உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும்
நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த யாராவது இல்லாவிட்டால், நீங்கள் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி அல்லது பி.சி.ஓ.எஸ். இது உண்மையில் இளம் பெண்கள் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான ஹார்மோன் நோய்கள் ஒன்றாகும்.
பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது ஒரு பெண் மிகவும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் பிற ஆண் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. அதிகமாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகம் அல்லது மார்பு, முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற காலங்களில் முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
அறிகுறிகள் வழக்கமாக இளம் அல்லது இளம் வயதினரின்போது தோன்றும், ஆனால் பிசிஓஎஸ் உடன் நீங்கள் கண்டிப்பாக நோயாளிகளை கண்டறியும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பு பட்டியல் இல்லை. PCOS உடைய ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் பல பெண்களும் அவர்கள் மிகவும் பழையவள் வரைக்கும் அந்த நிலைமைக்கு கூட உணரவில்லை.
பி.சி.ஓ.எஸ் பொதுவாக குடும்பங்களில் இயங்குகிறது மற்றும் விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் சிண்ட்ரோம் சம்பந்தப்பட்ட சில மரபணுக்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.
PCOS ஐ கண்டறிதல்
இளம் வயதிலேயே பி.சி.ஓ.எஸ் நோயைக் கண்டறிவதற்கு தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பல அறிகுறிகள் இளம் பருவத்தின் சாதாரண மாற்றங்களைப் போலவே இருக்கின்றன. பி.சி.ஓ.எஸ் இல்லை என்றாலும் கூட, பல இளம் வயதினருக்கும் ஒழுங்கற்ற காலம், முகப்பரு மற்றும் முடி வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன.
உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு PCOS இருப்பதாக சந்தேகித்தால், செய்யக்கூடிய சில அடிப்படை நோயறிதல் சோதனைகள் உள்ளன.
FSH, LH, DHEA (ஒரு ஆண் ஹார்மோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் வடிவம்) மற்றும் AMH (எதிர்ப்பு முல்லேரியா ஹார்மோன்) உள்ளிட்ட சில ஹார்மோன்களின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பிசிஓஎஸ்ஸில் பொதுவாகக் காணப்படும் நீர்க்கட்டிகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கருப்பையை அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய விரும்புவார்.
சிறந்த பார்வை பெற, ஒரு transvaginal அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தப்படலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் ஆய்வு வயிறு மேல் பதிலாக யோனி வைக்கப்படும் எங்கே இது.
எனினும், நீங்கள் செயல்முறை ஒரு கன்னி அல்லது சங்கடமான இருந்தால், மருத்துவர் ஒருவேளை ஒரு வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்த முயற்சி, ஆனால் அது கருப்பைகள் பார்க்க கடினமாக இருக்கும்.
PCOS உடன் எதிர்பார்ப்பது என்ன
நீங்கள் PCOS உடன் கண்டறியப்பட்டால், அது ஆபத்தானது அல்லது மோசமானதாக இல்லை என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலையில் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
உங்கள் மருத்துவர் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மற்றும் வழக்கமான பின்தொடர்தல் வருகைகள் பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் அது பற்றி தான்.
நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால், உங்கள் எடையை ஒரு ஆரோக்கியமான அளவிற்கு குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான பெண்கள் பெரும்பாலும் எடை இழந்து கடுமையான நேரத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது உணவளிக்கும் ஒரு உணவைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்கவும், பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரோட்டீன்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் வாய்ப்புள்ளது.
நீங்கள் ஒரு வழக்கமான காலகட்டத்தை அடைகிறீர்களென உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பல மாதங்களில் ஒன்றில் இல்லையென கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (அல்லது உங்கள் அம்மா அழைப்பைக் கொண்டிருங்கள்), அதனால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர் ஆலோசனை கூறலாம். நீங்கள் ஒரு வழக்கமான காலப்பகுதியை பெறுவதற்கு பல மருத்துவர்கள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை அல்லது பிற ஹார்மோன் துணை நிரல்களை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
முகப்பரு அல்லது தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி போன்ற எரிச்சலூட்டும் அல்லது சங்கடமான அறிகுறிகளைக் கையாளுவதைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள் உதவ முடியும்.