முதுகுவலி பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

முதுகுவலியின் புகார் மிகவும் பொதுவான மருத்துவ நிலைகளாகும். நேர்மறை பக்கத்தைத் தொடங்க, நோயாளிகள் முதுகுவலியின் பெரும்பாலான பகுதிகளைத் தீர்க்க வேண்டும் , பொதுவாக ஒரு சில வாரங்களுக்குள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். துரதிருஷ்டவசமாக, முதுகுவலியானது நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது டாக்டர்களுக்கும் மிகக் கடினமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனைகளாகும்.

உங்கள் முதுகுவலியின் காரணத்தை புரிந்துகொள்வது முறையான சிகிச்சைக்கு முக்கியமாகும்.

முதுகுவலி சில நேரங்களில் கஷ்டமாக இருப்பதால், உங்கள் நிலைக்கான காரணத்தை நன்கு புரிந்துகொள்வது உங்கள் மீட்புக்கு உதவும்.

காரணங்கள்

லும்பர் தசை ஸ்ட்ரெய்ன்
குறைந்த முதுகு வலிக்கு தசை விகாரங்கள் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நோயாளிகள் தங்கள் தசைப்பிடிப்பை தூண்டுவதற்கு ஆரம்ப நிகழ்வுகளை நினைவில் வைத்திருக்கலாம் அல்லது நினைவிருக்கலாம், ஆனால் நல்ல செய்தி தசை விகாரங்களிலிருந்து முதுகுவலியின் பெரும்பாலான எபிசோடுகள் ஒரு சில வாரங்களுக்குள் முற்றிலும் தீர்க்கப்படுகின்றன.

ரூபர்டு டிஸ்க்
முறிவுடைய இடைவெளிகல் வட்டு ஒரு ஹெர்னியேட்டட் வட்டு எனவும் அழைக்கப்படுகிறது, முதுகுவலியின் மற்றொரு பொதுவான காரணியாகும். ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கிலிருந்து முதுகு வலி எப்படி சிகிச்சையளிப்பது குறிப்பிட்ட தனிநபர் மற்றும் அறிகுறிகளை சார்ந்துள்ளது.

முதுகுவலி முதுகுவலி
டிகோகோஜெனிக் முதுகு வலி என்பது குறைந்த முதுகுவலியின் காரணமாக கருதப்படுகிறது. டிக்ரோஜெனிக் முதுகு வலி என்பது இடைவெளிகல் வட்டுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாகும், ஆனால் ஒரு வட்டு துலக்குதல் இல்லாமல்.

முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்
முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் வயதான மக்களிடையே வலி ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்புகள் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் காரணமாக நாம் வயதாகும்போது, முள்ளந்தண்டு கால்வாய் சுருங்கக் கூடும்.

முள்ளந்தண்டு கால்வாய் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், முதுகுவலியானது விளைவாக இருக்கலாம்.

இடுப்பு முதுகெலும்பு கீல்வாதம்
எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக முழங்கால் மற்றும் விரல்கள் போன்ற மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. இருப்பினும், மூட்டுவலியின் சிறிய மூட்டுகள் உட்பட உடலில் எந்தவொரு கூட்டுத்தொகையும் பாதிக்கப்படலாம். முதுகெலும்பு கீல்வாதம் இயக்கம் மீண்டும் வலி ஏற்படுத்தும்.

நழுவல்
ஸ்பென்டிலோலிஸ்டெசீசிஸ் மீண்டும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அருகில் உள்ள முதுகெலும்புகள் மாறாதவையாகி, "நழுவுகின்றன." Spondylolisthesis மிகவும் பொதுவான காரணம் நரம்பு நெடுவரிசையின் சாதாரண நிலைப்படுத்தி கட்டமைப்புகள் இழப்பு இதனால் சீரழிவு மாற்றங்கள் காரணமாக உள்ளது. முதுகெலும்பு போதுமான நிலையற்றதாக இருந்தால், முதுகுவலியானது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.

எலும்புப்புரை
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பல எலும்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பொதுவான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் முதுகுவலி பொதுவாக முதுகெலும்பு அமுக்க முறிவுகள் தொடர்பானது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பலவீனமான எலும்புகளை ஏற்படுத்துவதோடு, இந்த எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முதுகுவலிக்கு என் மருத்துவரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்?
முதுகுவலியின் பெரும்பாலான பகுதிகள் சில நாட்களுக்கு ஒரு சில வாரங்களுக்குள் முற்றிலும் தீர்க்கப்பட்டுவிட்டன. நீங்கள் புதிய முதுகுவலி இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் மதிப்பீடு தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உடனடி மதிப்பீடு தேவைப்படும் சிக்கலைக் குறிக்கும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன:

• உங்கள் முதுகு வலி ஒரு சில நாட்களுக்கு அப்பால் தொடர்கிறது
• உங்கள் முதுகுவலி உங்களை இரவில் விழித்து விடுகிறது
• உங்கள் குடல்கள் அல்லது நீர்ப்பை கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ளது
• உங்களுக்கு காய்ச்சல், குளிரூட்டல், வியர்வை அல்லது தொற்றுநோய் போன்ற வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன
• வேறு எந்த அசாதாரண அறிகுறிகளும்

சிகிச்சை

முதுகுவலியின் சிகிச்சையில் மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கும் அம்சம் என்பது அறிகுறிகளைத் தீர்க்க எடுக்கும் நேரத்தை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

பெரும்பாலான தனிநபர்கள் வெறுமனே மீண்டும் அழுத்தம் தவிர்க்கும் மூலம் முற்றிலும் மீட்க. நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பனி, வெப்பம், மற்றும் மருந்துகளிலிருந்து உதவுகிறார்கள். முதுகுவலியின் அடிப்படை சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை விடுவிப்பதில்லை என்றால், அடுத்த படி மருத்துவ மதிப்பீட்டை பெற வேண்டும். அறிகுறிகள் மற்றும் பிரச்சனையின் நீளம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் முறையான சிகிச்சையினை ஒழுங்கமைக்க முடியும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நிலையில் பொறுத்து, பல சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். முதுகுவலி சிகிச்சைக்கான சில விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• அல்லாத அறுவை சிகிச்சை
  அல்லாத அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களை முதுகு வலி நிலைமைகள் சிகிச்சை முதல் படியாகும். ஓய்வு, பனிக்கட்டி, வெப்பம், பயிற்சிகள், மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் அனைத்தும் உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.

• மாற்று சிகிச்சைகள்
  மாற்று சிகிச்சைகள் பல வகையான முதுகுவலியான பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சைகள் போலவே பிரபலமாகவும் அடிக்கடி வெற்றிகரமாகவும் இருக்கின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் முதுகு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும் மருந்துகள் போன்றவையாகும்.
• முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை
  முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக முதுகு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டுள்ளது, இது எளிய வழிமுறைகளுடன் தீர்க்கப்படாது. எனினும், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உங்கள் நிலைக்கு அறுவை சிகிச்சை சரியான சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என தீர்மானிக்க உதவ உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பியானி, ஏ. ஆண்டெர்சன், ஜிபி "குறைந்த முதுகு வலி: நோய்க்குறியியல் மற்றும் மேலாண்மை ஜே. ஆம்.}