அடிப்படை உணவு என்பது சில ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளில் இருந்து மீட்க மக்களுக்கு உதவும் ஒரு திரவ உணவு ஆகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் அவற்றின் உறுப்பு வடிவத்திற்கு முடிந்தவரை உடலில் நுண்ணுயிரிகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால் உணவில் அதன் பெயர் பெறுகிறது. உணவில் இருக்க வேண்டியவர்களுக்கான விருப்பங்களுக்கான பல வர்த்தக சூத்திரங்கள் உள்ளன.
ஏன் ஒரு எலிமென்ட் டயட் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்?
மிகவும் எளிதில் செரிமான வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு அடிப்படை உணவை அனுமதிக்கிறது.
எனவே, இது கடுமையான செரிமான நோய்களால் பாதிக்கப்படும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து ஊட்டச்சத்துகளும் சிறு குடல் துவக்கத்தில் உறிஞ்சப்படுவதாக கருதப்படுகிறது, இதனால் பெரிய குடல் "ஓய்வெடுக்க" அனுமதிக்கிறது.
உணவு பயன்படுத்தும் போது?
ஒரு அடிப்படை உணவு அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் பயன்படுத்தும் போது மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படும் மக்களுக்கு மட்டுமே செல்லுபடியாகும், பொதுவாக செரிமானப் பகுதி சம்பந்தப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையைச் செய்தவர்கள், அல்லது அரிதாக, மாலப்சார்சன்ஷன் மற்றும் குறுகிய-குடல் நோய்க்குறியின் அசாதாரணமான நிகழ்வுகளைக் கொண்டவர்கள்.
கடுமையான செரிமான நோயைக் கொண்டவர்களுக்கு கூடுதலாக கூடுதலாக, க்ரோன் நோய், பயனற்ற செலீக் நோய் மற்றும் சிபோ போன்றவர்களுக்கான உணவைப் பயன்படுத்துவதில் சில சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன.
உணவு எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
ஒரு உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலில் உள்ள உணவை உட்கொள்வது ஒரு திரவப் பானங்களின் வடிவில் அல்லது உணவுக் குழாயின் மூலம் நிர்வகிக்கப்படலாம். வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று வலி போன்ற தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை குறைக்க முதல் சில நாட்களில் திரவ அளவு மெதுவாக அதிகரிக்கும்.
உணவை குடல்வளையச் சுரப்பிக்காதிருப்பதற்கு உதவும் போது, தண்ணீரைத் தவிர பிற உணவுகள் அல்லது திரவங்கள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, இருப்பினும் வெற்று தேயிலை அல்லது காபிக்கு விதிவிலக்கு இருக்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உணவு ஒரு உணவூட்டியாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
உணவு முழு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு உணவு உட்கொள்வதை உணரலாம்.
எனினும், அடிப்படை உணவு மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் ஒருபோதும் பயன்படுத்த கூடாது.
எலிமெண்டல் டயட் ஃபார்முலாவில் என்ன இருக்கிறது?
அடிப்படை உணவு திரவங்கள் எளிதில் செரிமான வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. வழக்கமான சூத்திரங்கள் பின்வருமாறு:
- அத்தியாவசிய மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்
- குளுக்கோஸ் (எளிதில் ஜீரணிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்)
- வைட்டமின்கள் (கொழுப்பு- மற்றும் நீரில் கரையக்கூடியது)
- கனிமங்கள்
- மின்பகுபொருள்கள்
- கொழுப்பு சிறிய அளவு (1% க்கும் குறைவாக)
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
உறுப்பு உணவில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை சுவையூட்டும் முகவர்கள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூட சுவை பொறுத்துக்கொள்ள மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான். சில நோயாளிகள் அடிவயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றை தெரிவிக்கின்றனர், குறிப்பாக அதிக அளவு விரைவாக உட்கொண்டால். நீரிழிவு நோயாளிகள் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை அனுபவிக்கலாம். சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு அடிப்படை உணவும் பொருந்தாது.
ஆதாரங்கள்:
ரஸ்ஸல், ஆர். " எலிமெண்டல் டைட்ஸ் " குட் 1975 16: 68-79.
பிமெண்டல், எம்., எல்.எல். "லாகுலூஸ் ப்ரீத் டெஸ்ட்டை இயல்பாக்குவதில் 14-நாள் எலிமென்ட் டயட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது" 2004 49: 73-77. செரிமான நோய்கள் மற்றும் அறிவியல்
Pimental, M. " ஒரு புதிய IBS தீர்வு " சுகாதார புள்ளி பத்திரிகை 2006.