ஆறுதல் அமைத்தல் மே முகமூடி கசிவை குறைக்க மற்றும் இன்சோம்னியாவை எளிதாக்குகிறது
நீங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையளிப்பதற்கு தொடர்ச்சியான அல்லது பிளைல் நேர்மறையான வான்வழி அழுத்தம் (PAP) பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்: CPAP அல்லது BiPAP கணினியில் வளைவு அம்சம் என்ன அர்த்தம்? தூங்குவதற்கான உங்கள் திறனை மேம்படுத்துவதற்கு உங்கள் ஆரம்ப அழுத்தத்தை இந்த அம்சம் எப்படி குறைக்கலாம் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் சிகிச்சையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தினால் ஏன் அதை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தலாம் என்பதை அறியவும். மாஸ்க் கசிவு அல்லது தூக்கமின்மையால் ஏற்படக்கூடியது போன்ற, வளைவை அதிகப்படுத்தலாம் என்பதற்கான காரணங்களை கவனியுங்கள்.
உங்களுடைய வளைவை எப்படி அமைக்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் அதைத் தேவைப்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
CPAP இல் ஒரு ரம்பம் என்றால் என்ன?
பெரும்பாலான நவீன CPAP அல்லது bilevel இயந்திரங்கள் ஒரு வளைவு என்று ஒரு ஆறுதல் அமைப்பு உள்ளது. வார்த்தை குறிப்பிடுவதுபோல், இயந்திரம் குறைந்த அழுத்தத்தில் துவங்குவதற்கும், பின்னர் படிப்படியாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் வரை அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. வளைவின் ஆரம்பம் குறைந்த அழுத்தத்துடன், எளிதாக தூங்குவதற்கு உதவுகிறது. நீ தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது தூக்கத்தின் போது உங்கள் மேல் சுவாசக் கோளாறுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம்.
CPAP இல் ரம்பம் எவ்வாறு அமைக்கப்படுகிறது?
கடந்த பல தசாப்தங்களில் பல்வேறு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்தும் பல்வேறு மறுதயாரிப்புகளிலிருந்தும் பல PAP இயந்திர மாதிரிகள் உள்ளன. அனைவருக்கும் ஒரு வளைவு அம்சம் இல்லை, அதை அணுகும் திறனை மாதிரி அடிப்படையில் மாறும். உங்கள் சாதனத்தின் கையேட்டை மதிப்பாய்வு செய்ய அல்லது உங்கள் நீடித்த மருத்துவ உபகரண வழங்குனருடன் அல்லது அமைப்பை அணுக தூங்க நிபுணருடன் பேசுவது எளிதானது.
பொதுவாக, இயந்திரம் இயங்கும்போது வளைவு துவங்கலாம் மற்றும் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் ஒரு மீட்டமை பொத்தானை (பெரும்பாலும் ஒரு முக்கோணத்துடன்) மூலம் துவக்கலாம். அதன் அமைப்புகள் சாதனத்தின் காட்சித் திரையில் பயனர் மெனு வழியாக அணுகக்கூடிய அம்சமாக இருக்கலாம். வளைவின் ஆரம்ப அழுத்தம் மற்றும் காலம் உங்கள் வழங்குனரால் முன்னெடுக்கப்படலாம் அல்லது உங்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக இருக்கலாம்.
நெடுஞ்சாலை அமைப்பில் சிந்திக்க இரண்டு மாறிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, தொடக்க அழுத்தம் வசதியாக இருக்கும். நீ தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போதே உங்கள் சுவாசத்தை ஆதரிப்பதற்குத் தேவையான அழுத்தத்தைவிட இது குறைவாகவே உள்ளது. குறைந்த சாத்தியமான வளைவு அமைப்பு 4 சென்டிமீட்டர் நீர் அழுத்தம் (CWP) ஆகும். இது மிகவும் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் போதுமான காற்று பெற போராடலாம் மற்றும் அது திரும்ப வேண்டும் என்று கோரலாம்.
இரண்டாவதாக, இந்த ஆரம்ப அழுத்தத்தின் காலம் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 5 நிமிட இடைவெளியில் 45 நிமிடங்களுக்கு மாறுபடும். இந்த கால அளவு நீங்கள் தூங்குவதற்கு எடுக்கும் சராசரி அளவுக்கு சற்றே அதிகமாக இருக்கும். அழுத்தம் வலுவடைந்துவிட்டால், உங்கள் வளைவு மிகவும் குறுகியதாக இருக்கும். கூடுதலாக, புதிய சாதனங்கள் தூக்கத்தைத் தொடங்கும் நிலையில் உங்கள் சுவாசத்தின் ஒழுங்குமுறைகளில் மாற்றங்களைக் கண்டறிகிற ஒரு தானியங்கி வளைவு அம்சத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஒரு CPAP வளைவு மற்றும் சிக்கல்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பயன்படுத்துவது எப்படி
இது ஒரு சங்கடமான அழுத்தத்துடன் போராட இல்லாமல் தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக உங்கள் வளைவைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. வளைவு முடிவடைந்தவுடன், சாதனம் உங்கள் குறைந்த சிகிச்சை அழுத்தம் அதிகரிக்கும் (இது AutoCPAP அல்லது Autobilevel இயந்திரம் தேவைப்படும் போது இரவு நேரத்தில் சரி செய்யப்படலாம் அல்லது சரிசெய்யப்படலாம்).
நீங்கள் இரவில் எழுந்து அழுத்தம் அசௌகரியமானதாகிவிட்டால், வளைவை மறுசீரமைக்க மற்றும் அழுத்தம் மீண்டும் குறைக்க அனுமதிக்க முடியும். நீங்கள் எந்த காரணத்திற்காகவும் எழுந்தால், சிறுநீர் கழித்தல் உட்பட இது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம். உங்கள் முகமூடி அதிகப்படியான கசிவைத் துவங்கியிருந்தால், காற்று ஓட்டத்தின் இரைச்சல் அல்லது அசௌகரியம் காரணமாக இடையூறு விளைவிக்கும். இது ஒரு குறைந்த, மிகவும் வசதியான அழுத்தம் மீண்டும் தூங்க நேரம் அனுமதிக்கும்.
உங்கள் வளைவை அதிகமாக்க முடியும், இது சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பயன்பாட்டுத் தரவை மீளாய்வு செய்யும் போது, உங்கள் தூக்க நிபுணர் இரவு முழுவதும் பல வளைவு மீட்டல்களைக் கவனிக்கலாம்.
அதிகப்படியான முகமூடி கசிவு, மிக அதிகமான அழுத்தம் அளவுகள், அல்லது இணைந்த தூக்கமின்மை ஆகியவை இருப்பதை இது குறிக்கலாம். வளைவின் மறுபடியும் மறுபடியும் சிகிச்சையின் செயல்திறனை குறைக்க முடியும். உங்கள் மூச்சுக்கு ஆதரவளிக்க 10 CWP அழுத்தத்தை தேவைப்பட்டால், மற்றும் இரவு நேரத்தின் மூலம் 45 நிமிட இடைவெளியில் 4 CWP க்கு உங்கள் வளைவை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மீட்டெடுக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போதுமானதாக இல்லை.
வளைவில் மீண்டும் மீண்டும் மீட்டெடுக்க வேண்டியவர்களுக்கு, அடிப்படை காரணங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது, அல்லது முகமூடி கசிவு காரணமாக, இந்த அடிப்படை பிரச்சினைகளை பேசுங்கள். ஒரு புதிய விருப்பத்தை ஆராய ஒரு மாஸ்க் பொருத்தி இருந்து நீங்கள் நன்மை அடையலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது பிலைவெல் சிகிச்சைக்கு மாற்ற வேண்டிய அவசியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த சிகிச்சையானது இருவருக்கும் வெளியேயும் மூச்சு விடுவதற்கு வசதியாக இருக்கும்.
உங்கள் PAP இயந்திரத்தின் வளைவின் அமைப்புகளை மேம்படுத்துவதில் கூடுதல் உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் உபகரண வழங்குனருடன் அல்லது தூக்க வல்லுனருடன் பேசுங்கள்.