அலர்ஜி தடுப்பு

ஒவ்வாமை தடுக்கும்

அறிகுறிகளை முதன்முதலில் நிகழ்த்துவதிலிருந்து ஒவ்வாமை சிகிச்சையின் இறுதி நோக்கம் தடுக்கும். இது வழக்கமாக ஒவ்வாமை தவிர்க்க எப்படி கற்றல், இது செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு, உணவுகள், பூச்சிகள் அல்லது சில இரசாயன கூட என்பதை. இளம் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை ஆகியவற்றை தடுக்கவும் முடியும்.

ஒவ்வாமை தடுப்பு, குழந்தைகள் உள்ள ஆஸ்துமா மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை

ஒவ்வாமை நோய்க்குரிய எந்தவொரு குடும்பத்தினதும் நோக்கம் அவர்களின் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை வளர்ச்சிக்குத் தடையாக இருக்கிறது. பல்வேறு உத்திகள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா வளர்ச்சி குறைக்க காட்டப்பட்டுள்ளன, அதே போல் குழந்தைகளில் உணவு ஒவ்வாமை தொடக்கத்தில் தாமதம் அல்லது தாமதம்.

குழந்தைகள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா தடுப்பு

குழந்தைகள் உணவு ஒவ்வாமை தடுப்பு

உட்புற ஒவ்வாமை குறைபாடு

பொதுவான தொன்மையான ஒவ்வாமை, செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் உள்ளிட்டவை, பொதுவாக ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளின் வருடாந்திர சுற்று தூண்டுதல்கள் ஆகும். எனவே, இந்த தூண்டுதல்களை தவிர்த்தல் ஒவ்வாமை தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சமாகும்.

டஸ்ட் மைட் மற்றும் காக்ரூச் அலர்ஜினைத் தவிர்க்க வேண்டும்

பூனை ஒவ்வாமை தவிர்ப்பது

நாய் ஒவ்வாமை தவிர்ப்பது

வெளிப்புற ஒவ்வாமை தவிர்க்கும்

வெளிப்புற ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களை தவிர்த்து, ஆலை மகரந்தம் மற்றும் அச்சுகளும் போன்றவை, இந்த ஒவ்வாமைகளால் காற்றுக்குள் வீசப்படுகின்றன என்பதால் கடினமானது. எனினும், மகரந்தங்கள் மற்றும் வெளிப்புற அச்சுப்பொருள்களுக்கு வெளிப்பாடு குறைக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

பொல்லாதவர்களை தவிர்க்க வேண்டும்

அச்சுப்பொறிகளை தவிர்க்கும்

உணவு ஒவ்வாமை தவிர்ப்பு

குறிப்பிட்ட உணவு தூண்டல் தவிர்க்கப்படுவது உணவு ஒவ்வாமை முக்கிய சிகிச்சை ஆகும். துரதிருஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் இது சில வேளைகளில் தவிர்க்க முடியாதது, இது வேர்க்கடலை போன்றது. ஆகையால், உணவு ஒவ்வாமை கொண்ட ஒரு நபர் குற்றவாளிகளிடமிருந்து இலவச உணவைத் தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

உணவு தவிர்க்கும் அடிப்படைகள்

குறிப்பிட்ட உணவு தவிர்ப்பு உணவுகள்

பூச்சிகளைக் கடித்தல் மற்றும் தூக்கமின்மை தவிர்க்கப்படுதல்

பூச்சிகளைக் கடித்தல் மற்றும் தூண்டுவதற்கான ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் எதிர்காலத்தைச் சமாளிப்பதற்கும், களைப்புத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், அறியப்பட்ட பூச்சி தொற்றுக்களை அழிப்பதற்கும், ஒரு பூவைப் போல் தோற்றமளிக்காமலும், பூச்சிகளைத் திருப்தி செய்யும் விதமாகவும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். பூச்சிகளின் குறிப்பிட்ட வகைகளைத் தவிர்ப்பது பற்றி மேலும் அறிக.

தேனீக்கள், குளவிகள், கொம்புகள் மற்றும் மஞ்சள் ஜாக்கெட்டுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்

தீ எறும்புகளைத் தவிர்ப்பது

கொசுக்களைத் தவிர்ப்பது