எதிர்வினை வாதம் (ரெய்டர் இன் சிண்ட்ரோம்) ஒரு கையேடு

1 -

எதிர்வினை வாதம் என்றால் என்ன? (ரைட்டர் சிண்ட்ரோம்)

எதிர்வினை

எதிர்வினை வாதம் என்பது உடலில் மற்ற இடங்களில் தொற்றுநோய்க்கு ஒரு "எதிர்வினை" என்று தோன்றும் மூட்டுவலி ஒரு வகை. அழற்சி காயம் அல்லது நோய் திசுக்கள் ஒரு பண்பு எதிர்வினை மற்றும் குறிக்கப்படுகிறது:

• வீக்கம்
• சிவத்தல்
• வெப்பம்
• வலி

இந்த கூட்டு வீக்கம் தவிர, எதிர்வினை வாதம் இரண்டு வேறு அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது:

• சிவப்பு மற்றும் கண்களின் அழற்சி
• சிறுநீரகத்தின் வீக்கம்

இந்த அறிகுறிகள் தனியாக, ஒன்றாகவோ, அல்லது இல்லையென்றோ தோன்றக்கூடும்.

ரெய்ட்டரின்

ரெக்டெர்ஸின் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படும் ரிச்சடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், உங்கள் மருத்துவர் அதை ஒரு செரோனெக்டிவ் ஸ்போண்டிலைலோரோபதியா என்று குறிப்பிடலாம். செரோன்ஜெக்டிவ் ஸ்போண்டிளைலோபார்ட்டீயீஸ் என்பது உடல் முழுவதும் வீக்கம் ஏற்படக் கூடிய சீர்குலைவுகளின் தொகுப்பாகும், குறிப்பாக முதுகுத்தண்டில். இந்த குழுவில் உள்ள மற்ற கோளாறுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தடிப்பு தோல் அழற்சி
• அன்கோலோசிங் ஸ்போண்டிலிடிஸ்

நோய்த்தொற்று

பல, எதிர்வினை வாதம் ஒரு நீரிழிவு நோய்த்தொற்று அல்லது சிறுநீரில் அல்லது பெண்களில், பெரும்பாலும் பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது என்று யோனி தூண்டப்படுகிறது. இந்த வகை கோளாறு சில நேரங்களில் மரபணு அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு கீல்வாதம் என அழைக்கப்படுகிறது.

பாக்டீரியாவுடன் கிருமி தொற்றிய உணவு அல்லது கையாளும் பொருட்கள் குடலில் இருந்து தொற்று ஏற்படுவதால் எதிர்வினை வாதம் மற்றொரு வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த வடிவம் சிலநேரங்களில் உட்புற அல்லது இரைப்பை நுண்ணுயிர் எதிர்வினையுள்ள கீல்வாதம் என அழைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் ஒரு சிறிய சதவிகிதம் ஒரு நீண்ட கால நோய் மீண்டும் அல்லது மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்றாலும் எதிர்வினை வாதம் அறிகுறிகள் பொதுவாக 3 முதல் 12 மாதங்கள்.

2 -

எதிர்வினைகள்

கிளமீடியா

எதிர்வினை வாதம் பொதுவாக தொற்றுக்கு 1 முதல் 3 வாரங்கள் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும் எதிர்வினை வாதம் தொடர்புடைய பாக்டீரியா: க்ளெமிலியா ட்ரோகோமடிஸ், பொதுவாக கிளாம்டியா என அழைக்கப்படுகிறது.

இது பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் வாங்கப்பட்டது. க்ளெமிடியா நிமோனியாவுடன் சுவாச பாதிப்பு ஏற்படலாம் என்று சில சான்றுகள் எதிர்வினை வாதம் ஏற்படக்கூடும்.

ஜி.ஐ. டிராட் நோய்த்தொற்றுகள்

எதிர்வினை வாதம் தூண்டலாம் என்று செரிமான குழாய் உள்ள தொற்று உள்ளிட்ட பின்வருமாறு:

• சால்மோனெல்லா
• ஷிகேல்லா
• யெர்சினியா
• கேம்பிலோபேக்டர்

முறையான வெப்பநிலையில் சேமித்து வைக்கப்படாத இறைச்சிகள் போன்ற தவறான உணவுகளை சாப்பிட்டு அல்லது கையாளுவதன் பிறகு இந்த பாக்டீரியாக்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

HLA B27

இந்த பாக்டீரியாவுக்கு வெளிப்படும் சிலர் எதிர்வினை வாதம் மற்றும் மற்றவர்கள் செய்யாதது ஏன் என்று மருத்துவர்கள் சரியாக தெரியவில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஒரு மரபணு காரணி, மனித லிகோசைட் ஆன்டிஜென் (HLA) B27 அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது ஒரு நபர் ஒருவரின் எதிர்வினை வாதத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. HLA-B27 க்கு நேர்மறையான ஆய்வாளர்கள் பரிசோதனையுடன் கூடிய 80% மக்கள் . இருப்பினும், HLA-B27 மரபணுவின் மரபுவழி நீங்கள் எதிர்வினை வாதம் பெற வேண்டும் என்பதல்ல. எச்.ஐ.எச்.ஏ-பி 27 மரபணுவின் எட்டு சதவிகிதம் HLA-B27 மரபணுவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவர்களில் சுமார் ஐந்தில் ஒரு பங்கு தூண்டக்கூடிய தொற்றுநோயாளிகளுடன் ஒப்பந்தம் செய்தால் அவை எதிர்வினை வாதம் வளரும்.

இது தொற்றுநோய்?

எதிர்வினை வாதம் தொற்று அல்ல; அதாவது, கோளாறு கொண்ட ஒரு நபர் வேறு யாரோ மீது வாதம் கடக்க முடியாது. இருப்பினும், எதிர்வினை வாதம் தூண்டக்கூடிய பாக்டீரியாவை நபர் நபரிடம் இருந்து அனுப்ப முடியும்.

3 -

எதிர்வினை எலும்பு நோய்க்குரிய அறிகுறிகள் என்ன?

அறிகுறிகள்

ஒட்டுமொத்தமாக, 20 மற்றும் 40 வயதிற்கு இடையில் உள்ள ஆண்கள் எதிர்வினை வாதம் வளர வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், ஆண்களுக்கு ஒன்பது மடங்கு அதிகமாக இருந்தாலும், பெண்களுக்கு வினைத்திறன் வாய்ந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதால் பெண்களுக்கு ஒன்பது மடங்கு அதிகமாக இருப்பினும், உணவு மற்றும் பிற நோயாளிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றும் வாதத்தை வளர்ப்பதற்கு சமம். எதிர்வினை வாதம் கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆண்களைக் காட்டிலும் குறைவான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

எதிர்வினை வாதம் மிகவும் பொதுவாக வீக்கத்தின் விளைவாக:

• சிறுநீரக மூலக்கூறு
• மூட்டுகளில்
• கண்கள்

குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள்

குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் வாய் புண்கள் மற்றும் தோல் தடிப்புகள். இந்த அறிகுறிகளில் எந்தவொரு நோயாளியும் அவர்களை கவனிக்காததால் மிகவும் லேசானதாக இருக்கலாம். அவர்கள் வழக்கமாக வந்து பல மாதங்களுக்கு பல மாதங்கள் வரை செல்லலாம்.

யுரேனலிடல் டிராக்ட்

எதிர்வினை வாதம் பெரும்பாலும் சிறுநீரக மூலக்கூறுகளை பாதிக்கிறது:

• ஆண்கள் புரோஸ்டேட் அல்லது யூர்த்ரா
• யூரியா, கருப்பரிமாற்றம், அல்லது பெண்களில் யோனி

சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் கழித்தல், ஆண்குறி வலி மற்றும் ஆண்குறி ஒரு திரவம் வெளியேற்றும் போது மூச்சுத் திணறல் அதிகரிக்கும் தேவையை ஆண்கள் கவனிக்கலாம். எதிர்வினையாற்றலுடன் கூடிய சில ஆண்குறிகள் புரோஸ்டேடிடிஸை உருவாக்குகின்றன. பிரஸ்டாடிடிஸ் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர், மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஒரு எரியும் உணர்வு அதிகரித்த தேவை சேர்க்க முடியும்.

சிறுநீர்ப்பை அழற்சி அல்லது நுரையீரல் அழற்சி போன்ற சிறுநீரகக் குழாயில் உள்ள பிரச்சினைகள் உருவாகலாம், சிறுநீரகத்தின் போது எரியும் உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சில பெண்களும் சால்பிடிடிஸ் அல்லது வால்வோவஜினிடிஸ் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலைமைகள் எந்தவொரு வியர்வை அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது அல்லது செய்யக்கூடாது.

4 -

கீல்வாதம் பற்றி என்ன, கூட்டு வலி, பிற அறிகுறிகள்?

மூட்டு வலி

எதிர்வினை வாதத்தின் கூட்டு வலி அறிகுறிகள் பொதுவாக வலி மற்றும் வீக்கம் உள்ளன:

• முழங்கால்கள்
• கணுக்கால்
• அடி

ரைட்ஸ், விரல்கள் மற்றும் பிற மூட்டுகள் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றன. எதிர்வினை வாதம் கொண்டவர்கள் பொதுவாக டெண்டினிடிஸை உருவாக்கும். பல எதிர்வினை வாதம், இந்த கணுக்கால் வலி அல்லது குதிகால் தசைநாண் அழற்சி முடிவு. எதிர்வினை வாதம் சிலவும் ஹீல் ஸ்பூஸை உருவாக்குகின்றன, அவை கால்நடையின் வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன, இது நீண்ட கால வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எதிர்வினை கீல்வாதம் கொண்ட நபர்களில் ஏறத்தாழ பாதிப் பாதிப்பு குறைவு மற்றும் பிட்டம் வலி என்பதை அறிக்கை செய்கிறது.

எதிர்வினையான வாதம் கூட ஸ்போண்டிலிடிஸ் அல்லது சாக்ரையுலிடிஸ் ஏற்படலாம். HLA-B27 மரபணுடன் கூடிய எதிர்வினை வாதம் கொண்டவர்கள் ஸ்போண்டிலிடிஸ் மற்றும் / அல்லது சாக்ரெயிலிடிஸ் உருவாக்க இன்னும் அதிகமாகும்.

ஐஸ்

கணுக்கால் அழற்சி, கணுக்கால் மற்றும் கண்ணிமை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் சளிச்சுரப்பியின் அழற்சியானது, எதிர்வினை வாதம் கொண்டவர்களில் ஏறத்தாழ பாதிக்கும் அதிகமானதாகும். சிலர் யுவேயிஸை உருவாக்கலாம். கன்ஜுன்டிவிடிஸ் மற்றும் யூவிடிஸ் ஆகியவை ஏற்படலாம்:

• கண்களின் சிவப்பு
• கண் வலி மற்றும் எரிச்சல்
• மங்கலான பார்வை

கண் ஈடுபாடு பொதுவாக எதிர்வினை வாதத்தின் ஆரம்பத்தில் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அறிகுறிகள் வந்து போகலாம்.

புண்கள்

ஆணுறுப்பின் முடிவில் சுமார் 25% ஆண்கள் எதிர்வினையாற்றும் கீல்வாதம் சிறிய, மேலோட்டமான, வலியற்ற புண்கள் உருவாகின்றன. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஒரு சிறிய சதவிகிதம் தடிமனான அல்லது சிறிய, கடினமான முன்தோல் அடிகளை அடித்து, அவர்களின் கைகளில் அல்லது வேறு இடங்களில், அடிக்கடி, அடிவயிற்றில் வளரும். சில எதிர்வினை வாதம், வாய் மற்றும் புல் வாயு புண்களை வளர்க்கின்றன, சிலருக்கு இந்த புண்கள் வலியற்றவை, கவனிக்கப்படாதவை.

5 -

டாக்டரின் வகை என்ன?

பல மருத்துவர்கள்

எதிர்வினை வாதம் ஒரு நபர் அநேகமாக மருத்துவர்கள் பல்வேறு வகையான பார்க்க வேண்டும் எதிர்வினை கீல்வாதம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் பாதிக்கிறது ஏனெனில். இருப்பினும், மருத்துவருக்கு முழுமையான சிகிச்சை திட்டத்தை நிர்வகிக்க பொதுவாக மருத்துவர்கள், ஒரு வாத நோய் மருத்துவர் (வாதம் சிறப்பு நிபுணர்) ஆகியோருக்கு உதவியாக இருக்கும். இந்த மருத்துவர் நோயாளிகளுக்கு ஒத்துழைக்கலாம் மற்றும் நோயாளி எடுத்துக்கொள்ளும் பல்வேறு மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை கண்காணிக்க முடியும். பின்வரும் வல்லுநர்கள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களை பாதிக்கும் பிற அம்சங்களைக் கருதுகின்றனர்.

• கண் மருத்துவம் (கண் நோய் சிகிச்சை)
• பெண்ணோயியல் மருத்துவர் (பெண்களில் பிறப்புறுப்பு அறிகுறிகளை நடத்துகிறார்)
• சிறுநீரக மருத்துவர் (ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் பிறப்புறுப்பு அறிகுறிகளை நடத்துகிறார்)
• தோல் மருத்துவர் (தோல் நோய் அறிகுறிகள்)
• எலும்பியல் மருத்துவர் (கடுமையாக சேதமடைந்த மூட்டுகளில் அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார்)
• பிசியோதெரபி (உடற்பயிற்சி திட்டங்களை மேற்பார்வையிடுகிறது)

தேர்வு

ஒரு பரிசோதனையின் ஆரம்பத்தில் மருத்துவரால் ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாறாகவும், தற்போதைய அறிகுறிகளையும், முந்தைய மருத்துவப் பிரச்சினைகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகளையும் கவனிக்கலாம். டாக்டரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பும் பின்பும், நோயாளிக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகளை, அவை ஏற்படும் போது, ​​எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை பொறுத்து நோயாளிக்கு சில சமயங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது போன்ற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்க இது மிகவும் முக்கியம்:

• காய்ச்சல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுக்கான சான்றுகளாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் எதிர்வினை வாதம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த எந்த குறிப்பிட்ட ஆய்வக சோதனை இல்லை என்பதால், மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் எதிர்வினை வாதம் இருப்பதை கண்டறிவது கடினம்.

6 -

எதிர்வினைகள்

நோய் கண்டறிதல்

மருத்துவர்கள் மரபியல் காரணி HLA-B27 க்கான இரத்த பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்யலாம், ஆனால் நேர்மறையான முடிவு எப்போதும் ஒரு நபருக்கு கோளாறு இருப்பதாக அர்த்தப்படுத்தாது.

மற்ற நிலைமைகளை ஆராயவும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் மற்ற இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யலாம். ரியமாட்டோட் காரணி அல்லது ஆன்டினகுரல் ஆன்டிபாடி சோதனைகள் எதிர்வினை வாதம் வெளியேறுவதற்கு உதவும். இந்த சோதனையில் எதிர்மறையான ஆய்வாளர்கள் அதிகம் உள்ளனர். சோதனை முடிவு நேர்மறையானதாக இருந்தால், நீங்கள் சில பிற வகை கீல்வாதம் இருக்கலாம்:

• முடக்கு வாதம்
• லூபஸ்

Erythrocyte sedimentation விகிதத்திற்கும் மருத்துவர்கள் சோதிக்கலாம். உயர் "sed வீதம்" பெரும்பாலும் எங்காவது உடலில் வீக்கம் குறிக்கிறது. பொதுவாக, ருமாட்டிக் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு உயர்ந்த விகிதம் உள்ளது.

• வினாடி: நீங்கள் லூபஸ் இருக்க முடியுமா?

நோய்த்தொற்றுகள்

நோயாளிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றக்கூடிய கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய தொற்றுநோய்க்கு சோதிக்கும். க்ளெமிலியா தொற்றுநோய்க்கு பொதுவாக நோயாளிகள் சோதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள் (க்ளெமிலியா-தூண்டப்பட்ட எதிர்வினை வாதத்தின் ஆரம்ப சிகிச்சையானது நோய் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன). தொண்டை, கால்நடைகள், ஆண்குறி அல்லது பெண்களில் கருவுற்றிலிருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிறுநீரக மற்றும் மலக்குடல் மாதிரிகள் கூட சோதிக்கப்படலாம். மூட்டுவலி திரவத்தின் ஒரு மாதிரி மூட்டுவலி மூட்டுகளில் இருந்து அகற்றப்படலாம். சினோயோயிய திரவத்தின் ஆய்வுகள் மூட்டுகளில் தொற்று ஏற்படுவதற்கு உதவும்.

எக்ஸ் ரேஸ்

டாக்டர்கள் சில நேரங்களில் x கதிர்வை பயன்படுத்துகின்றனர், அவை எதிர்வினை வாதம் மற்றும் நோய்க்குறியின் பிற காரணங்களை நிரூபிக்க உதவும். எக்ஸ் கதிர்கள் மற்ற அறிகுறிகளைக் கண்டறியும்:

• முள்ளந்தண்டழல்
• சாக்ரோயிலிட்டிஸ்
• மென்மையான திசு வீக்கம்
• குருத்தெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் சேதம்
• கால்சியம் வைப்பு

7 -

எதிர்வினைகள்

மருந்து விருப்பங்கள்

எதிர்வினை வாதத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், சில சிகிச்சைகள் நோய்க்கான அறிகுறிகளை விடுவிக்கின்றன.

NSAID கள்

அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்) கூட்டு வீக்கத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக எதிர்வினை வாதம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில NSAID கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன:

• ஆஸ்பிரின்
• இப்யூபுரூஃபனின்

பொதுவாக எதிர்வினை வாதத்திற்கு பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பிற NSAID கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்:

• இண்டோமீத்தாசின்
• tolmetin

கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஷாட்ஸ்

கடுமையான கூட்டு வீக்கத்துடன் இருப்பவர்களுக்கு, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் நேரடியாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஊசி மூலம் வீக்கம் குறைக்கலாம்.

மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

இந்த கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனைக் கொண்டு வருகின்றன, மேலும் அவை புண்கள் போன்ற தோல் புண்கள் மீது நேரடியாக பயன்படுத்தப்படலாம், அவை எதிர்வினை வாதம் தொடர்புடையவை. மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கம் குறைக்கின்றன மற்றும் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்கின்றன.

நுண்ணுயிர் கொல்லிகள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நுண்ணுயிர் வாதத்தை தூண்டும் பாக்டீரியா தொற்றுக்களை அகற்ற உதவும். குறிப்பிட்ட ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பாக்டீரியா தொற்று வகையை சார்ந்திருக்கிறது. சில டாக்டர்கள் எதிர்வினை வாதம் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு (3 மாதங்கள் வரை) ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நடைமுறை அவசியம் என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

Immunosuppressants / DMARDs

மெத்தோட்ரெக்ஸேட் அல்லது சல்பாசால்ஜைன் போன்ற DMARD கள் கடுமையான அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, இவை மற்ற மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை.

TNF பிளாக்கர்ஸ்

Enbrel (etanercept) மற்றும் ரெமிகேட் (இன்ஃப்லிசிமாப்) போன்ற TNF பிளாக்கர்ஸ், எதிர்வினை வாதம் மற்றும் பிற ஸ்போண்டிளைலோபாததிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

8 -

உடற்பயிற்சி எதிர்வினை கீல்வாதத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

எதிர்வினை வாதம் உடற்பயிற்சி

ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளிகள் சரியான பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு ஆரோக்கிய தொழில் நிபுணரிடம் பேச வேண்டும்.

படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படும் போது, ​​கூட்டு செயல்பாடு மேம்படுத்த உதவலாம். குறிப்பாக, வலுவூட்டுதல் மற்றும் எல்லை-இயக்க இயக்கங்கள் கூட்டு செயல்பாடு பராமரிக்க அல்லது மேம்படுத்தும்.

• வலுவூட்டுகின்ற பயிற்சிகள் கூட்டுச் சுற்றி தசைகள் மேலதிக ஆதரவை வளர்க்கின்றன.
• ஒரு நபருக்கு வீக்கம் மற்றும் வலி இருப்பினும் எந்த மூட்டுவையும் நகர்த்தாத தசை-இறுக்கும் பயிற்சிகள் செய்யப்படலாம்.
• வீச்சு-ன்-இயக்க பயிற்சிகள் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் விறைப்பு குறைக்கப்படுகின்றன.
• உடற்பயிற்சி: கீல்வாதத்திற்கான அத்தியாவசிய சிகிச்சை
• நீங்கள் கீல்வாதம் இருக்கும் போது உடற்பயிற்சி எப்படி

மீண்டும் இயங்கும் கீல்வாதத்திற்கான உடற்பயிற்சி

முதுகுவலி அல்லது வீக்கம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு நீண்ட கால இயலாமையைத் தடுக்க குறிப்பாக உடற்பயிற்சிகள் மீண்டும் நீட்டிக்கவும் நீட்டவும் உதவுகின்றன.

எதிர்வினை கீல்வாதத்திற்கான நீர் உடற்பயிற்சி

நீர்வழங்கல் உடற்பயிற்சி கூட எதிர்வினை வாதத்திற்கு உதவியாக இருக்கும். வாட்டர்ஸ் மிதவை உங்கள் மூட்டுகளில் அழுத்தம் குறைகிறது, இதனால் இயக்கம் தேவைப்படும் வரம்பை எளிதாக செய்ய முடிகிறது.

9 -

எதிர்மறையான கீல்வாதம் கொண்ட மக்கள் முன்நோக்கி என்ன?

நோய் ஏற்படுவதற்கு

அறிகுறிகளின் ஆரம்ப விரிவுபடுத்தலில் இருந்து எதிர்வினை வாதம் மிகுந்தவர்களில் பெரும்பாலானோர் மீண்டும் வந்து முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் 2 முதல் 6 மாதங்களுக்கு வழக்கமான செயல்பாடுகளுக்கு திரும்ப முடியும். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கீல்வாதம் அறிகுறிகள் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், இவை வழக்கமாக மிகவும் லேசானவை மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடாதே.

நாள்பட்ட கீல்வாதம்

எதிர்வினை வாதம் கொண்ட 20 சதவீத மக்கள் பொதுவாக நீண்டகால (நீண்ட கால) வாதம், இது பொதுவாக லேசானதாக இருக்கும்.

15 முதல் 50 சதவிகித நோயாளிகளுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் காணாமல் போயிருந்த சில நேரங்களில் மீண்டும் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது போன்ற மறுபிரதிகள் காரணமாக மறுவாழ்வு ஏற்படலாம். முதுகு வலி மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவை பொதுவாக மீண்டும் தோன்றக்கூடிய அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறிய சதவீதத்தினால் நீண்டகாலமாக, கடுமையான கீல்வாதம் ஏற்படலாம், இது சிகிச்சையுடன் கட்டுப்படுத்த முடியாததுடன் கூட்டு ஒற்றுமை ஏற்படலாம்.

10 -

ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதிர்வினை வாதம் பற்றி கற்றல் என்ன?

எதிர்வினை கீல்வாதம் ஆராய்ச்சி

ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதிர்வினை வாதம் மற்றும் சிகிச்சைக்கான சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் காரணங்களை ஆராய தொடர்கின்றனர். உதாரணத்திற்கு:

• நோய்த்தாக்கம் மற்றும் எதிர்வினை வாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் முயற்சி செய்கின்றனர். குறிப்பாக, ஒரு தொற்று ஏன் மூட்டு வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் ஏன் சிலர் நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறார்களோ, பிறர் செய்யாவிட்டால் எதிர்வினை வாதம் ஏற்படுவதை ஏன் அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். மரபணு காரணி HLA-B27 உடன் உள்ளவர்கள் மற்றவர்களைவிட ஆபத்து அதிகம் ஏன் விஞ்ஞானிகள் படிக்கிறார்கள்.
• உடலில் உள்ள தூண்டுதல் பாக்டீரியாவின் இடத்தை கண்டறிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் முறைகள் வளர்ந்து வருகின்றனர். சில விஞ்ஞானிகள் பாக்டீரியா உடலுக்குள் நுழைந்தவுடன், அவர்கள் மூட்டுகளில் அடைக்கப்படுகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் காலவரையின்றி சிறிய அளவில் இருக்க முடியும்.
• ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதிர்வினை வாதத்திற்கான சேர்க்கை சிகிச்சைகள் சோதனை செய்கின்றனர். குறிப்பாக, அவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சல்பாசாலஜீன் போன்ற மற்ற தடுப்பாற்று மருந்துகளுடன் இணைந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.

_{மூல: NIH வெளியீடு எண் 02-5039}