோடென்ட்ரோசைட் என்று அழைக்கப்படுகிறது).

RXR காமா ஏற்பு கொண்டிருக்கும் மூளை ஸ்டெம் செல்களை வைட்டமின் D ஐ சேர்க்கும்போது, ​​மைலினின் அடிப்படை புரதம் (மைலினின் உறைவின் முக்கிய புரத கூறு) 80 சதவிகிதம் அதிகரித்துள்ளது என்று ஆலிஹோடென்ட்ரோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை.

வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், வைட்டமின் டி மெய்லின் மறுசீரமைப்பை தூண்டிவிட்டது-இது ஒரு அற்புதமான சாதனையை வழங்குகிறது. நிச்சயமாக, இது ஒரு ஆய்வு, மேலும் இந்த கண்டுபிடிப்பை தெளிவுபடுத்துவதற்கு பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த ஆய்வானது, உங்கள் MS சுகாதாரத்தில் வைட்டமின் D வகிக்கும் பல்வகைப்பட்ட பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

மைலேயின் பழுதுபார்க்கும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் பங்கு

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் "நல்ல" கொழுப்புகளில் காணப்படுகின்றன. இந்த நல்ல கொழுப்பு போன்ற உணவுகள் உள்ளன:

• கொழுப்பு மீன் (எடுத்துக்காட்டாக, சால்மன், கானாங்கல், ஹெர்ரிங், மற்றும் மத்தி)
• சியா விதைகள்
• ஆளி விதைகள்
• சோயாபீன்ஸ்
• அக்ரூட் பருப்புகள்
• கடுகு எண்ணெய்

மீன் எண்ணெய் கூடுதல் கூட ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்டிருக்கின்றன.

MS சிகிச்சைக்கு ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவு உட்கொள்ளும் நன்மைக்கு ஆதாரமான அறிவியல் சான்றுகள் கலக்கப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது MS மறுபார்வைகளை குறைக்கும் அல்லது MS- சார்ந்த ஊனமுற்ற முன்னேற்றத்தை குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ரெமிசீலைனை ஊக்குவிக்கும் என்று சமீபத்திய விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், (இது சில குழப்பம் பொய்யானது), ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மைலினியை மீட்டெடுக்க உதவியால், MS உடன் நோயாளிகளுக்கு முன்னர் ஆய்ந்தறியலில் முன்னேற்றங்கள் தோன்றியிருக்க வேண்டும். இந்த முரண்பாடு ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் தலையை சொறிந்து விட்டது.

மொத்தத்தில், MS இல் ஒமேகா -3 நுகர்வு பங்கு சிக்கலானது, மேலும் அதன் பிற நன்மைகள் பிற தொடர்புடைய காரணிகளிலிருந்து பெறப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை, ஒமேகா -3 இயற்கையாகவே கிடைத்ததைப் போல எதிர்மறையானது முடிவுகளை பாதிக்கிறது, அல்லது ஒருவேளை சிலர் ஒமேகா -3 மற்றும் மற்றவர்களை உறிஞ்சுவதில்லை.

மேலும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இரண்டு கூறுகள், ஈகோஸ்பாபெண்டனொயிக் அமிலம் (EPA) மற்றும் டாடோசாஹெக்ஸாயினோயிக் அமிலம் (டிஹெச்ஏ) ஆகியவற்றைப் பிரிக்கலாம். இந்த கூறுகள் நுகரப்படும் எப்படி விகிதம் ஆய்வு முடிவுகள் பாதிக்கும் என்று சாத்தியம்.

எம்.ஏ. சிகிச்சைக்கு ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உண்மையான நன்மைகள் (அவ்வாறெனில்) வெளிப்படுவதற்கு மேலும் விசாரணை செய்யப்பட வேண்டும் என்று கீழே வரி உள்ளது. எம்.எஸ்.பியை மறுபடியும் மறுபகிர்வு செய்யும் மக்கள் மீது ஆய்வுகள் இதுவரை கவனம் செலுத்தியுள்ளதால், இது முற்போக்கான எம்.எஸ்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

எம்மை நன்கு புரிந்து கொண்டு, MS சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறோம் என்பதைச் சிந்தித்துப் பார்ப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இரண்டு முனைகளிலிருந்தும் MS ஐச் சமாளிக்கும் சிகிச்சைகள் மூலம் (மைலேயின் சேதத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே சேதமடைந்திருக்கும் மைலின்களை மீட்டெடுத்தல்), இந்த நோய்க்கு முடிவுக்கு உண்மையான நம்பிக்கை இருக்கிறது.

உங்களிடம் MS (அல்லது ஒரு நேசிப்பவர்) இருந்தால், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் சரிபார்க்கவும் , MS அறிவின் மீது புதுப்பித்திருக்கவும், உங்கள் MS சிகிச்சையைத் தொடரவும், மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவு பெறவும், மிக முக்கியமாக வாழ்க்கையின் விலைமதிப்பற்ற தருணங்களை அனுபவிக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> பிர்ன்பாம் ஜி, ஸ்டூல்க் ஜே. உயர் டோஸ் பயோட்டின் முற்போக்கான பல ஸ்களீரோசிஸ் சிகிச்சையாகும். மல்டி ஸ்க்லர் ரிலட் கண்ட்ரோல் . 2017 நவம்பர் 18: 141-43.

> டி லா ஃபியூன்டெ ஏஜி எட் எல். வைட்டமின் டி ரிசெப்டர்-ரெட்டினாய்டு எக்ஸ் ஏற்பி heterodimer சமிக்ஞை என்பது oligodendrocyte தலைகீழ் செல் வேறுபாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஜே செல் Biol. 2015 டிசம்பர் 7; 211 (5): 975-85.

> செடல் எஃப் மற்றும் பலர். நீண்டகால முற்போக்கான பல ஸ்களீரோசிஸில் பயோட்டின் அதிக அளவு: ஒரு பைலட் ஆய்வு. மல்டி ஸ்க்லர் ரிலட் கண்ட்ரோல் . 2015 மார்ச் 4 (2): 159-69.

> டோர்ல்கில்டன் ஓ மற்றும் பலர். பல ஸ்களீரோசிஸ் (OFAMS ஆய்வு) இல் ω-3 கொழுப்பு அமில சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. ஆர்.ஆர்.நெரோல் . 2012 ஆகஸ்ட் 69 (8): 1044-51.

> டூர்பா ஏ எல். முற்போக்கான பல ஸ்களீரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு MD1003 (உயர் டோஸ் பயோட்டின்): ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. மல்டி ஸ்க்லர். 2016 நவம்பர் 22 (13): 1719-31.