இளைஞர் விளையாட்டு கட்டுப்பாடுகள்

கிட்ஸ் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி

பெரும்பாலான குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக சுறுசுறுப்பாகவும் விளையாட்டுகளாகவும், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உடல் பருமனைத் தவிர்ப்பதற்கும் நாங்கள் ஊக்கமளிக்கின்ற போதிலும், சில மருத்துவ நிலைமைகள் கொண்ட குழந்தைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று சில விளையாட்டுகள் உள்ளன. இந்த மருத்துவ நிலைமைகள், அண்ட்டோனாக்சிக்கல் ஸ்திரமின்மை ( சிண்ட்ரோம் குறைவு), இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் , உயர் இரத்த அழுத்தம் , பிறப்பு இதய நோய் , விரிவான மண்ணீரல், மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது.

தொடர்பு விளையாட்டு மீதான கட்டுப்பாடுகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தை விளையாடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், அவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விளையாட்டுகளை மட்டுமே தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான பெற்றோர்கள், கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி போன்ற விளையாட்டுகளை எளிதில் அடையாளம் காணலாம், சிலர் இன்னும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தை தொடர்பு விளையாட்டு அல்லது மோதல் விளையாட்டு விளையாட வேண்டும் என்றால், அவர் வாய்ப்பு தவிர்க்க வேண்டும்:

• கூடைப்பந்து
• குத்துச்சண்டை
• டைவிங்
• கள வளைகோல் பந்தாட்டம்
• கால்பந்து தோல்வி
• ஐஸ் ஹாக்கி
• லாக்ரோஸ்ஸீ
• மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ்
• ரோடியோ
• ரக்பி
• ஸ்கை ஜம்பிங்
• கால்பந்து
• குழு ஹேண்ட்பால்
• தண்ணீர் பந்தாட்டம்
• மல்யுத்த

சில சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் போன்ற பிற மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பு விளையாட்டுகளை தவிர்க்க வேண்டும்:

• பேஸ்பால்
• மிதிவண்டிக்
• சியர்லீடிங்
• வெள்ளை நீர் படகு வலித்தல் அல்லது கயாகிங்
• ஃபென்சிங்
• புலம் நிகழ்வுகள், போன்ற உயர் தாவி மற்றும் போலந்து வால்ட்
• மாடி ஹாக்கி
• கொடி கால்பந்து
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
• ஹேண்ட்பால்
• குதிரை சவாரி
• ராக்கெட்பால்
• பனிச்சறுக்கு
• இன்லைன் ரோலர் ஸ்கேட்டிங்
• டவுன்ஹில் ஸ்கீயிங்
• குறுக்கு-நாடு பனிச்சறுக்கு
• நீர் சறுக்கு
• ஸ்கேட்போர்டிங்
• பனிச்சறுக்கல்
• சாஃப்ட் பால்
• ஸ்குவாஷ்
• அல்டிமேட் Frisbee

• கைப்பந்து
• விண்ட்சர்ஃபிங்
• உலாவல்

ஒரு சிறுநீரக விளையாட்டு கட்டுப்பாடுகள்

ஒரு குழந்தை ஒரு ஒற்றை அல்லது தனித்த சிறுநீரகத்துடன் பிறந்தால் அல்லது ஒரு சிறுநீரகத்தை அகற்றினால், மீதமுள்ள சிறுநீரகத்தை காயப்படுத்தாமல் இருப்பதற்கு அவர் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இது பொதுவாக தொடர்பு விளையாட்டு, குறிப்பாக கனரக தொடர்பு விளையாட்டுகளை தவிர்ப்பது.

பாக்ஸிங், ஹாக்கி ஹாக்கி, கால்பந்து, ஐஸ் ஹாக்கி, லாக்ரோஸ், மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ், ரோடியோ, சாக்கர் மற்றும் மல்யுத்தம், 'என அமெரிக்க குழந்தை பருவ அகாடமி கூறுகிறது என்று தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை கூறுகிறது. ஒரு சிறு சிறுநீரகத்துடன் 'தொடர்பு, மோதல் மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட-தொடர்பு விளையாட்டுகளுக்கான தனிப்பட்ட மதிப்பீடு' அவசியம்.

சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாகவும், விரிவுபடுத்தப்பட்டதாகவும், நிலைக்கு வெளியேயும் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து ஒரு சிறு சிறுநீரகத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்து என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்வதால் பிள்ளைகள் சில நேரங்களில் தொடர்பு விளையாட்டுகளை விளையாட அனுமதிக்கிறார்கள், பாதுகாப்பு பட்டைகள் மற்றும் விளையாட்டு குழந்தை பாதுகாப்பாக மாற்றியமைக்க முடியும்.

மோனோ விளையாட்டு கட்டுப்பாடுகள்

மோனோ மற்றும் ஒரு விரிந்த மண்ணீரல் கொண்ட குழந்தைகள், இது முறிவு செய்யக்கூடியது, AAP இன் படி 'அனைத்து விளையாட்டுகளையும் தவிர்க்க' வேண்டும்.

விளையாட்டு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகள்

விளையாட்டுகளில் குழந்தையின் பங்களிப்பை குறைக்கக்கூடிய பல மருத்துவ நிலைகளும் உள்ளன. எனினும், சில அளவுகளில் அனைத்து விதிகள் பொருந்தும் மற்றும் ஒரு மருத்துவ பிரச்சனை உங்கள் குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு விளையாட முடியும் என்பதை பற்றி ஒரு சிறப்பு பேச வேண்டும். விளையாட்டாக மாற்றப்பட்டால் போட்டியின் நிலை, பாதுகாப்பு உபகரணங்களின் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவை A குழந்தை விளையாடுபவரா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

விளையாட்டுகளில் குழந்தையின் பங்கேற்பை குறைக்கலாம் (அல்லது மாற்றும்) சில நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகள்:

• அட்மாண்டாய்சிசல் ஸ்திரமின்மை
• ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்தப்போக்கு கோளாறு
• உயர் இரத்த அழுத்தம், பிறப்பு இதய நோய், ஒழுங்கற்ற இதய தாளங்கள், மற்றும் அப்பாவி அல்லாத இதய முணுமுணுப்பு உட்பட இருதய நோய்கள்
• பெருமூளை வாதம்
• நீரிழிவு நோய்
• செயல்பாட்டுரீதியாக ஒரு கண் விளையாட்டு வீரர்கள்
• விரிவான கல்லீரல்
• புற்றுநோயியல்
• தசைநார் குறைபாடுகள்
• தலைவலி, முதுகெலும்பு, அல்லது மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வலிப்புத்தாக்கங்கள் உட்பட நரம்பியல் குறைபாடுகள்
• உடல்பருமன்
• உறுப்பு மாற்று மாற்று
• சைஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச நிலைமைகள்

• சிக்னல் செல் நோய்
• சிக்னல் செல்ப் பண்பு
• சளிக்காய்ச்சல் அல்லது அப்சென்ட் டெஸ்டிகல் (குழந்தைக்கு ஒரு பாதுகாப்பு கோப்பை அணிய வேண்டும்)

பொதுவாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை இருந்தால், ஒரு புதிய விளையாட்டு துவங்குவதற்கு முன்னர் உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

அல்லாத விளையாட்டு

ஆம் ஆத்மி கட்சியின் கருத்துப்படி,

• வில்வித்தை
• பூப்பந்து
• பாடிபில்டிங்
• பந்துவீச்சு
• படகு அல்லது கயாகிங் (தட்டையான நீர்)
• க்ரூ அல்லது ரோயிங்
• கர்லிங்
• பாலே, நவீன, ஜாஸ், போன்றவை நடனம்
• புலம் நிகழ்வுகள், டிஸ்கஸ், ஜாவேலின், ஷாட் உள்ளிட்டவை உட்பட
• கோல்ஃப்
• ஓரியண்டியரிங்
• பவர்லிஃப்டிங்
• ரேஸ் நடைபயிற்சி
• Riflery
• குதித்து குதித்து
• இயங்கும்
• பாய்மர
• ஆழ்கடல் நீச்சல்
• நீச்சல்
• டேபிள் டென்னிஸ்
• டென்னிஸ்
• ட்ராக்
• பளு தூக்குதல்

_{ஆதாரங்கள்:}

_{விளையாட்டு பங்கேற்பு பாதிப்பு மருத்துவ நிபந்தனைகள். PEDIATRICS தொகுதி. 107 எண் 5 மே 2001, பக்கங்கள் 1205-1209.}

_{தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை. ஒரு சிறுநீரகத்துடன் வாழ்கிறேன். புதுப்பிக்கப்பட்டது: 06/03/04.}

_{சிறுநீரகங்கள் மற்றும் விளையாட்டு. படேல் டிஆர்ஓ - அதலோஸ் மெட் கிளின் - 01-பிஇஇ -2005; 16 (1): 111-9, xi}