என் உடல் பருமனை ஒரு வளிமண்டல வட்டு ஏற்படுத்தும்?

வயிற்று பகுதியில் கூடுதல் சுமையைக் கையாளுதல், முதுகெலும்பாக விளங்கும் இடுப்புக்கு முதுகுவலியையும், முதுகுவலிக்கு திரும்பவும் ஏற்படுகிறது. டாக்டர் கெவின் சிச்சோக்கி, மருத்துவ பல்வகை மருத்துவர் மற்றும் பல்லாடியன் ஹெல்த் நிறுவனர் ஆகியோரின் கூற்றுப்படி, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு நிலை ஆகியவற்றில் இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் வட்டுகளின் பின்புற பாகங்களில் வெளிப்புற இழைகள் விலகி நிற்கின்றன.

இந்த வெளிப்புற இழைகள் முதுகெலும்புகளில் குஷனிங் மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலுக்கு பொறுப்பான மென்மையான பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, பாதுகாக்கின்றன.

காலப்போக்கில், உடைகள் மற்றும் உடைகள் மீது கண்ணீர் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். "மைக்ரோஸ்கோபிக் ரேடியல் கண்ணீர், அவை அழைக்கப்படுகின்றன, முழுமையான முறிவுக்கு வழிவகுக்கலாம்" என்கிறார் சிசோக்கி. "இழைகளின் சிதைவு உடலில் உள்ள மென்மையான பொருள் ஒரு நரம்பு வேரில் இருந்து தப்பிச் செல்வதற்கு அனுமதிக்கிறது." ஹெர்னியேட்டட் வட்டு வலி ஏற்படுகிறது எப்படி. பெரும்பாலான ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் முதுகெலும்பு பக்கத்திலும் பின்புறத்திலும் இடையில் ஏற்படும்.

இருப்பினும், உடல் பருமன் என்பது உங்கள் வட்டுகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் ஒரே விஷயம் அல்ல. உங்கள் உடல் நிலை இந்த அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் மெத்தைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. அமர்ந்து நின்று தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது. உங்கள் பின்னால் பொய் சொல்வது உங்கள் வட்டுகளின் குறைந்தபட்ச அளவு உங்கள் காயங்களைப் பொறுத்து, அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவலாம்.

நீங்கள் ஒரு ஹெர்னியேட்டட் வட்டு இருக்க முடியுமா?

பொதுவாக, ஒரு ஹெர்னியேட்டட் வட்டுடன் கூடிய ஒருவருக்கு தசைப் பிளவு , பலவீனம், உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

ஒருவரின் அறிகுறிகளின் இடம் ஹெர்னேனிஸின் இருப்பிடத்தைச் சார்ந்தது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு (கழுத்து பகுதி) மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு (குறைந்த பின்புறம்) ஆகியவை வட்டு துணிக்கைக்கான இரு பொதுவான இடங்களாகும். உயர்ந்த வட்டுகள் ஆயுதங்களை பாதிக்கலாம்; முதுகெலும்புகள் குறைவாக உள்ள வட்டுகள் குறைவான முதுகுவலி மற்றும் கால்கள் பாதிக்கப்படும், இதனால் கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் கால்களில் இயங்கும் வலி ஏற்படும்.

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரைப் பாருங்கள். உங்கள் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கிஸ்டினை அறுவைசிகிச்சை மற்றும் 6 மாத கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைக்கு உதவாது எனில், உங்கள் சுவாசத்தைத் தடுத்துவிடுகிறது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{தியோ ஆர்ஏ, பாஸ் JE. வாழ்க்கை மற்றும் குறைந்த முதுகு வலி. புகைத்தல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கு. முதுகெலும்பு. 1989 மே.
ஹேஜ், எம். (2005). முதுகுவலி புத்தகம். அட்லாண்டா, கே. பீச்சட்ரி பப்ளிஷர்ஸ்}

_{எர்ல் பெட்மேன் MCPA. FCAMT. ஓஎம்டி. ஒரு 'வழக்கமான' posterolateral வட்டு protrusion என்ன மற்றும் ராபின் மெக்கென்ஸி மூலம் புதுமைப்படுத்தப்பட்ட நீட்டிப்பு நீட்டிப்பு நெறிமுறை மூலம் எப்படி வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது? ஒரு ஆதார அடிப்படையிலான ஆய்வு. மிச்சிகன் ஆண்ட்ரூஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் நிலை I NAIOMT பாடத்திட்டத்தில் இருந்து விரிவுரை பகுதி}

_{Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரில் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் உடல்நலம் தொடர்புடையது: சுகாதார ஆய்வு, வயது முதிர்வு மற்றும் ஐரோப்பாவில் ஓய்வூதியம் முடிவு (பங்கு). வயது வந்தவர்களில் உடல் பருமனும் உடல்நலமும்> அல்லது = 50 ஆண்டுகள். சுவிஸ் மெட் வக்லி. மே 2008.}

_{தொலைபேசி நேர்காணல். கெவின் சிச்சோக்கி, DC, பல்லியன்டியன் உடல்நலம் நிறுவனர் மற்றும் Erie County Medical Center வாரியத்தின் தலைவர். அக்டோபர் 2008.}