IBS மற்றும் பசையம் உணர்திறன்

ஒரு பசையம்-இலவச உணவு உதவி IBS?

எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) கண்டறியப்பட்ட சில நோயாளிகள், ஒரு பசையம் இல்லாத உணவை பின்பற்றும்போது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாக அறிக்கை விடுகின்றனர். நல்ல தரமான ஆய்வுகள் குறைவாக இருந்தாலும், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோநெட்டாலஜி ஒரு பசையம்-இலவச உணவில் ஐபிஎஸ் நோயாளிகளுக்கு சில வாக்குறுதிகள் இருப்பதாக முடிக்கிறது. இருப்பினும், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவில் உங்களை வைப்பதற்கு முன்பே அல்லது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காத நிலையில், ஐபிஎஸ், செலியாக் நோய் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் ஆகியவற்றில் உள்ள எந்தப் பிணைப்பு பற்றியும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

பசையம் என்றால் என்ன?

பசையம் என்பது பின்வரும் தானியங்களில் காணப்படும் புரத கலப்பு ஆகும்:

• பார்லி
• ரெய்
• கோதுமை

குளுடன் நாம் சாப்பிடும் நிறைய விஷயங்களில் உள்ளது. இது மிகவும் வெளிப்படையாக பெரும்பாலான தானியங்கள், ரொட்டி மற்றும் பிற வேகவைத்த பொருட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கும், ஆனால் பசையம் அடிக்கடி பரவலாக பல்வேறு தயாரிப்புகளுக்கு உணவு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

IBS மற்றும் செலியாக் நோய்

செலியாக் நோய் என்பது குடலிறக்கம் நுகர்வு சிறு குடலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு சுகாதார நிலை ஆகும். இந்த சேதம் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களின் சீர்குலைவுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, இது பிற தீவிரப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். செலியாக் நோய் தொடர்புடைய இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் ஐபிஎஸ் தொடர்புடையவை போன்ற நிறைய இருக்கிறது:

• வயிற்று வலி
• வீக்கம்
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு

IBS நோயாளிகளிடமிருந்து செலியாக் நோய்க்கு ஆபத்து பற்றிய ஆராய்ச்சி மதிப்பீடுகள், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளிடமிருந்து சராசரியாக 4 முதல் ஏழு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் என்று அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்த சாத்தியமான மேற்பகுதி காரணமாக, IBS க்கான தற்போதைய மருத்துவ மேலாண்மை வழிகாட்டுதல்கள் அனைத்து மாற்று வகை IBS (ஐபிஎஸ்-ஏ) மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பிரதான ஐபிஎஸ் (ஐபிஎஸ்-டி) நோயாளிகளுக்கு செலியாக் நோய்க்கு வழக்கமான சோதனை பரிந்துரைக்கின்றன. மேலும் தகவலுக்கு, செலியாக் நோய் பரிசோதனை பார்க்கவும் .

ஒரு கோள நோய் நோய் கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் ஒரு பசையம் இல்லாத உணவை பின்பற்ற வேண்டும் என்பது அவசியம்.

ஆராய்ச்சியானது, இதனுடன் உடலுறவு நோயாளிகளாக அடையாளம் காணப்பட்ட ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் பொதுவாக பசையம் இல்லாத உணவை உட்கொண்டபின், அவர்களின் செரிமான அறிகுறிகளில் கணிசமான குறைப்புகளைக் காணலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான தனிநபர்களுக்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, அவை ஐ.ஐ.சி.யிலிருந்து செல்சியாக் நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடும், இதனால் ஒரு பசையம் இல்லாத உணவு உட்கொண்டால் கூட அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடிக்கும்.

IBS மற்றும் பசையம் உணர்திறன்

செலியாக் நோய்க்கு எதிர்மறை சோதிக்க முடியுமா மற்றும் இன்னும் பசையம் ஒரு உணர்திறன் உள்ளது? இது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு ஒரு புதிய கவனம். அத்தகைய உணர்திறன் செலியாக் நோய் போன்ற சிறு குடலுக்கு சேதம் ஏற்படாது, ஆனால் பசையம் கொண்ட உணவுகள் சில சாத்தியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்திறன் இன்னும் உள்ளது. இது போன்ற செயல்திறன் மந்தநிலை தலைவலி அல்லது கவனம் பற்றாக்குறை கோளாறு போன்ற இரைப்பை குடல் மற்றும் கூடுதல் குடல் அறிகுறிகளால் ஏற்படலாம் என்று கருதப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு "பசையம் உணர்திறன்" இருப்பதாக ஆரம்ப ஆதாரங்கள் சில சான்றுகளைக் காட்டியுள்ளன, ஆனால் எந்தவொரு உறுதியான முடிவும் எடுக்கப்படுவதற்கு முன்னர் இன்னும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஐபிஎஸ் சில சந்தர்ப்பங்களில் உண்மையில் "பசையம் உணர்திறன்?" ஒரு அறிகுறிகள் ஒரு பசையம் உணர்திறன் காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட துணைக்குழு இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கோட்பாடு.

மருத்துவ இலக்கியத்தில், இது இப்போது அல்லாத கோலிக் குளூட்டென் உணர்திறன் (NCGS) என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இப்பகுதியில் ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது.

சுவாரஸ்யமாக, ஆய்வாளர்கள் கோதுமை ப்ராடகான்ஸ் கொண்டிருப்பதை கவனித்துள்ளனர்- ஒரு வகை ஃபோர்ட்மாப் என அடையாளம் காணப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்-இது செரிமான அறிகுறிகளுக்கு பங்களிப்புடன் தொடர்புடையது. இது குளுட்டனுக்கு உணர்திறன் கொண்டிருக்கும் ஐபிஎஸ் நோயாளிகளுக்கு கோதுமை காணப்படும் ஃபுட்ருஷன்களுக்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம் எனக் கூறுகிறது. இந்த பகுதியில் பணியாற்றி வருகிறோம் என்று ஊக்கமளிக்கிறது, மேலும் அனைத்து உறுதியான முடிவுகளையும் நாங்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்ப்போம்.

நீங்கள் ஒரு பசையம்-இலவச உணவை முயற்சி செய்ய வேண்டுமா?

நீங்கள் ஒரு பசையற்ற சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாக சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை செய்து, செலியாக் நோய்க்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

சோதனை துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் பசையம் கொண்ட உணவு உட்கொள்ளும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும். சோதனை மீண்டும் எதிர்மறையாக வந்தால், உங்கள் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளில் இத்தகைய விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு சுமார் ஒரு மாத காலத்திற்கு ஒரு நீக்குதலில் உணவு உட்கொள்வதற்கான வாய்ப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு விவாதம் உள்ளது.

செலியாக் நோய் முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்பட்டு விட்டால், நீங்கள் ஒரு குளுட்டான் சகிப்புத்தன்மையற்றவர் என்று முடிவெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றினாலோ, ஒரு மாத சோதனை முடிந்தவுடன் பசையுடன் உண்ணும் உணவுகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பசையம் சகிப்புத்தன்மையை அடையாளம் காணும் வரை துல்லியமான இரத்த பரிசோதனைகள் உள்ளன வரை, உங்கள் உணவுக்கு ஒரு தேவையற்ற கட்டுப்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு இந்த நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியம்.

> ஆதாரங்கள்

> ஃபோர்ட், ஏ., எல். "எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி மற்றும் நாட்பட்ட இடியோபாட்டிக் மலச்சிக்கல் மேலாண்மை பற்றிய அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி மோனோகிராஃப்" அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டாலஜி 2014 109: S2-S26.

> பணம், பி.ஏ. "குறிக்கப்படாத எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு மத்தியில் செலியாக் நோய் பரவுதல் கட்டுப்படுத்துகிறது போலவே" காஸ்ட்ரோநெட்டோலஜி 2011 141: 1187-1193.

> ஃபோர்ட், ஏ., எல். "அறிகுறிகளுடன் தனிநபர்களிடையே செலியாக் நோய்க்கான நோய் கண்டறிதல் டெஸ்டுகளின் மகசூல் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி பரிந்துரை" அகநிலை மருத்துவம் காப்பகங்கள் 2009 169: 651-658.

> சாபோன், ஏ., எல். "குளுக்கோன் நோய் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் இரண்டு குளுடென்-தொடர்புடைய நிலைமைகளில் குடல் ஊடுருவி மற்றும் மியூபோசல் நோயெதிர்ப்பு மரபணு வெளிப்பாட்டு வேறுபாடு" BMC மருத்துவம் 2011 9:23.